Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Упозорења

Остали одељци

Вољети девојку која вас не воли је тешко, али то није ретко. Овај сценарио подстакао је велики део велике уметности на свету. Нажалост, ако вас неко не воли, нећете моћи да се предомислите. Ваш једини начин деловања је да прихватите истину, прекинете везу са њом (бар на неко време) и усредсредите се на лечење.

Кораци

1. део од 3: Прихватање истине

1. 

   Потражите трагове. Кад вам је заиста стало до некога, лако може занемарити сигнале да се не осећају исто. Што их дуже игноришете, дуже ћете извлачити своје одбијање и бол у срцу. Неки индикатори укључују:
   • Неће имати времена за вас.
   • Она вам не враћа СМС-ове / позиве.
   • Никад не долази до вас да прави планове.
   • Каже да јој се свиђаш као пријатељ.
   • Њу не занима физичка наклоност.
   • Рекла вам је да није заљубљена у вас.

2. 

   
   
   Прихвати да је готово. Без обзира на то да ли сте приметили низ знакова или вам је девојка изравно рекла да не осећа према вама, треба да обавите неки посао да бисте прихватили да је то истина. Срце жели оно што жели и врло ретко се може поколебати у супротном. Не замишљајте да ћете се предомислити. Верујте јој на реч и прихватите да је готово.
   • Може бити корисно да то наглас кажете себи или пријатељу.
   • Можете рећи: "Моја веза са Катие је готова. Катие ме не воли."
   СТРУЧЊАК

   

   
   

   Сарах Сцхевитз, ПсиД

   Лиценцирани психолог Сарах Сцхевитз, Пси.Д. је лиценцирани клинички психолог Калифорнијског одбора за психологију са преко 10 година искуства. Добила је свој Пси.Д. са Флоридског института за технологију 2011. Оснивач је Цоуплес Леарн, мрежне психолошке праксе која помаже паровима и појединцима да побољшају и промене своје обрасце у љубави и везама.

   

   Сарах Сцхевитз, ПсиД
   Лиценцирани психолог

   Одбијање није одраз ваше вредности. То не значи да нисте вредни или нисте довољно добри, то само значи да између вас двоје није било доброг подударања. За некога другог сте најбоља особа на планети.

3. 

   
   
   Осети своја осећања. Када доживите одбијање, вероватно ћете осетити низ емоција, укључујући неверицу, бес и тугу. Урадите све што је потребно да бисте осетили та осећања и обрадили их.
   • Плачи ако ти се плаче.
   • Разговарајте са пријатељима.
   • Пишите у часопису.
   • Утјешите се стварима које волите, попут сладоледа, врућих купки или филмова.

2. део од 3: Пресецање веза са њом

1. 

   Избегавајте контакт са њом. Да бисте се излечили, потребан вам је простор. Ако волите девојку, а она не воли вас, не можете само да се претварате да сте пријатељи. Нисте пријатељи: она је девојка коју волите. Дакле, док заиста не пређете са овог сломљеног срца, морате избегавати било какав непотребан контакт са њом.
   • Размислите о брисању њеног броја са телефона како бисте је избегли да је позовете / пошаљете СМС-ом.
   • Клоните се места за која знате да ће вероватно бити.
   • То може значити пропуштање одређених забава или друштвених окупљања, али вреди тога.
   • Ако је апсолутно морате видети (на пример, ако радите заједно), нека ваше интеракције буду кратке и професионалне.

2. 

   Клони се њених онлајн профила. У модерној ери имамо пријатеље притиском на дугме. Нажалост, то значи да имате слике девојке која вас не воли притиском на дугме. Иако је примамљиво, избегавајте да посећујете њене странице на друштвеним мрежама. Можда чак и размислите о томе да је блокирате (бар привремено). Потребан вам је простор за зарастање, а то не можете учинити ако цибер-вребате сваки њен покрет. Да бисте избегли њено присуство на мрежи, можда ћете желети да:
   • Проводите мање времена на друштвеним мрежама.
   • Престаните да је пратите на сајтовима друштвених мрежа.
   • Избегавајте посећивање страница заједничких пријатеља.
   • Ако случајно налетите на њу, брзо склоните телефон (или затворите лаптоп) и одшетајте. Не дозволите да се увучете.

3. 

   Уздржите се од интимног контакта. Ако знате да вас ова девојка не воли, не дозволите да вам се обраћа за емоционалну подршку или физички контакт. Иако ово може бити врло примамљиво, само ће вам нанети бол. Ако вам се обрати, морате пронаћи снагу да одбијете.
   • Ионако заиста не би требало да комуницирате с њом!
   • Ако вам се обрати, једноставно јој реците: "Морам тренутно да одвојим мало простора за себе. Мислим да не бисмо требали проводити време заједно."

