Садржај

• Кораци
• Стручни савети
• Питања и одговори заједнице
• Савети
• Упозорења

Остали одељци

Излазак из насилне везе може изгледати немогуће без новца, али ви имате моћ да одете и постанете финансијски независни. Ваш насилник вам је можда рекао да никада нећете проћи сами у покушају да задржите контролу. Не дозволите да вас спутавају! Заслужујете много више и способни сте да превазиђете препреке. Запамтите да нисте сами; имате систем подршке и на располагању вам је мноштво корисних ресурса.

Кораци

Део 1 од 3: Тражење савета и подршке

1. 

   Позовите хитне службе ако сте у непосредној опасности. Одмах потражите помоћ ако је ваш насилник физички насилан или вам је претио насиљем. Дођите до закључане собе или другог сигурног места до доласка полиције. Када стигну, опишите детаље ситуације и затражите име одговорног службеника и број значке.
   • Службеник који реагује поднеће извештај о инциденту. Набавите копију у локалној полицијској станици или погледајте да ли је можете преузети на мрежи путем њихове веб странице.
   • Ако сте повређени, идите код лекара или хитне службе и замолите их да документују ваше повреде. Фотографије и медицински и полицијски извештаји помоћи ће вам да поднесете заштитни налог, раскинете уговор о закупу и докажете кривицу злостављача у кривичном или грађанском поступку.

2. 

   
   
   За савет у вези са одласком контактирајте телефон за помоћ насиљу у породици. Када позовете, адвокат за насиље у породици питаће вас да ли сте на сигурном месту за ћаскање. Питаће вас у вези са вашом ситуацијом и одговарати на сва ваша питања у вези с напуштањем насилника. Ако се ваша посебна брига тиче новца, они ће вам пружити савете о скривању новца, ако је могуће, и идентификовати локалне ресурсе за преживеле насиље у породици.
   • Ако живите у Сједињеним Државама, позовите 1-800-799-7233 (САФЕ).
   • За међународни директориј погледајте хттп://ввв.хотпеацхпагес.нет/а/цоунтриес.хтмл.

3. 

   
   
   Пронађите локално склониште за преживеле насиље у породици. Ако позовете врућу линију, могу вас контактирати са оближњим склоништем. Можете га потражити и на мрежи. Боравак у склоништу је привремени поправак, али вас може извући из опасности и помоћи вам да пронађете своје упориште.
   • Ако сте забринути да ваш насилник проверава историју вашег телефона и Интернета, из дневника позива и историје интернета избришите бројеве телефона за хитне позиве и склоништа, веб локације и претраге.

4. 

   
   
   Разговарајте са својим вољенима о стварању сигурносног плана. Обратите се свом систему подршке пре него што напустите насилника. Објасните своју ситуацију поузданим пријатељима и рођацима и затражите помоћ. Замолите да останете са вољеном особом, као и за помоћ у бризи о деци, превозу и осталим потребним стварима.
   • Покушајте да се не осећате уплашени или забринути због тражења помоћи. Напуштање насилне везе је тешко и пуно тога подноси једна особа. Било да тражите подршку својих најмилијих или непрофитне организације, сетите се да нисте сами.
   • Ако не живите у близини својих блиских пријатеља или породице, и даље можете остати у склоништу. Они вам могу помоћи да развијете план безбедности и да вас повежу са програмима за запошљавање, негом деце и другим ресурсима.

5. 

   Набави забрана ако бринете за своју сигурност. Посетите локалну судницу и питајте службеника који обрасци су вам потребни за забрану приступа. Даће вам упутства за попуњавање образаца, а затим ћете имати судско саслушање како бисте довршили налог.
   • Замолите пријатеља или рођака да са вама пођу у судницу ради моралне подршке.
   • За подношење забране приближавања није вам потребан адвокат и то не кошта новац.
   • На саслушање донесите сву документацију о злостављању, укључујући фотографије и полицијске или медицинске извештаје.

6. 

   Тражи саветовање након напуштања насилне ситуације. Суочавање са злостављањем и напуштање везе трауматични су догађаји. Исцељење захтева време, а саветник или терапеут може вам помоћи да се изборите са својим искуством.
   • Група за подршку преживелима злостављања такође може помоћи. Утешно је чути да нисте сами и да су и други пролазили кроз сличне ситуације.

Део 2 од 3: Проналажење ресурса за финансијско оснаживање

1. 

   Питајте локално склониште о смештају помоћ и програме бриге о деци. Ресурси државе и савезне владе могу вам помоћи да нађете повољан стан и, ако је потребно, бригу о деци. Поред тога, можда ћете моћи да потражите помоћ у куповини намирница, одеће и других потрепштина. Разговарајте са локалним склоништем за насиље у породици или заговарачком организацијом о својим доступним могућностима.
   • Кораци за пријаву за помоћ зависе од ваше локације; склониште или заговарачка организација могу вас водити кроз процес.
   • Пре него што одете, потрудите се да прикупите виталне документе, попут личне карте или возачке дозволе, картице социјалног осигурања, података о банковном рачуну и извода из матичне књиге рођених деце. Они ће вам требати када се пријавите за јавну помоћ.

