Аутор:
Judy Howell
Датум Стварања:
6 Јули 2021
Ажурирати Датум:
12 Може 2024
Садржај
Амонијак је нормалан нуспродукт варења који се обично уклања из тела путем јетре. Ако имате висок ниво ове супстанце, то може бити последица проблема са функционисањем јетре. Међутим, постоје начини за смањење ових нивоа и побољшање рада органа узимањем лекова, допуњавањем и променом исхране. Комбинацијом ових метода могуће је ефикасно смањити амонијак у организму.
Кораци
Метода 1 од 3: Смањивање нивоа амонијака са лековима
Посаветујте се са лекаром. Већина људи који знају да треба да смање супстанцу у телу откривају ситуацију преко лекара. Проблем је обично повезан са другим здравственим стањем, па ће контрола нивоа амонијака бити део свеобухватнијег плана лечења.
- Велика количина амонијака је чест симптом узнапредовалих болести јетре, попут цирозе, Реие-овог синдрома и тешких случајева хепатитиса. Ако имате неку од ових болести, од пресудне је важности да смањите ниво ове материје у организму.
Направите тестове да бисте сазнали вредности амонијака. Пре него што узмете лекове за лечење било којег повишења, морате да уочите проблем. Тестови мере количину амонијака у крви, тако да морате да урадите само један крвни тест.- Нормални нивои се крећу од 15 до 45 µ / дЛ (11 до 32 µмол / Л).
- Количина се привремено повећава након вежбања, посебно напорних и дуготрајних тренинга, попут трчања на дуже стазе. Због тога избегавајте било какву физичку активност и пушење пре испита.
Узми лактулозу. Лактулоза је лек за затвор који се користи за лечење повишеног амонијака. Он уклања супстанцу из крви и транспортује је у дебело црево. Када стигне до свог одредишта, елиминише се из тела када одете у купатило.- Придржавајте се упутстава за дозирање и времена примене лека. Обично се узимају две до три кашике (30 до 45 мл) лактулозе три или четири пута дневно.
- Лактулоза је орални течни лек. Међутим, ако имате изузетно висок ниво амонијака и будете хоспитализовани, може се применити помоћу клистира директно у пробавни систем.
- Лактулоза је једини лек који се користи за смањење амонијака у телу. Међутим, продаје се под неколико различитих брендова, попут Дупхалац-а.
Контролишите нежељене ефекте. Иако смањује амонијак у крви, лек такође изазива неколико нежељених ефеката, укључујући пролив, гас и мучнину. Лактулоза је развијена за лечење опстипације, тако да она извлачи воду из тела и одводи је у столицу, чинећи је мекшом и изазивајући друге пробавне компликације. Разговарајте са својим лекаром о томе шта се може предузети да би се ови ефекти свели на минимум.- Редовно се хидрирајте када узимате лактолозу, јер лек уклања довољно воде из тела, коју је потребно заменити како би се спречила дехидрација.
- Обавестите лекара ако су нуспојаве озбиљне и утичу на вашу квалитету живота. Ово може бити показатељ да је потребно дозирање прилагодити.
Метода 2 од 3: Смањење амонијака храном
Додајте пробиотике у исхрану. Пробиотици су корисне бактерије које помажу у варењу хране и пружају заштиту од болести. Такве бактерије пробављају и ефикасније елиминишу амонијак. Неке уобичајене намирнице које се користе за повећање потрошње пробиотика укључују ферментиране млечне производе, попут кефира и друге ферментиране производе, попут киселог купуса.
- На пример, покушајте да једете порцију јогурта сваки дан. Ова храна је богата пробиотицима и може помоћи варењу, као и вашем укупном здрављу.
Смањите потрошњу животињских протеина. Протеини црвеног меса повећавају количину амонијака у крви више него друге врсте животињских протеина. Ако имате високи ниво ове супстанце у вашем телу, одаберите друге врсте меса, на пример пилетину.
Пробајте вегетаријанску дијету. Биљни протеин, попут оног који се налази у пасуљу, пробавља се спорије од животињских протеина. Због тога тијело има више времена да елиминира амонијак створен током варења. Стога је најбоља опција конзумирање биљних протеина ако покушавате да одржи ниво амонијака на ниском.
- Вегетаријанска дијета такође садржи више дијеталних влакана и аминокиселина, које помажу у балансирању амонијака у тијелу.
Ограничите унос протеина након симптоматских напада. Амонијак је нуспроизвод варења протеина у телу. Зато је важно ограничити унос овог храњивог састојка ако су вам у амонијаку нивои нарочито високи у крви. Проблем се обично идентификује због пораста симптома.
- На пример, ако имате болест јетре и имате неправилну функцију мозга, ограничите унос протеина током опоравка.
Метода 3 од 3: Употреба додатака
Узимајте додатке цинка. Минерал игра важну улогу у количини амонијака који се елиминише из организма. Разговарајте са лекаром да бисте сазнали да ли додатак може да вам помогне да смањите супстанцу у крви.
- Пацијенти са болестима јетре углавном имају низак ниво цинка. Како је минерал важан део нормалне елиминације амонијака, додатак им може помоћи да ефикасније избаце супстанцу.
Разговарајте са лекаром о мултивитамину који можете да узмете. Високо присуство амонијака знак је да тело не функционише правилно. Ово може проузроковати разне здравствене проблеме због недостатка неопходних витамина и минерала. Да би се супротставили овом ризику, посаветујте се са лекаром који узима свакодневно мултивитамин који обезбеђује потребне хранљиве материје.
- Добијање одобрења лекара за тачан мултивитамин и праву дозу минимизираће шансу узимања нечега што има негативан утицај на функцију јетре и ниво амонијака. На пример, познато је да су високе дозе витамина А токсичне за јетру.
Узимајте суплементе глутамина. Показано је да такви додаци смањују амонијак код спортиста који тренирају издржљивост. Посаветујте се са лекаром како бисте сазнали да ли овај додатак може да вам помогне да контролишете ниво ове материје у вашем телу.
- Додатак глутамина може бити опасан код особа са затајењем јетре. Важно је да разговарате са било којим додатком пре него што почнете да га користите.
Упозорења
- Важно је да смањите ниво амонијака који је изнад нормалног. Велика количина у крви узрокује неколико здравствених проблема, попут смањене функције мозга.
