3 начина за поправљање ципела за повреду - Енциклопедија

Видео: 10 11 jovana civric restaurator obuce iz cacka

Садржај

Савети
Упозорења

Међутим, немојте наносити производ на већ створене пликове. Уместо тога, користите заштићене масти за модрице и завоје. Никада не испуцајте пликове, јер у супротном можете заразити кожу.

Размислите о употреби антиперспираната за смањење знојења. Зној може погоршати пликове. Антиперспиранти смањују влагу, што последично може омекшати мехуриће.

Ублажите бол помоћу ортопедских уложака. Ако осетите бол у табану, можда су вам ципеле врло тврде - то је уобичајено, посебно код ципела са високом потпетицом. Купите ортопедске улошке за ђон стопала. Обично долазе у овалном или округлом облику и садрже гел за омекшавање корака.

Ако имате пар сандала са високом потпетицом које имају каишеве између прстију, користите уложак у облику срца. Заобљени делови ће стати између прстију, чинећи ципеле удобнијим.

Користите потпорне улошке ако је ципела превелика и нога вам клизи. Долазе у овалном облику и имају налепнице на једној страни. Могу се направити од гела или силикона, а за употребу само уклоните заштитни слој лепка и залепите га на ципеле у унутрашњем делу носача пете. Додаће додатно јастучење на задњи део ципеле и држати ваше стопало на месту.

Широке ципеле у пределу прстију напуните вуном. Ако су вам мокасине сприједа прешироке, напуните их овчјом вуном која је податна и омогућава ваздух да циркулише испред ваших ногу, осигуравајући удобност. Такође можете покушати да користите неке вате.

Проширите ципеле калупом за ципеле. Може задржати облик ваше обуће или је проширити, у зависности од њене дужине или ширине. Уметните калуп и оставите га неко време унутар ципеле. Ова техника најбоље одговара кожи и антилопу, али неће радити код гуме или пластике.

Носите ципеле са ласом. Пре тога нанесите спреј погодан за ову намену и залепите ласо унутар ципела. На тржишту је доступно неколико модела, али већина долази са ручком и каблом за подешавање. Кабл ће прилагодити дужину, а ручка ће прилагодити ширину. Након што га ставите у ципеле, оставите га тамо шест до осам сати. Приликом уклањања, отпустите ласо да би био мањи пре него што га извучете из ципеле. Ово је одлична опција за превелике натикаче и радне ципеле.

На тржишту постоје различите врсте ласера за ципеле, укључујући и оне специфичне за високе потпетице. Потражите оне који проширују и ширину и дужину ципеле.
Неки ласери за ципеле имају своје делове за оне који имају бунионе. Убаците их у ципеле пре него што их употребите.
Ови ласери се не користе за повећање броја ципела, већ се само продужавају тако да ципеле не буду претесне.
Најбоље раде на природним материјалима, попут коже и антилопа. У синтетичким тканинама можда неће добро функционисати.

Замолите обућара да обуће ципеле уместо вас. На тај начин ће прсти имати више простора и мање ћете патити од болова и стезања стопала. Међутим, ово ће радити само на кожним или антилоп ципелама. Ако не желите да ризикујете и покушате сами да их проширите, ово је можда добра алтернатива.

Користите лед да бисте олабавили ципеле које се стежу око прста. Да бисте то урадили, напуните две непропусне вреће водом и ставите их у сваку ципелу. Затим ставите ципеле на неколико сати у замрзивач. Затим уклоните торбе и обујте ципеле. Њихов облик ће се вратити у нормалу када дођу у контакт са температуром околине.

Ово ће помоћи да се ципеле омекшају, јер се вода шири док се леди.
Ово ће радити само са више природних материјала, као што су кожа, антилоп и друге тканине. На пластикама или еко-кожи то можда неће функционисати.
Запамтите да ако наквасите кожне или антилоп ципеле, оне могу да се упрљају. Размислите да их умотате у пешкир да бисте их заштитили.

