Садржај

• Кораци
• Савети

Одлучити да оставите еиелинер на страну велика је одлука због које се можете осећати нелагодно. Међутим, важно је имати на уму да можете изгледати апсолутно лепо без шминке док бринете о својој кожи, остајете здрави и имате добар став.

Кораци

Метод 1 од 5: Нега ваше коже

1. 

   Одредите свој тип коже. Када се бринете о својој кожи, важно је размотрити какав тип коже имате, тако да можете учинити све што можете да бисте се правилно бринули о њој. Различити типови коже укључују: нормалну, суву, масну и осетљиву. Имајте на уму да можда имате одређене тачке на кожи које су масније од осталих и да би се ваш тип коже могао променити. Да бисте сазнали какав тип коже имате, размотрите главне карактеристике сваке од њих:
   • Људи са нормалном кожом имају мале поре, мало несавршености (попут приштића или мрља), релативно неосјетљиву кожу и сјајну кожу.
   • Људи са сувом кожом имају ситне поре које је врло тешко уочити, црвене мрље или осип на различитим деловима коже, грубу кожу и линије које се лакше виде од људи са другим типовима коже. Људи са сувом кожом често се суочавају са љускавом или иритираном кожом.
   • Људи са масном кожом имају веома велике поре, блиставу кожу и обично имају одређене несавршености (попут приштића) на масним деловима коже.
   • Осетљива кожа значи да вам је кожа често сврбежа, сврбеж, црвена или сува и напукла.

2. 

   
   
   Оперите лице најмање два пута дневно. Брига о својој кожи велики је део изгледа добро без шминке. Оперите лице сапуном за лице који је погодан за ваш тип коже. Уопште, покушајте да оперете лице једном ујутру и једном увече. Такође би требало да покушате опрати лице након што се пуно зноите, на пример, током вежбања.
   • Имајте на уму да претерано прање лица може оставити вашу кожу сувом и раздраженом.
   • Ако имате проблема са сапуном за лице који вам добро одговара, закажите састанак са дерматологом како бисте разговарали о вашем типу коже и сапунима за лице који ће неговати вашу кожу.

3. 

   
   
   Ријешите се сваке црвене или натечене коже кад се пробудите. Након што сте опрали лице, посматрајте кожу на тренутак. Ако су делови лица натечени од сна или црвени, размислите о трљању коцкице леда по површини. Хладноћа ледене коцке може вам помоћи да ограничи крвне судове, остављајући ваше лице мање црвеним и отеченим.

4. 

   
   
   Свакодневно нанесите хидратантну крему. Сваки пут када перете лице, следите их хидратантним кремом за лице. Изаберите квалитетан дневни овлаживач (најбоље са СПФ-ом) и нанесите га сваки дан након прања. Одлучите се за мало богатије хидратантно средство које ћете проводити ноћу.
   • Опет, сјетите се одабрати хидратантну крему која је погодна за ваш тип коже. Ако имате осетљиву кожу, изаберите нешто мекано и без мириса. Ако сте склони приштићима, покушајте нешто лагано за које посебно пише да није масно.
   • Сухим типовима коже потребни су јачи овлаживачи са хранљивим и умирујућим састојцима попут схеа маслаца или алое вере. Такође можете да покушате да користите мед као хидратантну крему.

5. 

   Пилинг коже једном недељно. Пилинг коже укључује пилинг мртвих ћелија коже како би ваше лице изгледало свеже и блиставо.Ово је посебно корисно ако нисте без шминке, јер пилинг коже може да јој пружи сјај који бисте морали да створите бронзерима и темељима. Потражите сапуне за лице који у себи имају пилинг честице.
   • Алтернативно, пилинг коже можете чистим пешкиром натопљеним у топлој води. Нежно трљајте лице пешкиром лаганим кружним покретима. Ова опција је добра за људе са осетљивом кожом.
   • Никада не трљајте лице превише јако пилингом и не користите га често. Ово може исушити вашу кожу и надражити је.

6. 

   Покушајте са тоником. Тониц је производ за негу коже који се често превиди, али може створити чуда када је у питању побољшање изгледа ваше коже. Тоник враћа вашој природној пХ равнотежи на кожи, што заузврат може учинити да изгледа једнолично и блиставо. Потражите тонике који не садрже алкохол - они углавном мање суше вашу кожу и могу вам помоћи да уједначите тон коже.
   • Тоници који су дизајнирани за масну кожу или склону акнама могу помоћи у уклањању сувишног уља и затварању пора, док тоници за суву кожу могу помоћи ублажити иритацију и додати влагу.
   • Већина тоника се може користити сваки дан, након прања и пре хидратације.

7. 

