Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Можда желите да измерите висину пете своје ципеле и видите да ли је то прихватљиво за неки догађај или је само из радозналости. Све што вам треба за то је ципела, равна површина и равнало. Ако желите да пронађете идеалну висину скока за вас, лако је; за то вам је потребна столица, владар и камера ако немате некога да вам помогне. Ако желите израчунати најздравију висину скока, само морате знати основну математику или користити калкулатор.

Кораци

Метода 1 од 3: Мерење висине пете

1. 

   Поставите ципелу на равну површину. За тачније мерење површина мора бити равна. Ципелу можете поставити на под или на сто. Обично је сто бољи, јер може бити тешко измерити ципелу спуштањем је на под.

2. 

   
   
   Понесите мерну траку или равниће. Ови алати ће осигурати да је мерење тачно. Нема разлике ако користите мерач или равнало. Само треба бити довољно дугачак да мери пету ципеле.

3. 

   Измерите од фиксног поклопца пете. Узмите своју равнало или траку и поставите тачку изнад фиксног поклопца (ђона) ципеле. Намјестите равнало према врху ципеле. Завршите мерење на највишој тачки на задњој страни пете.
   • Висина коју мерите између фиксног поклопца ципела и највише тачке пете је висина ципеле.
   • Изнад фиксног поклопца налази се скок, али можете га измерити заједно да видите колико утиче на укупну висину скока.

4. 

   
   
   Употребите центиметара или центиметре за мерење висине пете. Ако користите Империјални систем и живите у земљи која га такође користи, висина ће се нормално мерити у инчима. Ако живите у земљи која користи Метрички систем, висина скока биће измерена у центиметрима.
   • Ако је потребно, јединицу за мерење можете лако претворити помоћу мрежног алата. Гоогле користи „инча до центиметра“ и користи један од доступних алата за конверзију.

Метода 2 од 3: Мерење максималне висине скока

1. 

   
   
   Седите и исправите ногу испред себе. Сједните у столицу на којој можете лако ставити ноге на под. Затим испружите леву или десну ногу равно напред. Оставите стопало опуштено док је нога равна.
   • Неколико пута окрените глежањ и испружите ножне прсте да добро опустите стопало.

2. 

   Нека особа мери од лопте стопала до пете. Ако нисте веома флексибилни, тешко је бити у могућности да сами направите тачно мерење. Нека друга особа узме меру траку или равнило и одмери се од пете до лопте стопала, где се ножни прсти савијају. Ова мера је ваша идеална максимална висина скока.
   • Лопта стопала је део стопала који лежи између лука и ножних прстију. Када користите пете, балансираћете лопту и ножне прсте.

3. 

   Као алтернативу залепите мерачу на зид. Ако немате некога ко би вам могао помоћи у мерењу, то можете учинити и сами. Причврстите траку мером на зид на коме ће вам се нога испружити. Постављање на место где ће бити пета идеално је да се олакша процес и прецизније мерење.

4. 

   Користите камеру да сами извршите мерење. Поставите камеру уза зид на висини на којој можете да ухватите испружену ногу и мерач врпце. За снимање ће вам требати камера са тајмером, селфие штапом, статив или даљински управљач. Направите неколико пробних снимака да бисте били сигурни да је камера под правом висином и углом.

5. 

   Преузмите фотографију и нацртајте линије да бисте одредили висину скока. Када направите добру фотографију, на екрану камере можете сазнати мерење, али обично је лакше ако фотографију пребаците на рачунар. Након преузимања фотографије можете зумирати да бисте одредили оптималну максималну висину скока или направили линије помоћу Пхотосхопа или другог уређивача слика ради лакшег очитавања мерења.

Метода 3 од 3: Израчунавање најздравије висине скока

1. 

   Измерите дужину стопала помоћу равнала или траке. Измерите крај стопала, где се налази пета, до врха нога. Имаћете тачније мерење ако вам је стопало равно на површини, тако да ће бити лакше ако неко други помогне да изврши мерење.
   • Можете да измерите у инчима или центиметрима, у зависности од мерне јединице коју обично користите. Међутим, ако одаберете прву, морат ћете је претворити у центиметре да бисте наставили с прорачуном.

2. 

   Подијелите дужину стопала са 7. На пример, поделите 24 цм од 7 и имајте 3,4 цм као своју висину скока. Дељење на 7 функционише само ако користите центиметре. Ако обично мерите у милиметрима, пре мерења можете претворити своје мере у центиметре. Затим претворите одговор у центиметрима натраг у милиметре.
   • Ако стопало није веће од величине 41, обично добијате мерење 4 цм или мање када дељење дужине стопала поставите са 7.
   • Љекари кажу да у свакодневном животу не бисте требали да носите пету већу од 4 цм.

3. 

   Одредите да ли вам одговара висина пете. Мера којом делите дужину стопала са 7 наводно је најздравија висина, али само вам лекар може рећи шта је најбоље за вас. Ако се осећате угодно носећи мало вишу потпетицу, носите је! Или, ако вам чак и пета од 2,5 цм није непријатна, носите равне ципеле.
   • Генерално, што је веће стопало, већа висина скока можете сигурно користити.

Савети

• За већину људи идеална максимална висина је између 7 и 9 цм.
• Одређене висине скока су погодне за различите ситуације. На пример, пета од 3 до 10 цм је погодна за радно окружење, али пета од 15 цм може бити мало изнад врха.

Упозорења

• Ако осећате прекомерне или неподношљиве болове, одмах уклоните ципеле и обратите се лекару.