Садржај

• Кораци

Живот у затвору је тежак, застрашујући и опасан у крајности, искуство страха и анксиозности. Када се врата затворе, вероватно ћете бити запањени новом стварношћу. Вријеме је заузети се и преживјети; знајте код који слиједе заточеници, држите се подаље од проблема и можда се из њега можете извући без већих посљедица.

Кораци

Метод 1 од 5: Преживљавање казне

1. 

   Фино подесите своја чула због опасности. Његови нови цимери су убице, силоватељи, провалници, отмичари, преваранти, између осталих. Игнорисање својих инстинкта у овој ситуацији је готово самоубиство.
   • Кад осетите да вам се нешто лоше може догодити, не размишљајте два пута и сакријте се на "сигурном" месту. Нисте у рационалном окружењу, зато не размишљајте.
   • Следите своју прву интуицију када осетите да се нешто чудно дешава. У затвору ништа није онако како се чини.
   • Ово је време за развијање вашег шестог чула. Пад игле може изазвати побуну и бићете на коцки ни у којем тренутку.

2. 

   
   
   Поштујте остале затворенике. „Учините другима оно што бисте учинили за себе“ једно је од најагресивнијих правила у ланцу. Не користите лоше речи, избегавајте конфронтацијске ситуације и држите се подаље од личног простора других.
   • Ни под којим условима не вређајте ничију мушкост. Осим ако не желите прошетати у амбуланти, у самици или на гробљу.
   • Не прескачите ниједан ред да не будете досадни.
   • Не улазите у ћелије других затвореника, осим ако то институција и притвореници то не дозволе. Можда ћете бити присиљени да уђете у ћелију неких од њих, у том случају ћете се покоравати.
   • Не улазите у свађе, осим ако немате другог избора. Можете завршити у ситуацији "погоди или умри"; у том случају покушајте да употребите свој језик и преговарате на неки начин или једноставно искористите прилику и погодите. Коју опцију имате?
   • Побрините се за своје ствари и Никад не узимајте од никога ништа.

3. 

   
   
   Не држите се под дрогом. Неки затвори имају структуриране криминалне фракције које владају свим (више него само руководство затвора). Ако упаднете у једно од ових (као што је Педринхасов затворски комплекс у Маранхау), прва ствар која ће се догодити је да вас притвореници „каталогизирају“. Морате да дате адресу породице и плаћате месечну накнаду, у зависности од вашег животног стандарда. Али то зависи од затвора; у казнионици Тремембе у Сао Паулу, на пример, стварност је потпуно другачија.
   • Већина смрти која се догађају у затворима проузрокована су од стране фракција, било због неслагања, дуга, непослушности или побуне. Пазите шта радите и створите очи на стражњем дијелу врата - требат ће вам.
   • Иако је према кривичном закону то незаконито, у најопаснијим затворима могуће је користити дрогу унутар сопствених ћелија и ходника (у затворима као што су Централ, у Рио Гранде до Сул, затвореници пуштају ходнике). Проблем је ко их продаје - фракције - који наплаћују у животу, без обзира на то колико су мале вредности. Дакле, чак и ако сте чест корисник, не конзумирајте док сте унутра. Залажите се за узорно понашање, како за затворске службенике, тако и за затворенике.
   • Кључно је имати новац у затвору. Поред тога што можете платити адвоката, храну и хигијенске производе можете купити и од других затвореника. Они који имају новац, живе релативно боље унутар ланца, али пазите: никоме не верујте. Узети новац и убити вас на исти начин, ништа не кошта.

4. 

   
   
   Држите се даље од усамљених. Изгледа примамљиво остати у ћелији далеко од свих осталих затвореника, али живот у затвору изазива неколико менталних проблема. Будите узорни затвореник.
   • Не обраћајте пажњу на себе и не бавите се насилним активностима (ако имате такав избор, наравно). Истина је да вас све може одвести у самицу, зато останите у своме и постаните сенка.
   • Сваки ланац има своја правила, која их обично одређују фракције које их воде. Открићете који код се следи у ланцу у којем се налазите када стигнете. Међутим, притвореници су и даље подвргнути полицијским акцијама, тако да се придржавају правила обе стране.
   • Други разлог самице је употреба мобитела у затвору. Иако их затвореници илегално продају, хватање уређаја може довести до недеља, па и месеци у самици. Издавање мобитела је понављајућа тема, јер напади изван затвора често командују заточеницима путем уређаја.

5. 

