Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети

Остали одељци

Нимфоманија је поп-психолошки термин који се односи на стање звано хиперсексуални поремећај. Ово стање се назива и компулзивним сексуалним понашањем, хиперсексуалношћу или сексуалном зависношћу. У стручној заједници за ментално здравље воде се расправе о томе како дијагностиковати и лечити хиперсексуални поремећај. Такође је могуће да ваш партнер само има превише активан сексуални нагон, али то вам и даље може пореметити живот. Живот са неким ко има хиперсексуални поремећај или чак само претерано активан сексуални нагон може бити тежак, али постоје начини да побољшате своју ситуацију.

Кораци

Део 1 од 2: Решавање хиперсексуалног поремећаја

1. 

   Пазите на симптоме хиперсексуалног поремећаја. Неједнаки сексуални нагони међу партнерима чест су проблем у везама, али висок сексуални нагон не значи увек да неко има хиперсексуални поремећај. Да би јој се дијагностиковало као неко ко има хиперсексуални поремећај, особа мора више пута доживети три или више од ових критеријума током периода од шест месеци или дуже:
   • Немогућност испуњавања циљева, активности или других обавеза због сексуалних маштања или преокупације сексом.
   • Коришћење сексуалних фантазија као начин бекства од досаде, анксиозности или депресије.
   • Коришћење сексуалних фантазија за суочавање са стресом.
   • Тешко контролишете сексуалне нагоне или понашања.
   • Штетити другима или излагати другима ризик (физички или емоционални) док одговарате на сексуалне нагоне.

2. 

   
   
   Изразите своју забринутост. Ако мислите да се ваш партнер понаша у складу са хиперсексуалним поремећајем, прво што треба да урадите је разговор са партнером о вашим забринутостима. Реците партнеру шта сте приметили и објасните зашто сте забринути због његовог или њеног понашања.
   • На пример, можете рећи нешто попут: „Забринут сам за вас и ваше недавно понашање. Приметио сам да сте се сексом борили са стресом. Забринут сам да ово понашање можда није здраво. “

3. 

   
   
   Охрабрите свог партнера да потражи помоћ. Хиперсексуални поремећај није добро истражен, не постоје истражени третмани, а стручна заједница се не слаже око тога где да повуче границу између нормалног и абнормалног сексуалног понашања. Међутим, постоје терапеути који су спремни да помогну. Ако ваш партнер показује знаке хиперсексуалног поремећаја, саветујте свог партнера да потражи помоћ. Помозите партнеру да пронађе терапеута да започне лечење.
   • Да бисте пронашли психолога у својој близини, испробајте ову веб локацију: хттп://лоцатор.апа.орг/
   • Имајте на уму да хиперсексуалност такође може бити симптом другачијег менталног здравственог стања, попут биполарног поремећаја. Међутим, посета терапеуту и ​​даље ће бити потребна како би се утврдило да ли је то можда узрок.

4. 

   
   
   Потражите помоћ за себе. Такође вам може бити корисна појединачна подршка терапеута док ваш партнер тражи помоћ за свој проблем. Ово може бити нарочито тачно ако вам је понашање партнера отежавало живот. На пример, можда сте патили ако вас је партнер преварио, потрошио новац за исхрану своје сексуалне навике или вас притискао на секс.

2. део од 2: Живјети са неким ко има прекомерно сексуални нагон

1. 

   Поставите границе. Ако живите са неким ко има преактиван сексуални нагон, тада он или она можда желе секс у непарна доба дана или чак више пута у току дана. Важно је да изразите своја осећања према овом понашању и поставите јасне границе када сте спремни на секс. Имајте на уму да се ваш партнер може осећати одбијено или да мисли да уопште не волите да имате секс са њим. Обавезно нагласите своју привлачност према партнеру како бисте умањили сукобе.
   • На пример, ако ваш партнер често жели да се секса ујутру када покушавате да се припремите за посао, објасните зашто вам је ово незгодно. Можете рећи нешто попут: „Волим сву наклоност коју ми пружаш ујутро, али неколико пута сам закаснио због тога. Мислим да треба да задржимо ове сусрете до вечери када будем имао више времена да проведем с вама “.
   • Или, ако ваш партнер жели да има секс више пута сваки дан, тада можете рећи: „Драго ми је што ме привлачиш. И ти ме привлачиш. Међутим, мој сексуални нагон није тако висок као ваш, тако да не могу да наставим секс два или три пута сваки дан. "

2. 

   Охрабрите свог партнера да пронађе несексуална места. Људи са високим сексуалним нагонима могу имати користи од укључивања снажних вежби и других активности у свој свакодневни живот. Ако ваш партнер не вежба много или ако нема хобије, подстакните партнера да ради ове ствари.
   • На пример, ваш партнер може да се бави трчањем, бициклизмом, плесом или пливањем како би пружио излаз сексуалној жељи и фрустрацији. Ваш партнер се такође може бавити угодним хобијем, попут плетења, кувања или свирања инструмента.

