Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети

Остали одељци

Ако вам неко непрестано прети, прати вас, покушава да напредује у сексу или одбија да вас остави на миру, морате да научите како да се заштитите. Започните тако што ћете рећи особи да вам се не свиђа такво понашање и тражити од ње да престане. Ако узнемиравање не престане, предузмите мере попут укључивања полиције и повећања сигурности. У неким околностима, можда ћете морати да поднесете забрану приступа да не бисте узнемиравали свог узбуњивача.

Кораци

Део 1 од 3: Решавање узнемиравања

1. 

   Именујте понашање и наведите да је погрешно. Јасно наведите узнемираваоцу конкретну ствар коју раде и да је понашање неприкладно. На пример, реците: „Не звиждите ми, то је узнемиравање“, „Није ми пријатно како ме додирујете. Станите! То је узнемиравање“ или „Не дирајте ми задњицу. То је сексуално узнемиравање “.
   • Нападајте понашање, а не особу. Реците им шта раде, а шта вам се не свиђа („Стојите преблизу“), уместо да их кривите као особу („Баш сте кретен“). Избегавајте псовке, прозивање, уништавање и друге радње које могу непотребно ескалирати ситуацију.
   • Избегавајте давање изјава мишљења попут: „Волео бих да ме не додирујете.“ Ово може позвати на даљи разговор. Наведите алтернативе ако је потребно, као што је: „Стојите преблизу. Дајте ми 3 метра личног простора. “

2. 

   
   
   Реците особи да престане да вас контактира. Ако особа настави са нежељеним понашањем, можда је време да прекине контакт. Реците особи да очекујете да се клони и да више нећете одговарати на дописивање. Будите јасни да ћете, ако вас особа настави узнемиравати, предузети кораке да то зауставите.
   • Могли бисте рећи: „Због вашег понашања ми је непријатно. Молим вас, не контактирајте ме поново. Ако то учините, позваћу полицију. ”
   • Не улазите у дијалог са узнемиривачем, нити покушавајте да их уразумите или одговарате на њихова питања. Не требате одговарати на преусмјеравања, питања, пријетње, оптуживање или сакривање кривице.

3. 

   
   
   Изговорите своје границе са неким кога ћете често виђати. Ако је узнемиравач неко кога често морате виђати - рецимо неко у школи или неко ко ради с вама - и даље можете поставити границе које имају смисла за вашу ситуацију. Реците особи да престане да се дружи поред вашег стола или да вам прилази у време ручка.

4. 

   
   
   Престаните да одговарате на позиве, имејлове и друге поруке особе. Ако особа покуша да ступи у контакт, не одговарајте на њене позиве, имејлове или СМС-ове. У овом тренутку сте појаснили свој став, па ако особа настави да вас контактира, изричито иде против граница које сте поставили.

5. 

   Уклоните особу са телефона и налога друштвених мрежа. На овај начин ћете обезбедити да узбуњивач више нема приступ вама или информацијама које делите са другим људима. Избришите особу са телефона и поставите блок на тај број ако је могуће. Опозовите особу са Фацебоок, Твиттер, Инстаграм и других налога.
   • Постоји шанса да особа покуша да вас спријатељи или да вас поново прати користећи други идентитет. Помно прегледајте нове везе и потврдите њихов идентитет пре него што прихватите захтеве.
   • Ако је особа објавила нешто омаловажавајуће о вама, можете означити пост и упозорити особље (Фацебоок-а, Твиттер-а итд.) Тако да ће пост бити уклоњен.

Део 2 од 3: Тражење помоћи за узнемиравање

1. 

   Водите евиденцију о узнемиравању. Ако и даље будете узнемиравани, водите евиденцију о сваком инциденту који се догоди. У овом тренутку, радње узнемиравача могу се сматрати незаконитим и ако се наставе, мораћете да укључите друге људе. Поседовање доказа о понашању може вам помоћи у случају.
   • Задржите сву е-пошту и текстуалну преписку коју сте добили, посебно у вези са било којим границама које сте поставили. Забележите све значајне датуме, на пример дан када сте затражили да контакт престане, и водите евиденцију да бисте направили резервну копију.
   • Запишите рачун о томе шта се догодило, бележећи датум и место сваког инцидента.
   • Задржите имена других људи који су били сведоци узнемиравања у случају да требате да затражите да верификују ваш рачун о ономе што се догодило.

2. 

   Разговарајте са администрацијом у вашој школи или на радном месту. Не морате сами да се носите са узнемиравањем. Разговарајте са својим наставником, школским саветником, школским администратором, одељењем људских ресурса или неким другим коме можете веровати.
   • Већина администрација има успостављене политике за борбу против узнемиравања. Ако је дотична особа студент или запосленик, укључивање администрације може зауставити понашање.

3. 

