Садржај

• Кораци
• Упозорења

Љубитељи пелена су људи који воле да носе пелене, из медицинских разлога или не. Можете користити пелену за удобност, сексуално задовољство или само за предност у односу на традиционално доње рубље. Није увек лако схватити да сте љубитељ пелена и многи људи су трауматизирани овим информацијама. Међутим, можете следити доленаведене савете да бисте се прихватили и боље истражили своју љубав према пеленама.

Кораци

1. део од 3: Прихватање себе као љубитеља пелена

1. 

   Схвати то ти не је сам. Нормално је да се осећате изоловано или „чудно“ јер волите да носите пелене, али важно је препознати да постоји много људи који деле ваш укус. Нисте једина особа која то осећа и у вама нема ништа необично!
   • Много је заједница које повезују љубитеље пелена. Могуће је познавати ове појединце и осећати се да су део нечег већег, зато одважите се на Интернету у потрази за тим групама!

2. 

   
   
   Схватите своја осећања боље. Да ли се осећате срамотно и непријатно због ношења пелене, али зар не разумете разлог који стоји иза тога? Прихватите позитивна осећања која имате, попут задовољства, узбуђења и задовољства! Ако, пак, осећате негативне ствари, попут кривице, страха и срама, посматрајте ова осећања и покушајте да их анализирате. Лако их је игнорисати, али они ће вам остати у позадини. Уместо да бринете о томе шта би људи мислили да су открили вашу страст, научите да се осећате угодно са собом.
   • Истражите шта осећате, било позитивно или негативно. Запитајте се како ношење пелена доприноси вашем идентитету и начину на који себе видите.
   • Нека негативна осећања која се могу јавити су: страх од откривања, кривица, срам, па чак и самокритичност.
   • Ако желите да људи схвате шта вам се догађа, важно је да прво разумете себе.
   • Један од начина суочавања и анализе ових осећања је терапијски дневник. Вођење дневника омогућиће вам да се дефинишете и дистанцирате од својих осећања. Узимање неколико минута дневно за писање о томе како се осећате може вам помоћи да боље разумете своје мисли и осећања.

3. 

   
   
   Прихвати се онаквим какав си. Дио самоприхватања је разумијевање да је неке дијелове себе теже прихватити. Анализирајте негативна осећања која имате према пеленама и одбијте своје интерне процене. Ако вам је тешко да се носите са љубављу према пеленама, примените мало самилости у пракси!
   • Ако вам је неугодно, реците нешто попут: „Срамим се јер друштво омаловажава одрасле који носе пелене, али не морам да се уклапам у стандардну кутију друштвених очекивања. Прихватам себе таквог какав јесам.“
   • Имајте на уму да нема ништа лоше у проналажењу задовољства и задовољства у пеленању.
   • Покушајте да се понашате као према блиском пријатељу. Покажите исти ниво емпатије и наклоности који бисте имали према вољеној особи.

4. 

   
   
   Бавити грешка и са срамота. Нормално је да се осећате кривим и стидите се због тога што јесте. Да ли осећате да сте учинили нешто што крши морални кодекс и да је „погрешно“? Ово је кривица. Срамота је, с друге стране, осећај беспомоћности који настаје услед неодобравања њиховог понашања, било од њих самих или од других. Нема разлога да осећате ове ствари јер волите да носите пелене. Ако будете могли да се крећете кроз ова осећања, моћи ћете више да се прихватите.
   • Кривица треба да сигнализира да радите нешто погрешно или штетно. На пример, осећамо кривицу након што поједемо целу торту, јер нам мозак говори да је штетна и да није здрава. Другим речима, кривица је осећај да сте учинили нешто погрешно, док је срамота осећај да ви é погрешно. Међутим, осећај кривице због тога што сте љубитељ пелена није нимало здрав. Ако постоји кривица да учимо на својим грешкама, Треба научити да трансформишете свој начин размишљања како бисте прихватили да је ово део вас.
   • Један од начина да превазиђете срамоту је да прихватите да немате контролу над оним што други осећају или мисле. Људи могу бити разумљиви, затворени и осуђујући, а то нема никакве везе с вама. Када престанете да схватате понашање других људи лично, осећаћете се мање постиђено.

5. 

   Понашајте се према својим осећањима. Нормално је употребу пелена повезати са „тачком ван кривине“ вредном срама. Можда ће бити тешко контролисати нагон за употребом пелене, зато престаните покушавати да је контролишете: обуздавање осећаја је лоше за психолошког. Дозволите себи да осетите задовољство коришћења пелена!
   • Ако се бојите да ће вам неко наћи пелене, користите их само кад сте сами у свом дому.

6. 

   Упознај нове пријатеље који деле своја осећања и интересе. Постоје многе заједнице љубитеља пелена и одраслих беба, углавном на Интернету. Ако желите да вас разумеју и желите да пронађете пратиоце са интересима сличним вашим, потражите заједницу која дели ваше вредности.
   • Ако сте се икада осећали несхваћено или сте осећали да носите огроман терет скривајући чињеницу да волите да носите пелене, можда се придружите заједници људи попут вас да вас увере. Знај да ти не је сам.
   • Нису сви који носе пелене желим припадају заједници. То је твоја одлука! Ако и даље желите да пелене користите у тајности, и то је у реду.

