Садржај

• Кораци

Отицање је неизбежно након било какве операције и ринопластика се не разликује. Ринопластика изазива различите реакције код сваке особе. Да би се постигао очекивани резултат, понекад је потребно да се током поступка ломе носне кости. Када се ради о манипулацији костима, резултат је отицање које може трајати неколико недеља. Слиједите упуте пластичног хирурга и подузмите кораке за смањење отеклина.

Кораци

Део 1 од 3: Следите пре-хируршке смернице за спречавање отицања

1. 

   Придржавајте се упутстава које је дао лекар. Хирург ће издати специфична упутства која би требало да се поштују две недеље пре операције. Неки од њих се баве сигурносним мерама како би се избегли нежељени медицински догађаји током и после операције. Остала упутства помажу у припреми тела за операцију и опоравак, укључујући мере за смањење отицања.
   • У свакој операцији сви који су укључени су различити (пацијент и хирург). Отеклина која се може догодити зависи од неколико варијанти.
   • Обратите пажњу на упутства која је дао хирург за смањење проблема.

2. 

   
   
   Почните да уносите промене у своју рутину две недеље унапред. Будите јасни, пре операције, пре промене у лековима које ћете морати да направите. Ово питање укључује координирани напор између вашег рутинског лекара, било ког специјалисте који често будете, и хирурга. Лијекови могу изазвати промјене у тијелу које узрокују проблеме током операције и потешкоће након поступка, као што је интензивнија и дуготрајнија отеклина.
   • Две недеље пре ринопластике мењајте лекове и природне суплементе.
   • Потребно је време да се супстанце из лекова елиминишу из организма и да поново функционишу.

3. 

   
   
   Сарадња са лекарима. Дајте хирургу листу свих лекова, укључујући природне додатке и средства за ублажавање болова без рецепта, најмање месец дана пре заказивања операције. Љекарима ће требати времена да ступе у контакт једни с другима и да сазнају које лекове можете и које не можете престати узимати унапред.
   • Никада не престајте и не прилагођавајте се лековима без претходне консултације са лекаром.
   • Планирајте унапред код свог лекара или специјалисте. Многи се лекови морају повлачити постепено.
   • Неке лекове не треба прекидати или прилагођавати. Обавестите о свим лековима који су потребни да бисте наставили да узимате хирурга, укључујући дан операције.

4. 

   
   
   Престаните сами узимати лекове. Хирург би вас требало обавестити да ли можете да наставите са узимањем неких од ових, као што је парацетамол. Морате престати да узимате неколико, али не све. Ко може рећи да је то доктор.
   • Противупалне лекове без рецепта, као што су ибупрофен, напроксен натријум и аспирин, потребно је прекинути две недеље пре операције.
   • Ова група лекова може да изазове прекомерно крварење, што изазива још веће отицање.

5. 

   Планирајте да престанете да узимате природне суплементе. Престаните узимати све хомеопатске лекове две или три недеље пре ринопластике. Најбоље је учинити престати конзумирати било који природни производ или додатак. Хирург ће вам тачно рећи како да поступите.
   • Неки биљни производи могу ометати анестезију, а други могу повећати крварење и отицање након поступка.
   • Планирајте да прекинете употребу производа који садрже омега 3 и омега 6 који садрже рибље уље, ланено уље, ефедру, танацетум партенијум, хидрастис цанаденсис, бели лук, гинсенг, ђумбир, слатки слаткиш, валеријану и каву. Ово није потпуна листа. Разговарајте с хирургом о свим природним додацима које користите.

6. 

   Имајте здраву исхрану. Здрава прехрана подстиче зарастање и смањује отицање. Односно, неопходно је што пре започети овај корак и одржавати добру дијету док се потпуно не опоравите у постоперативном периоду.
   • Укључите воће и поврће с високим садржајем влакана. Као пример намирница са високим влакнима имамо грашак, лећу, артичоке, бриселски клице, кариока и црни грах.
   • Храна богата влакнима спречава затвор. Лијекови прописани за контролу постоперативне боли обично узрокују такав проблем. Дуготрајан напор због затвор може узроковати крварење на месту операције и додатно отицање.
   • Смањење уноса натријума може помоћи у спречавању надувања после операције.
   • Будите веома добро хидрирани недељу дана пре операције. Уношење велике количине воде такође помаже да се убрза зацељивање и смањи отицање.

7. 

