Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења
• Потребни материјали

С порастом цијене цигарета и немогућношћу пушења на многим јавним мјестима, свака цигарета је драгоцјена и знање о томе како је користити донијет ће значајну разлику. Пушење наноси озбиљну штету здрављу, попут рака и кардиоваскуларних болести, али ако сте одрасла особа и преузмете одговорност за своје поступке, наставите. Да би ваше цигарете дале и донијеле очекивано задовољство, започните одабиром праве марке, одговарајуће локације и научите најбоље технике пушења.

Кораци

Део 1 од 4: Одабир марке

1. 

   Изаберите марку. Једини начин да откријете који је за вас најбољи је експериментирање. Међутим, неискусни пушачи често више воле лакше цигарете; верзије светлост и ултралигхт су они који имају мање никотина. Када знате како правилно пушити, покушајте прећи на јаче брендове. Неки кажу да је то најбољи начин за уживање у искуству, јер ће се укус и количина никотина постепено појачавати.
   • Омиљени брендови су Марлборо, Дунхилл (раније Царлтон), Фрее и Луцки Стрике, док су бестселери Фрее, Дерби и Холливоод.
   • Укус је лична ствар, па ћете можда открити да вам се више свиђа, на пример, Марлборо Лигхт. Зато је једини начин да откријете који бренд волите да испробате сваки.

2. 

   
   
   Помислите на ароматизиране цигарете. Ако сматрате да су обичне цигарете веома јаке, вероватније је да ћете препознати ментолне цигарете. Имају адитиве и агенсе за ароматизовање који додају освежавајући укус аромама. Многе марке имају верзије ментола, као што су Марлборо, Л&М и Луцки Стрике.
   • Имајте на уму да вам се неће свидети ментолиране цигарете ако вам се не свиђа тај укус у храни и пићима. Укус ових цигарета је заиста јак.

3. 

   
   
   Пушите цигарете. Клинчић је зачин који се обично повезује с дуваном, који даје оштар окус диму.
   • Цлове цигарете су блажа опција за оне који не воле укус обичних или ментолних цигарета, мада имају и јак мирис и укус.
   • Поред тога, цигарете од црне главе могу вам учинити вртоглавицу. Радије их не пушите током вожње.

4. 

   
   
   Пушите цигарете других укуса. На располагању је велики избор укуса, укључујући трешња, чоколада, капућино, наранџе, манго, итд. Идеја стварања цигарета толико разноврсна је очигледна; многи људи не воле ментол, клинчиће и традиционалне цигарете.

Део 2 од 4: Паљење цигарете

1. 

   Побиједи паковање у руци. То ће изазвати сабијање дувана унутар папира, успоравајући сагоревање. Пре него што чак и отворите пластичну бртву паковања, тапкајте је по страни филтера у руци, у трајању до 10 секунди.

2. 

   Знате када не погоди чопор. Дуван неких марки је већ кондензован унутар папира. Неки увезени брендови (као што су Америцан Спирит) препоручујемо кориснику да пусти дуван и пусти да мало падне на крају, како би га лакше заглађивао. Марке цигарета за клинчиће такође су пример који се не треба тући, јер је дуван добро кондензован.

3. 

   Користите добар упаљач. Обични упаљачи за једнократну употребу раде, али не дају исти ефекат, на пример Зиппо упаљач. Осим што се укуси разликују у првим махунама, имати пристојан упаљач може постати нови хоби.

4. 

   Запалите цигарету. Држите га између усана и лагано држите пламен упаљача у односу на други крај. Повуците мало дима устима да га потпуно запалите; ако је потребно, окрените цигарету да је равномерно запалите.

Део 3 од 4: Пушење цигарете

1. 

   Не журите. Кад желите да пушите, радије времена када вам се не жури, неће вас нико узнемиравати или када вас прате вољене особе. Ово ће вам пуно помоћи да уживате у цигарети, посебно ако имате пријатеље за пушење са собом.

2. 

   Удишите дим. Држите цигарету устима тако да се не пружа изван линије зуба. Постоји неколико начина удисања дима, а најчешћи је испразнити ваздух из уста и усисати га; држите је у устима неколико секунди и нормално дишите кроз њу, доводећи дим (сада охлађен) у плућа.
   • Током повлачења поставите језик да скоро додирује филтер. Тако ће дим морати да прође кроз њега да би се удахнуо и то је оно што омогућава разликовање укуса и разликовање добрих марки од лоших.
   • Добро је навлажити усне пре него што држите цигарету са собом да се не лепе; ако се то догоди, будите опрезни кад их извадите, да се не озлиједе.

