Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети
• Упозорења

Остали одељци

Случајно налетање на бившег љубавника може бити запањујуће, изненађујуће и изазива узнемиреност, тим више ако нисте размишљали како да се позабавите ситуацијом. Вероватно ћете се осећати неспретно и изгубити ћете се на речима или почети глупо брбљати. Без обзира на разлог вашег прекида, сусрет са бившим љубавником у најнеповољније време понекад ће се показати неизбежним. Међутим, савладавање тренутка и одлазак са пријатних и опуштених тренутака требало би да вам буде циљ.

Кораци

1. 

   Удахните дубоко и реците да то могу. Контролишите израз лица. Пре свега, не заборавите да израз шока или неверице на лицу одмах промените у мирно смирење и контролу. Ни у ком случају не дозволите да се ваше ноћне море о ономе што сте били заједно одражавају изразом вашег лица, а још више било којим другим облицима говора тела, попут врпољења, прекрижавања руку или окретања.
   • Будите самоуверени и љубазни. Ова два приступа ће вам осигурати да оставите по страни прошла осећања и једноставно се према бившем љубавнику понашате с истом пажњом као и према свима другима које бисте могли срести или налетјети.

2. 

   
   
   Стојте мирно и ангажујте се у разговор. Мало је вероватно да ће се ово развити у дуготрајно искрено ћаскање, јер је ваш бивши вероватно приближно одушевљен што вас поново види као и ви њих. Настојте да останете мирни не показујући никакве спољашње знакове нервозе, попут врпољења прстима или чупања косе. Реците себи да ће овај сусрет бити кратак и да ће брзо проћи, зато будите мирни и будите пристојни.

3. 

   
   
   Забавите се мало поводом. Кренули сте даље и стекли свој властити живот без да ова особа чини његов део. Иако сте одлучни да то докажете својом опуштеном и контролисаном смиреношћу, нема штете ако се мало забавите знајући да ваше понашање и љубазност шаље језу низ кичму вашег бившег љубавника. Покушајте да заузмете и одржавате забавни став и понашајте се ноншалантно, чак и ако је последња ствар коју осећате забављено или безбрижно! Опуштено се насмејте и знајте да је застрашујуће и изненађујуће за вашег бившег љубавника кад видите како зрачите таквом незаинтересованошћу и недостатком бриге за оно што сте вас двоје некада делили заједно. Ако сте заиста добри у преношењу става да вас брига, ваш бивши љубавник заправо може почети да се изговара да тражи најближи излаз!

4. 

   
   
   Одржавајте контакт очима. Чак и ако не желите да разговарате, контакт очима показује да вас овај сусрет није уплашен нити узнемирен и да и даље поштујете достојанство бившег љубавника као друге особе коју тек случајно познајете. Избегавајте скретање погледа или откривање дистракција попут набирања замишљеног паперја на одећи или ритмичног миловања мобилног телефона узалуд надајући се да ће зазвонити. Уместо тога, останите у тренутку и наставите разговор тако што ћете делити мале разговоре и давати самопоуздана обавештења о забави, музици или храни на месту у којем се тренутно налазите. Можда чак и разговор зачините стварима у којима бриљантно радите тренутно и људи са којима проводите време, али колико ћете открити зависи од вас. Обично је најбоље не говорити о заиста личним стварима и апсолутно је пресудно избегавати било коју тему која вуче вашу интимну прошлост са бившим љубавником.
   • Будите љубазни и питајте свог бившег љубавника на чему су сада и како се живот односи према њима. Урадите то необавезно и подстакните њихов его са пуно коментара о томе како сјајно изгледају ових дана, али не на такав начин да означи интересовање. Једноставно „Тренутно изгледате заиста здраво / срећно / блиставо / светло, итд.“
   • Нека ваш кратки разговор буде кратак и прецизан. Напокон, мали разговор говори о једноставности.

5. 

   Користите хумор да ублажите напетост ситуације. Шаљивост вам може олакшати нелагоду и ублажити напету атмосферу између вас обоје. Хумор вам такође омогућава да држите намерну дистанцу између вас двоје, јер је мања вероватноћа да ћете постати интимни или узнемирени када будете смешни. Дајте смешне изјаве да бисте гурнули у страну питања или потезе са којима не можете или не желите да се бавите, као што је „Знате да се с тим питањем / Јонес-овима / вама могу носити само у малим дозама“. Пазите да се ипак не увредите; мора да је смешно и знаћете да ли ће ваш бивши љубавник схватити шаљиво оно што кажете. Више од свега, самозатајност која дозвољава да смех падне на вас може вас брзо ослободити било каквих лепљивих тренутака и довести вас на весели пут пре него касније.
   • Исцелите неколико шала да бисте измамили осмех.
   • Питајте их нешто изненада, на пример „Па како је Фидо пас који грба ноге данас?“ или „Да, сјајан сам, иако сам помало уморан; још увек сакупљају смеће у 3 ујутру и гласно певају“.

