Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети
• Упозорења

Остали одељци

Не можете помоћи ономе на кога падате. Нажалост, понекад је особа на коју паднете у вези са неким другим. Не бисте се требали осећати кривим ако момак који вам се свиђа има девојку, али ситуацију треба да решавате зрело. Обично је најбоље кренути даље и прећи преко момка како не би никога повредио. Да бисте преболели момка који има девојку, разумете ситуацију, предузмете кораке да бисте кренули напред и покушајте да се одвојите од тога како бисте се у будућности могли отворити новој особи.

Кораци

1. део од 3: Како анализирати ситуацију

1. 

   Откријте зашто вас привлачи. Размислите о томе због чега сте уопште пали на њега. То може бити његов изглед, личност или њихова комбинација. Може бити да га ни не привлачите, а постоје и други разлози због којих га прогањате - попут рањиве тачке у животу. Разумевање шта вас је привукло код њега је први корак да га пустите.
   • Проналажење извора ваших осећања такође је корак ка решавању осећаја кривице који можда доживљавате.

2. 

   
   
   Размислите о својим осећањима. Одвојите мало времена да размислите о емоцијама које доживљавате. Запамтите да ништа што осећате није погрешно или лоше. У реду је и даље бити заљубљен у њега, бити љут на њега или огорчен на његову девојку. Дубоко размишљање о ситуацији помоћи ће вам да спречите да глумите своје емоције.
   • Запишите своја осећања у вези са ситуацијом у часопису.

3. 

   
   
   Прихватите стварност тога. Можда ћете и даље бити у искушењу да будете с њим. Прихвати да треба да кренеш даље од њега. Има девојку, а то ниси ти. То је понекад тешко прихватити, али нећете моћи да га преболите док то не учините.
   • Имајте на уму да касније можда неће имати девојку. Не можете бити с њим сада, али то не значи нужно да нећете бити с њим у будућности. Ипак, крените даље како бисте побољшали свој живот.

4. 

   
   
   Обратите се пријатељима. Ако имате заједничке пријатеље, можда није добра идеја да разговарате с њима. О ситуацији разговарајте са пријатељима и породицом у које имате поверења. Могу да вас саслушају и понуде повратне информације. Чак и ако не желите повратне информације, вокализација ваших мисли помоћи ће вам да се помирите са ситуацијом.

2. део од 3: Како се кретати напред

1. 

   Зауставите флерт. Ваше интересовање може бити неузвраћено, али ако он флертује са вама, ставите му тачку. Можете једноставно престати да флертујете или му можете рећи да се више не осећате пријатно због овог понашања. У реду је ако вам је тешко зауставити флертовање. Само схватите да ће флерт на крају само наштетити вама, њему и његовој девојци.
   • Не постаните друга жена или љубавница. Можда ћете моћи да будете с њим, али то није фер према свима који су умешани.
   • Чак и ако се понуди да остави девојку за вас, размислите да ли би овај корак вредео.
   • Размислите о томе на следећи начин: ако је спреман да остави девојку за вас, шта би вам учинио кад пронађе „најновију ствар“?

2. 

   Не упоређујте се са његовом девојком. У једном тренутку ћете се можда запитати зашто је он са својом девојком, а не ви. Ово није здрав начин размишљања. Не гледајте њене слике и упоређујте се са њом. Сами сте јединствена и дивна особа. Може бити да ти и момак једноставно нисте суђени.
   • Ако је његова девојка ваш пријатељ, покушајте да одржите пријатељство, а да не искаљујете своја осећања на њој.

3. 

   Дозволите себи да се осећате тужно. Вероватно ће требати неко време да га преболи. Немојте се осећати као да се морате врло брзо поново осећати срећно или одмах кренути даље. Пустите се да плачете, осећате се тужно или се чак и дању заваљујете у кревету ако треба. Допустити себи да се осећате тужно је једини начин на који се касније можете заиста осећати боље.
   • Ако се проблем настави предуго, обратите се стручњаку за помоћ.

4. 

   Проведите време далеко од њега. Не доводите се у ситуацију да у раним фазама морате бити око њега. Било би превише примамљиво да флертујете с њим или да вам поново разнесе заљубљеност. Ако делите разред или радите заједно, потрудите се да своје време око њега што мање ограничите. Ово вам помаже да напредујете са својим животом.

5. 

   Прихвати га као свог пријатеља. Након одређеног размака, размислите желите ли га у свом животу. Можда није добра идеја задржати га у свом животу ако сте имали аферу с њим. Ако је био пријатељ, било би у реду да покуша да одржи пријатељство. Полако почните поново проводити неко време с њим да бисте видели да ли бисте се осећали пријатно у платонској вези.

6. 

