Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице

Остали одељци

Пркос је врло чест код деце свих старосних група. Међутим, то може много отежати посао родитељства и довести до дугорочних проблема у понашању ако се детету не дају разумне последице. Преношењем доследних очекивања у понашању и пружањем одговарајуће дисциплине можете смањити појаву пркосног понашања и осигурати да ваше дете развије зрелост. Такође бисте требали бити свесни озбиљнијих поремећаја у понашању који се могу манифестовати као пркос.

Кораци

1. део од 3: Комуникација са дететом

1. 

   Поставите разумна очекивања у понашању. Треба да поставите очекивања за понашање свог детета која су истовремено доследна и јасно саопштена. Међутим, када развијете ова очекивања, узмите у обзир вештине и способности детета у његовом узрасту. На пример, можда није разумно тражити од свог осмогодишњака да седи по неколико сати истовремено. Ако намећете очекивања за зрелост која премашују дететове могућности, поставили сте своја правила за неуспех.
   • Препознајте да се део мозга вашег детета који контролише импулсе и осећања непрестано развија, чак и у одраслој доби. Искрено се запитајте којих правила је ваше дете способно да се придржава, тако да сте спремни да се изборите са неизбежним преступима у понашању.
   • Размислите о стварању правила уз помоћ детета. Ово им може пружити већи подстицај да се придржавају правила, јер су они имали право гласа у њиховом доношењу.
   • Ако је ваше дете показало да може да испуни одређена очекивања у понашању, али то не чини доследно, вероватно је то чин намерног пркоса. Препознајте ове ситуације и на одговарајући начин наметните дисциплину.
   • Одвојите време да објасните детету своја очекивања, ослобођена других сметњи попут телевизије или играчака. Можда ћете чак желети да их запишете и објавите негде у кући, а они ће их свакодневно виђати као што учитељи често раде у основним учионицама.

2. 

   
   
   Останите мирни током беса. Деца која бацају тантруме често покушавају да изазову реакцију. Викање, претње, молећи их да престану или једноставно уступајући њиховим захтевима могу краткорочно зауставити бес или не, али их неће научити зрелом понашању. Дајте пример тако што ћете остати мирни и остати чврсти у свом положају. Ваше дете ће можда још неко време наставити свој бес, али ће вероватно на крају препознати да не постиже жељену реакцију, уморити се и пронаћи зрелије начине како да вам привуче пажњу у будућности.
   • Схватите да су тантруми природна реакција из детињства на осећај немоћи. Иако ће ваше дете морати да научи да се носи са ситуацијама у којима нема контролу, можда ћете моћи да ублажите те ситуације дајући му малу контролу.
   • Најбољи начин да детету пружите управљиву количину личне слободе је да му дате прихватљиве могућности уместо да наметнете једну могућност. На пример, ако ваше дете изрази жељу да се обуче, изложите 2 или 3 прихватљиве опције одеће и пустите их да одаберу. То можете, између осталог, учинити и за оброке и рекреативне активности. Овакав рад са дететом учиниће да се осећају оснажено.
   • Ако се бес догоди у јавности и сматрате да је хитно да се ситуација шири, припремите резервни план за њихово смиривање, на пример, давање лизалице или пристајање да касније ураде нешто што воле. Није добро попуштати доследно, па ако сматрате да је њихово јавно понашање стално проблематично, договорите кућну негу када требате да присуствујете јавном скупу.

3. 

   
   
   Вежбајте активно слушање. Деца се често осећају немоћно и нечујно, што доводи до беса и пркосног понашања. Допустите свом детету да се изрази и реагује без пресуде или процене. Уместо тога, препознајте оно што износе и поновите им то да бисте изразили да поштујете њихова осећања и покушавате да их искрено разумете. Ово им неће само показати емпатичну зрелост, већ ће повећати вероватноћу да ће поштовати и разумети ваш одговор.
   • Ако, на пример, ваше дете не жели да иде у школу, уместо да инсистира или покушава да га убеди да жели, питајте га зашто, признајте своју забринутост и покушајте да му предложите начине на које може да се носи са њима. Након што препознате њихова осећања, изразите зашто морају да присуствују на једноставан и искрен начин.
   • Прихватање дететових осећања није исто што и прихватање или препуштање осећањима. Активно слушање подразумева показивање зрелости и емпатије, тако да ваше дете учи примерима.

4. 

   
   
   Наградите добро понашање. Давање јасног подстицаја за добро понашање једнако је важно као и одвраћање од лошег понашања. Када се ваше дете повинује вашим наредбама, треба да изразите најмање захвалност и дивљење због његовог доброг понашања. Још боље, обезбедите мале награде попут додатног времена за играње, додатног телевизијског времена или њихове омиљене грицкалице.
   • С друге стране, избегавајте критике и казне јер су то негативна појачања. Фокусирање на оно што раде исправно и похваљивање је бољи начин да их натерате да наставе са позитивним понашањем. Позитивно ојачање је само ефикасније.

2. део од 3: Дисциплина према детету

1. 

