Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети
• Ствари које ће вам требати

Остали одељци

Балет је прелепа уметничка форма и може бити одличан начин вежбања! Међутим, час може бити тежак ако нисте правилно обучени. Неки студији вам можда неће допустити да похађате час ако немате одговарајућу одећу. Иако се правила облачења за мушкарце и жене разликују, најважније је да носите удобну одећу која одговара облику и одговарајућу обућу.

Кораци

Метод 1 од 2: Ношење одговарајуће одеће за жене

1. 

   Купите бар један хулахоп. Најчешће су потребне ружичасте хулахопке, али понекад ће студији желети црне или преплануле тајице. Долазе у ногавицама, без ногу и кабриолету, а коштају око 8 до 20 долара у пару. Хулахопке без ногу обично нису најбоље за балет, јер балетске ципеле могу да се зноје и постану неудобне ако их носите босих ногу, па зато прво идите на стилове на ногама или кабриолет.
   • Ако радите поинте, желећете кабриолет хулахопке. Ово ће олакшати стављање јастучића за прсте ако их ставите у хулахопке.

2. 

   
   
   Купите удобан једнобојни трико. Црна боја је увек сигурна опклада, али студији понекад допуштају трикое у боји за напредне часове. Леотардс долазе у стилу камизола, резервоара, халтера, кратких рукава, 3/4 рукава или пуних рукава, па одаберите стил који је прихватљив у вашем студију и који вам највише одговара.
   • Носите пуни грудњак испод трикоа само ако вам је потребан висок ниво подршке. Трико се обично испоручује са уграђеним грудњаком у облику полице. Ако ваш трико нема грудњак на полици, носите дискретан спортски грудњак.
   • Ако размишљате о ношењу трикоа са блештавим украсима попут шљокица, рхинестона или великих машни, можда неће бити прикладно за атмосферу балетске класе.

3. 

   
   
   Носите прозирну сукњу или кратке панталоне. Иако ови предмети обично нису потребни, можда ћете се осећати пријатније са већим покривањем око вашег средњег дела. За балет користите само прозирне црне балетске сукње; не користите клизачке, плисиране или друге стилове сукња.
   • Завежите завојну сукњу тако што ћете је прво држати иза леђа испружене у нивоу струка. Преклопите леву руку преко стомака, а десном ухватите леву траку за сукњу док премештате леву руку на другу траку. Левом руком доведите другу траку позади, а завежите две траке у задњи део чврстим луком.

4. 

   
   
   Завежи косу у пунђу. Повуците косу у уредан високи реп, а затим увијте косу и завојите је око еластике. Додајте бобби игле док лепиња не буде сигурна. Користите лак за косу или мале штипаљке ако имате длаке које одлећу. Ако вам је коса прекратка за пунџу, одсеците косу која вам може пасти у лице. Ако имате питања о коси, можете питати инструктора свог студија.
   • Помагачи у кифли могу вам помоћи ако је ваша коса слојевита или је тешко закачити. То је комад мрежасте мреже у облику крофне кроз који провучете реп, а затим помоћу игле причврстите косу око помагача пунђе.
   • Оставите тешки прибор као што су укоснице, копче од алигатора и траке за главу код куће. Морате се брзо кретати када плешете, а метал или пластика могу вас успорити или прелетети собу, могуће оштетивши под.

5. 

   Купите нежне ружичасте балетне ципеле. Балетне ципеле долазе у кожним или платненим стиловима. Иако је кожа издржљивија и има више вуче на поду, платнене ципеле су мање вруће и флексибилније. Ципеле такође могу имати цео ђон са једним чврстим комадом семиша на дну или подељене ђоне са два мања дела семиша, једним на прсту и једним на пети. Мекане ципеле обично коштају око 20-30 америчких долара, а популарни брендови су Сансха, Блоцх, Америцан Баллет Тхеатре, Грисхко и Цапезио. Изаберите стил ципеле који вам највише одговара.
   • Не купујте балетне ципеле на мрежи пре него што их прво испробате. Можда би било примамљиво то учинити ако имају табелу за претварање величина и ако вам се свиђа њихов изглед, али ако носите ципелу можете знати само да ли јој одговара.

6. 

   Питајте о додатним униформним деловима. У неким студијима студенти уместо хулахопки носе чарапе или обојени каиш за поравнање кукова како би направили разлику између нивоа. Ако ваш студио захтева посебне комаде који се не могу купити у обичној плесној продавници, они ће их испоручити за вас.

7. 

   Закажите фитиљ ципеле ако је то одобрио ваш инструктор. Замолите свог учитеља да пође са вама на постављање ваших патика. Рећи ће вам шта желе у ципели и могу вам помоћи да одаберете који је бренд и стил најбољи за ваше ноге.
   • Ни у ком случају не купујте или носите тенисице пре него што ваш директор каже да је то у реду. Они су прилично опасни ако се користе неправилно, а могли бисте да се тешко повредите ако немате снаге да безбедно плешете у ципели.

Метод 2 од 2: Облачење за час балета као човек

1. 