   Испробајте све природне технике неге коже. Ако не желите да купујете производе за прање лица на бази хемијских производа, можете испробати природне производе који вашој кожи могу дати свјеж изглед. Покушајте да користите алое веру или неем сапун да природно очистите лице.
   • Такође можете да направите природну маску за лице комбинујући шафран, две кашике лимуновог сока, мед, млеко, пире од парадајза и пола чаше брашна од чичерке. Нанесите маску на кожу, оставите је да стоји неколико минута, а затим је исперите.

8. 

   Скините шминку кад год је користите. Иако је овај чланак водич за то како изгледати добро без шминке, највероватније је да ћете се повремено и по жељи облачити и носити шминку. То је апсолутно прихватљиво, али само припазите да, када носите шминку, не заборавите да га скинете потпуно пре спавања. Шминка која остане преко ноћи може зачепити поре и створити приштиће.
   • За уклањање шминке користите одређени производ за уклањање шминке, попут пена или средства за смешу, уместо обичног сапуна за лице. Користите специјално средство за уклањање шминке за очи како бисте очистили маскару, сјенило и еиелинер.

9. 

   Водите рачуна о било каквим приштићима. Помисао да идете без шминке док имате и приштиће може бити застрашујућа. Због тога решење од приштића може вам помоћи да се уверите у ослобађање шминке. Сви горе наведени кораци помоћи ће вам да елиминирате бубуљице и остале недостатке који могу бити. Покушајте сапунима и хидратантним кремама који циљају масну или склону акнама кожу и потражите друге производе, попут крема за сунчање, који неће блокирати поре (ово се назива не-комедогеним).
   • Потражите креме и гелове без рецепта који садрже састојке попут бензоил пероксида или салицилне киселине, а оба су изузетно ефикасна када је реч о уклањању акни.
   • Ако имате проблема са чишћењем коже, потражите помоћ дерматолога. Ваш дерматолог можда може препоручити лековите креме и средства за чишћење или антибиотике који могу помоћи у уклањању преосталих флека.

10. 

    Користите крему за сунчање кад год излазите. Требало би да покушате користити крему за сунчање сваки дан, чак и ако је хладно, облачно или кишно, јер УВА / УВБ зраке још увек могу да оштете вашу кожу. Оштећења од сунца могу довести до преране старости ваше коже и, у екстремним случајевима, могу довести до рака и других кожних болести.
    • Покушајте да користите СПФ 30 или новију верзију и, ако је могуће, пронађите крему за сунчање која делује као хидратантна крема. То ће апликацију за заштиту од сунца учинити лако памтљивом, јер може постати део ваше јутарње рутине.

11. 

    Престани да дираш лице. Ово је навика коју многи људи имају, што може озбиљно утицати на квалитет коже. Пукотине, трљање чела или једноставно одмарање браде на руци ствари су које могу додати уље и бактерије на вашу кожу, стварајући акне и изгледати масно.
    • Такође имајте на уму да трљање лица може олабавити вашу кожу и проузроковати преране боре.

Метода 2 од 5: добра хигијена

1. 

   Редовно се купајте. Одржавање организма чистим неопходан је део привлачности. Ходајући около са прљавштином у наручју и масном косом може пројицирати другачију слику лепоте коју тражите. Генерално, покушајте се туширати једном дневно и умивати се сапуном који је направљен посебно за ваш тип коже.
   • Ако имате суву или осетљиву кожу, користите топлу воду уместо топле воде, јер топла вода може да иритира вашу кожу и учини је још влажном.

2. 

   Перите косу свака два дана. Иако је важно да редовно перете тело, покушајте се ограничити на прање косе највише два дана. Иако је важно често опрати косу како бисте спречили да постане масна, вероватно је непотребно је опрати сваки дан, осим ако немате врло масну косу. Кад перете косу сваки дан, она се може осушити и изгледа крхко на додир.
   • Користите шампон и регенератор који су погодни за вашу врсту косе. Генерално, покушајте да користите куглу величине грожђа из уређаја за прање косе приликом прања косе.
   • Неки сматрају да испирање косе хладном водом може помоћи да она постане сјајнија и мекша.

3. 

   Направите обрве. Чувајте обрве уредно уклањајући све залутале длаке. Савршено обликоване обрве могу учинити чуда за ваше лице, јер ће вам обликовати очи, чинећи их центром пажње, чак и без шминке. Неговане обрве могу бити врло атрактивне и више дефинисати њихове карактеристике. Одужите се са дна обрве, близу њеног корена, уместо да покушавате да се повучете са врха косе.
   • Ако се нервирате због бријања и нисте сигурни који облик обрва би најбоље одговарао вашем лицу, пођите козметичарки да га први пут обријете. Питајте свог козметичара о одржавању облика обрва код куће и уложите у добре пинцете.

