Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети

Остали одељци

Досађивање је само ваш знак да нешто треба променити. Без обзира да ли вам је досадно тренутно, досадно ли вам је стално или сте забринути да ли ће вам досадити у будућности, постоје ствари које сада можете учинити да искористите своју енергију и учините нешто лепо помоћу ње.

Кораци

Метод 1 од 4: Досадити код куће

1. 

   Пронађите нову музику. Прочитајте нову музичку веб страницу, претражите плејлисте музичара који вам се свиђа или слушајте веб локацију која даје предлоге. Померите се по својим друштвеним мрежама и реците себи да морате да преслушате прву песму коју је било који пријатељ објавио. Слушајте то и ако вам се не свиђа, поновите то.
   • Потражите своје омиљене музичке уметнике и сазнајте на кога они називају утицај. Можда ћете бити изненађени звуковима које су ваши омиљени одрасли слушајући.
   • Алтернативно, прегледајте своју музику и пронађите нешто што нисте заувек слушали. Крените на пут звучном меморијском траком.

2. 

   
   
   Побољшајте своје вештине читања. Прочитајте роман, стрип или поезију. Прегледајте полице за књиге има ли их у вашој кући. Читајте чланке у часописима на мрежи о теми која вас интригира. Ако у кући немате ниједну књигу, посетите локалну библиотеку. Ако не можете да пронађете књиге које желите, понекад их можете наручити путем међубиблиотечке позајмице: питајте свог библиотекара или потражите веб страницу ваше библиотеке.
   • Прочитајте. Ако сте добар читалац и досадно вам је ИА, читајте књиге написане за одрасле. Ако не разумете све, не брините. Читање тешке литературе има вредност и често може бити занимљивије читати нешто што не разумете од нечега што вам се чини лако.
   • Посетите библиотеку и прегледајте своје омиљене одељке. Изаберите књиге са очаравајућом сликом и насловима и прочитајте илустрације да бисте сазнали више.
   • Прочитајте неке старе ИА ауторе. Пре него што је ИА био популаран, аутори попут Диане Винне Јонес, Тове Јанссон, Роалд Дахл и Ноел Стреатфеилд писали су романе за децу који су прикладни за тинејџере и одрасле читаоце.

3. 

   
   
   Медитирајте. Ако не можете да смислите било шта, покушајте да мислите уопште. Урадите концентрацијску медитацију у којој се фокусирате на једну ствар, као што је пламен свеће, цвет или понављајући покрет. Фокусирајте се неколико минута. Кад вам ум одлута, подсетите се да се усредсредите на оно што радите.
   • Урадите медитацију пажљивости у којој се фокусирате на своја чула. Обратите пажњу на своје дисање, како се осећа сваки део тела и шта можете да чујете, видите, осетите и окусите.

4. 

   
   
   Поново посетите своје детињство. Вратите се свему што вас је чинило срећним као дете. Изградите тврђаву од јастука, ископајте давно заборављену плишану животињу или покушајте да се сетите и запишете игру маште која вас је некада фасцинирала. Пронађите стари цртеж и покушајте да га поново направите - теже је него што звучи.
   • Пронађите стари албум са фотографијама и научите шта су ваши родитељи сматрали модерним када су били ваших година.
   • Позирајте поново за слике своје бебе - покушајте да осветљење, одећа, поза и израз лица буду у праву.

5. 

   Позовите некога са ким већ неко време нисте разговарали. Можете назвати свог деду или старог пријатеља који се преселио из државе. Надокнадите живот ове особе постављањем пуно питања. Питајте о чему он или она размишља у последње време, брине у последње време и ужива у последње време.

6. 

   Гледајте нешто необично. Ако иначе гледате комедије, потражите документарац. Ако иначе гледате емисије, погледајте подужи играни филм. Не идите само на оно што вам се предложи: потражите листе најбољих уметничких филмова свих времена, највећих филмова икад снимљених, најлепших анимираних филмова, документарних филмова који су променили свет. Погледајте комедију из 1930-их и завртите се око начина на који се хумор променио.
   • Ако су вам потребне друге смернице, одаберите филм према правилу. На пример, користите Бецхделов тест. Филм можете гледати само ако има (1) најмање два именована женска лика који (2) воде најмање један заједнички разговор (3) о било чему осим мушкараца.

