Садржај

• Кораци
• Упозорења

Цервикална капа је силиконска лучна преграда која се може поставити преко грлића материце, увек се користи заједно са спермицидом како би била ефикасна у спречавању трудноће. Неопходно је да га убаците на прави начин, тако да делује коректно.

Кораци

1. део од 3: Правилно уметање цервикалне капице

1. 

   Оперите руке благим сапуном и водом. Увек рукујте цервикалном капом чистим рукама, јер нечистоћа може на крају олакшати улазак микроба у вагину, узрокујући тако инфекције.
   • Да бисте избегли контаминацију, добро оперите руке пре додиривања контрацепције.
   • Нанесите благи сапун на руке и испирајте под млазом воде најмање 30 секунди.
   • Затим темељито осушите руке пре додиривања цервикалне капице.

2. 

   
   
   Проверите да ли на производу постоје рупе или рупе. Држите га до светла да бисте анализирали и пронашли знакове оштећења; када нађете рупу или сузу, одбаците цервикалну капу и користите другу, јер неће бити толико ефикасна.
   • Овај контрацептив такође се може напунити водом тако да лако можете пронаћи рупе или сузе; ако цури, немојте га користити.

3. 

   
   
   Нанесите спермицидну крему на цервикалну капу. Истребљује сперму и спречава је да дође до јајне ћелије да би је оплодила.:
   • Свака врста спермицида примењује се различито у зависности од производа. Увек прочитајте упутства пре употребе.
   • Потрошите око ¼ кашичице спермицида на спољној страни напе.
   • Крему добро распоредите по капуљачи, не заборављајући ивице.
   • Прочитајте додатак производа да бисте сазнали да ли треба да ставите више спермицида у вагину приликом вишеструког сексуалног односа (нема потребе за уклањањем цервикалне капе).
   • Неки спермициди ће ступити на снагу само десет минута након примене, у трајању од једног сата.

4. 

   
   
   Нађите удобан положај за лоцирање грлића материце. Хауба мора бити правилно постављена, тако да приступ цервиксу мора бити лак; покушајте да подуприте једно стопало на столици, лезите савијених колена и широко размакнутих стопала или чучните. Откријте најудобнији метод тако да можете лако извршити наношење приликом постављања цервикалних капа.
   • Једном на месту пронађите грлић материце, који се налази на крају вагиналног канала.
   • Када дођете до краја вагине, на отвору грлића материце, величина вагиналног канала ће се смањити и моћи ћете да осетите зидове органа и њихов заобљени облик. Овде треба поставити контрацептив.

5. 

   Поставите цервикалну капу. Да бисте то урадили, почните да користите своју „лошу“ руку да бисте одвојили усне и открили вагину; „добром“ руком стисните хаубу да бисте је скратили и олакшали уметање.
   • Спољност производа мора бити окренута према споља. Замислите да носите капу; цервикс вам је глава, а контрацепција капа.
   • Када је цервикална капа унутра, отпустите је; шириће се док се не врати у нормалан облик.
   • Гурајте га средњим или кажипрстима док не осетите да је чврсто на грлићу материце.
   • Контрацепцију је лакше ставити пре сексуалног узбуђења, јер ће грлић материце бити чвршћи.

6. 

   Анализирајте пласман производа. Прстом га гурните споља и проверите да ли је на правом месту. Требало би да је могуће осетити грлић материце уз хаубу.
   • У цервикалном поклопцу постоји усисни механизам након његовог правилног постављања. Када осетите усисавање, знак је да је врло чврсто.
   • Покушајте да се померите да бисте видели да ли је контрацептив сигурно причвршћен за грлић материце; у супротном, прилагодите га.

7. 

   Оперите руке благим сапуном и водом. Након стављања цервикалне капице, поново оперите руке да бисте уклонили остатке спермицида и телесних течности.
   • Не користите овај метод контрацепције током менструације, јер ће ометати природно избацивање крви.

Део 2 од 3: Уклањање и нега цервикалне капице

1. 

   Чувајте цервикалну капу најмање шест сати након односа. Уметните га пре интимног контакта и оставите на истом месту бар овај период; ако се прерано уклоне, постоји ризик да ће нека сперма преживети, успевајући да дође и оплоди јајну ћелију.
   • Никада не остављајте цервикални поклопац дуже од 48 сати на месту, јер постоји ризик од синдрома токсичног шока.

2. 

   Оперите руке благим сапуном и врућом водом. Као и пре него што употребите контрацептив, морате га добро очистити након уклањања.
   • Руке треба прати пре и после додиривања телесних течности, односно пре и после уметања и уклањања напе.

3. 

   Нађите удобан положај. Исто тако, важно је пронаћи положај на којем је олакшано уклањање напе; чучните, ставите једно стопало на столицу или лезите раширених ногу и савијених колена.
   • Покушајте са неким позицијама док не изаберете ону која вам се највише свиђа.

4. 