3. 

   Реците свом партнеру да се слажете са мастурбацијом. Неки људи се могу осећати као да није прикладно самозадовољавати се када сте у вези, па ћете можда морати да разговарате о својим осећањима у вези с тим са својим партнером. Ако је ваш партнер заинтересован за секс сваки дан или више пута дневно, тада ће можда требати да мастурбира једном дневно или сваки други дан како би контролисао свој сексуални нагон.
   • Редовно разговарајте са својим партнером о самозадовољавању. На пример, могли бисте рећи нешто попут: „Уживам у сексу с тобом, али мој сексуални нагон није исти као твој. Да ли бисте били вољни да мастурбирате неколико пута недељно или више како бисте помогли да надокнадите дане када нисам расположен за секс? “

4. 

   Размотрите друге начине за задовољавање потреба вашег партнера. Ако ваш партнер само има висок сексуални нагон, али не осећа се као да је секс принуда, тада ћете можда морати да испробате неке нове ствари да бисте сексуално задовољили свог партнера. Иако можда нисте за секс толико као ваш партнер, још увек постоје начини на које можете задовољити његове или њене потребе. На пример, могли бисте:
   • Укључите више оралног секса у своје вођење љубави.
   • Испробајте неке секс играчке.
   • Гледајте порнографију заједно.
   • Испробајте секс путем телефона када сте раздвојени.

5. 

   Изградите емоционалну интимност. Неки људи који имају преактивне сексуалне нагоне могу секс користити као начин да се осете ближе својим партнерима на емоционалном нивоу. Ако ваш партнер користи секс као начин да се осећате емоционално блиско са вама, покушајте да пронађете друге начине на које вас двоје можете да се осећате емоционално блиско, осим путем секса. Потражите друге начине за изградњу емотивне блискости са партнером, као што су:
   • Распитивање о дану вашег партнера и дељење о вашем дану.
   • Поверити се партнеру када имате проблем или недоумицу.
   • Рећи партнеру колико вам он или она значи.
   • Идете на романтичне састанке.

Питања и одговори заједнице

Могу ли да признам своју жудњу за одређеним чланом породице?

За почетак можете рећи свом терапеуту.

Моја жена се самозадовољава док сам свакодневно на послу, али она не зна да ја знам. Шта да радим?

Не морате ништа да радите; нормално је мастурбирати. Ако мислите да то ради зато што је не задовољавате довољно, можете покушати нешто ново у кревету да бисте видели да ли је то случај.

Да ли би жена нимфоманка заводила мушкарце који нису њен супруг?

Нису сви нимфоси такви. Ако је варалица, хоће. У супротном, наставиће да тражи секс сваки пут.

Постоје ли медицински третмани за нимфоманију?

Лекови за нимфоманију могу да укључују антидепресиве или антианксиозне или антипсихотичне лекове, слично лековима који се користе за друге компулзивне поремећаје. Третмани нимфоманије слични су лечењу других компулзивних поремећаја и могу да укључују: когнитивну бихевиоралну терапију (која ће вам помоћи да се носите са окидачима) породичне или социјалне терапије лекови, укључујући лекове против анксиозности, антидепресиве и антипсихотичне лекове.

Колико је распрострањеност бестијалности?

Није превише распрострањен. То је у већини места незаконито, а у већини табу. Такође је потенцијално веома небезбедно јер животиње другачије реагују на парење од људи, што може проузроковати повреду. Ако је животиња мања, човек јој може нанети озбиљну штету током секса.

Како да трајно зауставим хиперсексуалност јер ме непрекидно узрокује прекида везе?

Терапија се топло препоручује. Обично упознавање себе и откуда те потребе могу бити од велике помоћи.

Након што завршим секс, 10 минута касније то желим поново. Да ли сам нимфо?

Вероватно не. Секс је сјајан, нема ништа лоше у томе што желите да га имате пуно. Ако откријете да вас партнери никада не могу сексуално задовољити или желите да имате бројне сексуалне партнере и не можете да им будете верни, можда бисте желели да разговарате са саветником о овим проблемима. Али због великог сексуалног апетита уопште не треба бринути.

Да ли је нормално да желим да орално изводим жене које не знам?

Да. То је нормално.

Узимам антидепресив, али и даље непрестано размишљам о сексу. Забринут сам због додавања још једног лека који ће повећати еректилну дисфункцију. Шта могу да урадим?

Посаветујте се са својим лекарима.

Савети

• Имајте на уму да су код многих, ако не и већине проблема у вези - криве обе стране. Решавање питања односа захтева напор обе стране.
• Хиперсексуални поремећај може утицати на мушкарце и жене.

Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравља и економске кризе, када се свет драматично мења, а сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.