7. 

   Направите распоред. Ово звучи досадно, али размислите: досада вам се чини као да сте у бескрајној пустињи времена. Распоред вам помаже да обликујете време које имате. Размислите о томе шта данас треба да урадите (домаћи задаци, послови), шта желите да урадите данас, а затим напишите себи распоред тих ствари. Укључите основне ствари, попут „ручка“.

8. 

   Досађивати се. Досада је непријатна, али може бити и корисна. Да сте стално били заузети или забављали, не бисте имали времена да формирате било какве животне промене. Када вам је досадно, несвесно преиспитујете свој живот и постављате нове циљеве. Да вам није досадно, не бисте се променили, па пређите на следећи ниво: размислите о стварима због којих вам је досадно и схватите шта треба да се промени.
   • На пример, ако сте после школе увек сами, сада је тренутак да се придружите некој другој школи.
   • Ако вам је досадно јер немате много пријатеља, стварање новог пријатеља може бити ваш нови циљ.
   • Ако вам је досадно јер сте изгубили интересовање за ствари које вам се свиђају или не можете да се усредсредите ни на шта, можда ћете бити депресивни. Ако сте забринути и досадно, можда имате АДХД. Разговарајте са одраслом особом или лекаром о својој досади.

Метод 2 од 4: Излазак досадних људи из света

1. 

   Крените у лутање. Уместо у шетњу, крените у лутање. Уместо да стално ходате негде где идете, ходајте улицама које не знате добро. Возите се јавним превозом до парка, језера или другог природног простора који нисте посетили. Узми мобилни телефон, поведи пријатеља ако желиш и јави породици да луташ.
   • Узмите мапу и нацртајте на њој вртећу стазу без гледања. Изазовите се да ходате стазом коју сте нацртали што ближе можете. Обавезно се петљајте кући!

2. 

   Посетите чудне продавнице. Да ли постоји центар града или тржни центар у коме живите? Идите у продавнице у које никада нисте ушли. Изазовите себе и пронађите нешто што вам се свиђа на сваком месту. Не морате ништа да купујете, али покушајте да стекнете осећај шта бисте купили да сте неко ко је тамо куповао. Свака продавница продаје слику, па истражите начине на које те слике могу да вам одговарају.
   • На пример, могли бисте да посетите винтаге продавницу и истражите застарелу моду и застарелу технологију. Замислите како је било носити корзет, носити капу сваки дан или „окренути“ телефон.

3. 

   Спакујте пикник. Замолите пријатеља да крене са вама на пикник и спакује торбу или корпу посластица, покривач за пикник и можда добру књигу или две. Можете сами спаковати цео пикник или замолити свог пријатеља да донесе једну или две ствари (напитак, воће) док ви понесете остало.
   • Посетите фармерову пијацу или прехрамбену продавницу заједно и заједно одаберите 3-6 ствари. На пример, можете добити свеж хлеб, јабуке, сир, чоколаду, шаргарепу и хумус.
   • Водите свој пикник негде зелено и тихо или негде са добрим погледом.
   • Крените у поход ако можете. Једите пикник на врху планине или на крају стазе. Обавезно спакујте воду!

Метод 3 од 4: Израда

1. 

