Садржај

• Кораци
• Савети

Није неуобичајено да доживите сврбеж власишта, а у многим случајевима ову непријатност можете решити нечим једноставним, попут промене рутине неге косе. Међутим, ако се стање настави, можда патите од неког медицинског поремећаја, јер постоји неколико аспеката који могу довести до сврбежа на власишту (попут суве коже или накупљања производа за косу). Обично се може борити против проблема променом коришћених производа, поред провере да ли постоје уши или гриње или опекотине од сунчања. Такође је важно остати хидратизован.

Кораци

Метода 1 од 3: Усавршавање рутинске неге косе

1. 

   Промените шампон у природнију верзију. Акумулација шампона или балзама може покрити целокупно власиште, изазивајући сврбеж. Купите нови шампон или регенератор, најбоље онај са природним састојцима, као што су уље чајевца, кокосово оље, јојоба или цинк пиритон.
   • Потражите здравије брендове у апотекама и продавницама здраве хране.

2. 

   
   
   Преферирајте производе за негу косе који немају мирис. Парфеми у производима за његу косе могу довести до иритације власишта, узрокујући сврбеж. Када купујете шампоне, проверите оне који на амбалажи имају ознаку „без мириса“; ако не можете да пронађете овај тип, погледајте да ли има било којих речи "хипоалергенски".
   • Друга опција је да испробате производ за косу намењен бебама или појединцима са осетљивом кожом.

3. 

   
   
   Редовно брините о својој коси. Четкајте или чешљајте косу два или три пута дневно како бисте дистрибуирали природна уља, обраћајући више пажње на власиште. Употреба чисте четкице са меким чекињама поспешује циркулацију крви и шири природна уља, смањујући свраб у том подручју.
   • Пазљиво четкајте. Сувише оштро док четкате косу може огребати или иритирати власиште, што још више погоршава сврбеж.

4. 

   
   
   Престаните са употребом предмета за косу са алкохолом. Спречавање да алкохол дође у контакт са власиштем такође је једна од најефикаснијих метода у борби против перути (што је, по себи, знак иритације на том подручју). Производи с пуно алкохола такођер могу узроковати (или погоршати) сврбеж и врло неугодне проблеме са кожом на власишту, попут екцема, себореје и себороичног дерматитиса.
   • Алкохол узрокује пуно сувоће, што може оставити власиште дехидрирано и сврбежно.

5. 

   Нанесите кокосово уље на власиште. Овај производ ствара баријеру која помаже одржати хидрирану кожу, тако да је ефикасан начин лечења сврбежа на том подручју. Да бисте је нанијели, утрљајте мало кокосовог уља на чисто власиште (након прања косе) и оставите га најмање један сат. Затим оперите косу нешетираним шампоном. Радите овај поступак три пута недељно.
   • Друга опција је да се кокосово уље мало загреје, узрокујући да се оно растопи. Додајте га шампону пре прања косе.

Метода 2 од 3: Нега власишта

1. 

   Лијечите уши шампонима који имају љековите састојке. Уши на глави су непожељне и непријатне, али се лако боре. Замолите некога да провјери има ли инсеката или њихових јајашаца (гњида), заробљених у близини дна косе. Свраб који људи доживе када су заражени уши узрокован је реакцијом коже на пљувачке.
   • Да бисте се решили ушију, користите посебне шампоне са лековитим састојцима, као што је назначено на картици. Оперите сву одјећу која је коришћена, укључујући постељину;
   • Било који предмет који се не може испрати (попут надуваних животиња) мора бити хемијски очишћен;
   • Вакуум теписи и тапецирани намјештај;
   • Прибор за косу, попут четкица, чешљања, трака за косу, шишке за косу и сл. Треба утопити у алкохол или шампон са лековитим својствима најмање један сат.

2. 

   На опекотине нанесите алое веру (алое вера). У лето, посебно у првим данима јаке сунчеве светлости, лако је завршити са опекотинама власишта; како повређена кожа почиње да зараста, може да сврби. Са шампонима или балзамима са алое вером, иритација ће бити смањена.
   • Када знате да ћете бити изложени сунцу дуже од сат времена, ставите капу или нанесите слој креме за сунчање на власиште.

3. 

   Након туширања потпуно осушите косу. Људи са дугом косом не би требало да је шишу док је још влажна; оставите да се потпуно осуши пре него што то урадите. У супротном, мокра коса ће вам се притискати на власиште читав дан, иритирајући је.
   • Исто тако, можда ће бити потребно сушити косу и власиште након више сати излагања сунцу. Прекомјерно знојење на глави производи знојење у већој мери, што такође може повремено изазвати свраб на лицу места.

4. 

   Користите локални терапијски третман за борбу против псоријазе власишта. Код псоријазе ћелије коже расту необичном фреквенцијом, постају црвене и повишене. Накупљање додатних ћелија коже може проузроковати нелагоду и свраб. У већини случајева псоријаза се може лечити топикалном мазивом или шампоном са лековитим састојцима и салицилном киселином.
   • Када посумњате на ово стање, посетите дерматолога. Професионалац ће вам прописати одговарајући шампон или маст за отклањање проблема; понекад, чак и лек без рецепта може бити довољан.

5. 

   Ако се сврбеж настави, вратите се дерматологу. Када се сврбеж настави, то је знак да може доћи до озбиљнијег проблема на власишту, попут гљивичних инфекција (питириасис или лицхен планус), шиндре, дерматитиса и вилице. У свим условима постоји могућност појаве љуштења и пражњења на власишту, као и видљива флека.
   • Идите код доктора како би могао тачно дијагностицирати болест, прописати одговарајући третман.

Метод 3 од 3: Промена животног стила

1. 

   Допустите да власиште "дише". Тај део тела треба да "дише", као и остатак коже, да би остао здрав; тако што увек носите капу, капу или перику, на крају ограничавате циркулацију ваздуха на власишту, чинећи да сврбе.
   • Кад примијетите да вам глава више иритира када носите перике или капе, не употребљавајте их неко вријеме, допустите власишту да удахне.

2. 

   Останите добро хидрирани. Дехидрација утиче на кожу; када нема довољно воде, појављују се сувоћа и иритације које изазивају свраб. Иако је важно оставити косу хидрирану употребом шампона који влаже и не исушују нити и кожу, постоје неке мере које се могу предузети да тело, уопште, не буде дехидрирано.
   • Разговарајте са лекаром и он ће вам рећи колику течности коју треба да пијете у складу са вашим годинама и тежином. У просеку, одрасли мушкарци треба да конзумирају најмање 3 Л дневно, док одрасле жене требају 2,2 Л дневно.

3. 

   Смањите количину дневног стреса и анксиозности да бисте смањили свраб. Анксиозност може напасти цело тело, а то укључује и власиште у неким случајевима. Ако је свраб, још више без мрља и видљивих трагова на лицу и врату, то је знак да је можда проблем који изазива симптоме стрес. Неки од најједноставнијих начина за смањење дневног стреса и анксиозности су:
   • Више времена проводите опуштајући се са пријатељима и рођацима;
   • Разговарајте о стресу и анксиозности са терапеутом или блиским пријатељем;
   • Учествујте у активностима које вас смирују, попут јоге или медитације.
   • Пре спавања избегавајте да гледате екран рачунара, телевизију, мобилни телефон или таблет.

Савети

• Колико год то изгледало примамљиво, потрудите се да не огребете власиште када је иритирано. То ће само погоршати проблем.
• Увек чувајте нокте чистима јер можете огребати главу док спавате.