3 начина да постанете неговатељ ваших родитеља - Знања

Видео: Говорите всегда эти слова, изменят жизнь на 180 градусов. Как изменить себя, с чего начать

Садржај

Кораци
Питања и одговори заједнице
Савети

Остали одељци

Ако вас родитељи све чешће траже помоћ за негу, у почетку ћете се можда осећати пренеражено. Да бисте смањили анксиозност и помогли родитељима да се осећају пријатно, мораћете да водите пуно разговора с њима како бисте могли заједно да доносите одлуке.Будући да су и финансије важне, одредите како ћете добити надокнаду за свој труд, посебно ако одлучите да напустите посао. Имајте на уму да нега може бити изазован, али награђујући посао све док и даље бринете о себи и избегавате изгарање.

Кораци

Метод 1 од 3: Доношење одлука са родитељима

Разговарајте о томе која ће бити ваша улога у нези. Количина и врста неге коју пружате у великој мери ће зависити од стања ваших родитеља. Имајте на уму да ћете старењем или ако имају болести које напредују вероватно повећавати улогу неге. У почетку сазнајте шта све можете учинити како бисте најбоље помогли родитељима. Можете рећи: „Волео бих да знам шта могу да учиним, што би вам највише помогло, а ми идемо одатле.“
- На пример, ако су ваши родитељи доброг здравља, али им је потребна мала помоћ, можда ћете одлучити да задржите посао са пуним радним временом и да им чистите кућу сваке недеље или да им припремате оброке сваких неколико дана.
- Ако је родитељима потребно више бриге, можда ћете желети да смањите своје професионално оптерећење, посебно ако ћете их купати, подсећајући их да свакодневно узимају лекове и водећи их на састанке.
Разговарајте о животној ситуацији својих родитеља. Сазнајте шта ваши родитељи преферирају када је реч о месту где ће живети како старе. Истражите локалне могућности неге како бисте сви знали да ли постоје установе за негу или старачки домови који би их занимали. Сви бисте могли одлучити да ће ваши родитељи уместо тога живети с вама или ће живети с вама док им не буде потребна већа медицинска нега, на пример .
- На пример, могли бисте да кажете: „Знам да је ово тежак разговор, али да ли сте вас двоје дуго размишљали о томе где бисте желели да живите? Због чега бисте се осећали најудобније?“
- Ако живите далеко, одлучите са родитељима да ли ћете их преместити близу себе или сте спремни да се преселите да бисте били у њиховој близини.
Савет: Ако ваши родитељи имају деменцију или проблеме у понашању који отежавају пружање неге, можда ћете желети да размислите о ангажовању професионалног неговатеља или потрази за старачким домовима. На овај начин ће ваши родитељи имати специјализовану подршку за своје услове.
Постаните део медицинског тима својих родитеља. Један од најбољих начина да подржите родитеље је да се укључите у њихову медицинску негу. Разговарајте са њиховим лекарима, стоматолозима, оптометристима и било којим специјализованим стручњацима које посете. Разговарајте о здрављу родитеља, лечењу и лековима које узимају.
- Направите датотеку са контакт подацима медицинског тима како бисте их лако могли добити у случају нужде.
- Ако се од вас очекује да примените лек, уверите се да разумете како да га примените, одговарајућу дозу и нежељене ефекте на које треба обратити пажњу.
Створите организациони систем да бисте пратили важне информације својих родитеља. Велики део неге обавља свакодневне задатке и задатке које су раније радили ваши родитељи. Мораћете искрено да разговарате о њиховим финансијама, медицинској нези и трошковима. Затим додајте себе или преузмите информације како бисте могли да приступите овим налозима:
- Чековни и штедни рачуни
- Све њихове полисе осигурања
- Инвестиције и имовина
- Информације о пензијама и пензијама
Попуните правне документе који вам дају слободу доношења одлука. Како ваши родитељи старе, вероватно ћете за себе доносити више медицинских и финансијских одлука. Прикупите најчешће коришћене документе о нези и попуните их са родитељима како бисте имали могућност важних избора. На пример, ви и ваши родитељи треба да попуните:
- Обрасци финансијских и медицинских пуномоћја који вам омогућавају да доносите медицинске и финансијске одлуке за своје родитеље.
- Репрезентативни образац Закона о преносивости и одговорности здравственог осигурања (ХИПАА), који омогућава лекарима, болницама и осигуравајућим компанијама да са вама деле медицинске информације ваших родитеља.
- Живи тестамент или напредни образац за утврђивање жеља родитеља да заврше живот, посебно које врсте подршке или интервенције желе.
- Опорука која објашњава како желе да им се имовина дели након што умру.
- Поверење ако ће делити некретнине или високо процењену имовину и не желе да буду везане на судовима.
Испитајте своје емоције када разговарате са родитељима. Имаћете интензивно личне разговоре док ви и ваши родитељи доносите тешке одлуке. Ако се осећате као да је са родитељима тешко радити, покушајте сагледати ситуацију са њихове тачке гледишта. Могу бити уплашени, збуњени или уплашени. Подсетите се да будете саосећајни и разумевајући док преузимате ову нову улогу.
- Родитељи ће се осећати укљученијима ако тражите њихово мишљење и понудите могућност избора уместо да им кажете шта ће се догодити. Уместо да кажете нешто попут: „Доћи ћу уторком и петком како бих могао да вам очистим кућу и одведем вас у куповину намирница“, реците: „Да ли желите да вам дођем да вам помогнем око куће? ? "