   Носите црне тајице или ногавице без ногу. Жене и мушкарци имају различите кодексе облачења за час балета, али сви морају да носе прикладну одећу како би инструктор могао правилно да подучава држање и поравнање. Док жене обично носе розе хулахопке, мушкарци носе црне (или понекад беле за напредне часове).
   • Носите доњи веш или плесни појас (неку врсту глатке траке) испод хулахопки.
   • Неки студији могу вам дозволити да носите црне кратке хлаче уместо тајица целе дужине. Пре ношења шортса на наставу проверите правила одевања свог студија.

2. 

   Обуци обичну белу мајицу. Уверите се да одговара облику, у добром стању (без рупа и мрља) и довољно дуго да покрије стомак, али довољно кратко да вам дно остане видљиво.

3. 

   Носите беле чарапе за посаду или глежањ. Иако се могу сукобити са вашим црним тајицама и ципелама, уске беле чарапе су најбоље за час плеса, јер ће ваш положај глежња бити видљивији вашем наставнику.

4. 

   Користите црне балетне ципеле. Балетне ципеле долазе у кожи или платну и коштају око 20-35 долара. Кожа траје дуже и може боље да се ухвати за под, али је платно мање вруће и лакше се усељава. Ципеле такође имају цео потплат са једним чврстим комадом семиша на дну или подељене ђонове са два мања комада семиша, један на прст и један на пети. Испробајте ципеле пре него што их купите, јер се ципела може осећати другачије од изгледа.

Питања и одговори заједнице

Које је најбоље доба за започињање балета? Имам 12 година.

Већина људи почиње да плеше у младости. Многи почињу са 2-6. А ако се одлуче за такмичарски плес, започињу ово између 6-8 година. У реду је започети са 12 или било којим другим годинама. И ја сам почео помало касно. Можете размислити о додатним часовима технике. Такође ћете желети да се истежете и вежбате сваки дан.

Моја учитељица балета ми пристаје уз све и каже да балетне ципеле савршено пристају кад ме повреде ножне прсте. Да ли је то заиста тачно?

Зависи од тога које ципеле имате. Ако имате тенисице, онда ће вас болети. Идите у продавницу која продаје плесне ципеле и тамо се опремите. Само запамтите да ће свим ципелама требати времена да провале.

Ја сам Кенијац и немам где да купим балетне ципеле.

Наироби има бројне продавнице плеса, укључујући Академију за плес и уметност, које могу да продају или наручују плесне ципеле за вас. Или их можете наручити путем Интернета из кенијске продавнице или оне у иностранству и послати вам их. Ако се налазите на удаљеној локацији и не можете да стигнете до већег града, обратите се локалној невладиној организацији и замолите страног радника да вам их донесе следећи пут када се поново врате у своју земљу. и повратак.

Коса ми је прекратка да бих је свезала у пунђу. Да ли мислите да ће моја учитељица дозволити реп?

Да, само га осигурајте бобби иглама.

Где могу да купим балетне ципеле? Не могу да их нађем у продавницама!

Можете добити јефтин пар у робним кућама као што је Таргет или, ако у вашем месту не постоји плесница, можете да купите на мрежи више професионалних.

Може ли неко да се бави балетом?

Да, све док сте посвећени вежбању.

Како да носим косу под нагибом за час?

Или повуците предњи део у реп од пола понија или носите траку за главу која ће држати косу ван вашег лица.

Зашто косу везујемо у пунђе?

Дакле, коса вам неће ометати, нити друге колеге плесаче. Други разлог је тај што не шиба вас или друге плесаче око вас.

Који је најбољи начин да уђете у трико са патентним затварачем и ставите хулахопке?

Прво ставите хулахопке, а затим трико. Ако сте сами, примите доминантну руку на патентни затварач и повуците га толико високо да иде, а затим вратите руке на врат, пронађите патент-затварач и повуците се.

Да ли је прекасно да се бавим балетом са 16 година?

Никада није касно за почетак балета. Можда се чини да сви остали плесачи плешу од своје 3. године, али све док се потрудите моћи ћете постићи велике ствари.

Погледајте још одговора

Савети

• Дођите на час већ обучени. Носите покриваче попут тренерки, хеланки или загревања преко хулахопки да бисте спречили трзање и трчање. Уклоните слојеве за загревање непосредно пре уласка у наставу.
• Зауставите трчање у хулахопкама наношењем мале количине прозирног лака за нокте на гребен трке чим се затакне. Ако ваше трчање сеже до препона тајица, време је да купите нови пар.
• У својој плесној торби понесите додатне потрепштине за косу, додатни трико, додатне тајице и резервне ципеле. Будите спремни да позајмите кравате за косу или трикое школским колегама, јер их је лако заборавити код куће.
• Означите све пуним именом или иницијалима, посебно ципелама! У прометној гардероби постоји велика шанса да се нешто случајно изгуби или стави у туђу плесну торбу. Не пишите ништа на спољашњости ципела или одеће - уместо тога користите ознаку или потплат.

Ствари које ће вам требати

• Најлонске чарапе
• Трико
• Обмотајте сукњу или шорц (опционално)
• Бобби игле
• Везице за косу (еластичне)
• Мрежа за косу
• Лак за косу
• Мекане балетне ципеле
• Додатни једнообразни захтеви
• Данце баг
• Поинте ципеле (само на захтев инструктора)
• Потребна је друга ципела и додаци / опрема

Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравља и економске кризе, када се свет драматично мења, а сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.