2. 

   Пронађите преживеле образовне ресурсе за преживеле злостављања. Управљање финансијама може изгледати неодољиво, али покушајте да не бринете. Многе групе за заговарање насиља у породици нуде бесплатне часове финансијске писмености за преживеле злостављања. Обратите се локалном склоништу или потражите на Интернету локалне радионице, часове и онлајн курсеве из личних финансија.
   • Насилници често користе новац као средство контроле и можда нећете имати пуно искуства са буџетирањем, плаћањем рачуна и изградњом кредита. Будући да је ово уобичајено питање за преживеле злостављања, на располагању вам је обиље образовних ресурса.
   • Преузмите бесплатни курс за финансијско оснаживање за људе који напуштају насилну везу са хттпс://ввв.пурплепурсе.цом/тоолс/финанциал-емповермент.аспк.

3. 

   Добити каријера планирање помоћи локалног склоништа или организације. Многа склоништа и заговарачке организације нуде услуге запошљавања преживелих. Саветници за каријеру могу вам помоћи да направите животопис и претражите спискове послова. Породица и пријатељи такође могу да вам помогну да се пријавите за посао и запослите.
   • Ако немате посао или неко време нисте радили, запошљавање може изгледати немогуће. Држите позитивно размишљање и покушајте да корачате корак по корак.
   • Размислите о било каквим пословима које сте радили у прошлости и направите списак својих вештина. Потражите на мрежи спискове повезане са вашим вештинама и питајте породицу и пријатеље да ли знају за неке потенцијалне клијенте. Приход је важан корак ка финансијској неовисности, зато будите отворени за све прилике.
   • Ако први посао који нађете није гламурозан, усредсредите се на задовољавање својих потреба у садашњости. Подсетите се да ћете у будућности имати више могућности, али поновно успостављање на ноге је приоритет тренутно.

4. 

   Пријавите се за грантове који помажу преживелима да стану на ноге. Можете пронаћи програме бесповратних средстава дизајнираних да покрију трошкове као што су станарина, брига о деци, школарина, ново возило, храна, комуналије и хигијенски производи. Процеси за пријаву углавном укључују подношење финансијских информација, преглед ваших трошкова и опис ваше ситуације. Претражите на мрежи, питајте оближњу организацију за насиље у породици о локалним програмима грантова или погледајте следеће програме грантова:
   • Бреак тхе Силенце’с Грантс фор Хопе програм: хттпс://бреактхесиленцедв.орг/.
   • Скромне потребе: хттпс://ввв.модестнеедс.орг.
   • Програм стипендирања женске независности: хттп://виспинц.орг.

Део 3 од 3: Стицање финансијске независности

1. 

   Подсетите се да сте способни да стекнете независност. Ваш насилник вам је можда рекао да никада нећете добити посао или моћи да се бавите финансијама. Не дозволите да вам одузму самопоуздање. Подсетите се да сте паметни, достојни и талентовани.
   • Без новца је застрашујуће и то је један од главних разлога због којег жртве злостављања остају у насилним ситуацијама. Запамтите, нисте сами и ваша сигурност је важна. Имате систем подршке и постоји пуно ресурса који вам могу помоћи да одете.

2. 

   Ако је могуће, сакријте новчану резерву код вољене особе од поверења. Ако вам насилни партнер редовно даје новац, на пример за намирнице, покушајте да направите сигурну залиху. Потрудите се да уштедите колико год можете, а да они то не знају. Резерву држите у кући вољене особе или у сефу за који ваш насилник не зна и којем не може приступити.
   • На пример, ако вам дају 100 долара за куповину хране, покушајте да издвојите 10-ак долара за своју резерву. Ако вам не дају готовину, покушајте да вратите мале износе готовине приликом обављања дебитних трансакција.

3. 

   Документирајте злоупотребу, посебно ако морате да раскинете уговор о закупу. Ако изнајмљујете, фотографије, извештаји о инцидентима и други докази могу вам помоћи да избегнете озбиљне новчане казне због раскида уговора о закупу. Закони се разликују у зависности од локације и можда ћете морати да обавестите о томе у року од 30 дана, али вероватно имате законско право да раскинете уговор о закупу ако је ваша безбедност угрожена.
   • У САД-у погледајте законе о становању у вашој држави који се односе на насиље у породици на хттп://ввв.воменслав.орг/индек.пхп.
   • Такође можете разговарати о ситуацији са својим станодавцем. Можда разумеју и вероватно ће бити спремни да спрече насиље и потенцијалну штету на својој имовини.

4. 

   Поставите свој банка и кредит рачуни. Када то сигурно учините, отворите рачуне у своје име којима ваш насилни партнер не може да приступи. Обавезно пошаљите изјаве на адресу вољене особе или на безбедан налог е-поште.
   • Ако је потребно, промените све рачуне осигурања или пензије који имате и који наводе насилника као корисника.
   • Можда ћете морати да будете присутни и ви и ваш насилни партнер да бисте извршили промене на заједничким рачунима. Да бисте решили ову ситуацију, група или склониште за заговарање насиља у породици може вас контактирати са адвокатом.

