Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети

Остали одељци

Зубно месо је осетљиво ткиво и може бити врло осетљиво на температуру, упале и инфекције. Уобичајени знаци болести десни су крварење или нежне и болне десни. Проблеми са деснима могу се кретати од релативно малих до назнака озбиљнијих проблема како за орално, тако и за целокупно здравље. Научите како да ублажите бол у десни и решите озбиљније проблеме како бисте ублажили било какву нелагоду.

Кораци

Метод 1 од 4: Препознавање узрока болова у десни

1. 

   Утврдите да ли имате афту. Афте су чиреви на устима који могу да изазову упорни бол или бол током једења. Афте у устима могу изазвати бол у десни ако се налазе на десни. Ови чиреви на устима се лако идентификују. Обично су овалне са црвеним или белим срединама.
   • Лекари не знају тачно шта узрокује ране. Понекад их узрокују повреде у устима или кисела храна. Такође се могу појавити када вам имуни систем падне и могу бити први знак нижег имунитета.
   • Афте се углавном зарасте саме за недељу или две.

2. 

   
   
   Проверите да ли су четке и конац неправилни. Ако четкате или користите зубни конац на погрешан начин, можете изазвати бол у десни. Пречесто енергично четкање или чишћење зубним концем са превише силе може проузроковати иритацију десни, бол и крварење.
   • Изаберите четкице за зубе са меканим чекињама уместо оне тврђе.
   • Користите кружне покрете уместо напред и назад. Четкање напред и назад може иритирати ваше десни. Такође повлачи ваше десни, откривајући корен, што доводи до велике осетљивости зуба.

3. 

   
   
   Потражите зубе. Болови у десни могу бити последица зуба, посебно код мале деце. Одрасли могу осетити бол у десни због зуба ако зуб није правилно сломљен кроз десни. Појава умњака такође може изазвати бол у деснима код одраслих.
   • Ударни зуби су још један разлог зашто зуби могу да изазову бол у десни. Ударни зуби су зуби који нису ушли потпуно. Они су или испод десни или су само делимично прошли кроз десни. Најчешће се јављају код умњака или горњих очњака.

4. 

   
   
   Утврдите да ли имате болест десни. Болест десни је један од најчешћих узрока болова у десни. Болест десни започиње као гингивитис и може се лечити правилном негом уста. Пародонтална болест је озбиљнији облик, који може довести до губитка зуба. Симптоми болести десни укључују:
   • Црвене, отечене или болне десни
   • Лош задах
   • Непријатан укус у устима
   • Десни који се повлаче чине да ваши зуби изгледају већи
   • Крварење десни током и после четкања
   • Џепови између зуба и десни
   • Зуби који се осећају слабо или нестабилно - можда ћете моћи да их помешате језиком

5. 

   Одлучите да ли имате малу повреду десни. Понекад оштри предмети, груба храна или врућа храна могу проузроковати лакше повреде десни. То може довести до болова у десни.
   • Ове лакше повреде се зацељују саме од неколико дана до недеље.

6. 

   Утврдите да ли имате рак усне шупљине. Рак усне шупљине је још један разлог због којег можете искусити бол у деснима. Рак усне шупљине може довести до раница у устима које неће зарасти и променити боју и запремину, заједно са боловима у устима.
   • Остали симптоми рака усне шупљине укључују квржице на образу, врату или испод вилице; отежано гутање или жвакање; потешкоће у кретању вилице или језика; утрнулост језика и уста; гласовне промене; и упорна упала грла или осећај да вам је нешто запело у грлу.

7. 

   Посетите свог зубара. Ако осетите било који бол у десни који неће нестати, ране које неће зарасти или било које друге абнормалне симптоме, посетите свог зубара. Чак и ако верујете да само имате гингивитис, стоматолошки преглед једном или два пута годишње може вам помоћи да смањите ризик од болести десни.
   • Ако имате неки од симптома рака усне шупљине или озбиљне болести десни, или друге симптоме попут грознице или знакова инфекције, одмах посетите свог стоматолога.

Метод 2 од 4: Медицинско смањење болова у десни

1. 

