Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети

Остали одељци

Враћањем у школу можете се осећати уплашено, фрустрирано или узнемирено, али кад једном испланирате све пре него што тај дан дође, нећете морати ништа да бринете. Читајте даље да бисте сазнали како започети први дан школе осећајући се свеже и слободно.

Кораци

1. део од 2: Ноћ пре

1. 

   Туширати се. Узимање доброг опуштајућег туша или купке помоћи ће вам да се осећате чисто, срећно и енергично. Такође ће вам помоћи да уклоните телесне мирисе, клице и нечистоће са коже.
   • Бријање: Ако више волите да се бријете тог дана, молим вас, будите опрезни када се бријете, јер ћете у противном посећи нешто важно. Пазите да се пажљиво бријете, а ако не знате како да се обријете, замолите родитеља или старатеља да вам помогну да се правилно обријете. А користите крему за бријање јер ће такође омекшати косу на вашем телу и кожу, а пошто долази први дан школе, не желите први дан у школу с огреботинама, осипом, квргама и надраженом кожом , желите да идете у школу изгледајући чисто и добро изгледајући.
   • Оперите косу ако је потребно. Ако требате да оперете косу, само напријед, све док косу не перете сваки дан, јер то може свући косу са природних уља и ослабити фоликул длаке. Обавезно користите исправан производ за шампон који ће помоћи вашој коси или можда вашој врсти косе. На пример, ако вас суво власиште сврби, купите неки шампон који помаже вашој коси и власишту код тог проблема, или ако имате масну косу, купите неки шампон који ће вам помоћи да изађете ван.
   • Средите косу. Након прања косе, увек се побрините за његу косе јер ће то додати влагу и уља на косу и власиште. Обавезно следите упутства на бочици. Ако желите да раставите косу док је регенератор у вашој коси, користите чешаљ са широким зубима да бисте је почешљали, јер ће вам мали чешаљ извадити ситне комаде. Затим исперите млаком водом.
   • Оперите тело мирисним средством за прање тела или сапуном. Ако имате осетљиву кожу, размислите о употреби посебног сапуна намењеног осетљивој кожи. Ако вам је лекар дао лековити сапун, обавезно га користите. Оперите тело од главе до пете; обавезно очистите уши и између прстију. Затим исперите топлом водом.
   • Ако је могуће, косу осушите на ваздуху и нежно осушите.
   • Нанесите хидратантну крему на кожу. То ће вам вратити уље и влагу. Можете да нанесете лосионе за тело, уља за тело или креме за кожу на кожу, јер то такође може да рехидрира вашу кожу од све паре.

2. 

   
   
   Умиј лице. Умивање лица веома је важно за кожу и лице. Нарочито ако имате кврге, приштиће, акне, митесере, екцеме итд. Прање лица смањиће све оне прљаве ствари јер су све сачињене од бактерија, прљавштине и клица. Оперите лице два пута дневно, јер ће то довести до тога да ваша кожа изгледа добро, чисто и дивно. И обавезно користите исправан сапун или средство за чишћење лица којим оперете лице.

3. 

   
   
   Пери зубе. Оперите и зубе, јер лепи зуби све говоре. А ако се пуно осмехујете, желите да имате увек чисте и лепе зубе. Прање зуба ће смањити болести десни, клице, бактерије, гингивитис, шупљине и још много тога. Оперите зубе два пута дневно, а затим водом за испирање уста уклоните честице хране и учините дах да мирисе добро. Затим зубним концем треба зубним концем извадити све те честице хране између зуба.

4. 

   
   
   Планирајте своју фризуру. Пошто сте добро водили рачуна о свом здрављу и хигијени, требало би да испланирате како желите да носите косу. Ако ћете користити производе за косу, пре него што их ставите на главу, проверите да ли су производи за косу безбедни за косу и кожу главе. Уверите се да су ваша четка за косу и чешаљ лепи и чисти како не бисте мешали старо са новим. Испланирајте како желите да коса изгледа, било у репу, у афри, у плетеницама за косу, у бочном репу, у косама итд. Уверите се да вам изгледа прикладно и да не изгледа превише одрасло или неуредно. Желите да идете у школу изгледајући добро и лепо.
5. Спакујте све своје школске потрепштине и женске ствари. Након што стилизирате косу, спакујте све што вам је потребно да понесете у школу, попут папира за свеске, оловке, оловке, фасцикле итд. Ако сте већ започели менструални циклус, узмите нешто што ће вам бити пријатно када идете у школу, као што су улошци, тампони и дива шоље. Размислите о коришћењу торбице за ташне како бисте задржали своје женске ствари, чини их преносивијим и чува у тајности.

