Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Ако сте издали некога кога волите и желите да наставите везу, унапред знајте да ћете морати напорно радити да бисте вратили особу и можда неће успети. Издаја носи велику тежину и може избрисати вашег партнера и њено поверење у вас - не ретко, то је чест разлог за прекид чврстих и трајних веза. Међутим, ако га заиста волите, желите да покажете да жалите због тога и вратите се с њом, спремите се на обавезу да обновите везу и наставите са својом љубављу.

Кораци

Метод 1 од 3: Претпоставимо своје грешке

1. 

   Раскинујте се са љубавником. Прво што требате да вратите свом партнеру је да прекинете везу и прекинете било какав контакт са другим. Будите јасни и одлучни, покажите да више нисте заинтересирани за разговор с њом; обришите контакт из мобилног телефона, обришите га са друштвених мрежа и било којег другог начина комуникације.
   • Размислите шта желите. Ако нисте спремни да ту особу избаците из свог живота, такође нисте спремни да наставите свој однос - у стварности, ниједан ваш однос неће функционисати ако се настави у вашем животу.

2. 

   
   
   Имајте искрен разговор. Издали сте поверење своје партнерке и, да бисте је освојили, морат ћете искрено признати своје грешке. Тек тада можете доказати да заиста желите поново бити поуздани. Будите искрени према томе како се то догодило, дајте свом партнеру времена да обради информације и, ако желите, поставите питања.
   • Ово време може да варира између дана и месеци, јер ће, очекивано, вашег партнера потресати вести.
   • Покажите да желите отворено разговарати о томе. Реци да ће одговорити на свако питање које постави, кад год пожели.

3. 

   
   
   Извините се искрено. Преузме одговорност; ништа што ваш партнер није урадио пре него што оправда ваше поступке, она вас не контролише. Искрено покажите да знате да су ваши поступци у потпуности ваша одговорност.
   • Реци да знаш да си је повредио и да ћеш учинити све да се вратиш ономе што си имао раније. Извини се и питај да ли је спремна да ти опрости и покушај поново.
   • Не буди лажан. Извините се за ствари за које мислите да би требало, ништа не измишљајте и не скривајте.

4. 

   
   
   Тражите опроштај. Партнер вам неће тако лако опростити. Ако десиће се, вероватно ће проћи доста времена док то заиста успе. Да останете с њом, покажите да вам је заиста жао и вољни сте учинити све да вам буде опроштено.
   • Јасно им напишите да не очекујете да вам се опрости одмах и да ћете тежити да јој вратите поверење и љубав.
   • Слушајте шта она има да каже. Обратите пажњу и пустите је да прича о својим очекивањима у вези вашег понашања. Без тога, нећете знати како то решити.

5. 

   Направити простор. Вашем партнеру ће вероватно требати време и приватност након разговора. Покажите своју љубав и поштовање тако што ћете је оставити на миру. То не значи да бисте требали да нестанете, већ да ваше присуство може да одложи њен емоционални опоравак.
   • Ако живите заједно, пронађите начин и отиђите проводити у хотел или код куће пријатеља или рођака.
   • Не притискајте је да је узме назад. Поштујте је, дајте јој времена да пробави оно што се догодило и размисли о вези.
   • Схватите да ваш сексуални живот (ако сте га имали) неће дуго бити исти. Не притискајте је да вас пожели, пустите је да се осећа пре него што покуша.

Метод 2 од 3: Превладавање неверства

1. 

   Набавите терапију. Терапија парова може бити одличан начин да се решите са резултатима варања. Потражите стручњака специјализованог за ту тему и редовно идите на сеансе са партнером. Ово ће им помоћи да поврате интимност и наставе даље као пар.
   • Ваш партнер се мора сложити са овом идејом. Реците да бисте желели да заједно оду код терапеута како би јој стекли поверење и питајте да ли је заинтересована, показујући да је видите као равноправну. Ако прихвати, укључите је у потрагу за специјалистом.
   • Закажите састанак за времена која задовољавају потребе обојице. Будући да су пар и морају да присуствују заједно, сесије се могу одржавати недељно или једном у две недеље. Узмите у обзир времена вашег партнера када их заказујете.
   • Будите јасни са терапеутом и реците да је проблем у вези била ваша издаја. Реците да сте свесни времена које ће вам требати за наставак везе, тако да терапеут зна да сте спремни да чекате онолико дуго колико је потребно.

2. 

