Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети
• Упозорења

Остали одељци

Потпуно је могуће носити купаћи костим и осећати се витко и самопоуздано, без обзира на вашу величину. Кључно је одабрати стил одевања који одговара вашем облику тела, као што је огрлица ако имате веће сандуке. Ако набавите купаћи костим са малим линијама, ситним тачкицама или рушевинама, поједноставит ћете своју силуету. Стојећи усправно одузеће килограме и вашем изгледу. Сада уживајте у сунцу!

Кораци

Метод 1 од 4: Ласкање фигури дводелним или једноделним

1. 

   Изаберите бикини ако сте у облику пешчаног сата. Фигура пешчаног сата карактерише дефинисани струк са приближно једнаким мерама попрсја и кукова. Бикини скреће пажњу на ваше облине, истовремено наглашавајући средњи део. Ако имате веће попрсје, размислите о томе да одете са горњим делом са мало већим покрићем.
   • Избегавајте ношење неусклађених бикини парица, јер то може одбацити пропорције вашег тела. Ако идете са дводелним, направите га исте боје и узорка.
   • Са фигуром пешчаног сата имате више могућности при одабиру бикини дна. Можете ићи са традиционалним бикини кројем или са бразилским стилом, који сече мало више на дну.
   • Да бисте изабрали ласкави једноделни облик пешчаног сата, потражите врх са танким нараменицама и деколтеом.

2. 

   
   
   Изаберите купаћи костим за бандеау ако сте у облику троугла. Фигура троугла карактерише веће мерење кука и бутине са мањом попрсјем. Врх са бандеом је одлична опција, јер може показати затегнути горњи део тела. Ако сте забринути због превелике тежине у доњој половини, тамнији дечачки шорц може да смањи пажњу на то подручје.
   • У облику троугла можете ићи са традиционалним бикини дном или са дечачким шортсом.
   • Да бисте изабрали једноделни, потражите врх без нараменица који се сужава до дна и има већу покривеност.

3. 

   
   
   Изаберите халтер ако сте обрнутог облика троугла. Ако имате широка рамена и веће попрсје са малим боковима, онда имате обрнуту фигуру троугла. Потражите врх који пружа обилну потпору у стилу халтера или јаке поткожице. Ово ће подржати ваше попрсје и учинити ће га изгледати једноставнијим и тањим.
   • Са обрнутим троугластим обликом, можете одабрати традиционалне бикини или бразилске дне, ако желите. Мањи рез може показати ваш затегнути доњи део тела.
   • Ови принципи се могу применити и на једноделна и на дводелна одела. Циљ је тражити подршку за врх и мање покривеност за дно.
4. Изаберите одело са асиметричним изрезом ако сте у облику јабуке. Људи са фигурама у облику јабуке имају широка рамена са дебљим струком. Купаћи костим који се придржава једним ременом у облику рамена чини струк виткијим повлачењем ока према горе. Потражите традиционалне или дечије доње гаћице.
   • Овај савет важи за једноделна и дводелна одела.
   • Ако носите значајну тежину у одређеном подручју, попут струка, покушајте да пронађете одело које пружа удобно покривање.

5. 

   
   
   Изаберите одело са украсима ако сте правоугаоног облика. Људи са правоугаоним фигурама обично имају приближно једнака мерења попрсја и кукова са мање дефинисаним струком. Да бисте створили изглед танког и уређеног струка, потражите одела са воланчићима, тракама или другим предметима који привлаче пажњу на врху и / или дну.
   • Можете одабрати и једноделна и дводелна одела са овим врстама украса. Међутим, ако идете са једноделним комадом, одаберите онај који укључује појас за струк или изрезе у средњем делу.
   • У овом случају заиста можете одабрати било који стил доњег дела, од бикинија до дечака.

Метод 2 од 4: Смањивање детаља о купаћим костимима

1. 

   Изаберите добру боју. Тамне боје су најчешће ласкаве. Ако идете са црним или дубоко плавим оделом, створиће чврсту силуету. Одела „блокирајућа у боји“ која садрже тамније панеле или изрезе такође могу створити кривудавију или виткију фигуру.

2. 

   Идите ласкавим линијама. Танке водоравне линије могу створити илузију фигуре пешчаног сата. Танке вертикалне линије су још боље ако желите да изгледате више и витко. Иако су дебеле вертикалне линије ласкаве, најбоље је избегавати широке хоризонталне линије, јер и оне могу учинити да ваш торзо изгледа шири.
   • Избегавајте широке вертикалне линије, јер ће ваше одело изгледати као атлетски дрес.
   • Такође можете да мешате и подударате купаће костиме. Спајање чврстог дна са пругастим горњим делом побољшава изглед попрсја.