   Пронађите и уклоните цервикални поклопац. „Лошом“ руком одвојите вагиналне усне откривајући вагину, а затим је пронађите прстима друге руке.
   • Када пронађете контрацептив, ставите прст у држач за уклањање и заротирајте га. Гурните споља тако да се усисавање прекине.
   • Ставите прст у каиш и повуците цервикалну капу.

5. 

   Исперите цервикални поклопац водом и сапуном. Производ се може поново користити до једне године, уколико нема суза или рупа; веома је важно да га санирате након употребе, осигуравајући његову хигијену и добро стање.
   • Оперите га врућом водом и благим сапуном, уклањајући телесне течности и спермицид.
   • Оставите да се осуши на ваздуху и никада не користите пешкире. Постоји ризик од преноса влакана или остатака на контрацептив, поновног запрљања и убрзавања његовог погоршања.

6. 

   Чувајте цервикалну капу у њеној посуди, спречавајући хабање и контаминацију микроба. Не патећи од дејства светлости, трајаће дуже.
   • Дечији пудер, мазива на бази уља и вазелин не смеју се примењивати. Све ове супстанце могу учинити контрацептив слабим и ломљивим; избегавајте и вагиналне креме, јер постоји ризик од инфекција и других оштећења.
   • Цервикална капа може трајати и годину дана ако се негује.

Део 3 од 3: Ефикасно коришћење цервикалне капице

1. 

   Измерите цервикалну капу. Важно је да је одговарајуће величине како би се осигурала ефикасност и удобност, формирајући физичку баријеру преко врата врата матернице и не дозвољавајући улазак сперме. Ако препрека није правилно измерена, неће радити правилно.
   • Цервикалне капице (обично марке ФемЦап) доступне су у три величине пречника: 22 мм, 26 мм и 30 мм.
   • Најмањи пречник (22 мм) је за жене које никада нису родиле или затруднеле.
   • Средњи пречник препоручује се женама које су већ затруднеле (чак и на кратак период), али нису обавиле вагинални пород.
   • Она са највећим пречником (30 мм) намењена је женама које су имале вагинални пород.

2. 

   Користите кондоме да бисте се заштитили од полно преносивих болести. Цервикална капа нема ефикасност против инфекција које се шире сексуалним контактом; стога се препоручује да ви и ваш партнер користите кондом како бисте минимизирали ризик од добијања полно преносивих болести.
   • Цервикална капа делује као контрацептивна метода само када се примењује заједно са спермицидном кремом, али не штити ни жене ни мушкарце од инфекција тог типа.
   • Кондоми од латекса се највише препоручују за спречавање преноса полно преносивих болести, уколико се правилно користе током оралног, вагиналног и аналног односа.
   • Када имате више партнера, користите кондоме током сексуалног односа, посебно ако ви и они нису тестирани на сполно преносиве болести.
   • Ни у ком случају не користите кондом који је оштећен или није правилно ускладиштен. Поред тога, они направљени од природних мембрана можда нису толико ефикасни као латекс.

3. 

   Сазнајте више о цервикалној капи да бисте је ефикасније користили. Имати пуно информација о њему (или било којој другој контрацепцији) помоћи ће вам да их користите и омогућиће вам да препознате могуће проблеме и будете у стању да решите одређене недоумице.
   • У Бразилу није потребно предочити рецепт за куповину.
   • Доступан је у три величине; користите само оно што вам чини најудобније и удобније.
   • Никада не заборавите да примените спермицидну крему заједно са контрацептивом како бисте повећали шансе за избегавање трудноће. Када се правилно користи, обезбедиће физичку баријеру против сперме, спречавајући их да уђу у материцу да би оплодили јајну ћелију.
   • Као што је претходно речено, никада не користите пробушену или поцепану цервикалну капу и предузмите хитне мере контрацепције када приметите да је оштећена у тренутку уклањања.
   • Оставите капуљачу најмање шест сати након односа, али никада дуже од 48 сати.
   • Вратна капа се може уметнути и пре сексуалног односа, али постављање и уклањање на крају у неким случајевима сметају.
   • У Бразилу, једина марка цервикалне капице која се користи је ФемЦап, која има ручку за уклањање на врху трезора, тако да се лако може уклонити, поред тога што је ивица преклопљена да спречи приступ сперме у материцу.
   • Када се користе контрацептиви, повећава се ризик од кандидијазе и бактеријске вагинозе.
   • Опет, имајте на уму да цервикалне капе не пружају заштиту од полно преносивих болести.

4. 

   Цервикална капа најбоље делује код жена без деце која никада нису родила.
   • Њихова контрацептивна ефикасност је 84 до 91% ако жена никада није родила.
   • Ако је већ имала децу, шанса за избегавање нове трудноће је 68 до 74%.
   • Паровима се препоручује да користе друге методе контрацепције како би повећали ефикасност цервикалне капе. На пример: мушкарци могу користити кондоме или вежбати сношај (повлачење пениса неколико секунди пре ејакулације).

Упозорења

• Цервикална капа не штити од полно преносивих болести.
• Не користите овај метод контрацепције ако постоји било каква врста вагиналног крварења или ако имате менструацију.