   Покрените зин. Сами или са пријатељем осмислите лежерни часопис који можете излазити једном месечно или сваке две недеље. Можете писати садржај, позивати прилоге других, па чак и делити одговорности за уређивање са пријатељем: на пример, она или он може бити задужен за уметност и поезију, док ви можете давати коментаре и критике књига.
   • Могући садржај за зине укључује: приказе емисија, књига, филмова и албума, спојеве који не садрже поезију, фотографије и цртеже, спискове, тривијалности, хумор, политичке коментаре и модне савете.
   • Останите верни панк духу „зина“ и направите их сами. Потребан вам је само фотокопир апарат и кламерица.
   • Пренесите свој зин члановима своје заједнице. Оставите их у предворјима, заједничким просторијама и увуците их у полице за часописе у продавницама.
   • Зинови су забавни јер супер представљају место где су направљени. Затражите доприносе од људи које виђате недељно: проктора у вашој школи, вашег омиљеног баристе, деце коју чувате, баке.

2. 

   Дизајнирајте веб страницу. Научите се да правите веб страницу од нуле или користите шаблон за блогове. Ваша веб локација може представити ваш рад, ваше укусе или бити мрежни часопис. Такође можете покренути веб-часопис уместо „зина“ и затражити прилоге непознатих људи из света.

3. 

   Скувај нешто ново. Потражите неке основне рецепте које никада нисте пробали. Колико они могу бити основни? Покушајте да нађете 3-5 рецепата са састојцима. На пример, сомун можете направити само са водом, брашном и сољу. Тартуфе можете направити од тахинија, какао праха и датуља. Омлет можете направити само од јаја, маслаца и соли.
   • Кувати без рецепта. Користите јефтине састојке и експериментишите. Покушајте да рекреирате нешто што сте појели у ресторану или измислите заокрет на јелу у којем уживате.
   • Чистите како идете. Кување је забавније када на крају нема гомиле посуђа.

4. 

   Маке арт. Да ли волите да цртате, пишете, плешете, певате? Узмите мало простора и материјала и направите нешто. Започните с размаком од медијума који користите: крећите се уз музику, шаблоне, фрееврите. Ако вам је ум празан, упутите себи упит. На пример, ако пишете, започните редом из песме која вам се свиђа.
   • Направите нешто што можете да користите, на пример свеску или шал.
   • Направите уметност за некога. Направите честитку, напишите лепо писмо или насликајте слику за некога кога волите. Ако познајете некога ко пролази кроз тешке тренутке, направите нешто за њега.
   • Сними филм. Снимите дугачки филм о нечем занимљивом. Можете се појавити у њему или се фокусирати на друге људе, животиње, ствари које посматрате. Покушајте да снимите портрет места: на пример, најмаркантнија најлепша, обична, ружна, активна и тиха места у вашем суседству.
   • Напишите фанфицтион. Узмите ликове из књиге или емисије у којој уживате и напишите им неке авантуре. Узмите занемарени лик и дајте јој главну улогу.

5. 

   Покрените бенд. Нађите музичке пријатеље са укусима сличним вашем и оснујте бенд. Ако знате да свирате на инструментима, утолико боље. За звук вам није потребно много: можете импровизовати бубњеве, можете певати заједно, а неко негде вероватно зна да свира гитару.

Метод 4 од 4: Бити користан

1. 

   Садите нешто. Ако код куће имате простора за башту, погледајте шта добро успева у вашој локалној клими и посадите га. Ако немате места за башту, погледајте да ли имате места за жардињере, саксије или прозорску кутију. Можете узгајати биље и цвеће на врло мало простора. Ако живите негде на сувом, сукуленти могу бити лепи и треба им врло мало бриге.
   • Врт је обавеза, зато започните са малим ако нисте спремни да будете задужени за војску тиквица. Узгајајте једну биљку у саксији, а ако то добро прође, можете започети обрађивање земље.

2. 

   Волонтер. Волонтирајте да помогнете на месту које вас занима. Места попут основних школа, школа за особе са посебним потребама, болница и пензионерских заједница често требају волонтере. Такође можете волонтирати у привременим организацијама, као што су политичке кампање или догађаји за прикупљање средстава.
   • Питајте некога у свом животу да ли му треба помоћ. Само уради то одмах. Питајте родитеља, баку или деку или комшију.

3. 