3. 

   Потражите мање отиске. Велики геометријски отисци или велики цветни узорци нису толико ласкави. Међутим, мали отисци или обрасци помоћи ће у стварању поједностављене фигуре. Полка тачке су, на пример, врло ласкави минималистички отисак.

4. 

   Потражите руцхинг и текстуру. Руцхинг или окупљање тканине на оделу могу створити изглед танког струка ако се руцхинг појави на средњем трупу одела. Купаћи костим са прекривеним текстурним слојевима тканине такође може да скрене пажњу са вашег торза.

5. 

   Изаберите одело у облику одеће. Ова одела садрже додатну унутрашњу кошуљицу која поједностављује вашу силуету. Одело са обликованом одјећом такође је добра опција ако желите бити активни у оделу, а истовремено изгледати витко. Можете очекивати да ћете платити нешто више за одела која садрже додатне функције подршке, као што је обликована одећа.
   • Одело са јаком поткожницом такође можете купити ако имате веће попрсје. Можете чак и да налепите водоотпорну медицинску траку преко њиховог деколтеа (сакривеног испод одела) да бисте створили додатни лифт.

Метод 3 од 4: Брање ласкавих трупаца

1. 

   Набавите одговарајућу величину или спој. Одело би требало да се лепо уклапа, без икаквих растреситих површина или празнина између коже и тканине. Погледајте се у огледало из различитих углова како бисте били сигурни да се ни ваша кожа нигде не прелива. Ако имате 5’6 ”(167 цм) или ниже, одаберите шорц са шавом од 6 инча (15 цм) или мање да бисте створили илузију веће висине. Ако сте виши од 5’6 ”(167 цм), идите на унутрашњи шав који мери преко 15 цм.
2. Уз танке гепеке. Дебло танког кроја висиће вам уз тело, а да не буде чврсто или стезно. Они ће вам дати виткији, скројенији изглед. Насупрот томе, лабаво постављени гепеци могу да се испушу и додају килограме у ваш оквир.

3. 

   Изаберите одело са мрежицом за подршку. Ово је додатни слој обликоване мреже испод купаћих гаћица који може створити глатку силуету. И лабави и танки пртљажници се продају са мрежасти подлогом. Обавезно испробајте кратке хлаче пре него што их купите, јер вам се можда неће допасти осећај мрежице на вашој кожи.

4. 

   Купите гепеке са везицама. Пливачице са равним предњим делом причвршћеним рајсфершлусом и краватама ласкају фигури скоро сваког човека. Чине предњи део вашег тела затегнутим и чврстим. Такође не морате да бринете да ли ће се дугмад отворити или отворити чичак са кратким гаћицама.

5. 

   Потражите линију на спољној страни бутине. Ово је мушка верзија купаћих костима која блокира боју. Можете направити пар шортса светлије боје са тамном, дебелом линијом на спољним пределима бутина. Или можете да направите тамнији пар са светлијом линијом. Линија вам помаже да издужите силуету и изгледате виткије.

6. 

   Носите заштитну кошуљу. Ако вам није угодно да изађете без мајице или ако желите већу заштиту од сунца, покушајте да носите заштитни горњи део. Ово је врста кошуље која је направљена од танког материјала који се брзо суши кад је мокар. Да бисте ласкали својој фигури, одаберите кошуљу која није ни преуска ни преширока. Када се носи, материјал би требао само скинути ивице коже.
   • Кошуље за заштиту од осипа долазе у широкој палети боја и кројева како би се мешали и подударали са вашим гепецима.

Метод 4 од 4: Стварање свеукупно витког изгледа

1. 

   Носите омот. Набавите светло покривало за купаће костиме тамне боје и завежите га око струка у лабави чвор. Или ставите прозирни покривач који подсећа на хаљину на плажи, али је дизајниран да се смочи. Ови изгледи дају изглед лежерног стила. Такође су много виткији од пешкира за плажу омотаних око струка. СТРУЧЊАК

   

   Ханнах Парк

   Професионални стилист Ханнах Парк је професионални стилиста и лични купац са искуством у е-цомм стилу, стилу познатих личности и личном стилу. Води фирму за обликовање са седиштем у ЛА-у, Тхе Стилинг Агент, где се фокусира на разумевање сваког појединца са којим ради и израду гардероба у складу са њиховим потребама.

   

   Ханнах Парк
   Професионални стилиста

   Трик стручњака: Ако сте у облику крушке и желите дну покривеност на дну, потражите саронг или неко друго стилско покривало за купаће костиме.

2. 