   Поднесите пријаву полицији. Ако узнемиравање достигне претећи ниво и ако се више не осећате сигурно, одмах позовите полицију. Објасните шта се догађа и изнесите све доказе које имате. Покушајте да се држите чињеница у свом опису.
   • Узмите број значке полицајца који се одазвао вашем позиву. То вам може помоћи да створите бољи ланац доказа ако у будућности будете морали поново да се јавите.
   • Ако пријављујете узнемиравање текстуалних порука или цибер активност, можда би било најбоље да затражите публику код детектива који може истражити такву активност.
   • Знајте да полиција вероватно неће учинити ништа у овом раном тренутку, али стварање званичног извештаја помаже у стварању историје ваше жалбе. У неким случајевима људи који узнемиравају друге то су можда и раније чинили. Ако починилац има образац узнемирујућег понашања, већа је вероватноћа да ће полиција предузети мере.

4. 

   Набавите забрану приступа. Такође можете добити забрану приступа да заштитите себе и своју породицу од узнемиравања. Мораћете да поднесете представку за забрану приближавања, да буде достављена особи која вас узнемирава и да имате судско саслушање током којег ће судија пресудити о томе које конкретне мере забране пружа. Тада ћете добити папире забране приближавања које бисте требали имати при руци у случају да особа икада прекрши наредбу.
   • Забрана приближавања обично наводи да узнемиравач не може да ступи у контакт са вама нити да дође на одређену удаљеност од вас.
   • Ако сте у непосредној опасности, можете добити привремену забрану приближавања која ће спречити особу да вам законски може прићи или ступити у контакт са вама бар до датума вашег суда. Водите детаљну евиденцију и сваки пут пријавите полицији ако узнемиравајући прекрши вашу забрану приступа.

5. 

   Нека ваша телефонска компанија постави траг. Ако вас неко узнемирава путем телефонских позива или текстуалних порука, позовите своју телефонску компанију и замолите их да поставе траг. Ова функција омогућава вашој телефонској компанији да прати телефонске позиве који долазе са броја узбуњивача.
   • Тада телефонска компанија може да дели ове доказе са полицијском управом. Они ће такође моћи да користе ове информације за проналажење узнемиравача ако је потребно.

3. део од 3: Чување сигурности

1. 

   Поверите се својим пријатељима и породици. Само проћи кроз ово искуство је опасно и застрашујуће. Важно је рећи људима у свом животу да су вас малтретирали и да се бојите за своју сигурност. Обавезно свакодневно држите људе у вези са вашим местима како би били свесни ако се догоди нешто необично.
   • Реците људима којима верујете ако одете ван града или требате да пропустите посао.
   • Уверите се да људи не смеју злостављачу давати никакве информације о вама.

2. 

   Замолите некога да остане с вама. Ако живите сами и осећате се несигурно у свом дому, замолите пријатеља или члана породице да остане с вама. Ово може изгледати као драстичан корак, али могао би вам пружити мир. Поред тога, претње узнемиравача увек требате схватити озбиљно - ако им прети да ће вам наштетити, могу покушати!
   • Обратите се пријатељу или рођаку рекавши: „Бојим се да спавам овде сам. Да ли бисте могли да дођете? “

3. 

   Одмах пријавите кршење забране приближавања. Сваки пут када узнемиравач прекрши услове забране приближавања, пријавите то полицијској управи. Они ће водити евиденцију о сваком кршењу. Кршење забране приближавања је кривично дело, па је могуће да ће против узбуњивача бити поднете кривичне пријаве.

4. 

   Не објављујте своју локацију и дневне навике. Ако сте активни корисник друштвених мрежа, можда је време да направите паузу од објављивања својих навика или коришћења услуге уопште. Чак и ако сте узбуњивача избрисали са налога, он или она могу да их провере преко туђег налога.
   • Не користите ФоурСкуаре и друге апликације које људима говоре тачно где сте. Искључите функцију локације на телефону док користите апликације за друштвене медије.
   • Не говорите јавно да идете ван града или да ћете бити сами одређено време. Покушајте да избегнете ситуације у којима бисте могли бити рањиви на напад, као што је само ходање ноћу.
   • Можда ће вам пружити мало мира да свакодневно помало мењате своје рутине. Ово ће вам бити тешко пратити ако вас узнемиравају.

5. 

   Повећајте сигурност свог дома. Промените браве на вратима и предузмите друге мере безбедности око куће. Можда ћете желети да набавите браву у облику засуна да бисте отежали улазак на своја врата. Поред тога што су ваша врата сигурна, узмите у обзир и друге мере безбедности:
   • Можете да инсталирате светла детектора покрета која се укључују када неко ноћу хода близу ваше куће.
   • Потражите сигурносне камере које можете поставити око свог имања.
   • Такође бисте могли размислити о набавци алармног система који ће упозорити полицијску управу ако уљез уђе у ваш дом. Пас такође може бити изврстан „сигурносни систем“.

