Садржај

• Кораци
• Савети

Да ли желите да имате дугу, лепу косу, онакву какву људи заустављају на улици да би јој се дивили? Многи људи сањају о дугој, свиленкастој коси, али не знају како доћи до ње. Већина нас не схвата да све што ставимо на тело (храна, хемикалије итд.) Може утицати на оно што се догађа са нашом косом. Рутина неге такође помаже да се коса не ломи пре него што израсте. Погледајте следећи чланак да бисте сазнали како да брже растете косу. Следеће методе помоћи ће вашој коси да постане здравија и густа.

Кораци

Метод 1 од 4: Пажљиво негујте косу

1. 

   Промените начин прања косе. Учесталост прања и температура воде могу утицати на дужину косе. То је зато што је свакодневно прање врло врућом водом доводи до исушивања косе, чинећи је крхком. Покушајте да косу не перете више од 3 пута недељно и користите топлу до хладну воду ако можете.
   • У почетку ређе прање косе помало ће је подмазати. Носите капу или капу неколико дана док се ваше власиште не прилагоди и не почне да производи мање уља. Потребно је мало стрпљења, али вреди!
   • Ако вам не одговара хладна купка, покушајте да косу оперите у судоперу или у резервоару. Када улазите под туш, користите капу за туширање.

2. 

   
   
   Пажљиво осушите косу. Да ли сушите нити тако што ћете на њих снажно трљати пешкир, а затим четком и осушите феном? Лоше вести: ломиш косу! Неће имати прилику ни да постане снажан и леп док га на овај начин нападате. Замислите да је коса попут нежне и скупе тканине; потребно је да се природно осуши кад год је то могуће и пажљиво поступа. Након прања, лагано притисните навоје ручником и оставите да се природно осуши.
   • Не четкајте мокру косу јер има тенденцију да се истеже и ломи лакше од суве косе. Ако требате да га распетљате, користите прсте или чешаљ са дугим зубима. Пазите да приликом расплетања не покидате жице.
   • Покушајте да резервисате четку за сушење за посебне прилике. Када правите четку, оштећујете праменове, чинећи их ломљивијим, гускама и расцепљеним крајевима. Ову штету није лако отклонити.

3. 

   
   
   Избегавајте јаке хемикалије у коси. Можда су кривци за одложени раст шампон и регенератор. Већина их садржи сулфате, супстанце које уклањају природно уље са косе, чинећи их рањивима. Многи уређаји имају хемијске силиконе који утичу на здравље косе и који се могу уклонити само посебним производима. Овај зачарани круг превише оштећује косу! Ево шта можете учинити да то промените:
   • Оперите косу последњи пут са јачим шампоном како бисте ослободили праменове нечистоћа. Не наносити регенератор; само пажљиво одвојите и оставите да се природно осуши.
   • Дајте коси неколико слободних дана. Не радите апсолутно ништа с тим - немојте га прати, четкати или користити било који производ.
   • У следећем прању користите природни шампон који садржи само природна уља и друга блага средства за чишћење без хемикалија. Можете чак и покушати да идете без употребе шампона!
   • Замените уређај јабуковим сирћетом. Овај трик заиста делује, а кад се једном осуши, коса уопште не мирише на сирће. За снажнији третман испробајте кокосово уље. Никада нећете желети да се вратите на употребу производа напуњених хемијским агенсима.

4. 

   
   
   Испробајте фризуре и производе мање агресивне за косу. Оставите равно пеглу, четку и сушару за посебне прилике. Покушајте да користите природне верзије гела и спреја за фиксирање, обично пуне хемије. То вашој коси даје шансу да постане јака, здрава, лепа и постигне добру дужину.
   • Можете направити гел за косу код куће са меканим састојцима.
   • Да бисте умањили гуску, користите мало аргановог уља или другог уља уместо готовог производа.
   • Експериментишите са природним методама за исправљање или увијање косе.

5. 

   Користите крему за лечење сваке две недеље. Помоћи ће у поправљању оштећења и враћању природне влажности косе. Резултат су мекане, свиленкасте и здраве нити које ће остати здраве док не постану дугачке.
   • Покушајте са топлим третманом кокосовим и бадемовим уљем. Кокосово уље дубоко продире у праменове, док бадемово уље додаје сјај сувој и ослабљеној коси. Масирајте косу тако да уља добро продру и ставите капу за туширање. Ставите сушилицу у медиј преко поклопца десет минута. Затим само уклоните капу и оперите косу нормално.
   • Такође можете користити топло маслиново уље, цимет и мед - они вам истовремено олакшавају косу и стање.

6. 

   Заштитите косу од спољних оштећења. Заштитите жице од сунца, воде у базену или загађених места. Ваша коса може бити оштећена честим излагањем овим факторима, па је вредно користити шал, капу или капу (за базен), уз пажљиво прање и сушење како бисте осигурали здравље праменова.

Метод 2 од 4: Добро јести за поспешивање раста косе

1. 

   Једите више протеина. То је основа конституције нити. Због тога вам је потребно довољно протеина да би ваша коса постала здрава и сјајна. То не значи да се напуните месом - само укључите протеине у сваки оброк.
   • Ако сте љубитељ меса, уживајте! Приуштите си месо, пилетину, свињетину, рибу итд. Запамтите да су сир и јаја такође богати протеинима.
   • Ако сте вегетаријанац, кладите се на пасуљ, семе и лиснато поврће попут спанаћа.