   Користите орални гел. Орални антисептични гелови могу помоћи у ублажавању болова у десни. Многи од ових гелова садрже локални анестетик који може ублажити бол. Такође можете испробати гелове за бебе за зубе, као што је Орајел, или гел који садржи бензокаин.
   • Користите ове гелове умерено и никада их не користите преко препоручене дозе.
   • Уздржите се од употребе бензокаина код мале деце без упутства лекара.
   • Ови гелови нису антимикробни и неће утицати на било какву инфекцију.
   • Употреба воде за испирање уста без алкохола такође може умирити ваше десни.

2. 

   Узмите лекове против болова без рецепта. Ако имате болове у деснима, испробајте лекове против болова који се продају без рецепта, попут ацетаминопхена (Тиленол) или ибупрофена (попут Адвила).
   • Пратите упутства стоматолога о томе колико често треба узимати лек против болова. Ако нисте под зубарском негом, пажљиво прочитајте упутства за лек. Избегавајте узимање веће од препоручене дозе сваког дана.
   • Ако и после два до три дана осећате бол, обратите се свом стоматологу.
   • Не растварајте аспирин или неки други лек за ублажавање болова на болном пределу десни.

3. 

   Узмите лекове на рецепт. Ако имате озбиљних проблема са деснима, инфекције или апсцесног зуба, лекар вам може прописати лекове који помажу у лечењу бола заједно са основним стањем.
   • Лекар може да препише оралне антибиотике или гелове за јачину на рецепт, који су мешавина антибиотика, противупалних супстанци и витамина као што је витамин А. Обратите се лекару да бисте одредили најбољи третман.

Метод 3 од 4: Коришћење кућних лекова за ублажавање болова у десни

1. 

   Користите коцкице леда или облоге са ледом. Ако имате болове у деснима, испробајте терапију ледом. На десни можете ставити коцку леда или здробљени лед све док ваши зуби и десни нису осетљиви на хладноћу.
   • Лед помаже у смањењу упале и отупљује подручје за ублажавање болова.
   • Можете и дробити мало леда и ставити га у балон или одсечени прст рукавице која није латекс. Одвежите један крај и ставите облог на болне десни.
   • Цоол храна може помоћи у ублажавању болова у десни. Хладноћа смањује оток и може помоћи у ублажавању болова. На жваке ставите кришке хладног краставца или сировог кромпира како бисте ублажили бол. Такође можете покушати да замрзнете кришке јабука, банана, манга, гуаве, грожђа или ананаса и ставите кришке на болне десни.

2. 

   Направите испирање уста. Испирање уста од различитих производа може помоћи у промоцији зарастања и ублажавању болова у десни. Ова средства за испирање можете користити три до четири пута дневно.
   • Растворите ½ кашичице морске соли у четири унче топле воде. Држите раствор у устима преко болне десни 30 до 60 секунди. Испљуните и поновите још два или три пута. Исперите топлом водом. Водите рачуна да не прогутате слану воду.
   • Раствор направљен од водоник-пероксида може помоћи у отеченим и болним деснима. Помешајте једнаке делове воде и 3% раствора водоник-пероксида. Гутајте у устима 15 до 30 секунди. Немојте прогутати ово решење.
   • Исперите десни јабуковим сирћетом. Помијешајте ¼ шоље топле воде и јабуковог сирћета. Држите испирање у устима преко болне десни 30 до 60 секунди. Испљуните и поновите још два до три пута. Исперите топлом водом. Такође можете намочити вату у јабуковом сирћету и оставити је на упаљеној жваци 10 минута. Не прогутати водено-сирћетно испирање.
   • Жалфија је народни лек који се користи за лечење упале. Укухавајући га у чај и машући око уста може вам помоћи да смањите бол и упалу десни. Да бисте припремили чај од жалфије, почните са прегршт свежих и опраних листова жалфије или са једном нагомиланом кашичицом сушене жалфије. Додајте жалфију у осам унци кључале воде. Нека се вода охлади. Оставите течност да се стегне око болне десни 20 до 30 секунди сваки пут када гргљате.
   • Остали биљни лекови укључују пелин, камилицу и алоју. Разговарајте са својим лекаром пре употребе било каквих природних третмана, јер они могу имати негативне интеракције са другим лековима које можда узимате или одређеним условима.

3. 