6. 

   Научи вештине самоодбране. Осетићете се сигурније и самопоузданије знајући да можете да се браните ако вам икада буде требало. Пођите на час из самоодбране који ће вас научити како спречити напад, побећи и бранити се ако је потребно.
   • Потражите часове самоодбране у вашој локалној заједници. Многе организације, попут цркава и агенција за спровођење закона, често су домаћини бесплатне обуке за самоодбрану за локално становништво.
   • Размислите о ношењу личних сигурносних уређаја, као што су бибер спреј или нож.

7. 

   Заштитите своје личне податке на мрежи. Одређене веб локације за прикупљање информација компајлирају ваше личне податке, попут кућне адресе, службене адресе, адресе е-поште и броја телефона, што би могло помоћи потенцијалним узнемиравачима да вас пронађу. Пронађите ове информације на веб локацијама попут Спокео.цом и уклоните их.
   • Пратите кредитни извештај да бисте и ви пазили на било какве необичне активности.

Питања и одговори заједнице

Узнемиравач живи у другој држави и потребан ми је најбољи савет да бих то решио.

Горњи кораци би требало да вам помогну да се носите и са узнемиривачем ван државе. Можда ћете морати да контактирате државу у којој особа живи ако желите да поднесете забрану приступа.

Шта да радим ако је неко покушао да ме убије и не потпише забрану приступа?

Молим те, иди у полицију. То је најбоља опција. Чувај се. Не оклевајте. Ако је неко покушао да вас убије, ово је најбољи начин да се то реши.

Шта да радим ако дечак у мојој школи покушава да ме додирне по задњици?

Реците му да је његово понашање неприкладно и да желите да престане. Ако се то не догоди, реците учитељу и родитељима. Укључите одрасле што је пре могуће; ако мисли да нема последица за овакво понашање, понашање ће се само погоршати.

Како да избегнем некога ако ми прети и прати ме?

Ако вас неко прати и прети, позовите полицију. Можете чак и да поднесете забрану приступа ако познајете ову особу. Ако сте дете / тинејџер, реците одраслој особи шта се дешава.

Како да блокирам нежељену е-пошту?

Обично је једноставно отићи на картицу „Подешавања“ свог добављача е-поште. Унесите адресу е-поште пошиљаоца у поље „Блокирај пошиљаоца“.

Како да поступим са анонимним узнемиравачем?

Текст или поруке можете престати користити или одговарати на њих. Једном када престанете да одговарате, вероватно ће, на крају, престати да шаљу узнемиравајуће поруке.

Моји узнемиривачи су моје горње комшије. Прете да ће нас опљачкати ако их пријавимо због превише буке. Једном су нас ногама шутнули и рекли да изађемо напоље да се боримо са њима. Шта могу да урадим?

Можете позвати полицију, поднети пријаву против њих због оштећења ваше имовине и поднети налог за заштиту да вам не би сметали.

Шеснаест деце ме малтретира, а једно ме је шутнуло, а друго ме ошамарило по лицу, а друго се стално тресе шта да радим?

Одмах позовите помоћ ако сте физички нападнути. Тада то обавезно реците одраслој особи или некоме од надлежних.

Шта да радим ако узбуњивача не ухвате јер немам значајне доказе које бих могао да представим властима?

Користите горње информације како бисте избегли харач и по потреби им поставите забрану приступа. Потражите доказе за власти ако вам не верују.

Шта да радим ако ме неко узнемирава телефоном, а полиција ништа није урадила?

Блокирајте њихов број. Ако вас зову са више бројева, блокирајте их све или промените свој број телефона. Ако то учините, нови број дајте само људима којима верујете.

• 
  
  Да ли треба одмах да нађем адвоката и да га поднесем, а да га никоме не однесем ако је узнемиравач мој директни шеф? Одговор
• 
  
  У школи је дечак због којег се заиста осећам нелагодно. Говори врло сексуалне ствари које укључују мене или моје пријатеље. Такође је рекао да изгледам прелепо. То је узнемиравање? Одговор
• 
  
  Жртва сам електронског узнемиравања. Прогон банди је злочин из мржње. Шта да радим? Одговор
• 
  
  Ја сам кувар у ДЦЦ-у и један од мојих родитеља вербално ми је угрозио добробит и посао. Отишао сам у полицију и суд по забрану приступа и речено ми је да они, пошто ме није додирнуо, не могу ништа учинити. Шта да радим? Одговор

Савети

• Узнемиравање може укључивати доживљавање нежељеног сексуалног напретка, примање претећих телефонских позива, е-маилова, текстуалних порука или друге комуникације путем других медија, праћење или посета или гледање вашег дома или радног места.
• Узнемиравање се може догодити у школи, на послу, на мрежи или негде другде у заједници. Ако вас узнемиравају, знајте да власти ово понашање могу сматрати кривичним делом.