6. 

   Ходајте сами. У разговору ће доћи врло јасан тренутак (био то 5 секунди или 5 минута), где ћете све што желите да оставите или отворити земљу и прогутати вас. Останите опуштени и припремите се да се ослободите сусрета. Избегавајте показивање спољних знакова узнемирености и нелагодности; кад се осећате нелагодно, једноставно погледајте сат, објасните да је боље да кренете и положите љубазан изговор пре него што напустите њихово присуство. Најважније је да одете знајући да сте сачували своје достојанство нетакнутим.

7. 

   Оставите своју процену ситуације за касније. Најчешће после прекида обично проводимо време замишљајући како се особа с којом смо раскинули сналази без нас. Овим обликом надзора треба се позабавити када сте сами. Ваша разочарања или радост могу се обрадити на било који начин, али то учините приватно. Стајање испред свог бившег љубавника и формирање мишљења тамо и тада, да су они јадни без вас и да је добра шанса да их позовете, сигуран је начин да изгледате бесмислено и да себи опет отворите пуно повреде . Изнад свега, запамтите да постоји добар разлог зашто ова особа никада није ушла у вашу будућност.

Питања и одговори заједнице

Да ли треба да мењам цркве ако мој бивши оде у исту?

Не. Не дај бившем овакву моћ над тобом. Само их игноришите у цркви и усредсредите се на то зашто сте тамо - да бисте обожавали.

Недавно сам написао бившем писму тражећи састанак. Није се појавила. Да ли је у реду ако сам јој пре два дана послао божићну честитку тражећи да се нађу следеће године?

Мој савет је да морате да пређете са бившег. Њено неодговарање на ваша писма већ је знак да каже да не жели да разговара. Можете то полако узети неколико дана и сетите се да постоји неко други за вас.

Покушао сам све ове методе. Кренуо сам даље и све остало, али и даље се црвеним пред њим. Шта могу да урадим?

Да ли сте сигурни да сте наставили даље? Стварно размисли. Такође, покушајте да будете сигурни када га сретнете. Немате због чега да се осећате самосвесно, сјајни сте! Ако заиста не можете да контролишете, покушајте да носите мало руменила, можда он то неће приметити!

Била сам у вези и прекинули смо пре 2 године. Од тада никада нисам покушавао да ступим у контакт са њом. Али на неки начин ако случајно видим њено лице, осећам анксиозност. Шта да радим?

Понекад је најбоље разговарати с њом, можда ће у почетку бити заиста тешко и изазвати анксиозност, али ако то успете решити до те мере да се не осећате повређено, то ће вам бити много лакше ако случајно поново налетите на њу.

Моја бивша има бебу и бринем да је више неће бити брига за мене. Шта могу да урадим?

Ваша бивша беба не значи нужно да јој никада неће бити стало до вас. Ако и даље имате велико пријатељство, онда дете не би требало то да промени.

Данас сам видела свог бившег мужа у цркви и одмах сам отишла кући. Како да се снађем?

Суочите се са реалношћу тренутне ситуације. Разговарајте са поузданим пријатељем и учините нешто у чему уживате да бисте се одвели од тога.

Шта да радим ако бивши налети на мене кад сам са партнером?

Зависи како су се ствари завршиле. Ако су се мирно завршили између вас и бивше, онда будите неутрални и једноставно поздравите брзо. Ако су се ствари лоше завршиле, занемарите га.

Савети

• Не пружајте особи задовољство да зна колико вам је уништила осећања и наде.
• Имајте на уму да бити љубазан не значи бити пријатељ и даље. Пристојни сте према људима у свим везама и не сматрате нужно свакога пријатељем. Користите манире као облик поштовања њиховог и свог достојанства, али и као начин да се држите на дистанци и да још увек буде јасно да свог бившег не сматрате пријатељем.
• Ако осетите потребу да плачете, вриштите или вичете, извините се и направите пут до купатила или другог места за бекство. Пустите емоционалну бујицу тамо где ваш бивши љубавник не може да сведочи о томе; ово чува ваше достојанство и ослобађа вас од признања да још увек радите на томе да их превазиђете.
• Иако се ваш емоционални ум можда једном присећа непријатних успомена вас двоје, користите свој рационални ум да потиснете непријатност и третирате ово као професионални, пословни сусрет. У супротном, ваша осећања ризикују да тренутну ситуацију учине још непријатнијом.

Упозорења

• Ако вас сопствена осећања наводе на то да желите да псујете, злостављате и псујете бившег љубавника у јавности, обуздајте се! Ово не само да неће променити, већ ће бившем љубавнику доказати да су донели праву одлуку и забринуће људе који су са вама и друге у близини. Нека ваше достојанство буде нетакнуто и не сагињајте се овако ниско.
• Ако се ваш бивши љубавник креће према вама или је агресиван или груб према вама, једноставно се одмах извуците из ситуације. Не треба да се оправдавате ако нису искрено промишљени или пажљиви.