4. 

   Уклоните неугодне мирисе. Док ће вам редовно купање свакако помоћи да добро осјетите мирис, ипак је важно да покушате уклонити неугодне мирисе, попут оних који се могу развити у вашим пазухом. Уложите у квалитетан дезодоранс и размислите о куповини парфема који можете понијети са собом како би вам мирис остао свјеж и угодан.

5. 

   Обратите пажњу на хигијену зуба. Здрав бијели осмијех може учинити чуда за ваш цјелокупни изглед, зато будите сигурни да зубима пружите његу и пажњу коју заслужују. Четкајте зубе најмање два пута дневно, током најмање две минуте, лаганим кружним покретима. Фокусирајте се на сваки зуб појединачно и не запостављајте зубе којима је тешко приступити са задње стране.
   • Покушајте чистити зубно средство након прања зуба. Чишћењем зубе уклањате накупљене бактерије, честице хране и плак између зуба, спречавајући формирање каријеса.
   • Такође бисте требали покушати да перете језик сваки пут када перете зубе. Након што сте четкицом и четкицом испрали уста испирањем уста како бисте уклонили преостале бактерије и помогли да се добро удахнете.

Метод 3 од 5: Истицање ваших карактеристика без шминке

1. 

   Укривите трепавице. Дуге, закривљене трепавице могу учинити да се осећате врло женствено, али за постизање тог изгледа не требају вам килограми маскаре. Уместо тога, покушајте да користите цурлер за трепавице да бисте повећали волумен трепавица. Да бисте користили цурлер за трепавице:
   • Стисните трепавицу око трепавица и држите је на месту 10 до 20 секунди.
   • Алтернативно, трепавице можете учинити дебљим наношењем слоја вазелина на њих, а затим помоћу четке за трепавице чешљати.
   • Такође можете покушати помоћу леђа кашике да увијате трепавице ако немате квачицу за трепавице.

2. 

   Нека усне буду глатке и заводљиве. Глатке, пуне усне су много привлачније од сувих и испуцалих, па припазите да се побрините за своје користећи комбинацију пилинга и влажења. Исперите усне њежним трљањем влажном четком или пешкиром против њих, а затим их навлажите омиљеним балзамом за усне.
   • Заштитите усне од екстремних временских прилика користећи балзам за усне са СПФ на сунцу или заштитним сјајем зими.
   • Алтернативно, можете користити вазелин да бисте одржали здраве и пукотине усана.

3. 

   Користите капи за очи да би ваше очи биле беле и здраве. Да бисте уљепшали очи и створили општи утисак здравља и будности, користите неколико капи за очи. Они су доступни у вашој локалној апотеци и представљају брз и једноставан начин за побољшање вашег изгледа. Само додајте кап или две на свако око сваког јутра да бисте постигли више сјаја и јасноће.

4. 

   Додајте мало боје на образе. Додавање наговештаја ружичасте боје на образе може вам дати блистав, здрав изглед. Међутим, за постизање те боје вам није потребно руменило; можете их благо стиснути или тапкати по образима како бисте им дали мало боје.
   • Образи ће вам такође изгледати природно ружичасто ако проводите вријеме на сунцу и често вјежбате.

Метод 4 од 5: Имајте на уму свој укупни изглед

1. 

   Добро се обуците. Ношење одеће због које се осећате самопоуздано и вреднује ваше тело помоћи ће вам да природно постигнете прелеп изглед који тражите. Када више не морате да трошите време на шминкање, то време можете да искористите за размишљање о дивним изгледима који ће учинити да изгледате прелепо и осећате се самоуверено.

2. 

   Подшишати се. Одабир фризуре која ће побољшати ваше лице може вам помоћи да се осјећате самоувјерено када не носите шминку. Неки резови могу чак скренути пажњу на одређене делове лица, чинећи шминку још мање потребном (на пример, шишке ће вам помоћи привући пажњу на ваше очи).
   • Имајте на уму облик лица приликом избора фризуре. За више информација о томе како то учинити, кликните овде.
   • Не очајавајте ако се пробудите с ружном косом; неуредна коса може се прерушити у модни шал или у елегантни шешир. Такође можете користити суви шампон да бисте учинили да коса изгледа мање масно ако немате времена да је оперете пре него што изађете из куће.

3. 

   Изаберите између наочара и контактних сочива. Ако немате најбољи вид, вероватноћа је да ћете морати да носите наочаре или контактне леће. Кад пређете на стил живота са мање шминке, проведите мало времена испробавајући наочаре или носећи контактне леће да бисте видели који вам највише одговара.
   • Ако одлучите да носите наочаре, одаберите пар који ће вам обликовати лице и истакнути ваше црте лица (посебно очи).

