Садржај

• Кораци

Откази никада нису лаки, посебно када бивши дечко постане зао и осветољубив. Најбољи начин да се носите са тешким бившим је да га једноставно игноришете и наставите са својим животом. Чак и ако морате да га видите, и даље је могуће решити ситуацију професионално - показујући да његово понашање нема утицаја на вас.

Кораци

1. део одсељавања

1. 

   Избегавајте контакт. Не започињте контакт са бившим путем позива, имејла, порука на друштвеним мрежама и личних разговора. Ако покуша да вас контактира, не одговарајте.
   • У зависности од ситуације, одговор можете послати СМС-ом или е-поштом рекавши да не желите да разговарате с њим. Ако делује ван контроле, немојте се трудити ни да одговорите.
   • Ако сте примили претње од свог „бившег“ или ако вас он јури, одмах то пријавите полицији. Можда ћете моћи да поднесете полицијску пријаву, издате забрану приступа или некако спречите да вас контактира или приђе.
   • Ако ваш бивши дечко и даље зове, шаље поруке или е-пошту, само блокирајте његове контакте. Ако он настави и почне да вас зове са других бројева или е-поште, можда ћете морати да промените број телефона или адресу е-поште.
   • Већина друштвених мрежа има неколико алата за блокирање или игнорисање особе. Ако желите да спречите свог бившег дечка да гледа ваш профил или шаље поруке, блокирајте га. Ако не желите да достигнете тај ниво, али такође не желите да видите његове постове, једноставно престаните да га пратите.
   • Ако је могуће, избегавајте места на којима знате да ћете их пронаћи. Ако не можете, наставите да ходате и игноришите га уместо да престанете да разговарате.

2. 

   
   
   Не разговарај директно са њим. Ако имате заједничке пријатеље, идете заједно на часове или радите на истом месту, можда вам не преостаје ништа друго него да имате мало времена с њим. У почетку може бити тешко, али покушајте да се понашате нормално са људима око себе и избегавајте разговор с њим колико год можете.
   • Не претјерујте претварајући се да не постоји. То га може навести да помисли да вам је непријатно око њега, што није оно што желите. Будите кратки у интеракцији и избегавајте остављати утисак блискости, попут директног контакта очима.
   • Ако сте са пријатељима, радије разговарајте са другим људима уместо са њим.
   • Ако ваш „бивши“ почне да разговара с вама, будите пристојни и кратки како би схватио да нисте заинтересовани за разговор. На пример, ако каже „Тест израчунавања је био веома тежак. Како мислите да јесте? “, Одговорите једноставно„ Па “. Не показујте интересовање за наставак разговора.
   • Ако ваш бивши дечко покушава да користи друге људе да вас контактирају, одговорите у складу с тим. Ако вам је мессенгер пријатељ, реците да вас не занима шта ваш бивши има да каже и надајте се да то не омета ваше пријатељство. Ако мессенгер није ваш пријатељ, а порука је била злонамерна, једноставно је занемарите.

3. 

   
   
   Пронађите друге изворе подршке. Као и код већине људи, и ваш бивши дечко је вероватно била особа коју сте тражили када вам је било потребно пријатељско раме или када сте имали шта да делите. Може га бити тешко пустити, јер у то време још увек постоји жеља за разговором с њим. Међутим, уместо тога, покушајте да разговарате са пријатељем, братом или родитељем.
   • Можда је примамљиво да свог бившег замените новим дечком, али немојте то чинити уколико заиста нисте спремни да се посветите новој вези. Ако се осећате спремно, изволите и изађите са новим људима.

4. 

   
   
   Нека вам глава буде заузета. Биће много лакше игнорисати бившег дечка ако будете заузети другим стварима. Почните више да излазите са пријатељима, пођите на курс или започните нови хоби да бисте престали да размишљате о бившем и игнорисање учинило природним.
   • Ако сте ви и ваш бивши дечко у истим друштвеним круговима, помоћи ће вам ако може да вас види срећну, како уживате у животу без њега. Тако ће схватити да све лоше ствари које је учинио немају никаквог утицаја на вас.

2. део од 2: Суочавање са лошим понашањем

1. 

   Никада не дозволи да те ствари дођу до тебе. Ако вас назива дебелим или ружним, не верујте. Запамтите да је он само љут на то што је одбијен и не зна како да се носи са тим на зрео начин.

2. 

   Одговорите љубазношћу. Не морате да га хвалите, али не будите лоша особа, чак и ако је такав са вама. Будите мирни и покажите да вам оно што ради не смета.

3. 

   Будите супериорни. То значи да морате бити љубазни и пред њим и иза леђа. Никада не покушавајте да узвратите и ширите гласине о њему. Ако радите ове ствари, изједначићете се с њим и понашати се са истом незрелошћу, што ће створити већу напетост између њих двоје.

4. 

   Разговарајте са пријатељима. Ако ви и ваш бивши дечко имате заједничке пријатеље и због његовог лошег понашања друштвене интеракције постају неугодније, реците пријатељима шта се догађа. Можда могу да разговарају с њим на начин на који ви то не бисте могли или могу да одлуче да се одмакну од њега док се лоше односи према вама.
   • У зависности од односа који ви и ваш бивши имате са пријатељима, можда је боље да побегнете од неких од њих. Имајте на уму да људи који подстичу лоше понашање вашег бившег нису толико љубазни према вама.
   • Разговор са пријатељима о ситуацији такође може бити одлична алтернатива одушку. Пријатељи вас могу подржати и учинити да се осећате боље, што ће вам пуно помоћи када се бавите својим „бившим“.

5. 

   Пријави насилничко понашање. Ако ваш „бивши“ почне да показује довољно агресивно понашање да се осећате у опасности, разговарајте са одраслом особом у школи или полицијом. Никада не би требало да живите у страху да ћете бити претучени или узнемиравани, зато се не бојте тражити помоћ.