5. 

   Створите домаћинство буџет. Укупан износ основних трошкова за кућу и комуналне услуге, као што су станарина, струја и вода. Додајте рачун за телефон, плаћање аутомобила, осигурање, гориво и намирнице. Идентификујте све друге рачуне и исеците све што није апсолутно неопходно.
   • Упоредите своје трошкове са приходима. Ако сте и даље у потрази за послом, ваш буџет ће вам дати представу колико вам је потребно да бисте остали на површини.
   • Видети све своје трошкове одједном је стресно и можда се питате како ћете то успети. Можете да урадите ово! Боравак у склоништу или са вољеном особом и добијање новчане помоћи могу вам минимизирати трошкове док не нађете исплативо запослење.

6. 

   Замолите вољену особу да потпише а закуп за вас, ако је потребно. Обезбедити место за изнајмљивање је тешко ако немате кредитну способност или имате низак кредитни резултат. Погледајте да ли је поуздани пријатељ или рођак спреман да потпише уговор о закупу или да буде цимер. Имати цимера такође може смањити ваше животне трошкове.
   • Имајте на уму да ће финансије вољене особе бити на вези ако не будете могли да платите кирију.

7. 

   Обнови свој кредит постепено. Преко половине преживелих каже да је бављење лошом кредитном картицом или без ње највећа финансијска препрека с којом су се суочили након што су напустили насилника. Кредит за изградњу захтева време, али је изводљив. Платите кирију на време, аутоматизујте плаћање рачуна и отворите обезбеђену кредитну картицу.
   • За осигуране кредитне картице потребан је повраћај депозита од 200 до 300 америчких долара. Они раде као стандардна кредитна картица и помоћи ће вам у стварању кредита, али смањују ризик за банку. Обавезно обавите куповине које можете да платите до датума доспећа.
   • Ако имате кредитне рачуне, нека буду отворени и активни. На пример, ваша кредитна оцена ће имати велики погодак ако имате 2.500 УСД дуга, откажете картицу са ограничењем од 10.000 УСД, а ваш расположиви однос кредита и дуга креће се од 15.000 УСД / 2.500 УСД до 5.000 / 2500 УСД.
   • Замолите поузданог пријатеља или рођака са добром кредитном картицом да вас дода као овлашћеног корисника на своју кредитну картицу.Не морате да купујете, али ако сте овлашћени корисник на његовом налогу, то вам може створити кредит.
   • Ако сте дужни, платите минимално стање на својим рачунима и додајте било који додатни новац који желите да поштедите према оном са најмањим салдом. Када се то исплати, усредсредите се на следећи најмањи, а да и даље плаћате минимални салдо за остале. Наставите док не платите стање на свим рачунима.

Стручни савети

• Направите дневник насилних случајева. Направите дневник (и чувајте га на сигурном месту) и евидентирајте све насилне случајеве, евидентирајући датуме, време, догађаје и претње, ако је могуће.
• Изградите случај против насилника. Сачувајте све доказе о злостављању, као што су слике повреда, текстови и е-адресе.
• Добијте емоционалну подршку. Имајте систем емоционалне подршке пријатеља и породице. Поделите шта вам се дешава са блиским људима.
• Идите у болницу за хитне здравствене случајеве. Ако сте повређени, идите на хитну помоћ и пријавите шта вам се догодило. Обавезно евидентирајте своју посету и инцидент.
• Запамтите контакте за хитне случајеве. Направите листу и запамтите контакте за хитне случајеве. Сазнајте бројеве телефона поузданих појединаца, полиције, локалног склоништа и телефона за насиље у породици.
• Направите сигуран план бекства. Припремите оно што требате да оставите да бисте могли да одете у тренутку. Вежбајте одлазак брзо и безбедно у време када насилник није ту.
• Обратите се организацијама да стекнете самопоуздање. Дођите до кризних линија, саветовања, склоништа, правних услуга, бриге о деци и обуке за посао. Ако данас дођете до ових места, можете стећи веће самопоуздање у напуштању насилне везе када будете спремни.

Од Мосхе Ратсон, МФТ, ПЦЦ Брачни и породични терапеут

Питања и одговори заједнице

Савети

• Не заборавите да предузимате ствари корак по корак. Излазак из опасности, тражење посла, проналажење места за живот, отварање банковних рачуна и истраживање ресурса могу се осећати неодољиво. Када вам се чини да је нешто превелико за руковање, поделите га на мање кораке.
• Напуштање насилне ситуације захтева емоционалне, физичке и менталне последице, а потребно је време да се зацели. Размислите о посети терапеуту или проналажењу групе за подршку преживелима.

Упозорења

• Ако сте у непосредној опасности, назовите хитне службе чим то безбедно учините. Ако верујете да ће ваш насилник бурно реаговати када одете, одаберите време када неће бити код куће или упозорите полицију на вашу ситуацију.