Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети
• Упозорења

Остали одељци

Развој самоспознаје омогућава вам да разумете које делове вашег деловања и размишљања обликују многа културна и социјална очекивања око вас и шта заиста мотивише ваше жеље у животу. Не препознавање себе може вас довести до свих врста потешкоћа, као што је пуштање другима да пређу ваше границе, радећи оно што други очекују од вас, а не оно што вас усрећује и прилично бесциљни у животу. Међутим, самоспознаја је решење које отвара врата мудрости. Најважнија особа у вашем животу сте ви, сами сте одговорни за своје благостање и пут у животу, па је стицање самоспознаје пресудно за вашу срећу.

Кораци

1. део од 2: Откривање више о себи

1. 

   
   
   Водите дневник у који можете писати сва своја осећања. Не треба то писати сваки дан о свему. Али кад год осетите крајност својих емоција, забележите своје мисли. Наставите тако годину дана или најмање шест месеци. Прочитајте целу књигу на крају године и наћи ћете стварну особу која се крије у вама.

2. 

   
   
   Запишите постигнућа која сте постигли у свом животу. Освајање трофеја или било чега другог може бити добра ствар коју сте учинили у свом животу, а такође и дивни тренуци које сте постигли у животу.

3. 

   
   
   Наведи своје таленте. Људи се обично узнемире када прочитају овај захтев јер мисле да га немају. Укључите се у разне активности и откријте који се од ваших талената истиче. На пример, да бисте могли да кувате укусну храну потребан је стваран таленат, а таленат обично произилази из ствари према којој имате посебну страст или у којој дубоко вежбате. Немојте утицати на то како вас људи осуђују јер чак и ако то не чините уради било шта, увек ће бити неко ко мора да суди, то је само начин на који су неки људи ожичени. То није разлог да се избегавају такви људи и њихова безобразна бунцања.

Део 2 од 2: Унапређење вашег унутрашњег знања

1. 

   Схватите вредност самоспознаје и самопробуђења. Што више себе знате, то је више јасноћа о толико много ствари, од смера кроз који треба кренути у животу до тога како се боље повезати са људима до којих вам је стало и људима до којих осећате да вас гурају. Такође схватите да је самоспознаја трајно за цео живот, а не једном у животу откриће. Настављате да се мењате и развијате током живота, па је потребна стална самопроцена да бисте остали у контакту са својим стварним ја. Другим речима, никад не постоји закључак, већ путовање у континуирано откриће.

2. 

   Пресудите сами. Сви воле осуђивати друге, али да ли сте икада помислили да осуђујете себе. Ви сте господар свог универзума и ваш једини који одлучује како живот треба да иде даље јер је то ваш властити живот. Можемо бити повређени када други пресуде, али ви сами себе научите више. Процијените сваку поједину радњу у свом животу и замислите предности и недостатке у вези с тим питањем у својој глави. Међутим ... то је рекло, имајте пуно самилости. За особу која има саосећање са собом, ово помаже да ублажи самокритику равнотежом бриге о себи, али такође делује и саосећањем према другима, знајући да је превише лако судити, али је много племенитије опростити, да се брине и да буде разумевање.

3. 

   Причај са собом. Иако ово може звучати као да је то бизарна идеја, најбољи је начин да упознате себе. Разговарајте са собом о било којој ствари која вам ствара напетост. Откријте решења за то тако што ћете сами са собом расправити за и против - будите адвокати свог ђавола!

4. 

   Останите поучни. То је истинска понизност и једини је пут ка поновном учењу и даље са грациозношћу и мудрошћу. И будите спремни да ослободите оно што вас спутава и више не одговара особи која сте сада. Ко сте били, ко сте и ко постајете јесте ви, али у различитим фазама и човек нема право да задржава било кога другог.

5. 

   Постаните приоритет у свом животу. Лако је друге ставити на прво место, јер тако се осећате добро знајући да сте помогли. Али ово постаје сметња када дође на штету ваших сопствених животних потреба и жеља. У таквом случају, време је да дате приоритет својим потребама и да се ставите на прво место, што вам омогућава да будете снажна, храбра и заиста подржавајућа особа којој тражите да будете себи и другима.

6. 

   Не мешајте само-апсорпцију са само-знањем. Нису све селфији и никакво самопоуздање! Особа која себе заокупља је сујетна, непромишљена и не препознаје потребу да уравнотежи себе и друге. Особа која познаје себе је скромна, пажљива и препознајућа или друга, а још увек схвата важност бриге о себи и саосећања са собом.

7. 

   Обрадујте себе. Проведите неко квалитетно време са собом радећи ствари које волите. Живот није само обављање послова, непрестано држање носа. Такође има довољно времена за уживање у животу, забаву и пуштање себе. Препустите се тим тренуцима и искористите их максимално.

8. 

   Помозите другима на њиховом путу ка бољем самоспознавању. Када се осећате способнијим да изразите шта за вас значи самопоуздање и како да постигнете ваше резултате, помозите другим људима на њиховим путовањима да побољшају самоспознају. Помозите људима да уоче притиске око себе да буду различити од себе и да се прикрију, и помозите им да идентификују начине за откривање и неговање себе. Што више људи одвоји времена за то, свет ће бити бољи.

9. 

   Учите од других. Коначно, али нимало најмање важно, наставите учити од најбољих тамо. Учитељи, писци, говорници, старешине, млади, вође, тихи, инспиративни, сиромашни, изгубљени, огорчени, бесни, људи које познајете и људи које не познајете. Свако има своју причу, разлог за пружање и огледало за одражавање. Како будете стицали знање о себи, користите своје саморазумевање да бисте боље разумели зашто се људи понашају онако како се понашају и како из њихових ставова можете научити да се учините јачим, здравијим и слободнијим.

Питања и одговори заједнице

• 
  
  Мој енглески је слаб. Како то могу побољшати? Одговор

Савети

• Збуњени сте само зато што желите да се збуните по том питању. Срушите препреку коју сте сами поставили и решите проблеме мирно и поуздано.
• Прихватите да самооткривање понекад може бити врло болан процес. Слободно се одморите и ослободите онога што сте некада били да бисте сада постали боља особа.
• Запамтите да сте потпуно на вама. Само ти можеш да пукнеш тај тврд орах.

Упозорења

• Никада не допустите другима да читају ваш дневник. Ако мислите да би се то могло догодити, самоцензурират ћете и научити мање него што заслужујете да научите. Ово је ваше путовање, а не друго и имате право да се мењате како иде, зато га напишите и схватите да ће се свеједно можда променити.
• Ваш разговор са собом треба да буде само са вама самим собом (не дозволите другима да вас прислушкују или убеђују у супротно).