   Прекини контакт. У реду је одлучити да га не можете имати у свом животу ако пријатељство не успе. Уклоните га са својих друштвених мрежа и телефона. Можете бити љубазни ако морате да проводите време заједно, али не успостављајте контакт са њим ако мислите да то није здраво за вас. Објасните му свој избор ако пита. СТРУЧЊАК

   

   Лиса Схиелд

   Тренерка за спојеве Лиса Схиелд је стручњакиња за љубав и односе са седиштем у Лос Ангелесу. Магистрирала је духовну психологију и сертификовани је тренер живота и односа са преко 17 година искуства. Лиса је објављена у Тхе Хуффингтон Пост, Буззфеед, ЛА Тимес и Цосмополитан.

   

   Лиса Схиелд
   Тренер за састанке

   Решите се свега што вас подсећа на њега. Тренер за љубав и везе Лиса Схиелд каже: „Ако се држите некога ко вам не може пружити оно што желите, морате га потпуно пресећи да бисте кренули напред. Без обзира колико је тешко, прекинути сваки контакти избришите своје текстове, е-пошту и поруке. Очистите своју кућу и решите се свега што вам је та особа дала, или све то ставите у кутију и дајте некоме да вам задржи. Нека свечано чишћење буде ресетовање ваше енергије. Затим, након мало времена, почните поново да идете на спојеве.’

Део 3 од 3: Како да одвојите свој ум од њега

1. 

   Одвежи се. Вежбање је одлично за вас како физички тако и ментално. Чините нешто добро за своје тело и усредсређујете свој ум на нешто друго осим на момка. Ендорфини произведени током вежбања такође ће вам побољшати расположење. Изаберите начин вежбања у којем највише уживате. То може бити трчање, јога, кошарка или чак лепа шетња парком.
   • Замолите пријатеља да вежба са вама.

2. 

   Бавите се новим хобијем. Упознавање нових људи и излагање новим активностима је сјајан начин да се одвојите од ситуације. Смислите начине како попунити време и постаће лакше за даље. Придружите се спортском тиму, посетите час уметности или волонтирајте у својој заједници. Искористите ово време да научите и вежбате нешто у чему уживате.

3. 

   Испланирајте дан. Добро је провести неко време размишљајући, али не дозволите да вас ваше емоције држе скривених код куће. Планирајте путовање у парк, на плажу или у музеј. Могли бисте чак и нешто једноставно учинити као пикник у парку са пријатељима ..

4. 

   Упознајте друге момке. Не морате то да радите ако не осећате да сте спремни. Али ако сте спремни, најбољи начин да преболите момка је да видите ко је још тамо. Можете да разговарате са момком на часу који похађате, да испробате услугу проналаска партнера на мрежи или да вас пријатељ упозна са неким. Не морате да наставите да разговарате са неким ко вам се не свиђа, и сасвим је у реду одлучити да вам треба више времена након што покушате.

Питања и одговори заједнице

Заљубила сам се у овог типа који има своју девојку 8 година. Волим га. Спомиње своју девојку, али тврди да и мене воли.

Неправедно је према вама и његовој девојци да тврди да вас обоје воли. Ваша осећања су нормална и разумљива, али не би требало да се мешате у везу. Водите разговор с њим о ситуацији ако флерт и даље траје.

Волим овог дечака од првог разреда и сазнала сам да се забавља са неким. Испробао сам све ове ствари и још увек не могу да преболим колико је невероватан. Било који савети?

Наставите да му будете одани пријатељ. Не би требало да покушавате да прекинете везу у којој је тренутно. Ако су осећања сувише преплављујућа и утичу на ваше пријатељство, можете о томе разговарати с њим.

Имам пријатеља који ме је волео и много је флертовао са мном. Не желим да изгубим његово пријатељство. Шта да радим? Могла бих да осећам осећања и према њему.

Препознајте да флерт није у реду када има девојку. Покушајте да останете пријатељи само ако је могуће. Ако настави да флертује, можете с њим разговарати о ситуацији.

Шта радите ако вас он не примети?

Започните једноставним поздравом или представљањем. Затим, покушајте да припремите разговор. Имајте на уму да он има девојку, па само треба да се трудите да будете пријатељи са њим.

Шта ако вам се свиђа момак који се спрема да се одсели да буде са девојком?

Веза је вероватно прилично озбиљна ако се креће да би био ближе девојци. Било би неправедно покушати се умешати у везу. Покушајте да останете пријатељи са њим, осим ако се нешто не догоди између њега и његове девојке.

Савети

• У реду је потражити стручну помоћ ако посебно тешко прихватате ситуацију.
• Свакако је у реду добити стручну помоћ ако се мучите. Стручњаци ће вас разумети и моћи да вас воде кроз вашу ситуацију.

Упозорења

• Не покушавајте да растурите момка и његову девојку. Ситуација се вероватно неће добро завршити - чак и ако успете.
• Никад му не напредујте. Чак и ако се испостави да се и ви њему свиђате, ово је непоштовање према свима умешанима у ситуацију.