2. део од 3: Разумевање вашег понашања

1. 

   Познајте уобичајене факторе међу љубитељима пелена. Многи одрасли који уживају да носе пелене и понашају се као деца развијају ову жељу у раној тинејџерској доби, око 12 година. Ношење пелена у одраслом добу такође је чешће код мушкараца него код жена, а најчешће понашање укључује ношење пелена и стварно запрљање урином и изметом.
   • Већина љубитеља пелена су запослени мушкарци у 30-има.
   • Неки љубитељи пелена изражавају пол који није онај који је назначен при рођењу или јесу полна течност.

2. 

   Научите да правите разлику између одрасле особе која носи пелене и одрасле особе која се понаша као беба. Ношење пелена не значи нужно да желите да следите дечје понашање. „Одрасле бебе“ су људи који желе да се према њима понашају као према бебама: на пример, користе бочице за бебе, играју се дечијим играчкама или спавају у креветићу. Неки љубитељи пелена једноставно воле дискретно да носе пелене и живе „нормално“. Без обзира да ли желите да се понашате као одрасла беба или не, шта год. Важно је схватити да те две ствари нису нужно повезане и да је на вама да донесете одлуку.
   • Неки користе пелене да би се осећали пријатно или као део сексуалне предигре. Схватите да понашање није нужно повезано са дететовим животним стилом.

3. 

   Прихватите да ношење пелена може бити повезано са инконтиненцијом. Многи људи први пут носе пелене због проблема са уринарном инконтиненцијом, да би касније открили да уживају у ношењу ове одеће.
   • У реду је уживати у пеленама, без обзира да ли имате инконтиненцију или не.

3. део од 3: Поштовање ваше приватности

1. 

   Одлучите да ли желите да разговарате о свом односу са пеленама или не. Да ли желите да кажете људима да носите пелене или не? Све зависи од вас и људи око вас. На пример, ако сте у романтичној вези, добра је идеја да о томе разговарате што пре са партнером, како бисте избегли проблеме или дискусије у будућности. У случају односа са пријатељима и породицом, нисте у обавези да делите ове информације. Урадите то само ако желите.
   • Не плашите се да кажете партнеру о употреби пелена. Колико год неће сви разумети, изненадили бисте се колико је људи спремно да разуме ваш животни стил.

2. 

   Разговарајте са љубавним партнером. Да ли је ношење пелена саставни део вашег идентитета и свакодневног живота? Важно је то поделити са партнером, посебно ако волите да носите пелену током сексуалних активности. Ово може бити шок, али боље је да то изнесете што је пре могуће, поготово ако вам је то нешто важно.
   • Реците партнеру да бисте желели да разговарате о нечему важном и интимном за вас. На пример: "Морам да будем искрен и отворен према вама. Важно је одмах рећи да сам љубитељ пелена." Ваша отвореност ће вам помоћи у дискусији, а важно је да од партнера разјасните све могуће недоумице.
   • Уложите жалбу. Ако јој се свиђа сексуална авантура, реците: „Знам да сте пустоловнији у кревету, а ово је нова авантура у коју можемо кренути заједно“.
   • Поставите границе које ће вам бити пријатне. На пример, можда ћете желети да олакшате везу, носећи пелене само у кући пре него што их користите у интимнијим окружењима попут спаваће собе пара. Јасно комуницирајте тако да се и једни и други осећају угодно и срећно са дефинисаним границама.

3. 

   Будите дискретни. Љубитељи пелена и „одрасле бебе“ су групе које су и даље маргинализоване. Многи људи не разумеју шта се дешава у главама ових појединаца, што ствара стигму. Без обзира да ли желите да користите пелене јавно, код куће или у обе ситуације, то само зависи од вас и ваше мотивације да користите пелене - на пример, да ли их користите из удобности или из неког сексуалног разлога.
   • Да ли желите да носите пелене дискретно у јавности? Носите ширу, ширу одећу да бисте сакрили јачину звука у панталонама и ограничили буку коју производе када се трљају о друге људе.
   • Коришћење пелена у кревету је веома популарна опција.

4. 

   Имајте скровиште за одлагање пелена током посете. Не желите да делите свој животни стил са људима? Затим планирајте да посетиоце примите код куће, држећи пелене на сигурном месту где се нико неће кретати. На пример, можете их ставити у тајно скровиште, у свој ормар или чак у машину за прање веша.
   • Добра идеја је да на врху језика имате причу која ће објаснити ситуацију ако неко пронађе пелене. Напокон, опрез никад не боли.

Упозорења

• Могуће је да ће ваш животни стил бити откривен без обзира на вашу негу. Запамтите да није крај света и да живот иде даље.