   Добили посао. Зарађивање новца и учење нових вештина може бити забавно и корисно. Посетите предузећа до којих можете доћи бициклом или аутобусом и питајте да ли их запошљавају. Погледајте на мрежи на огласним плочама. Питајте чланове породице за савете: они можда знају некога ко вам може помоћи да пронађете посао који се не оглашава.
   • Идите у посао за себе. Продајте ствари које правите преко Интернета, продајте колачиће у школи или позовите комшије и породичне пријатеље и понудите им чување деце, седење за мачке, чување биљака, шетање паса, кошење травњака или прање аутомобила.

4. 

   Извршите насумичан чин доброте. Направите нешто неочекивано за шта знате да ће бити цењено. Баците цвеће или слаткише у кућу најбољег пријатеља или оперите породични аутомобил. Понудите да играте игру коју познајете мало браће и сестара, иако вам је то досадно. Већ вам је досадно, па би вам могло досадити и на слатки начин.

Питања и одговори заједнице

Желим да почнем да пишем фан фантастику. Која је лепа, сигурна веб локација за објављивање?

Ваттпад је добар. Фанфицтион.нет је још један леп. Ако желите да направите видео, ставите га на ИоуТубе. Постоји мноштво других веб локација које можете изабрати. Можете чак и да напишете фантастику на свом блогу или на тумблр страници. Ако вам се не свиђа ниједна од тих опција, само потражите „веб локације фантастике“ и наћи ћете још много тога.

Ако имам пријатеља код себе и не желим да се играм са нечим, шта радимо?

Гледајте филм, гледајте свог омиљеног јутјубера, фарбајте нокте, испробајте фризуре за школу и шминкајте се.

Какве врсте „уради сам“ пројеката могу да направим без тоне материјала?

Све врло јефтино Могли бисте да правите тегле са листовима на јесен, снежне пахуљице од папира зими или папирнате улошке на пролеће и лето. Пинтерест има све врсте јефтиних активности које такође можете да радите.

Шта да нацртам за некога ко је депресиван?

Нацртајте слику ствари које им се свиђају и које ће им измамити осмех на лице. Свако има ту једну ствар коју кад виде, не може да се не насмеје!

Како да натерам своју браћу и сестре да уживају у својој близини?

Два су корисна савета како да натерате своју браћу и сестре да уживају у својој близини. Први ради и за старију и за млађу браћу и сестре. Даће им мало простора. Ускоро ћете им недостајати и желеће да буду око вас. Други савет је да сазнате чиме се баве. Они ће желети да буду с вама ако радите нешто што изгледа забавно!

Шта да радим да бих се одлучио за хоби?

Испробајте гомилу различитих ствари док не пронађете нешто што вам се свиђа. Можете пробати занате, музику, чишћење, играти нову игру, направити нешто ново или било шта друго што вам падне на памет.

Како да брже завршим домаћи задатак?

Наградите себе за завршетак домаћих задатака, попут гледања видео записа или ужине. То вас може подстаћи да радите брзо и ефикасно како бисте стекли ту награду. Домаће задатке можете да радите и када имате слободног времена током дана, што вам даје мање посла за решавање код куће.

Шта да радим када не могу никуда да одем, не смем на друштвене мреже и моји пријатељи не могу да приђу?

Покушајте да цртате или дизајнирате нешто. Прилично је опуштајуће. Док сте то могли слушати музику. Можда покушајте да вежбате. Можете покушати да завршите нешто што никада нисте имали прилику да завршите. Играње видео игре може бити забавно. Можда бисте чак могли и да експериментишете са неком шминком.

Какве ствари могу да направим?

Можете направити оригами, накит, цртеже, плакате, колаже, храну и још много тога! Можете потражити веб и за инспирацију. Пинтерест има све врсте заната и друге ствари које можете направити код куће.

Шта могу да урадим ако заиста не могу да користим технолошке уређаје, а моји пријатељи живе више од једног сата вожње?

Нађи хоби. Добро је ангажовати се. Одредите ниво креативности и интересовања.

Погледајте још одговора

Савети

Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравља и економске кризе, када се свет драматично мења, а сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.