2. 

   Једите храну која садржи омега 3 масне киселине. Добра су масноћа која помаже сјају и здрављу косе и коже. Могу се наћи у авокаду, орасима, лососу и ланеном семену, између осталих намирница. Такође се могу конзумирати омега 3 суплементи који дају додатну снагу коси.

3. 

   Пије много воде. Ваша коса такође пати од дехидрације! Сува коса је ломљива и лако се цепа, што отежава њен раст. Хидратизујте се и брзо ћете видети разлику!
   • Носите флашу воде и пијте најмање два литра дневно.
   • Ако нисте љубитељ чисте воде, кладите се на биљне чајеве или воду са укусом.
   • Избегавајте кофеин и алкохол, поред безалкохолних пића. Покушајте да их замените водом.

4. 

   Узимајте суплементе који помажу вашој коси да поново израсте. Резултати се не појављују преко ноћи, али ако започнете сада, видећете побољшање раста у року од неколико недеља или месеци. Пробајте:
   • Биотин. Труднице обично конзумирају овај витамин како би се бебе добро нахраниле, али ништа вас не спречава да узимате овај додатак.
   • Уље кедровог дрвета је додатак који се наноси директно на кожу главе како би подстакао раст. Арганово уље се може користити на исти начин.
   • Бета-ситостерол је биљка чије семе помаже коси да брже расте.
   • Такође можете испробати суплементе гвожђа и цинка. Витамини А, Ц и Е такође су веома важни за раст косе.

Метод 3 од 4: Коришћење шишки и других метода као брзих решења

1. 

   Правите аплике. Ово је вероватно најбржи начин да добијете дугу косу! Отворе за косу купите у специјализованој продавници, пазећи да одаберете ону која има исту боју и текстуру као и ваша коса. Користите их испод горњих слојева косе да бисте се добро стопили са природним праменовима.
   • Купите довољно апликација да покријете задњи део косе. У супротном, једна страна ће бити длакавија од друге.
   • Хаирпиецес могу бити израђени од пластике, људске косе или других супстанци. Што су скупље, то изгледају природније.

2. 

   Урадите мегахаир са професионалцем у поузданом салону. Ова метода је трајнија и скупља од укосница. Мегахаир је направљен од праве косе која се лепи, шије или веже за своје природне нити или власиште. Ово решење широко користе познате личности.
   • Изузетно је важно радити мегахаир са квалификованим и искусним професионалцем. У супротном може доћи до иритације, бола, па чак и губитка косе.
   • Покушајте сами да направите мегахаир ако сте изузетно квалификовани. У супротном, током процеса можете изгубити косу.

3. 

   Зашто не перику? Да ли желите дугу косу на време? Можете испробати све боје и текстуре косе. Најбоље од свега је што можете одабрати дужину коју желите. Идите у специјализовану продавницу и разговарајте са особом која ће вам помоћи да одаберете ону која одговара вашој кожи и цртама лица. Можете чак и да однесете перику у салон за шишање или обликовање фризера.

Метод 4 од 4: Промена навика да би коса била здрава

1. 

   Обрежите крајеве свака три месеца. Довољно је да ваша коса буде здрава и истовремено јој дате времена за раст. Ако се оштећени крајеви не уклоне, коса ће постати слаба и сува.

2. 

   Масирајте власиште прстима око пет до десет минута да бисте подстакли проток крви. Повећани проток крви значи повећање количине хранљивих састојака који се превозе до локације, што ће повећати раст косе. Уље лаванде (чисто есенцијално уље) може се масирати преко власишта сваки други дан, јер је познато да помаже у поновној израстању косе.
   • Вежбе уопште такође ће повећати проток крви у главу, јер повећавају проток крви у целом телу.
   • Масажа тела је још један начин за побољшање циркулације.

3. 

   Смањити стрес. Стрес може довести до губитка косе, као и до смањења брзине којом ваша коса расте. Ако патите од стреса, покушајте да радите јогу или друге врсте вежби које ће вам помоћи да се опустите.

4. 

   Осам сати сна је неопходно. Сан је главни тренутак у којем ваше тело улаже енергију у раст и опоравак од свакодневног трошења. Ако не спавате довољно, ваше тело неће имати времена да се усредсреди на раст косе.

Савети

• Не користите четку када је коса мокра. Увек користите широки чешаљ за зубе како бисте избегли пуцање праменова.
• Не радите фризуре које остављају прамене превише уским. То их може сломити и ометати њихов раст.
• Увек покушајте да користите дрвени чешаљ са широким зубима како бисте избегли пуцање нити.
• Просечна стопа раста длаке је 15 цм сваке године. Чинећи све наведено, можете смањити ризик од пуцања и пада косе и тако избећи шансе да изгубите тих додатних 15 цм у салону.
• Избегавајте бојење, употребу јаких хемикалија, увијање, четкање или равно гвожђе и обликовање плоче (опрема која користи топлоту на жицама, оштећујући их).
• Користите арганово уље на коси. Помаже у расту.
• Покушајте да не четкате косу нагло.
• У екстремним температурама заштитите нити шеширом, капом или капом.
• Покушајте да се перете сваки други дан како би коса била сјајна и свиленкаста.
• Један трик који помаже да се смањи пуцање жице је спавање са свиленом јастучницом.