3. 

   Ослободите дим. Након гутања, држите дим у плућима неколико секунди, а затим га отпустите. Процес је другачији од пушења марихуане, јер држање дима цигарете не постаје јефтино и ако то учините, можете бити болесни. Најбоље је дисати најприроднијим темпом за своју способност дисања; кратко задржите дим и издахните.

4. 

   Правилно побијте пепео. Кад год пепео досегне приближно пола центиметра, ријешите их се. Нема праве величине која би их погодила, али будите разумни. Пепео прави прљавштину и идеја је да се то избегне. Користите пепео и пажљиво тапкајте пепелом. Ако немате пепељару, једноставно лагано протресите цигарету.
   • Правите грациозне покрете како бисте бацили пепео, не употребљавајте силу.

5. 

   Угаси цигарету. Кад се приближите филтру, угасите цигарету. Ако сте на улици, баците гузицу на под, закорачите на њу све док је потпуно не осветли, а затим је баците у смеће (носите је са собом док је не пронађете). У пепељари држите цигарету вертикално са врхом према доле. Стисните га уз пепељару, окрећући је с једне на другу страну док се у потпуности не угаси. Никада не остављајте гузице на поду, бацајте их у смеће.
   • Не пушите изнад 1 цм у близини филтера, јер овде дим постаје најтоплији.

Део 4 од 4: Пушење у стилу

1. 

   Исправно држите цигарету. Треба бити између индекса и средњег прста по делу филтера. Гдје ће боравити овиси о вашој жељи. Када вас омета, обратите пажњу на запаљени врх како не бисте случајно спалили људе или предмете. Поред очигледне штете, ово је нељубазно.

2. 

   Немојте гестикулирати руком цигарете. Током разговора другом руком усмјерите ствари и направите гесте. Цигарета мора да остане мирна, ваш једини покрет ће бити да одете до уста и вратите се тамо где сте били.

3. 

   Кад сте у нечијој кући, питајте где и ако можете да пушите. Пре него што изађете да запалите цигарету било где, било у дворишту или у аутомобилу, питајте власника да ли је пушење дозвољено. Не пуше сви и важно је поштовати избор других.

4. 

   Преузејте одговорност за своје гузице. Не бацајте цигарете у литре јер могу изазвати пожар. Као што је раније речено, не остављајте гузице на поду, ово је непристојно. Правилно их обришите и одложите у следеће смеће које нађете.

Савети

• Не узимајте прејака јаја. Духан има бољи укус када је хладно. Ако снажно повучете лиснато дугме, сагорећете вишак дувана и имаће лош укус. Исто тако, не повлачите једно за другим из истог разлога. Пушите полако, удишите дим полако, уживајте у ароми, полако се отпустите и причекајте око пет секунди. Само прогутајте поново после овог ритуала.
• Добра идеја да угасите цигарету је да је уврнете између прстију тако што ћете стиснути врх, близу угљена. То ће проузроковати пад изгореног дела без утицаја на остатак цигарете, што је корисно за складиштење и поновно сачињавање. Када вам се пуше цигарета, ово је добар начин за уштеду.
• Са обичним цигаретама није уобичајено лизати филтер. Међутим, ментолиране цигарете, клинчићи и други укуси имају свој укус у филтер папиру и пушач га може лизати како би имао бољи укус. Поред тога, додиривање језика до врха филтера проузроковаће да дим пролази кроз њега.

Упозорења

• Будите љубазни кад пушите око непушача. Један од разлога за борбу против пушења је необразованост оних који пуше пред другима; ако је ветровито у њиховом правцу, поставите се тако да ваш дим не иде у том правцу. Ако нема ветра, испухајте дим и држите се даље од деце.
• Пушење убија. Било која количина никотина штетна је за ваше здравље и ниједна марка није мање штетна. Ваша најбоља опција је да не пушите или не пуштате ако сте већ започели. Када желите да се зауставите, купите никотинске фластере, пастиле и гуму. Такође је паметно видети лекара.

Потребни материјали

• Добар упаљач (са течношћу)
• Пакет цигарета
• Мирно и без стреса место за пушење
• Пепељара