Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Јести са протезом није исто што и јести зубима. Сама чињеница да жваћете само на једној страни уста већ може олабавити протезу и проузроковати јој клизање. Поред тога, једење тврђе хране може да је сломи или откачи, па треба да будете врло опрезни и стрпљиви, посебно на почетку, све док се не прилагоди протези. Међутим, са неколико трикова када припремате храну и избегавате претешке, ускоро ћете видети да је савршено могуће живети нормалним животом једући готово све.

Кораци

Део 1 од 3: Прилагођавање протези

1. 

   Жваћите са обе стране уста. Храна треба да буде на дну са обе стране уста или у предњим угловима. Полако жваћите истовремено са обе стране да бисте равномерније распоредили жвакаћи притисак и задржали протезу на месту.

2. 

   
   
   Немојте жвакати предњим зубима. Ризикујете да одвојите протезу када гризете храну предњим зубима, па је гризујте само бочним зубима и језиком доносите храну у задњи део уста. Такође, жвакати пуно и полако пре гутања.

3. 

   Почните са течном дијетом. Ако никада раније нисте користили протезе, у почетку може бити врло тешко јести било какву чврсту храну. Дакле, на почетку узимајте више течно хранљивих течности, као што су витамини, сокови и млеко (било животињског или биљног порекла), и постепено укључујејте више чврсте хране, као што је пасирано воће и поврће, у своју исхрану. У првим данима или недељама можете и јести, без превише потешкоћа, и пити:
   • Чај и кафа заслађени медом;
   • Супе, чорбе и чорбе, без комада хране.

4. 

   
   
   Наставите да једете мекшу храну. Те је лакше жвакати и гутати, само их исеците или месите пре јела, ако је потребно. Дакле, поред хране која је до сада већ била укључена у течну исхрану, можете јести и:
   • Мекши сиреви, јаја, пире кромпир, млевена говедина и кувано поврће;
   • Мекше воће, кувани пиринач и тестенине;
   • Хлеб и житарице омекшани млеком или водом.

2. део од 3: Јести оно што волите

1. 

   
   
   Користите лепак за протезе. Штити протезу од честица хране које се могу заглавити између протезе и десни. Пре употребе, очистите и осушите протезу, а затим затегните лепак постављањем у кратке траке дуж кревета протезе. Не претерујте са количином лепка или га прелазите преблизу ивицама да не би исцурило са протезе приликом уградње.
   • Лепак делује врло добро и топло се препоручује онима који користе протезе у доњем зубном луку који има мању површину у контакту са површином уста. У том случају питајте стоматолога за конкретније препоруке о нези протезе и храњењу.

2. 

   Најтежу храну исећи на мање комаде. Нарежите сирову јабуку и шаргарепу, ножем одсеците кукуруз, пресеците ивицу пице, а такође и хлеб са белим луком, на пример. Као што видите, не морате престати да једете нешто што волите; само прилагодите начин на који једете одређену храну.

3. 

   На пари поврће. Ово ће их учинити мекшим без промене укуса. Да бисте то урадили, само ставите око 2,5 цм воде у велику шерпу да прокључа на јакој ватри и ставите корпу за кување са поврћем на лонац, изнад нивоа воде. Затим само покријте посуду и оставите поврће да се кува десетак минута.

3. део од 3: Избегавање неке хране

1. 

   Избегавајте врло чврсту и тврду храну. Протеза се може лако сломити ако је притиснете превише. Стога избегавајте врло чврсту и тврду храну коју је тешко жвакати, попут тоста, плочица граноле, орашастих плодова и орашастих плодова.
   • На пример, уместо ораха, једите маслине без коштица, које су такође одличан извор здравих масти.

2. 

   Избегавајте лепљиву храну. Лепљива и лепљива храна, попут жвакаћих гума, меканих бомбона, чоколаде, карамеле и путера од кикирикија, може се заглавити између протезе и десни, померајући протезу и изазивајући бол и нелагоду.
   • Хумус је добра алтернатива кикирики путеру, који делује као здрава паштета богата протеинима без лепљиве текстуре.

3. 

   Не једите храну са малим честицама. Сјемењасто воће такође може да се заглави између протеза и десни, па избегавајте јагоде, малине, купине и семе грожђа, како сирово, тако и у колачима и хлебу.
   • Замените традиционално грожђе за оно без семенки и једите колаче и хлеб са семеном само ако су коришћена зрна скувана и млевена током процеса припреме печења.

Савети

• Ако ћете користити протезу у горњем зубном луку, у почетку ћете можда приметити мало измењен укус, али то ће се временом побољшати, јер се већина укусних пупољака држи језика. У сваком случају, обратите се свом стоматологу ако се овај осећај не поправи за неколико недеља.
• Уместо лепка можете користити и крему или пудер за протезе. Разговарајте са стоматологом и погледајте шта он препоручује за ваш случај.

Упозорења

• Ако покушате да једете чврсту храну пре него што се навикнете на протезе, на крају ћете прогутати комад нежвакане хране и загрцнути се, па будите опрезни!
• Избегавајте тврду храну првог дана када користите протезу, јер је врло лако поломити је ако жваћете на погрешан начин.