Садржај

• Кораци

Чести посекотине на језику су честе; може се догодити или случајним гризањем или стављањем оштре коцке леда у уста или пукањем зуба. Неугодно је, али проблем се обично решава након неколико дана. Чак и код дубљих резова, зарастање се дешава након лечења и бриге о њему код куће, чекајући неко време. У већини случајева лезија се побољшава контролом крварења, подстицањем зарастања и минимизирањем боли и нелагоде.

Кораци

Део 1 од 3: Контролација крварења

1. 

   Оперите руке. Користите топлу или хладну текућу воду, сапуните је најмање 20 секунди. Добро исперите да уклоните сапун и осушите руке чистим пешкиром; ово спречава инфекције у устима.
   • Ако текућа вода и сапун нису доступни, користите средства за чишћење.

2. 

   
   
   Обуците рукавице од латекса, ако их имате. Они се могу купити на било ком тржишту, а такође и у прилозима за прву помоћ, а корисни су за спречавање преношења микроорганизама на језик рукама.
   • Ако немате рукавице, темељно оперите руке пре него што их ставите у уста.

3. 

   Исперите уста. Гргљајте топлом водом неколико секунди, концентришући се на прање језика како бисте уклонили крв и прљавштину која може бити присутна у том подручју.
   • Не покушавајте уклонити све што се заглавило у резу, попут рибље кости или чаше. Уместо тога, одмах престаните да испирате језик, прекријте газом и идите у болницу.

4. 

   
   
   Нанесите лагани притисак чистом облогом. Можете користити комад газе или пешкир да бисте поставили лагани притисак на рез; не уклањајте док крварење не престане. Ако не, наставите да остављате газу или пешкир преко пререза ​​све док се не зауставе или да их лекар не може лечити.
   • Не бацајте коришћену газу и завоје пре одласка лекару. Оставите их у пластичној кеси и однесите у канцеларију да покажете колико сте крви изгубили.

5. 

   
   
   Ставите коцку леда преко одсека, али прво је умотајте у крпу. Оставите на месту неколико секунди да стиснете крвне судове и зауставите крварење, осим што побољшавају бол и нелагоду.
   • Уклоните коцку леда ако је превише хладно, јер можете сагнути језик.

6. 

   Идите у болницу одмах, ако је потребно. Ако не дође до побољшања, потребно је консултовати лекара, али нарочито ако је посекотина превише дубока или сумња да је у шоку. Најбоља опција је да се у овом случају замотате у топле прекриваче; ако се појави било који од следећих симптома, посетите хитну помоћ:
   • Неконтролисано крварење;
   • Сећи дуж ивице језика;
   • Отворена рана;
   • Шок стање;
   • Прљавштина у посјеку;
   • Бледица, хладна или љускава кожа;
   • Дисање брзо или кратко.

Део 2 од 3: Промовисање зарастања рана

1. 

   Исперите безалкохолним средством за испирање уста, попут деце за децу. Радите то два пута дневно, концентришући средство за испирање уста на језик како бисте убили бактерије, спречили инфекције и промовисали зарастање.
   • Не користите алкохолне испирање, јер могу изазвати бол и нелагоду на језику.

2. 

   Гаргле са сланом водом. Сол је природни антисептик који се бори против бактерија; помешајте 1 кафену кашику соли са врућом водом и грглом два пута дневно. Ово поспјешује опоравак посјекотине и ублажава нелагодност на језику.
   • Користите медицински физиолошки раствор ако га желите изнад слане воде.

3. 

   Нанесите гел алое вере (алое вера). Нанесите танак слој гела директно на посекотину и околну кожу како бисте брзо смањили бол и нелагоду. Алое вера такође помаже да се убрза зарастање лезије на језику.

4. 

   Укључите храну богату витамином Ц у своју исхрану. Мека храна са високим удјелом хранљивих састојака може поспјешити зарастање посјекотина, попут предмета испод, без погоршања неугоде:
   • Манго;
   • Грожђа;
   • Блуеберри;

Део 3 од 3: Смањивање боли у језику

1. 

   Усвојите дијету меке хране, барем током зацељења посекотине. Бол ће бити мањи и опоравак ће бити убрзан. Ако желите, одлучите се за храну за бебе (бар на неко време), туците нормалну храну у блендеру или једноставно потражите меку храну. Неки од њих су:
   • Јаја;
   • Мекана мљевена говедина;
   • Крем кремасти путер;
   • Конзервирано или кувано воће;
   • Добро кувано или умачено поврће;
   • Пиринач;
   • Пастас.

2. 

   Избегавајте пића и храну која могу изазвати иритацију. Слана, зачињена и сува храна може погоршати нелагодност приликом сечења језика, као и алкохолна и кофеинска пића. Ако их не узимате можете умањити бол и убрзати зацељивање.

3. 

   Пије много воде. Сува уста могу погоршати бол у језику; пиће пуно течности током дана такође смањује бол и олакшава опоравак, поред спречавања непријатних задаха у устима.
   • Попијте топлу воду са неколико капи лимуна, ако се осећате угодније.

4. 

   Узети против болова. У одређеним случајевима може бити пуно бола и отеклина на језику. Противупално, попут напроксена (Фланак) или парацетамола (Тиленол), смањује отицање и нелагодност. Увек следите упутства која је дао лекар или која су написана на амбалажи у вези са дозирањем.