   Издржите свој боравак у самици. Самоћа је мала ћелија која не дозвољава контакт са осталим затвореницима и излаз за сунчање. Другим речима, потпуно је искључење из живота са другим људима. Лако је изгубити разум у овим условима, посебно ако заточење траје дуже од једне недеље (што се понавља). Изнутра нећете моћи ништа учинити. Имајте план да останете здрави.
   • Ментализујте дневну рутину. Пре одласка у затвор вероватно сте имали рутину, јер у супротном нећете моћи ништа да урадите; ако је ваш живот био крајње непристојан пре затвора, уђите у ову навику. Пробудите се, доручкујте, идите на посао, ручајте, вратите се кући, вечерајте, гледајте телевизију и заспите, све у мислима.
   • Рашчланите поступке на мање делове. Извођење ове вежбе је сјајно за одржавање логике и мотивације. На пример, ако волите фудбал, замислите себе како објашњавате корак по корак утакмицу странцу, који нема појма како то функционише; ако бисте желели објаснити шестогодишњем детету како се вози, морали бисте да ментализирате аутомобил и себе, подучавајући кораке и постављајући примере. Ова техника треба да траје читав дан и комбинује се са менталном рутином.
   • Склопите или раставите ствари. На пример, размислите о томе шта би било потребно да изградите кућу и замислите листу куповине. Визуализујте себе како идете у продавницу, купујете производе, односите их на локацију и започињте са њеном изградњом.

Метод 2 од 5: Брига о вашем здрављу

1. 

   Покушајте јести правилно. У неким затворима постоје кантине у којима храну праве сами заточеници - то су најбољи случајеви; у другима храна долази у кутијама за ручак које пружају компаније трећих произвођача. Ово је проблем, јер постоји картел добављача, који су умешани у илегалне понуде. Проблем са кутијама за ручак је што нема контроле хране, која се може покварити, има страних предмета (попут комада пластике, дрвета и стакла), па чак и инсеката. Иако је ово реалност, потрудите се да једете правилно.
   • Неки затвори омогућавају породици да смешта храну притворенику.
   • Већи ланци, којима доминирају фракције, имају свој неформални систем трговине који укључује продају хране. Ваш новац ће бити драгоцено јести у данима када кутија за ручак није баш здрава.
   • Пијте пуно воде да бисте остали хидрирани.

2. 

   Разрадити. Истегните се, радите отпор и аеробне вежбе да бисте остали јаки и заузети.
   • Физичке активности учиниће да време прође брже.
   • Затвор је напето место. Брига о вашем физичком стању може бити бољи подухват од борбе са другим затвореницима и помоћи ће вам да се браните ако требате.
   • Ако останете у форми, постаћете мање вероватни за напад од осталих, јер су шансе да успете да водите борбу веће.

3. 

   Бавите се активностима које затвор нуди. Као што неки затвори изгледају као сетови хорор филмова, други теже ресоцијализацији притвореника кроз слободно време, образовање, плаћени рад (што такође може смањити казну) и спорт, као што је регионални затвор Итајаи у Санта Цатарини, , Казнено-поправни дом Лемос Брито, у Рио де Јанеиру, притвор у Сао Бернарду, у Сао Паулу, између осталих. Дакле, искористите понуђене активности ако имате довољно среће да одете у неки од ових модела затвора.
   • Ако мирујете у затвору створиће вам проблеме. „Празна глава је адреса ђавола“, како би рекли баке целог света, зато покушајте да учествујете у позитивним акцијама.
   • Занимања која су предложиле ове затворске институције могу промовисати благотворно социјализацију и подстаћи вас да будете неко бољи, осим што привремено ослобађате страх од ситуације.
   • Играјте спортске игре, читајте књиге из библиотеке и сунчајте се.

4. 

   Водите рачуна о било којим болестима. Као што је раније речено, сваки затвор је различит. У некима здравствени систем практично не постоји, али у другима постоје одељења са спорадичном медицинском негом. Најозбиљнији проблеми у вези са здрављем затвореника су несигурност неге и лакоћа уговарања бројних болести, јер су затвореници збркани. Болести као што су лепре, туберкулоза и ХИВ су уговорене, не рачунајући оне узроковане недостатком хигијенских услова, како структурних, тако и прехрамбених. Све то без одговарајућег лечења или медицинског праћења.
   • У зависности од затвора, нећете моћи да добијете никакву медицинску негу, без обзира на проблем.
   • Психијатријска нега је такође често занемарена.
   • У неким случајевима труднице затворенице спроводе акушерско надгледање изван затвора, док у другим трудноћа се не надгледа или започиње у поодмаклој фази трудноће.

Метод 3 од 5: Одржавање здравља

1. 