   Направите план и држите се њега. Размислите о разумним казнама за одређена проблематична понашања пре него што се суочите са пркосом. Ово ће уклонити емоције из ваше дисциплине и спречити да изгледате самовољно. Што се доследније примењују ваша правила, већа је вероватноћа да ће се дете прилагодити њима.

2. 

   Поставите привилегије које се могу одузети. Понудите детету доследну привилегију, као што је могућност куповине нове играчке сваке недеље или задате количине времена на интернету дневно. Јасно артикулишите да су то привилегије, а не права и да ће им бити одузете када буду поступали пркосно.
   • Поставите временско ограничење за уклањање привилегија, као што је недостатак интернета (или рачунара уопште), у трајању од једне недеље. Важно је изразити да привилегију треба повратити и ако се пркосно понашање настави, временски распон казне ће се повећати.

3. 

   Користите временска ограничења. За озбиљније лоше понашање користите временске ограничења. Студије показују да су временска ограничења најефикаснији облик негативног појачања и могу послужити као ефикасно одвраћање од намерног пркоса ако се правилно примењују.
   • Дајте детету прво упозорење, а затим временско ограничење ако се лоше понашање настави.
   • Пошаљите дете у собу без телевизије, игара или интернета. Присиљавање их да стоје у углу или окренути према зиду може се користити као фактор ескалације ако почетна истека времена не функционишу.
   • Ако је ваше дете млађе од 6 година, почните тако што ћете седети с њим током истека временских ограничења и изводити позитивне активности попут читања књиге или заједничког слагања. То ће им помоћи да се прилагоде идеји периода хлађења након беса.

4. 

   Не користите насиље. Шамарање, шамарање или било које друго физичко тело вероватније ће развити непријатељство него исправити понашање пркосног детета. Чак и када се ради са благом силом, физичка дисциплина је чврсто повезана са агресијом у детињству, асоцијалним понашањем и проблемима менталног здравља касније у животу.

Део 3 од 3: Препознавање поремећаја у понашању

1. 

   Знајте знакове опозиционог пркосног поремећаја (ОДД). Ако је пркос вашег детета екстреман и упоран, оно може имати опозициони пркосни поремећај. Да бисте то потврдили, требат ће вам дијагноза психијатра и терапија клиничким разговором.
   • Класични симптоми ОДД-а укључују стално раздражљиво расположење, крајњу тенденцију ка аргументованости, импулсивности, осветољубивости и значајним проблемима у понашању у школи. ОДД је често праћено асоцијалним понашањем и самоповређивањем.
   • Симптоми ОДД-а углавном почињу да се показују пре 8. године. Симптоми би требало да трају најмање шест месеци пре постављања дијагнозе.

2. 

   Познајте знаке поремећаја хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД). АДХД је све чешћа дијагноза за децу са сталним проблемима у понашању. Да бисте то потврдили, требат ће вам дијагноза психијатра. Постоји мноштво когнитивних терапија и терапија разговора дизајнираних за лечење АДХД-а, као и за стимулисање лекова као што су Риталин и Аддералл.
   • АДХД је типичан упорном немогућношћу да остане фокусиран. Такође може бити праћена хиперактивношћу, одсутношћу, заборавом, променом расположења, анксиозношћу и депресијом.
   • Редовно разговарајте са децом како бисте знали шта се дешава у њиховом животу. Глума може бити повезана са стресом који доживљавају невезано за тренутну ситуацију. На пример, можда их малтретирају или им је досадно оно што их уче. То може довести до понашања сличног АДХД-у.

3. 

   Знајте знаке трауме. Упорни пркос може бити знак трауматичног стреса код деце. Узрок трауме може бити физички попут злостављања, малтретирања или судар аутомобила или емотивнији попут развода родитеља или смрти члана породице. Ако ваше дете изражава лоше понашање због трауматичног стреса, вероватно ћете морати да посетите терапеута за више информација о узроцима и лечењу.
   • Оштра промена у понашању и расположењу након потенцијално трауматичног догађаја очигледан је знак да је повезан са догађајем. Асоцијално понашање, промене расположења и губитак когнитивних вештина решавање проблема такође су знаци упозорења да је лоше понашање повезано са траумом.
   • Разговор са терапеутом помоћи ће вам да дођете до стварних проблема који стоје иза понашања вашег детета. Лекови могу само задржати симптоме.

Питања и одговори заједнице

Моје дете има аутизам и ужива у показивању негативне пажње. Налази се на врху спектра, али понашање које излажем називам ОДД. Би то могло бити?

Добро правило је ако имате рецимо главобољу, али немојте мислити да је то "само главобоља", наставите да разговарате са више лекара док не утврде шта није у реду или ако се уверите да то није ништа. Али ако неки Адвил за сада помогне у овој главобољи, узмите то прво. Моја поента је да ли се ради о аутизму, ОЦД-у, ОДД-у, Аспергеровом или било којем другом имену, мора се решити проблем, а како то учинити мање зависи од дефиниције него од укључених особа. Дакле, сазнајте шта је тачно, али прво јој помозите да побољша своје понашање на било који начин.