   Престаните пушити и избјегавајте алкохол. Ако пушите, потребно је престати пушити неколико недеља пре операције.
   • Процес опоравка за пушаче је спор.
   • Пушење такође повећава ризик од инфекције.
   • Избегавајте конзумирање алкохолних пића. Како алкохол разрјеђује крв, престаните пити алкохолна пића најмање пет дана прије операције.

Део 2 од 3: Смањење отеклина после операције

1. 

   Не можете избећи модрице и отеклине, зато само причекајте сметње. Нос ће бити подвргнут већој операцији, тако да су отицање и модрице нормални. Поступак је за сваку особу различит, тако да је време потребно за нестајање проблема променљиво.
   • Отеклина је видљива најмање две недеље. Ово је најбоље време да предузмете праве мере како бисте је спречили, јер ткива зарастају.
   • Можда ће проћи године да отеклина у вашем носу потпуно нестане, али за две или три недеље ваши познаници неће ни знати да сте имали неку врсту операције лица.
   • Модрице су чешће испод очију, а трају и недељама.

2. 

   Нанесите хладне компресе. Почните чим дођете кући на дан операције, примењујући је у региону. Ставите облог на и око очију, чела и образа. Избегавајте да стављате лед директно на нос. Ова мера је важна за смањење отицања.
   • Примените хладни облог кад год је то могуће првих неколико дана након операције. Избегавајте да директно постављате лед у додир с кожом.
   • Отицање се најчешће јавља трећи дан након захвата. Када примените многе хладне компресе у прва два дана, смањење отеклина ће бити значајно већ трећег дана.
   • Не стављајте хладни облог директно на нос. Паковање леда може да изврши непожељан притисак на њега.
   • Хирурзи имају неке преференције у погледу врста хладних компреса које се користе. Неки препоручују употребу врећица смрзнутог поврћа, здробљеног леда у кеси или паковања леда. Употријебите крпу или пешкир за умотавање одабраног облога прије стављања у регију.
   • Наставите да га примените да бисте побољшали нелагодност након почетних 48 сати да бисте смањили отицање.

3. 

   Држите главу високо. Важно је да стално држите главу, чак и када лежите да бисте се одмарали или спавали. Такође избегавајте савијање. Ова мера је важна да би се смањио отеклина која може настати.
   • Може вам бити тешко пронаћи удобан положај за спавање, јер морате држати главу високо.
   • Покушајте ставити три јастука испод главе како бисте спавали ноћу. Глава мора бити добро ослоњена да не би склизнула с јастука.
   • Спавајте у почивалишту најмање две недеље након операције.
   • Подизање главе значи и да се прве две недеље након операције не савијате.
   • Поред тога што се не савијате, не дижите тежину. Дизање тегова може погоршати бубрење и напор може повећати крвни притисак, узрокујући да место поново искрвари.

4. 

   Не додирујте облог. Завој, прамен и прекривање носа вероватно ће вам учинити неугодним. Хирург их је поставио на право место да поспеши зарастање и смањи отицање. Чак и ако су неугодни, најбољи начин да избегнете отеклине је да их останете мирни.
   • Лекар уклања завој и прорез за око недељу дана. Може да стави још један да настави са упалом.
   • Промените прелив тачно према упутама. Оставите клизиште на месту како не би ометали опоравак.
   • Лекар може да стави додатни завој на носнице како би садржао течност и крв који теку из ране. Избачени секрет помаже у смањењу отеклина.
   • Промените завој тако да сакупљате течност по упутама. Не уклањајте је раније и не вршите превише притиска на њу приликом мењања.

5. 

   Ходати. Можда нисте вољни ходати, али мало ходање може вам помоћи да се опоравите.
   • Што пре поново кренете, још боље. Ходање спречава стварање крвних угрушака и смањује отицање.
   • Не вежбајте и не тренирајте поново док вас лекар не отпусти.

6. 

   Исправно узмите прописани лек. Пратите медицинске смернице са свим лековима на рецепт како бисте помогли код болова и упала. Не узимајте никакве лекове без препоруке лекара.
   • Поново узмите своје уобичајене лекове према препоруци хирурга или специјалисте.
   • Да бисте наставили неке старе лекове, важно је да постепено повећавате дозу све док на почетку не постигнете препоручени.
   • Поновно узмите природне или без рецепта само ако хирург отпусти. Неке компоненте могу допринети отицању или крварењу. Можда ће бити потребно сачекати између две до четири недеље пре него што их поново узмете у складу са медицинским упутствима.