3. метод од 3: Решавање других проблема

Купите одређене чарапе. Понекад је ношење одговарајуће врсте чарапа све што вам треба да вам ципеле не повреде стопала. Постоје чарапе које пружају већу потпору стопалима, инхибирају влагу и спречавају пликове и друге повреде трењем. Ево неколико врста чарапа које можете користити:
- Атлетске чарапе су чвршће у луку стопала како би пружиле већу подршку том региону. Идеални су за трчање, на пример.
- Чарапе које апсорбују влагу помажу у контроли знојења стопала. Ово помаже у одржавању стопала сувим спречавањем пликова.
- Чарапе за трчање имају додатни слој изнутра који помаже упијању удара током трчања.
- Чарапе на прстима су попут рукавица, али за стопала. Обавијају сваки прст одвојено и помажу у спречавању мехурића између прстију.
- Узми материјал у обзир. Неке тканине, попут памука, брзо се натапају знојем, што може проузроковати пликове. Акрил, полиестер и полипропилен помажу у уклањању зноја, остављајући стопала сувим.
Избегавајте повреде приликом облачења папуча приликом постављања дела каиша. Папуче су удобне и једноставне за ношење, али временом део каиша може да повреди прсте. Ево неколико трикова за ублажавање болова у овим случајевима:
- За папуче користите силиконске носаче. Обликовани су попут метатарзалне регије, осим што имају мали цилиндар сприједа. Залепите ослонац на предњу страну папуче и поставите цилиндар на део ручица папуча. Помоћи ће вам да спречите да каиш оштети стопала.
- Обмотајте подручје дршке неком лепљивом палицом. Ово је посебно корисно ако су вам папуче израђене од пластике или гуме и помоћи ће вам да папуче буду удобније.
- Обмотите траку тканином. То можете чак и на целој траци да модификујете папуче. За држање тканине користите постоларски лепак.
Разумети како се понашати према ципелама које боле и смрде. Можете користити улошке од микро семиша за упијање зноја који изазива лош мирис, или можете оставити врећице чаја унутар ципела док их не користите. Торбе ће упити мирис. Баците их сутрадан.
Размислите о спајању трећег и четвртог прста траком у боји коже. Ово ће помоћи у ублажавању болова у метатарзалној регији. То функционише јер између ова два прста постоји живац, који се дели и прима велики притисак када носите високе потпетице. Држање прстију заједно ублажиће део бола.
Омекшајте тврде ципеле носећи их кратко време. Ако вас нове ципеле боле јер су превише круте, носите их код куће. Не останите са њима предуго, тако да их ноге боле или повреде. Временом ће постати удобнији и лакши за употребу.
Користите сушило за косу како бисте продужили и омекшали тврде ципеле. Оставите га на топлом и поставите излив унутар ципеле. Држите тако неколико минута и искључите сушару. Обујте ципеле тако да одговарају вашем облику стопала. Ова метода је погоднија за ципеле од природних материјала и не препоручује се за синтетичке материјале, јер их може оштетити.

Савети

Носите нове ципеле у затвореном простору пре него што изађете са њима. Ово помаже у препознавању било каквих проблема пре него што их повреде.
Потопите ноге у врућу воду пре него што скинете ципеле. Врућина ће ублажити бол и осећаћете се много боље.
Причврстите црни или прозирни штитник за пету на врх танких потпетица ако ћете ходати по нестабилном терену. Они стварају више површине, што је сјајно када је реч о спречавању да вам се пета негде заглави.
Ако имате бунионс, носите шире ципеле. Неке марке имају ужи облик, тако да су вам ципеле подразумевано уске. * Ако имате пликове, потопите стопала у зелени чај на десет минута. Чај је трпак и убија бактерије, смањујући мирис и шансе за инфекцију. Топлина ће такође помоћи да се ублажи бол.
Размислите о пресвлачењу током дана. Ако идете на посао пешке, обујте удобне ципеле. Кад тамо стигнете, обујте ципеле које ћете носити током целог дана.
Запамтите да се величина стопала мења. Натекну када је вруће, а смање када се захлади. Поред тога, величина се такође може мењати како старете. Можда би било добро да повремено у продавници измери стопала.