1. 

   Изложите своју одећу за следећи дан. Обавезно одаберите одећу или школску униформу коју ћете носити следећег дана. Такође се побрините да буде лепо и чисто, јер не желите да ходате по школи са смрдљивом одећом. Ако вам је одећа наборана, размислите о пеглању.

2. 

   Ићи на спавање. Након дугог дана планирања ствари за први дан школе, пођите рано у кревет како бисте се наспавали и пробудили енергични. Деци основног узраста од 6-11 година требаће 7-8 сати сна, а средњошколцима од 12-16 година 10-12 сати сна.

2. део од 2: Први дан

1. 

   Пробудите се и истуширајте. Када се пробудите из кревета, ако требате да се истуширате или окупите, учините то. Неки људи се зноје током сна, а неки од њих могу се пробудити с мало телесног мириса, па ако сте један од њих, уверите се да се умивате тако да мирисете и изгледате цисто.

2. 

   Једите здрав доручак. Ако једете здрави уравнотежени доручак, тело ће вам остати активно и будно цео дан. Покушајте да поједете мало житарица, овсене пахуљице, јаја са сланином или тост. Попијте чашу сока од поморанџе или млека.

3. 

   Оперите лице средством за чишћење лица и мало топле воде. Након што поједете доручак, обавезно оперите лице како бисте имали чисто лице и чисто тело. Не заборавите да лице оперете нежно и нежно, а не грубо, јер вам то може покварити лице. И не заборавите да користите правилно средство за чишћење лица или благи нежни сапун који ће вам помоћи да лице буде чисто док масирате сапун у поре коже. Затим исперите са топлом водом.

4. 

   Пери зубе. Вероватно ћете пуно разговарати са људима и насмејати се, па обавезно оперите зубе и имајте угодан мирис. Не заборавите да увек перете зубе, линију десни и задњи део језика, јер језик има пуно мириса. Затим зубним концем и исперите уста.

5. 

   Додирните косу. Ако сте већ обликовали косу прексиноћ, онда не морате да бринете о поновном стилизовању, осим ако вам коса није збркана. Ако вам коса није на месту, брзо је додирните како би изгледала уредно и лепо

6. 

   Будите потпуно природни. Неке школе не дозвољавају деци да се шминкају, зато само оставите лице на миру. Изгледаш прелепо такво какво јеси!

7. 

   Обуците се у одећу коју сте изабрали претходне ноћи. Уверите се да вам изгледа прикладно за ношење.

8. 

   Додајте додатну опрему. Носите неки прибор који ће изгледати добро за вашу одећу, попут минђуша, наруквица, прстена и сата. Уверите се да ваш сат није превише бучан.

9. 

   Ставите дезодоранс. У случају да се знојите, не желите да мирисете лоше. Понесите пробну / путну величину са собом у школу.

10. 

    Ставите лосион за тело на сува подручја коже и на стопала.

11. 

    Комплиментирајте се у огледалу да бисте добро започели дан.

12. 

    Насмешите се, будите самопоуздани и припремите се за полазак у школу, биће вам супер.

Питања и одговори заједнице

Савети

• Већини тинејџера и младих одраслих треба просечно 8-10 сати сна да би добро функционисали следећег дана.
• Пробудите се 1-1 1/2 сата пре почетка школе.
• Спакујте торбу прексиноћ и у торбу понесите мелем за усне и дезодоранс у школу.
• После теретане користите беби марамице за чишћење испод руку и других места која можда не би баш лепо мирисала.
• Не закасните са првим школским даном јер вам може бити неугодно.
• Будите сигурни у свој први дан школе.
• Можете јефтино набавити школски прибор; вероватно ћете их на крају ипак поделити. Међутим, руксаци, свеске и фасцикле требају бити бренда који вам се свиђа.
• Ако изађете из уобичајеног распореда спавања као већина тинејџера, покушајте да одете у кревет и пробудите се раније у недељама које претходе првом дану.
• Не будите опсесивни према типовима људи са којима ћете створити везу, јер успешна пријатељства и везе могу започети случајно.
• Будите љубазни и љубазни у школи. Ако сретнете некога ко вам се чини симпатичним, покушајте да водите леп разговор с њим. Чак и ако је неко зао, не би требало да му се вратите. Понашајте се према другима онако како ви желите да се према вама понашате.