7. 

   Промените рутинске хигијенске навике. Уместо да се туширате, купајте се док користите прелив. Пара и вишак влаге из туша могу олабавити прељев или назално крило и промијенити начин на који ткива зарастају.
   • Питајте хирурга када ћете моћи поново да се истуширате.
   • Приликом прања лица водите рачуна да не избегнете завоје и да не погодите нос.
   • Нежно четкајте зубе. Покушајте да избегавате превише померања горње усне током четкања.

8. 

   Избегавајте употребу непропорционалне силе на носу. Изненадни притисак, налет носа или примена силе на повређено подручје могу проузроковати даље отицање и ометати процес зарастања.
   • Не дувај нос. Можда ћете осјетити додатни притисак у носним пролазима, али сила која се ствара на лицу места приликом пухања може сломити неке тачке, оштетити ткива и изазвати отицање, продужујући процес опоравка.
   • Избегавајте да снажно њушите, као кад тече нос. Деловање ствара притисак који може довести до већег отеклина, промене положаја облога и ометања опоравка.
   • Покушајте да не кихнете. Ако се осећате као кихање, пустите да ких излази из уста као да кашљете.
   • Чак и превише смејања или смешка може променити положај мишића и лигамената који подржавају нос и врше притисак на место операције.

Део 3 од 3: Нега носа после ринопластике

1. 

   Будите стрпљиви. Отицање и лагани притисак могу остати дуже од годину дана након поступка. Видљиво отицање ће нестати за неколико недеља, али може проћи и неколико месеци пре него што остане више.
   • Већина ринопластика укључује мале промене, обично толико мале да се мере у милиметрима.
   • Могуће је да не остварите очекивани резултат и да размишљате о још једној операцији.
   • Неким унутрашњим ткивима треба до 18 месеци да се потпуно испразне. Други делови носа се могу наставити мењати и прилагођавати се у року од годину дана или више након захвата.
   • Из тих разлога, већина хирурга не размишља о другој ринопластици док први не наврши најмање годину дана.

2. 

   Користите крему за сунчање. Увек заштитите своју кожу од опасних сунчевих зрака користећи одговарајући заштитник и заштитну одећу.
   • Нанесите филтер који штити и од УВА и УВБ зрака и који има фактор заштите (СПФ) изнад 30.
   • Носите шешир широког обода или визир да заштитите своје лице.

3. 

   Избегавајте притискање носа. Предузмите кораке да не бисте применили силу на место најмање четири недеље након ринопластике. Лекар може да укаже дужи период у зависности од обима операције.
   • За то време не носите наочаре или сунчане наочаре, јер оне притискају на мосту носа.
   • Подузмите кораке како бисте избегли било какав притисак ако заиста морате да носите наочаре. Једна од опција је да их причврстите на чело љепљивом траком.

4. 

   Обратите пажњу на одећу. Избегавајте делове који треба да се ставе на главу најмање четири недеље или више ако то лекар препоручи.
   • Изаберите мајице и блузе с предњим дугметима или носите хаљине које можете ставити испод.
   • Избегавајте џемпере или мајице исто толико времена.

5. 

   Вежбајте пажљиво. Наставите рутину вежбања, али подесите нека подешавања ако су у питању тешке активности које могу да вам притисну нос. Иако се могу чинити небитним, неке вежбе захтевају покрете према горе и доле који могу проузроковати оштећења ткива носа и не залечити како би требало.
   • Избегавајте трчање. Такође, не бавите се било каквим активностима или спортом у којима може доћи до удара у лице, као што су фудбал, одбојка или кошарка.
   • Радите само вежбе са малим ударом и избегавајте интензивне активности попут аеробика.
   • Јога или истезање су добар избор, али избегавајте све положаје због којих морате да савијате или спуштате главу. Покрет може вршити већи притисак на месту и ометати опоравак.
   • Питајте свог лекара када се можете вратити својој уобичајеној рутини вежбања.

6. 

   Имајте здраву исхрану. Следите исхрану коју сте започели неколико недеља пре операције или усвојите редовну дијету која укључује равнотежу између препоручених група хране.
   • Наставите да конзумирате храну богату влакнима, попут воћа и поврћа, и конзумирајте мало натријума док лекар не избаци.
   • Не враћајте се пушењу ако сте пушили пре операције. Такође, покушајте да избегавате пасиван пушач. Дим може бити иритантан елемент.