   Масирајте десни. Масирање десни може вам донети олакшање. Да бисте масирали десни, користите чисти прст и нежно кружним покретима вршите болну десну и што више бочних страна. Трљајте у смеру казаљке на сату за 15 ротација, а затим у смеру супротном од казаљке на сату за додатних 15 ротација. Немојте снажно масирати или прејако притискати.
   • Поновите масажу најмање три до четири пута дневно.
   • Масирање десни може вам помоћи код болних десни умњака. Масажа десни може помоћи ерупцији умњака да олакша пролазак кроз десни, истовремено помажући у ублажавању болова.

4. 

   Испробајте топлотну прешу. Пакети топлоте ретко делују код болова у десни, али понекад делују и код неких људи. Ако сматрате да вам топлота може бити од користи, можете направити топлотну прешу и применити је на упаљене десни три до четири пута дневно.
   • Покушајте да користите мали комад тканине натопљен топлом водом. Такође можете намочити крпу у један од чајева наведених за олакшање.
   • Можете користити и врећицу топлог чаја. Намочите протуупалну врећу биљног чаја у топлој води. Ставите врећицу чаја преко десни и оставите да остане тамо око пет минута. Понављајте два до три пута дневно. Покушајте да користите чај од каранфилића, златни чај, чај од ехинацеје, чај од жалфије и зелени или црни чај.

5. 

   Уклоните надражујуће материје. Понекад бол у десни узрокују комадићи хране заглављени између зуба. Да бисте олакшали бол десни са заглављених комадића хране, користите конац концем да бисте очистили близу десни и уклонили заробљене честице.

6. 

   Додајте есенцијална уља у масажу десни. Постоји читав низ различитих уља која могу да олакшају бол у деснима. Већина наведених уља су и антиинфламаторна и антимикробна уља, тако да могу смањити оток, упале и помоћи у спречавању инфекције. Можете масирати десни до четири или пет пута дневно есенцијалним уљима како бисте ублажили бол и оток. Утврђено је да је уље каранфилића најефикасније есенцијално уље за ублажавање болова у десни. Можете га утрљати директно на гуму. Постоје и друга есенцијална уља која су корисна за болове у деснима. Покушајте да масирате десни додавањем неколико капи следећих уља:
   • Топло маслиново уље
   • Топли екстракт ваниле
   • Уље чајевца
   • Каранфилић уље
   • Пеперминт уље
   • Уље цимета
   • Уље жалфије
   • Голденсеал уље
   • Кокосово уље

7. 

   Пробајте лук, бели лук или ђумбир. Бели лук, ђумбир и лук су противупални агенси који помажу у смањењу упале десни. Такође је познато да ова храна ублажава бол. Употреба на болним деснима или прављење пасте могу вам помоћи да смањите бол.
   • Исеците комад лука или белог лука и ставите га директно на зуб изнад болних десни. Нежно загризите да пустите сок. После тога, можда ћете желети да пробате менту или две или оперете зубе.
   • Исеците кришку свежег ђумбира и ставите га на болне десни. Можете и нежно угристи ђумбир. Имајте на уму да је укус можда јак и зачињен.

8. 

   Направите зачинску пасту. Куркума и асафетида се користе као зачини за кување у индијској храни; међутим, куркума је позната по својим лековитим својствима, као што је антимикробно и противупално средство. Долази као смола у праху или као груда смоле и може се наћи у индијским продавницама и на пијацама.
   • Помијешајте једну кашичицу куркуме са ½ кашичице соли и ½ кашичице сенфиног уља. Утрљајте ову пасту на десни два пута дневно да бисте помогли код болова у десни.
   • Узмите ¼ кашичице праха и помешајте га са довољно свежег лимуновог сока да направите пасту. Нанесите пасту директно на болне десни. Оставите пасту да делује око пет минута. Поновите два до три пута дневно. Обратите пажњу ако се на зубима појаве мрље или промена боје које не нестају након четкања - ако желите да престанете да користите пасту.
   • Има горак укус и непријатан мирис који је донекле прикривен лимуновим соком. Међутим, можда ће вам бити корисно добро испирати након употребе пасте.

Метод 4 од 4: Одржавање правилне хигијене зуба

1. 

   Пери зубе. Пазите да перете зубе најмање два пута дневно. Користите меку четкицу за зубе. Зуби и десни могу се оштетити прејаким четкањем или коришћењем четкица за зубе са тврдим чекињама. Када четкате, користите мекани, нежни потез напред и назад.
   • Поред тога, употреба старе четкице такође може наштетити зубима. Чекиње нових четкица за зубе су заобљене; након неколико месеци ти савети постају оштри и могу донети више штете него користи.
   • Такође се побрините за четкање језика.
   • Оставите зубну пасту у устима без испирања. Испљуните вишак пене, али немојте испирати уста водом. Желите да минералима дате мало времена да се упију на зубе.