   Набавите контурну боју у спреју. Можете отићи код професионалца и добити спреј. Или то можете учинити сами помоћу комплета за самотамњење. Само припазите да само неколико нијанси потамните од вашег природног тона коже. Ако постанете превише екстремни, можда ћете завршити са бором или наранџастом кожом.
   • Ако наносите средство за самотамњење, пажљиво прочитајте упутства на паковању. Вероватно ћете требати држати боцу под углом да бисте постигли најбоље покривање.
   • Прилагођени контурни тан делује стварајући илузију сенки и светлих делова на вашем телу.
   • Ако одлучите да одете у салон и наручите професионалну боју у спреју, замолите техничара за тест закрпе коже како бисте били сигурни да је боја она којом ћете бити задовољни и да ваша кожа неће постати наранџаста.

3. 

   Усправно стајати. Када ходате у купаћем костиму, држите рамена уназад и високо подигнуту главу. Ако седите, повуците колена према грудима. Ово ствара илузију витког стомака и тримера бутина.

4. 

   Испробајте драматичан шешир. Изаберите капу која одговара вашем купаћем костиму. За боемски принт можда ћете пристати сламнати шешир. Шешир ће привући око нагоре. Такође ће вам држати сунце ван очију.
   • Још боље, ставите косу у пунђу или реп испод шешира. Ово вам издужује врат и чини вас свеукупно виткијим.

5. 

   Уђите у форму. Покушајте да вежбате најмање 5 пута недељно, мешајући и кардио тренинге и тренинге са теговима. Ово ће вам помоћи да тонирате тело и учините да изгледате виткије у оделу. Чак вам помаже и брзи тренинг од 30 минута непосредно пре облачења одеће, јер ће ваши мишићи остати активни око 5 сати.
   • Хула хоопинг је врло ефикасна вежба за свакога ко жели да смањи средњи део пре ношења купаћег костима. Покушајте да радите сат времена, 3 пута недељно.

6. 

   Здраво храните. Једите мале оброке који одржавају висок метаболизам. Спакујте своје оброке са пуно свежих производа, интегралних житарица и здравих масти. Да бисте још више смањили, избегавајте храну која узрокује надимање 10 дана пре облачења купаћих костима.
   • Пасуљ, брокула, спанаћ и шкробна храна могу изазвати неугодно надимање. Смањење уноса соли такође може помоћи.

Питања и одговори заједнице

Како да увучем маст на стомаку док носим један комад?

Не можете заиста угурати своју масноћу, али постоје неки начини да изгледате виткије. На пример, побрините се да увек стојите усправно како би масноће на вашем телу биле другачије распоређене, што вам даје виткији изглед. Такође можете испробати различите стилове и кројеве једноделних купаћих костима како бисте пронашли онај који наглашава неке ваше ласкавије особине (попут кукова, попрсја итд.).

Како могу изгледати привлачно за дечаке у купаћем костиму?

Једна од кључних ствари коју треба учинити је осећати се и понашати се самопоуздано. Подигни главу високо. Такође је добра идеја да одаберете одело које не само да ласка вашој фигури, већ и оно у ком се удобно носите и у коме се можете кретати. Изаберите крој који одговара вашем типу тела и експериментишите са оделима различитих узорака и боја.

Постоји ли начин да зауставим бедра да се не мигоцају док ходам?

Не баш, осим вежбања и покушаја да смањите бутине.

Како могу да изгубим стомак? Које врсте хране једем да би била мања?

Ако једете одређену храну, масноће неће само нестати. Морате имати дефицит калорија да бисте смршали. Већини људи је потребно око 2000-2500 калорија дневно да би одржали своју тежину. Све што треба да урадите је да сагорете више калорија него што уносите, једући мање, вежбајући више или комбинацију обе врсте. Не бих препоручио да једете мање од 1000 калорија. Ако једете мање, а вежбате више, видећете резултате за отприлике месец или два.

Ако изађем из базена или плаже, неће ли ми се вода упити на стомак показујући истину?

Танкини су одлична опција јер у потпуности прекривају ваше тело и не грле се тако чврсто уз ваше тело и неће бити толико откривајући када изађете из воде.

Како да изгледам витко кад ми је доњи део тела дебео?

Ако желите да вам доњи део тела изгледа мршавије, можда пробајте одело у бандеау стилу. Ово ће ласкати вашем облику тела, док ћете изгледати супер стилски! Можда покушајте да завијете сукњу како бисте је прикрили када изађете из базена. И генерално, будите сигурни!

Савети

• Можете добити одело за мршављење, висококвалитетно без плаћања тоне новца. Пазите на продају и не заборавите да погледате опције на мрежи.

Упозорења

• Вреди инвестирати у квалитетан купаћи костим.Потражите јасне, поравнате шавове. Оперите га купаћим костимом дуже.