Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Избијање акни пре важног догађаја је ужасно! Приштићима је обично потребно време да се опораве, а конвенционалне методе не делују увек онима којима је потребно брзо решење. Ако се желите ријешити акни у седмици, будите вољни испробати различите методе, промијенити начин живота, па чак и узимати лијекове. Знајте да проблем није увек могуће решити за недељу дана, али можете да покушате и да имате добре резултате. Хајде?

Кораци

Део 1 од 3: Промена животног стила

1. 

   Промените снагу. Неке намирнице могу изазвати избијање акни или погоршати постојеће. Ако желите брзо да окончате проблем, морате бити посвећени у свим областима живота, укључујући храну.
   • Млечни производи и угљени хидрати, посебно они који се налазе у брашну и прерађеним шећерима, могу изазвати акне. Избаците такву храну из исхране да бисте контролисали проблем. Замените их интегралним житарицама, воћем и поврћем.
   • Колико се верује да чоколада изазива акне, повезаност између њих две није добро доказана. Студије показују да храна може изазвати или погоршати акне, али недостају коначни резултати. Као предострожност је добра идеја елиминисати чоколаду или барем смањити потрошњу.
   • За акне је крива и масна храна, али без научних доказа. С друге стране, рад у масном окружењу може да изазове акне, јер се уље залијепи за кожу и блокира фоликуле длаке.

2. 

   
   
   Пазите да не погоршате проблем. Многи људи упражњавају понашања која узрокују или погоршавају акне без да су тога свесни. Морате избегавати следеће ствари да бисте се брзо борили са акнама:
   • Не гњечите приштиће. Ово ће само проширити инфекцију и учиниће лезије црвенијима и натеченима.
   • Многи људи верују да акне настају услед лоше хигијене. Да би избегли проблем, на крају преувеличавају чишћење, иритирају кожу, чинећи акне очигледнијим и повећавају ризик од инфекције. Држите се њежног чишћења два пута дневно посебним производима за његу коже.
   • Ослобађање од акни ће проблем погоршати. Колико год стрес сам по себи није узрок, хормони које он ослобађа обично погоршавају симптоме.

3. 

   
   
   Почните да користите производе који не садрже уља. Акне обично настају због зачепљених фоликула длаке због уља и мртвих ћелија коже. Употребом масних производа, попут шампона и крема за сунчање, на крају промовишете акне. Провјерите своје ормаре и идентифицирајте све ствари које могу узроковати проблем.
   • Ако носите шминку, потражите производе без уља. Шминка често завршава узроковањем акни, али то се може избјећи употребом производа који не садрже уља. Дајте предност воденој или минералној шминки.
   • Креме за сунчање такође имају висок ниво уља; потражите природне опције без уља, које су на паковању често означене термином "некомедогени". Неутрогена је бренд са многим здравим могућностима коже.
   • Производи за косу су такође врло масни. Дајте предност природним и благим шампонима и регенераторима. Производи који се налазе у специјалним продавницама обично су бољи од оних који се продају у супермаркетима. Иако су скупље, вреде их.

Део 2 од 3: Употреба ОТЦ лекова

1. 

   
   
   Идентифицирајте важне састојке. Лекови против акни делују само када садрже одређене активне састојке. Важно је знати шта су они како не бисте на крају купили производе ниске ефикасности.
   • Бензоил пероксид убија бактерије које изазивају акне док уклања мртве ћелије коже које зачепљују поре.
   • Салицилна киселина делује више на превенцију, спречавајући зачепљење пора.Колико год то значило за дугорочну превенцију, то није најбоља опција за решавање епидемије у кратком периоду.
   • Гликолна и млечна киселина, која се такође називају и алфа-хидрокси киселинама, уклањају мртве ћелије коже и смањују упалу на месту. То је опција за брзи опоравак.
   • Сумпор такође уклања мртве ћелије коже које изазивају акне, што га чини одличним за брзе третмане.

2. 

   Започните са бензоил пероксидом, најбољим активним за брзо излечење акни. Када одете у апотеку да потражите производе, почните са пероксидом да бисте постигли брже резултате.
   • Бензоилове креме имају концентрације у распону од 2,5% до 10%. Најјачи није увек најбољи; у ствари, већина људи боље реагује на крему од 2,5%.
   • Резултати се обично појављују за неколико дана. Придржавајте се упута на улошку за паковање и никад не примјењујте више од препорука произвођача да избјегавате иритацију на кожи. Имајте стрпљења и не очекујте резултате непосредан; побољшање би требало да траје око пет дана.

3. 