2. 

   Конци свакодневно. Одвојите време за свакодневни конац. Почните тако што ћете извући око 18 инча конца. Навијте већину конца око средњег прста једне руке, а остатак око средњег прста друге руке. Држите се концем чврсто између палца и кажипрста.
   • Нежно водите конац између свих зуба нежним покретима напред и назад. Закривите конац око дна сваког зуба.
   • Кад се конац нађе између зуба, лаганим покретима горе-доле трљајте сваку страну сваког зуба.
   • Када завршите са једним зубом, одмотајте више конца и пређите на следећи зуб.
   • Обратите посебну пажњу на умњаке након што никну.

3. 

   Исперите уста. Након јела, требало би да размислите о неком испирању уста. Испирање уста помаже у уклањању хране и других честица. Ове честице могу изазвати плак, каријес, каменац и довести до болести десни. Искористите тренутак након јела да исперете уста.
   • Можете испирати водом, водом за испирање уста или домаћим испирањем направљеним од ствари попут водоник-пероксида.

4. 

   Редовно посећујте свог зубара. Обавезно редовно посећујте зубара. Ваш стоматолог може да изврши професионално чишћење зуба један до два пута годишње. Већина осигурања покрива рутинско чишћење.
   • Ово не само да помаже у одржавању зуба чистим, већ и стоматологу може да уочи проблеме са зубима или деснима пре него што се погоршају.

5. 

   Избегавајте употребу дуванских производа. Употреба дуванских производа повећава ризик од болести десни. То укључује цигарете, цигаре и дуван за жвакање. Требало би да избегавате све облике дувана. Ако тренутно пушите, требало би да престанете да пушите како бисте смањили ризик од болести десни.
   • Пушење такође мрље зубе и изазива лош задах.

6. 

   Унесите довољно витамина Ц и калцијума. Обавезно унесите довољно витамина Ц и калцијума. Недостатак витамина Ц може проузроковати отеченост, крварење десни, па чак и отпуштање или губитак зуба.
   • Добри извори витамина Ц укључују храну, сокове и сокове, као што су поморанџе и грејпфрут, киви, паприка, папаја, јагоде, броколи и диња.
   • Добри извори калцијума у ​​храни су млечни производи попут млека, сира, јогурта и сладоледа, сардине, сојино млеко обогаћено калцијумом, сојини производи и лиснато зелено поврће.

Питања и одговори заједнице

Како да се решим болова у десни?

Ту Анх Ву, ДМД
Овлашћени стоматолог др. Ту Анх Ву је званично зубар који има сертификат који обавља своју приватну ординацију Ту’с Дентал у Бруклину, Њујорк. Доктор Ву помаже одраслима и деци свих старосних група да преболе анксиозност зубном фобијом. Др Ву је спровела истраживање везано за проналажење лека за рак Капоси Сарцома и представила је своја истраживања на састанку Хинман у Мемпхису. Основне студије је стекла на Брин Мавр Цоллеге и ДМД на Стоматолошком факултету Универзитета у Пенсилванији.

Да бисте се најбоље решили болова у десни, мораћете да утврдите шта их узрокује. Бол у десни може бити резултат многих проблема, као што је прехлада, ране упала десни, гингивитис, храна заглављена у десни или нешто друго. Да бисте поставили правилну дијагнозу, требало би да посетите стоматолога. У међувремену, можете узимати лекове против болова који се продају без рецепта да бисте управљали било којим болом.

Боли ме десница само од одласка код зубара. Могу ли ишта учинити да смањим бол?

Уклањање болова без рецепта, попут Тиленола или Ибупрофена, обично ће се побринути за ову бол. Ако су болови заиста интензивни, назовите свог зубара и погледајте да ли ће вам прописати нешто јаче.

Савети

• Ако вам овде дати приступи не олакшају у року од два до три дана, назовите свог зубара. Можда ћете желети да разговарате са својим стоматологом о било којим другим методама за лечење било које болести десни која је можда основа ваше болне десни.

Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравља и економске кризе, када се свет драматично мења, а сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.