Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети
• Упозорења

Остали одељци

Голф је веома популаран спорт којим се можете бавити дуги низ година. То је сјајно радити у слободно време, као и са пословним колегама. Играње голфа можете научити тако што ћете научити правилно ударати лопту, разумети основе игре и вежбати своје вештине. За играње голфа потребно је много вежбе и одлучности да се види успех.

Кораци

Метод 1 од 3: Научити ударати лопту

1. 

   Поравнајте тело са лоптом. Лице, рамена, бокови и стопала требали би бити окренути према лопти пре него што замахнете. Ваше тело би требало да буде паралелно са предвиђеном метом. Уверите се да су вам стопала на ширини рамена ради максималне равнотеже. Када користите дрво (возач, клуб за пловни пут или клуб са већом главом), поставите лопту непосредно испред центра вашег става да бисте постигли максималну контролу и удаљеност. Нагните се мало напред док постављате палицу према лопти.
   • Лагано савијте колена и савијте се само мало од струка да бисте одржали правилно држање.

2. 

   
   
   Поставите руке правилно на палицу. Ставите руку ближе циљу на врх руке која је даље од мете. Руке држите усправно, али опуштено. Пошто сте нагнути напред, руке ће вам висити готово равно са рамена.
   • На пример, ако сте дешњак, ваша постава ће имати леву руку ближе циљу. Тада ће вам десна рука бити ближе земљи.

3. 

   
   
   Усаврши повратак. Одмакните палицу од лопте. Ако сте дешњак, померите клуб уназад удесно. Десни лакат треба да се благо савије, али леви лакат ће остати раван. Рамена ће вам се мало искривити у смеру казаљке на сату. Како се окрећете, подижите палицу док не буде негде између висине кукова и рамена. Ово би требало да се осећа угодно. Не приморавајте своје тело да високо замахне палицом. Када замахујете, не морате да ударате лопту најјаче што можете. То би требало да буде контролни замах, па само полако и глатко ударајте лопту. Не покушавајте да ударите лопту, већ да само замахнете палицом и пустите да глава обави сав посао.
   • Ако сте леворуки, ово ће бити обрнуто. Вратићете палицу уназад у лево, савијајући леви лакат и држећи десни лакат усправним.

4. 

   
   
   Ударити лопту. Снажно замахните палицом према и кроз лопту. Ако сте дешњак, заљуљаћете палицу улево. Једном када ударите лопту, пратите је окретањем тела и палицом. Допустите палици да се и даље клати преко вашег левог рамена. У овом тренутку оба лакта ће вам бити савијена.
   • Пазите на лопту током свог замаха. Погледајте где желите да иде лопта пре него што замахнете. Ово не само да вам помаже да ударите лопту, већ и спречава ваше тело да се превише помера.
   • Ако сте љеворуки, замахните палицом удесно.

5. 

   Скратите позадинско окретање стављањем. Како се приближавате рупи, желећете мало да промените замах. На пример, када стављате пут, користите краћи бацксвинг. Лагано тапкајте лопту. Лопта би требало да се котрља по земљи, уместо да лети по ваздуху. Наставите да пратите и пазите на лопту током замаха, терена, жетона или ударца.

6. 

   Користите тачну палицу. Постоји неколико различитих врста клубова у низу голф клубова. Возач је палица која се користи за ударање лопте на даљину. Ово би требало искористити при првом ударцу из тее-бокса. Путтер је палица која се користи када је ваша лопта на зеленом. Гвожђе се користи за поготке који су удаљени мање од 180 метара. Недавно су развијени хибридни клубови који комбинују предности возача и пегле.

Метод 2 од 3: Разумевање игре

1. 

   Поштујте правила курса. Иако постоје посебна правила за голф која се поштују на сваком терену, често постоје и посебна правила за терен.
   • На пример, посебна правила курса показују где су границе на курсу.

2. 

   Одредите редослед игре. Сваки играч у игри треба да погоди свој први круг. У овој првој рунди није важно ко ће први ударити лопту из тее-бокса. Међутим, кад се сви играчи одвоје, играч који је најудаљенији од рупе треба први да удари.