   Почните с малим дозама. Производи за лечење акни често имају нежељене реакције, попут црвенила и суве коже. Због тога је боље то олакшати.
   • У идеалном случају, кожа се прилагођава третману постепено. Ако никада до сада нисте узимали лекове против акни, направите гладак прелазак на вашу кожу почевши од најмање примљене дозе.
   • Можете користити велику дозу за убрзавање лечења, али иритација или алергијска реакција могу завршити погоршавањем ситуације са акнама, као и стварањем нових проблема. Најбоље је увек почети са малим дозама и следити упутства произвођача уместо да ризикујете.

4. 

   Користите више производа. Ако већ неко време имате акне, комбинујте производе за најбоље резултате.
   • Будући да постоје производи који се боре против различитих узрока акни, покушај више од једног приступа може бити од користи када се бавите интензивном епидемијом.
   • Комбинација бензоил пероксида и салицилне киселине обично лечи постојеће избијања и спречава их да се врате. Зато пробајте средство за чишћење лица са салицилном киселином и бензоил пероксидном мазивом.
   • Будите свесни да је комбинација производа моћи погоршавају акне у првим недељама лечења.

Део 3 од 3: Експериментирање са природним третманима

1. 

   Потражите креме са говеђим хрскавицама. То је супстанца која се налази у телу крава која подржава кости. Када се извади, може се користити за лечење акни.
   • Изаберите производ који садржи 5% говеђе хрскавице у апотекама и парфумеријама.
   • За најбоље резултате, крему наносите два пута дневно.

2. 

   Пробајте есенцију зеленог чаја. Постоји много крема са есенцијом, дериватом лишћа зеленог чаја који су прилично ефикасни у лечењу акни.
   • Потражите креме са минималном концентрацијом од 2% есенције у апотекама и парфумеријама.
   • Овај третман најбоље делује на тинејџерима и одраслима са благим акнама. Ако сте старији или имате теже акне, најбоље је да испробате другу опцију.

3. 

   Користите Алое веру. Гел, екстрахован из листа алое вере, користи се у многим кремама и мастима за борбу против акни.
   • Потражите гел за концентрацију од 50% и комбинујте га са традиционалним леком против акни. Према студијама, комбинација повећава ефикасност ова два третмана.
   • Комбинујте гел Алое вере са мазивом за лице без рецепта, пратећи препоруке произвођача. Прекомерни производи могу изазвати иритацију коже.
   • Алое вера има тенденцију да делује брзо, али то није увек случај. Лечење може трајати до осам недеља.

4. 

   Избегавајте уље чајевца. Одличан је производ за кожу и ефикасан је у лечењу приштића, али са дуготрајним резултатима. Ако се желите ријешити акни за седмицу, то није добра опција.
   • Највећа корист овог уља је мања количина нуспојава у поређењу са бензоил кремама, осим што боље лечи акне. Упркос томе, ефекти обично потрају дуже. То је најбоља опција за дуготрајно излечење, али не и за брзо деловање.
   • Уље може изазвати контактни дерматитис ако имате алергију. Ако се симптоми погоршају, прекинути употребу.
   • Уље се никада не може гутати, углавном од деце. Увек га разблажите у другом уљу (маслиново и бадемово уље су добре опције) ако ћете га користити и Никад гутати га.

5. 

   Пробајте и друга есенцијална уља. Неки од њих имају антибактеријска и антисептичка својства која могу брзо помоћи у уклањању акни и вреди их тестирати. Увек то запамти не треба да гутате есенцијална уља. Апликација треба да буде само актуелна.
   • Уља паприке и метвице се могу разблажити у литри воде и нанети на лице. Ментол присутан у супстанцама има антисептичка својства.
   • Уља лаванде, тимијана и невен такође имају антибактеријска својства која чисте лице и брзо уклањају трагове акни.
   • Уља рузмарина и оригана имају антибактеријска и противупална својства. Тешко је пронаћи такве супстанце у облику уља, али чак можете користити зачине за кување, разблаживши их у пола кашичице воде.

Савети

• Не гризите приштиће, јер ће то погоршати акне и оставити ожиљке.
• Посетите дерматолога ако не можете да контролишете акне. Професионалац ће вам помоћи у дугорочној контроли проблема и може вам дати неколико савета како тренутно решити ситуацију. За брзе резултате, можете испробати третмане као што су стероидне ињекције, пилинги (хемијски и ласер), микродермабразија и актуелни лекови. Орални антибиотици су добра опција за брзо окончање избијања.
• Не употребљавајте превише производа одједном, јер ће ваша кожа бити осетљива и акне могу да се погоршају.

Упозорења

• Сви лекови ризикују нежељене ефекте. Увек прочитајте листу делова креме и масти пре употребе. Ако осјетите било какву реакцију, прекинути употребу.