Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Остали одељци

Бол у грлу је ужасан осећај, али на срећу, не мора да траје! С обзиром на то да сте прошли рутину превенције, упале грла можете брзо да решите домаћим лековима и одређеном храном. Међутим, ако вам грлобоља траје дуже од 3 дана, обратите се лекару јер можда имате озбиљније здравствено стање.

Кораци

1. део од 4: Коришћење кућних лекова за ублажавање упале грла

1. 

   Подржите викиХов би откључавање овог стручног одговора.

   Уобичајено је истовремено имати сув кашаљ и грло, а кашљање је у реду ако је потребно. Кашаљ је начин на који ваше тело чисти грло и дисајне путеве.
2. 
   
   Могу ли само гргљати слану воду или у њу ставити нешто друго?

   

   
   
   Сарах Гехрке, РН, МС
   Регистрована медицинска сестра Сарах Гехрке је регистрована медицинска сестра и лиценцирани масажни терапеут у Тексасу. Сара има више од 10 година искуства у подучавању и вежбању флеботомије и интравенске (ИВ) терапије користећи физичку, психолошку и емоционалну подршку. Лиценцу за масажног терапеута добила је од Института за масажу Амарилло 2008. године и магистрирала. у Нези са Универзитета у Фениксу 2013. године.

   

   Медицинска сестра

   

   Подржите викиХов би откључавање овог стручног одговора.

   Свакако можете гргљати слану воду и не морате ништа друго да додајете. Гргљање обичне слане воде може вам помоћи да ублажите упалу грла.
Погледајте још одговора


Савети

• Лепо спавај.
• Покушајте да не разговарате толико. Помоћи ће вам да одморите грло. Разговор може додати додатни стрес и вашем гласу.
• Подигните главу док спавате и ставите мало Вапоруба на груди, испод носа и мало на чело. Вапоруб вам може помоћи да лакше дишете, повећавајући проток кисеоника.
• Измерите температуру свака 24 сата док вас боли грло. Ако било када достигне преко 101 степени Фахренхеита (38 ° Ц), посетите лекара јер то могу бити знаци вирусне или бактеријске инфекције као што је моно.
• Скувајте мало лаванде у води. Затим додајте мало меда. Стварно лепо мирише и може вам смирити грло.
• Узмите ибупрофен или било који други еквивалент за привремено олакшање. Урадити не дајте деци ове лекове, посебно аспирин, без претходног пристанка лекара и / или медицинског радника. Употреба аспирина код деце повезана је са Реиеовим синдромом.
• Избегавајте да пијете вишак алкохола, што може ослабити ваш имунолошки систем.
• Жвакање свежих комада ђумбира може вам помоћи.
• Пијте чај од цвета базге. Одличан је против свих болести грла / бронхија / плућа. Помоћи ће вам да брже будете бољи.
• Капи против кашља такође могу мало умртвити бол.
• Покушајте да користите менте или гуму од менте.
• Мед и лимун ће такође радити.



Упозорења

• Избегавајте пушење цигарета или цигара.
• Избегавајте сода и другу храну и пиће са високим садржајем шећера. Ђумбир але је изузетак, јер ђумбир има антиинфламаторне особине које могу да вам помогну да ублажите упалу грла и отечене крајнике.