   Држите комуникацију отвореном. Комуникација је неопходна за обнову поверења које сте некада имали. Будите у контакту с њом, будите искрени према својим осећањима и својој рутини.
   • Ако вас замоли да будете искренији када кажете куда идете и шта радите, схватите зашто она то ради и пристаните да редовно разговарате.
   • Отворено разговарајте о својим мислима и осећањима током дана. Дозволите себи да се покренете и изразите бол који такође осећате.
   • Такође, пустите свог партнера да се растерети. Позовите је да разговара, потрудите се да је послуша и заиста схвати како се осећа.

3. 

   Преболите борбе. Вас двоје ће се вероватније привремено борити. Иако је то нормално, важно је да се потрудите да ово превазиђете. Не инсистирајте на томе да се борите да будете коректни и покушајте да не стварате проблеме из прошлости који немају никакве везе са темом, како не бисте погоршали ствари.
   • Будите фер према свом партнеру. Усредсредите се на проблем при руци и оставите све случајне проблеме иза себе. Будите мирни, разговарајте о одређеним стварима, разговарајте о томе шта обоје осећате и избегавајте тривијалне проблеме у вези.
   • Осмислите стварно решење. Борба се умара и чињеница да једна од страна одустаје због умора не значи да су проблеми решени. Чак и ако једни не разумеју другог онако како би требало, потрудите се да дођете до истинског решења, онога које је најмање задовољавајуће за обоје.

Метод 3 од 3: Покушај повратка поверења

1. 

   Упознајте свог партнера. Да би повратила самопоуздање, могуће је да она постави неке специфичне захтеве, попут провођења више времена са вама или тражења да свакодневно доказујете да сте се променили. Удовољавајте захтевима и трудите се да испуните све што је прихватљиво од ње.
   • Бити одбрамбени и захтевати више приватности за себе може вас учинити сумњивим; ако постоји неки разлог да се не ради оно што он каже, будите јасни и искрени у вези с тим.
   • Реци нешто попут: „Смисао сам да радим оно што тражите ако значи враћање поверења у мене. Да ли сте још увек спремни да кажете шта очекујете од мене? Морам знати куда идемо са овом везом и све сам уши “.

2. 

   Покажите да сте се променили. Дајте обећања која желите, то неће значити ништа без истинског напора с ваше стране да покажете да сте посвећени томе да будете другачији. Другим речима, није довољно да будете искрени, морат ћете одржати свако своје обећање.
   • Супротно увреженом мишљењу, нису важне екстравагантне демонстрације. Покажите своју посвећеност малим свакодневним гестама добре воље, попут помоћи да јој учини нешто што сама није могла учинити или јој подржати ствари које је раније игнорисала.
   • Неки примери желе показати да обраћате пажњу на оно што она каже, да више учествујете у кућанским пословима ако је затрпана послом или предузмете акције да покажете да вам је стало до тог односа и вашег партнера.

3. 

   Прихватите одговор свог партнера. Није дужна да га узме назад и сасвим је могуће да не жели. Издаја је довољно озбиљан разлог за раскид брака, а још више за односе без брака. Ако одлучите да је не желите назад, поштујте њену одлуку и наставите са својим животом.
   • Инсистирање на томе да будете са неким ко вас не жели створиће још више напетости и емоционалне штете. Ако заиста желите да докажете да волите ту особу, демонстрирајте то тако што ћете их пустити да наставе без вас.

4. 

   Наставите да живите. Прихватите одговор свог бившег и живите без освртања; не чекајте да вам се врати. Запамтите да вам она ништа не дугује и да није дужна да вас узме назад. Живите живот и учите на својој грешци.
   • Изаберите да то не понављате у будућим везама ако заиста жалите због онога што сте учинили. Погледајте ово као прилику да исправите ствари и побољшате своје романтичне везе.
   • Потражите терапеута ако мислите да је неопходно. Терапеут ће бити у стању да вам помогне да превазиђете крај и донесете здравије одлуке за своје односе у будућности.

Савети

• Не кривите друге и не покушавајте да оправдате своје поступке. Једине ствари које вам могу помоћи након издаје су да претпоставите своју грешку, извините се и отворено говорите о проблему.
• Ако ваш бивши не жели више разговарати с вама, оставите је на миру. Дајте јој простора који јој треба, а ако вас воли, једног дана ће бити у вези.

Упозорења

• Неке књиге за самопомоћ обећавају брза и „беспрекорна“ решења како бисте повратили љубав, али не правите грешку - за повратак ће вам требати више од букета цвећа и кутија чоколаде. Будите искрени, трудите се и стрпљиво сачекајте да ствари испадну, ако имате среће.