   Прочитајте да држите главу на месту. Можете наћи новине, часописе и књиге у неким затворима, обично у библиотеци. Читање омогућава притвореном да створи паралелни свет у својој глави, што је врло корисно за одржавање равнотеже.
   • Вежбање мозга помоћи ће вам да се носите са тешким ситуацијама током ваше реченице.
   • Након што изађете из затвора, можда ћете моћи да користите знање стечено изнутра.

2. 

   Образујте се. Неки затвори нуде основне, средње школе, часове писмености и стручне курсеве. Оно што неће недостајати време је и можете га продуктивно искористити.
   • Излазак из затвора са више знања него што сте унијели изгледа као добра идеја.
   • Постоји и одпуштање казне; свака три дана учења казна се одбацује.

3. 

   Суочите се са депресијом. Затвор није баш позитивно место, а то што ћете провести део свог живота сигурно изазива неку депресију. Поред тога, насилно, пренасељено и несигурно окружење погодује губитку радости, наде и оптимизма. Као што је већ споменуто, вероватно нећете имати приступ здравственим услугама, било физичким или менталним.
   • Покушајте да разговарате са затвореником. Врло је вероватно да ћете након одређеног времена затвора развити неку врсту везе са другим затвореницима; вероватније је да пате и од депресије. Разговор о томе може бити од користи свима. Али будите опрезни: знате с ким да разговарате.
   • Вежбање уморити тело ослобађа од стреса, јер физичке активности ослобађају хормоне који помажу у борби с њим.
   • Држите се даље од дроге и алкохола, они могу појачати депресију.
   • Када је то могуће, покушајте да конзумирате воће и поврће и покушајте да ограничите потрошњу кофеина и шећера.
   • Покушајте да се дружите са осталим затвореницима. Проводити превише времена само је такође штетно и могући пријатељи вас могу чак и охрабрити и развеселити.

4. 

   Контролишите свој бес. Будући да је то ситуација сталног сукоба, злостављања и фрустрација, један од најчешће понављаних осећаја у ланцу је бес.Ово је моћан, деструктиван и тешко контролисан осећај; међутим, експлозија је довољна да проузрокује последице због којих ћете пожалити.
   • Не проналазите ништа. Не читате мисли. У затвору, боље ти је знати догађаје и о чему разговарају. Дакле, под претпоставком да затвореник налети на вас, најбоље је да откријете зашто. Мрачна грешка може бити фатална.
   • Не изговарајте ствари попут "Тако би требало и не би требало ...". Ово није добра идеја, можда ћете прећи линију некога вероватно опаснијег од вас.
   • Затвореници имају строге личне кодексе које остали затвореници морају поштовати. Кршење ових кодова имаће последице и мораћете да се браните (ако можете).
   • Одређени мисаони обрасци погоршавају љутњу. На пример, увек помислити "никад не могу ..." или "нико не долази у посету" гориво је за досаду.
   • Покушајте да се не суочите са свиме тако гвоздено и ватрено. Вероватније је да ћете преживети у затвору ако разумете да за све постоји средина. Нису сви људи лоши, нису сви добри.

Метод 4 од 5: Учење кода

1. 

   Не веруј никоме. Ово се односи на све, стражаре, затворенике и било које друге запослене. Запамтите да ништа у затвору није бесплатно.
   • Ако су вам свима драги, будите опрезни. Увек се запитајте: "Шта они излазе из тога?" Сваки притвореник се придржава правила да никоме не верује, па су велике шансе да иза нечега стоје иза ове послушности велике.
   • Разговор са затвореницима је прилично ретка, али можете покушати. Само будите опрезни што кажете, било шта може проузроковати проблеме и искористити се против вас.
   • Затвори могу бити окрутнији од самих заточеника и неће вас заштитити од ничега. Чак и ако то ураде, морат ћете се вратити у своју ћелију, гдје сви затвореници знају адресу ваше породице, па затворите уста о било чему.
   • Најважније је веровати себи и себи.

2. 

   Сакријте своје емоције. Звучи лако за разговор, али покушајте да не показујете тугу, љутњу, срећу или бол. Остали затвореници могу ово искористити против вас, јер је то откривање ваших слабости, што вам чини лак плен.
   • Будући да слободног времена (и досаде) не недостаје у затвору, лако је усавршити вештине манипулације унутра. Сродни ће вас задиркивати разним облицима узнемиравања ако покажете да сте нормална особа и окончаћете радост.
   • Важно је запамтити да су затвореници увек у праву и Никад у своју корист. Они ће вам бити највећи непријатељи у различитим ситуацијама, зато се према њима односите с поштовањем и држите се подаље.
   • Немојте малтретирати, узнемиравати или изазивати друге затворенике. Чак и ако сте у праву, конопац се увек пробија до најслабије стране.

3. 