3. део од 3: Кретање даље

1. 

   Избегавајте да делујете на осећај освете. Једном када прихватите да вас она не воли, можете прећи кроз тугу и бес. Можда ћете желети да се окушате или чак потражите неку врсту освете (или према девојци или према неком новом са ким се забавља). Сасвим је природно имати ове мисли, али није у реду деловати по њима. Тражење освете неће је натерати да вас воли, неће се осећати тако добро као што мислите и могли бисте упасти у невољу. Уместо тога, дозволите да ове мисли долазе и одлазе како бисте могли да идете даље.
   • Такође бисте се требали одупријети жељи да о њој лоше разговарате са заједничким пријатељима. Само ћете изгледати мачкасто.
   • На почетку бисте могли да се одужите пар блиских пријатеља од поверења. Онда покушај да више не говориш о њој.

2. 

   Забави се. Да бисте кренули даље, потребно вам је нешто позитивно да засени негативно. Покушајте да се забавите! Дружите се са пријатељима и идите на плес. Проведите вече радећи караоке или отпутујте негде ново. Чак и ако вам није до забаве, присилите се да изађете тамо и покушате. Вероватно ће бити боље него што мислите!

3. 

   Фокусирајте се на циљ. Не можете да контролишете кога она воли. Једино над чим имате контролу јесте ви сами. Сада је право време да се усредсредите на неки облик самопобољшања. Да ли сте одувек желели да свирате гитару, више вежбате или се усавршавате у школи? Сада је изврсно време да се усредсредите на нови циљ.

4. 

   Дајте мало времена. Нажалост, не постоји чаробна пилула коју можете попити да бисте се ослободили сломљеног срца. Уместо тога, овај процес ће потрајати. Чак и након дугог низа добрих дана, лош дан би вам се могао прикрасти. То је нормално. Само запамтите да је ово процес и свакодневно помало зарастате.

Питања и одговори заједнице

Шта ако је превише волим да бих је пустила?

Тада ћете бити несрећни. Штетно је за ваше здравље - и чак помало неетично - да наставите да прогоните некога након што су јасно ставили до знања да вас не воле. Ако је покушате пустити, слом срца ће вам зарасти на време.

Заљубим се у девојчицу у својој школи, али никад ми не да прилику да јој објасним своја осећања. Прво сам јој поклонио медвједића, а одатле ми је рекла да има дечка и без да сам јој рекао своју љубав. Годину дана је и даље волим. Шта да радим?

Дајући јој медо, разјаснили сте своје намере. Због тога те је прекинула и рекла ти да има дечка. Морате је пустити и ићи даље.

Да јој дам мало простора?

Да.

Постоји девојка коју јако волим, али она ме не познаје. Рекао сам јој да је волим, а онда ме је блокирала. Шта да радим?

Треба да поштујеш њене границе. Чудно је рећи некоме за кога заправо не знате да га волите. Језиво је и непримерено наставити их прогонити након што вас блокирају.

Шта радите када девојка каже да не „полаже наду у њу“?

Заборави на њу и крени даље.

Шта радите када вам ваша симпатија каже да ћу вам одговорити следеће године?

Одговор на шта? Без обзира да ли вас воле или не? Ако не одговоре на следеће године, одговор је вероватно не.

Како је можете избацити из ума кад је видите у свакодневним сновима?

То је пут вашег ума или је очистите од ваше подсвести. Проћи ће довољно брзо.

Ово је била моја прва љубав и јако је тешко заборављам. Шта да радим?

Дај му времена. Покушајте да се забавите са својим пријатељима. Можда пробати нешто ново.

Зашто ме девојке не воле?

Шансе су да једноставно још увек нисте пронашли праву особу. Ако штрајкате изнова и изнова, дуго се добро погледајте. Да ли сте превише агресивни? Да ли слушате девојке кад разговарају? Да ли се стварно занимате за њих и тражите девојке са којима сте повезани? Порадите на побољшању себе и права девојка ће вам доћи.

Како могу да је импресионирам?

Ако вас она не воли, не можете ништа учинити. Можете то само прихватити и покушати ићи даље.

Упозорења

• Не идите да тражите љубав одмах након одбијања. Дајте себи времена да се излечите.
• Не дозволите да вас једно одбијање уништи. Ако се огорчите или постанете сами себи одвратни, само ћете друге људе одбити од себе.
• Не замерите девојци! Ако то учините, ствари ћете само погоршати и на крају бисте могли изгубити друге пријатеље.