Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети

Остали одељци

Цитомегаловирус (ЦМВ) је чест вирус, а отприлике 50% људи у САД-у већ му је било изложено. Међутим, здрава одрасла особа обично има симптоме сличне грипу или их уопште нема. Вирус је опасан само за ХИВ позитивне људе, примаоце трансплантата и друге особе са угроженим имунолошким системом, као и за мањину изложене новорођенчади. Без правилне идентификације и лечења, болест може бити фатална за ове појединце. Најбољи начин да се смањи шанса за ЦМВ инфекцију је избегавање контакта са телесним течностима, укључујући крв, слузницу, сперму и пљувачку. Такође ће вам помоћи редовно прање руку.

Кораци

Метод 1 од 3: Одржавање чистоће

1. 

   Перите руке. Често и темељито прање руку водом и сапуном у трајању од 15-20 секунди може помоћи у спречавању ЦМВ-а, посебно након промене пелена или додиривања пљувачке, урина или назалних секрета од малог детета. Да бисте правилно опрали руке, користите сапун и пену најмање 10 секунди. Обавезно трљајте леђа руку, као и дланове. Уђите испод ноктију и између прстију.
   • Подстакните и своју децу да вежбају прање руку. Упути их на прави начин.

2. 

   
   
   Не додирујте унутрашњост носа или уста. Пошто се ЦМВ апсорбује кроз слузницу, држање руку даље од носа и уста је пресудан корак у спречавању инфекције. Уместо да, на пример, покупите мало залутале хране из зуба, користите чачкалицу или прогутајте мало воде у устима.
   • Испушите нос марамицом. После тога оперите руке.
   • Увек оперите руке пре чишћења концем.

3. 

   
   
   Избегавајте контакт са крвљу. Трансфузија крви и пресађени органи могу довести до ЦМВ инфекције. Иако понекад нема алтернативе, обратите се свом лекару да вам помогне да пронађете потенцијалне алтернативе трансфузији крви и трансплантацији органа ако сте забринути због ЦМВ-а.
   • Коришћење и дељење прљавих игала такође може изазвати ЦМВ инфекцију. Ако сте зависни од интравенских дрога (или било које друге врсте лекова), потражите помоћ од квалификованог саветника за злоупотребу супстанци.
   • Ако чистите површину на којој је крв, носите рукавице за једнократну употребу. Покријте капи крви папирним убрусом и дозволите им да натопе крв. Налијте 10% раствора белила око ивица крви. Наставите да сипате раствор према центру крви, а затим баците папирни убрус. Обришите преосталу крв, а затим још једном попрскајте избељивач и обришите га папирнатим убрусима. Све папирнате пешкире и рукавице за једнократну употребу које сте користили одложите у смеће.
   • Стерилисати предмете који су дошли у контакт са крвљу трљајући алкохол или кипућу воду.
4. Будите посебно опрезни ако је ваш имунолошки систем угрожен. Појединци са ХИВ / АИДС-ом или другим аутоимунским недостатком треба да предузму додатне кораке како би избегли заразу ЦМВ-ом. На пример, избегавајте да се порежете и одмах примените прву помоћ. Наставите да узимате лекове како је прописано и да следите било која друга упутства лекара. Ако се појаве било какви симптоми ЦМВ (видети доле), одмах потражите медицинску помоћ.
   • Одржавајте одличну хигијену и избегавајте контакт са недавно кориштеном постељином или другим материјалима који могу садржати телесне течности.

Метод 2 од 3: Вежбање добре хигијене са другима

1. 

   
   
   Не делите посуђе, шоље или тањире. Угодно је ручати са пријатељима и породицом, али кад то учините, увек користите своју шољу, посуђе и посуђе. У супротном, могли бисте се случајно изложити пљувачки зараженој ЦМВ-ом.
   • Ако вам неко понуди гутљај пића, учтиво одбијте. Реците, на пример, „Хвала, али нисам жедан.“
   • Будите пажљиви када бацате папир, пластику или друге тањире, шоље и посуђе за једнократну употребу. Оперите руке након руковања овим предметима.

2. 

   Вежбајте сигуран секс. Људи заражени ЦМВ-ом могу га пренети својим сексуалним партнерима. Користите кондом током секса како бисте ограничили могућност добијања ЦМВ инфекције. Не сексујте са људима чију сексуалну историју не знате.
   • Будући да телесне течности садрже вирус ЦМВ, користите заштиту и током оралног секса.

Метод 3 од 3: Препознавање симптома

1. 

   Потражите температуру. Грозницу карактерише осећај да је веома вруће или веома расхлађено, чак и у окружењу на угодној температури. Користите термометар за дијагнозу да ли неко има температуру. За одрасле, било која телесна температура изнад 38 ° Ц се сматра врућицом.
   • Нормална телесна температура је 98,6 степени Фахренхеита. Ваша одређена телесна температура може бити мало виша или нижа од ове. Користите абнормалну температуру и сродне симптоме да бисте утврдили да ли имате температуру.
   • Остали симптоми грознице укључују знојење, дрхтавицу, главобољу и дехидратацију.
   • Температуре између 103 и 106 степени Фахренхеита могу довести до забуне, раздражљивости или халуцинација.

2. 

   Будите свесни болова у грлу. Отечене жлезде и упаљено грло могу указивати на то да сте заражени ЦМВ-ом. Ако вас грло непрестано боли, осећате огреботине или храпавост или вам врат отече, надгледајте своје стање.
   • Користите лек за грло који се продаје без рецепта за ублажавање отока и болова у грлу.

3. 

   Пратите ниво енергије. Појединци са ЦМВ често пате од екстремног умора. Можете се осећати безвољно и стално уморно. Спавајте најмање осам сати сваке ноћи како бисте смањили осећај умора.

4. 

   Идите код доктора. Будући да симптоми ЦМВ могу бити последица многих болести, важно је потврдити или искључити постојање ЦМВ тестом крви. Ако симптоми у складу са ЦМВ потрају, разговарајте са својим лекаром о свом стању. Он или она могу вам препоручити да претражите ЦМВ и препишете план лечења.
   • Појединци са оштећеним имунолошким системом могу показивати додатне симптоме, укључујући дијареју, хепатитис, отежано дисање и упалу плућа.
   • Дојенчад са урођеним ЦМВ такође могу показивати јединствене симптоме, попут жутице, нападаја, осипа љубичастих мрља на кожи и мале порођајне тежине.
   • Лабораторијски тест може открити вирус у телесним течностима особе (крв или урин) или биопсијом ткива.

Питања и одговори заједнице

Савети

• ЦМВ може изазвати симптоме када се беба роди или касније у бебином животу.
• Вакцине за спречавање ЦМВ инфекције су у развоју.

Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравља и економске кризе, када се свет драматично мења, а сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.