Метод 2 од 3: Добијање надокнаде за негу

Разговарајте са адвокатом за негу старијих да бисте сазнали више о могућностима компензације. Адвокат може да прегледа све ваше могућности и помогне вам да попуните важне папире. Ако ваши родитељи имају нешто новца који би желели да вам плате, на пример адвокат може да склопи уговор. Адвокат за негу старијих особа такође може да сарађује са осигуравајућим друштвом ваших родитеља ако имају дугорочно осигурање.
- Будући да се сваки од ваших родитеља може квалификовати за различите програме, адвокат за негу старијих може бити још кориснији у проналажењу свих доступних услуга.
Погледајте да ли се ваши родитељи квалификују за сопствено финансирање Медицаид-а. Сарадите са родитељима да бисте попунили пријаву из центара за Медицаре и Медицаид. Процењују се потребе, ризици, способности и преференције ваших родитеља и они ће направити писмени план који показује које услуге неге требају. Ваши родитељи ће такође захтевати буџет и неговатеља у вези са њиховом пријавом.
- На пример, ваши родитељи могу навести да им је потребан превоз до медицинских прегледа 3 пута недељно, оброци који се за њих кувају сваког дана или завоји који се мењају сваких неколико дана.
Погледајте бенефиције за ветеране ако су ваши родитељи служили војску. Ако су ваши родитељи уписани у здравствени систем Ветеранске здравствене управе, они могу да поднесу захтев за бенефиције за негу усмерене на себе које су сличне Медицаид-у. Сарадите са локалним медицинским центром за ВА како бисте добили средства.
- Ветерани добијају у просеку око 2.200 долара месечно за услуге неге.
Истражите програме које финансира држава који покривају трошкове неге. Замолите локалну болницу да препоручи програме преусмеравања старачких домова за одрасле којима је потребна нега код куће уместо у старачком дому или их потражите на мрежи. Ови програми омогућавају вашим родитељима да одаберу неговатеље уместо да користе професионалца или агенцију. Ако будете одобрени, платићете по стопи сличној неговатељима у тој области.
Савет: Проверите услове за испуњавање услова ваше државе јер ће ваши родитељи можда морати да испуне смернице о приходу да би се квалификовали.
Сазнајте да ли ваш послодавац нуди породично плаћено одсуство. Ако сте запослени, питајте одељење за људске ресурсе о плаћеном породичном одсуству. Иако постоје национални закони који вам омогућавају да узмете неплаћено слободно време да бисте се бринули за породицу, послодавац вам може понудити плаћени одмор. Научите детаље из свог ХР-а како бисте могли да правите планове неге.
- Имајте на уму да ови закони специфични за државу нису исти као национални закон о породичном и медицинском одсуству, који је неплаћен.
- На пример, можда ћете добити 4 до 12 недеља плаћеног слободног времена. Не требате све ово време одмарати одједном. На пример, можда ћете узети неколико слободних дана у недељи током неколико месеци.

Метод 3 од 3: Вежбање бриге о себи

Придружите се локалној групи за подршку неговатељима. Природно је осећати се као да сте исувише исушени како бисте бринули о родитељима и управљали својим животом. Многи неговатељи постају анксиозни и депресивни ако не воде рачуна о сопственим потребама, па је добра идеја да разговарају са другим неговатељима. Када се придружите групи за подршку, можете да делите своја искуства и сетите се да нисте сами у томе.
- Проверите обавештења у локалним заједницама или потражите на мрежи групе за подршку за негу. Можда ћете чак моћи да пронађете групе за подршку које се састају на мрежи или телефоном.
Савет: Не устручавајте се да затражите помоћ. Ако сте презадовољни и осећате се као да не можете да наставите, разговарајте са групом за подршку, другим члановима породице или блиским пријатељима.
Држите се рутине да бисте смањили стрес. Нега може садржати пуно промена у вашем свакодневном животу, што може довести до осећаја забринутости. Развијте неку структуру у свакодневним активностима тако да се осећате оснажено и проактивно. Имајте на уму да вам није потребна строга рутина, већ имате неколико ствари које радите свакодневно.
- На пример, можете покушати да направите 15-минутну шетњу негде ујутро, поподне надокнадите кућне послове и једном током дана додирнете базу са групом за подршку.
Водите рачуна о свом здрављу и исхрани. Не можете се бринути о својим родитељима ако не бринете о себи. Једите здраву храну, редовно вежбајте и закажите себи редовне лекарске прегледе. Боље ћете се осећати у нези ако сте здрави и активни.
- Ако се разболите, не покушавајте превише. Питајте мрежу за подршку за помоћ у чувању родитеља док се не оздравите.
Одржавајте везе са пријатељима и осталим члановима породице. Могли бисте се осећати изоловано ако сву своју енергију усредсредите на родитеље и можда почнете да им замерате. Нађите времена да се повежете са добрим пријатељима или рођацима и сетите се да имате везе које не укључују негу.
- Такође можете остати у контакту путем СМС-а, е-поште или разговора путем телефона.
Сваки дан проведите мало времена радећи нешто у чему уживате. Можда почнете да негодујете над родитељима ако сматрате да немате времена за себе. Закажите неко време током дана да направите нешто што је баш за вас. На пример, можете погледати емисију, разговарати телефоном са пријатељем, вежбати или отићи у шетњу да разбистрите главу.
- Ако имате времена док не водите родитеље на састанке, понесите са собом добру књигу, слагалицу или дневник. Ово вам може помоћи да мирно попуните време.