3. 

   Задржи резултат. Добиће се по један поен за сваки замах потребан за улазак лопте у рупу. Додатни поен ће се додати ако лопта изађе ван оквира. Ове границе се разликују од курса до курса. Победник је играч са најмањим резултатом на крају игре.
   • Играчи ће можда морати да додају и казнене ударце свом резултату ако раде ствари као што су ударање лопте у опасност од воде или ударање лопте ван граница.

4. 

   Будите свесни свог времена. Запамтите да на курсу има и других људи. Не журите људе испред себе. Такође, добро обратите пажњу на то колико вам траје курс. Ако дуго узимате или сте отприлике пали у рупу иза групе испред себе, дозволите људима који се налазе иза вас да се крећу испред вас.

3. метод од 3: Вежбање вештина

1. 

   Пођите на часове голфа. Учите голф од људи који знају и разумеју игру. Ово може бити у облику формалне, плаћене лекције или неформалне лекције са пријатељем. Ваш тренер ће вам показати прави начин ударања лопте и које клубове је најбоље користити у одређеним ситуацијама.

2. 

   Голф редовно. Када се добро упознате са основама голфа, требало би да редовно вежбате. Можете вежбати одређене кораке, попут извлачења, изнова и изнова док то не усавршите. Будите намерни према својој пракси.

3. 

   Гледајте друге како играју голф. Много можете научити гледајући друге. Гледајте видео записе о голфу на мрежи или турнире на телевизији. Идите на мечеве уживо. Забележите положаје тела и технику голфа. Покушајте да усвојите ове технике следећи пут када играте голф.

Питања и одговори заједнице

Како да знам који тип ако је клуб клуб левице или десноруке?

Испружите палицу испред себе, равну и начин на који је направљен. Ако је површина палице окренута лево, онда је то дешњак. Ако је палица окренута удесно, онда је то леворуки клуб.

Како да ударим лопту различитим палицама?

Ваш замах не би требало да се разликује много осим стављања и сечења. Ако сте заиста близу зелене боје, онда бисте вероватно требало да користите половину удаљености од вашег нормалног замаха.

Шта су то терени, ударци и промашаји?

Флоп је прилично висок ударац; овај хитац је дизајниран да помогне играчима да затворе заставу када нема мало зеленог за рад, а окретање лопте је тешко и ризично. Пробијање се врши када сте у уском углу са нечим попут дрвета на путу. Ударате је ударањем лопте заиста ниско, тако да она носи испод ваше препреке. Терен је само ударац чипом удаљен 40-50 метара (или ближе) до рупе.

Како водите резултат?

Резултат се води рачунањем броја замаха потребних да се лопта уђе у рупу. Казнени поени су такође урачунати када лопту ударите ван оквира или у воду.

Како знати која ми је дужина голф палица потребна? И шта да радим с тим у вези?

Дужина осовине палице углавном се одређује према вашој висини. Ако сте просечне висине, обично можете да користите палице за које се каже да ’силазе са носача’ без икаквог прилагођеног прилагођавања палицама. Међутим, ако сте јединствено високи или ниски, можда ћете имати користи од прилагођених палица. Готово све реномиране голф продавнице (било оне на голф терену или оне самосталне малопродајне голф продавнице) могу или да провере и да се увере да су клубови „ван регала“ прави за вас или да ли вам требају прилагођени палице.

Како то све знате и сами постанете професионалац

Прво бисте се требали позабавити основама.Голф има озбиљну кривуљу учења и за то су потребне значајне вежбе и талент.

Колико далеко просечан играч голфа вози лопту?

Око 220 метара (200 метара) за мушкарце и око 200 метара (180 метара) за жене.

Играм шест година и не могу да останем испод 100. Како да се побољшам?

Покушајте узети лекцију голфа од професионалца.

Савети

• Похађајте часове голфа од угледног учитеља голфа.
• Погледајте професионалне голфере и забележите њихову технику.

Упозорења

• Игра голфа траје неко време да се научи. Будите стрпљиви.
• Ако не увежбате своју голф технику, резултираће лошим голфом.