4. 

   Обојите нокте. Ако не желите да носите шминку, можете да додате неке боје свом стилу без маскаре или обојеног ружа за усне. Обојите нокте и нокте у јарке, функи боје које привлаче пажњу људи.
   • Ако не желите да фарбате своје нокте, посетите салон за маникир и педикир.

5. 

   Имајте здрав тен. Здрав сјај може трансформисати ваш изглед, чинећи вашу кожу више блиставом, глатком и уједначеном. Нанесите слабу крему за сунчање и проводите вријеме напољу; ваша кожа ће природно попримити препланули и здрав изглед.
   • Покушајте да избегавате сунчање и друга средства да бисте постигли вештачки препланули тен; за њих се зна да узрокују рак. Уместо тога, за сунчање користите природни сјај.
   • Постоји неколико хидратантних средстава за заштиту лица која могу да вам помогну да створите природан тен.

Метода 5 од 5: Дизајнирање задивљујућег става

1. 

   Осмех. Осмех може помоћи да вам осветли лице и пусти да ваша унутрашња лепота заблиста. Осмех такође ствара утисак среће и самопоуздања, а истовремено вам изгледа као приступачнији. Осмех вам често помаже да се потрудите без обзира да ли носите шминку или не.

2. 

   Пројектирајте своју срећу. Ако нисте задовољни, сигурно ће се видети ваша несрећа, без обзира да ли имате шминку или не. Осмех је део пројектовања ваше среће. Други начини да покажете своју унутрашњу срећу су да проводите време са људима који вас исмевају, радите ствари у којима уживате и одржавате позитиван став.
   • Бити позитиван може бити врло привлачна особина. Пријатан став и позитиван поглед на живот могу вам донети добре ствари.

3. 

   Бити сигуран. Права љепота блиста изнутра, зато покушајте престати вјеровати да вам је потребна маскара да бисте се осјећали самоувјерено и почните вјеровати у вас. Подигните главу с раменима уназад и браду према горе. Успостављајте контакт очима са људима и често се смешкајте.
   • Имајте на уму да је шминка једноставно средство које се користи да би се нагласиле одређене карактеристике - ваша природна лепота је била присутна све време.

4. 

   Поспите. Доста сна може вам помоћи да побољшате свој укупни изглед и олакшате вам одржавање позитивног става. Иако је свима потребна различита количина сна, углавном је основношколцима и средњошколцима потребно 9 до 11 сати сна, док одраслима старијим од 18 година обично треба 7 до 8 сати. сна.
   • Ако из неког разлога не будете могли спавати читаву ноћ и буди се с торбама испод очију, не брините. Ставите две металне кашике у замрзивач на 10 минута. Једном када прође 10 минута, притисните кашичицу преко сваке врећице испод очију. Ово ће помоћи да се смањи отеклина.

5. 

   Останите хидрирани. Пијење пуно воде сваког дана може вам помоћи испрати токсине из тела, што заузврат може помоћи вашој кожи блиставом и блиставом. Опћенито, количина воде која вам је потребна дневно овиси о томе колико сте активни.
   • Девојчицама од 9 до 13 година обично треба 2,1 Л воде, док дечацима исте старости треба 2,3 Л.
   • Девојкама од 14 до 18 година обично треба 2,3 Л воде, док дечацима исте старости 3,3 Л.

6. 

   Добро једе. Изглед и осећај здраве везе има пуно везе са оним што унесете у своје тело. Посебно, на кожу може да утиче лоша исхрана. Покушајте да смањите што је више могуће масну, масну и слатку храну и замените воће, поврће, интегралне житарице и немасно месо.
   • Узмите витамински додатак ако сматрате да све дневне потребе у исхрани не добијате сами. Витамини А, Ц и Е су посебно корисни за кожу.

7. 

   Смањите количину стреса у вашем животу. Када се свакодневно суочавате са стресом, вероватније је да имате мрље на кожи. Покушајте да смањите количину стреса са којим се свакодневно суочавате. Неки од начина за смањење стреса који осећате укључују:
   • Вежбајте јогу.
   • Урадите вежбе дисања.
   • Покушајте да медитирате.

Савети

• Ноћу везите косу у ниском коњу да бисте спријечили да уље дође на лице.
• Вазелин помаже у јачању и расту ако мало нанесете на трепавице и обрве.
• Пије много воде. Ово ће учинити да ваша кожа изгледа феноменално без шминке. Поред тога, крема за сунчање помоћи ће да се ваша кожа такође одржи у сјајном стању.