   Не обраћај се никоме. Било где у свету, суочити се с неким је безобразно, али у затвору се тражи да буде претучен (са срећом, тек претучен). Када шетате галеријама и ходницима, гледајте право испред.
   • Не ходајте гледајући у под, да не бисте налетели на некога и створили више проблема него што већ имате.
   • Суочавање може значити двије ствари: непријатељство или сексуални интерес. Ниједан од њих није добар избор у затвору.

4. 

   Не приговарај никоме. Бити Кс9 (тврд момак) донијет ће вам пуно боли прије него што умрете. Не желите да трпите страшна мучења. Ако чујете било шта, умукните и останите у свом углу.
   • Ако затворски радник поставља питања, будите безобразни и уважавани, али не одговарајте. Ма какву батину давао, неће бити горе од казне затвора.
   • Будите опрезни када разговарате са затворским службеницима. Ако разговарате у тајности или изгледате превише пријатељски може вас довести у проблеме са осталим затвореницима, они могу помислити да пропуштате информације. Избегавајте разговор са запосленима у ланцу.
   • Колико год изгледало невероватно, нису само затвореници који мрзе кагуете, а ни затворске установе. Један лажни корак с ваше стране бит ће им довољан да напомиње да сте некога потукли, чак и ако то није истина.

5. 

   Будите поштовани према затворским службеницима. Не постоји други начин да се носите с њима. Чак и кад тучете, будите понизни. Имају контролу и коначну реч о свему. Ако нагнете лопту лоптом може резултирати смрћу (као и практично све што се догађа унутар затвора).
   • Затвор има свој економски систем. Ово укључује затворске службенике. У приликама кад видите затворенике како разговарају и преговарају са њима (попут мобитела и других ствари у затвору), преврните очима и не изазивајте ничију љутњу.
   • Изаберите са ким да разговарате и шта да кажете са највећом пажњом на свету. Све што им кажете може се употријебити против вас, чак и најбезопаснија изјава.
   • Не разговарајте о религији, политици, расним питањима, мањинама и осећањима. Ове су ствари велика ствар за почетак рата.

Метод 5 од 5: Разговор са породицом

1. 

   Пишите писма члановима породице. Ово је једно од главних средстава комуникације са њима. Не можете имати мобител, па немојте разговарати с њима на телефону. Важно је неговати везе са рођацима.
   • Ово ће вам помоћи да одржите наду и створите осећај нормалности, неопходног за опстанак.
   • Ако останете на врху вестима од породице и пријатеља, мотивисаће вас да се више трудите да их видите.

2. 

   Не заборавите своју улогу. Дајте све од себе да будете присутни током затвора, било да сте отац или мајка, син, брат или супружник.
   • Покушајте да олакшате члановима породице да ступе у контакт са вама. Причајте о породици што више можете. Не дозволите да вас свакодневни пакао утиче на то да се понашате другачије са супругом и децом.
   • Верујте својој породици. Не мењајте се са њима због ваше нове рутине и ускраћености.
   • Занемарите мање проблеме и усредсредите се на оно што је важно. Ако се посвађате са својом женом и одлучите да је "ледите", он може бити заувек. Размисли о томе.
   • Ако имате децу, нека окупљају породицу, уместо да их раздвајају. Не дозволите им да заузму стране и дајте све од себе да пружите своју љубав и подршку у потрази за великим достигнућима.
   • Будите пристојни и не бојте се извинити се ако грешите. Већ сте у критичној ситуацији у затвору, немојте погоршавати.

3. 

   Уживајте у свакој посети. Дани посете могу бити одлични за поновно успостављање везе и разговор о свакодневном животу, или могу бити фрустрирајући ако допустите да се проблеми ометају.
   • Запамтите да се ваша породица чини ненормално. Дуга путовања, храна коју узимају, преноће испред затвора и сл., Ствари су које ниједна породица не жели да прође. Међутим, они то раде за вас.
   • Поступци за улазак у затвор су понижавајући, често укључују ситуације физичког или менталног злостављања. Показивање захвалности је најмање што можете да учините.
   • Иако пролазите кроз пакао унутар затвора, ваша породица такође пролази кроз много тешкоћа напољу, укључујући и финансијске потребе, малтретирање комшија и колега у школи, а да не спомињемо како се осећају кућни домови. Не трошите неколико дана колико сте се заједно жалили. Кад вас посете, дајте и примајте љубав.
   • У сталном контакту са децом. Дајте све од себе да разговарате о њиховим интересима и покушајте да се заинтересовате за исте ствари у затвору.
   • Заинтересовајте се за дечије активности, дајте савете, тражите фотографије, реците њихове победе и неуспехе. Као и сваки родитељ.