Како путовати у одбојци

Аутор: Alice Brown
Датум Стварања: 24 Може 2021
Ажурирати Датум: 15 Може 2024
Anonim
Šta treba da znate ako prvi put putujete avionom (+ gornja granica za posao stjuardese i tetovaže)
Видео: Šta treba da znate ako prvi put putujete avionom (+ gornja granica za posao stjuardese i tetovaže)

Садржај

Путни сервис је када се лопта баци у ваздух и играч скочи да је удари у највишу могућу тачку. Овај сервис је врло чест међу професионалним и школским тимовима.

Кораци

  1. Поставите се. Останите иза крајње линије терена када покушате да му се приближите када сервирате.

  2. Почните десном ногом испред, ако сте дешњак, или левом ногом, ако сте леворуки. Покрет у три корака изводићете као да ћете пресећи лопту. Лево, десно, лево.
  3. Погледајте позиције играча у супротном тиму. Покушајте да уперите плен у празна места.

  4. Баци лопту у ваздух. Урадите то левом, десном или обе руке. Баците лопту високо испред себе. Не заборавите да ћете направити неколико корака пре него што скочите и ударите лопту, па је покушајте бацити довољно далеко.
  5. Подузмите кораке. Да бисте повукли путовање, мораћете да предузмете три корака. Први кратки корак левом ногом, затим велики корак десном ногом и на крају леву ногу ставите на бок десне ноге.

  6. Прескочи то. Скочите на време да не бисте изгубили лопту. Користите руке ротирајућим покретом да скочите више.
  7. Ударити лопту. Погоди га средином дна руке. Покушајте да циљате мало доле као да покушавате да смањите.

Савети

  • Научите доследно играти лопту и рачунајте време контакта са лоптом. Ударање лопте на врхунцу скока је пресудно.
  • Уравнотежите се након завршетка скока. Мораћете да пожурите да бисте дошли до свог места на терену.
  • Право време је важно током путовања.
  • Научите да цртате „на свој начин“. Сви раде ствари на различите начине, на пример, неки људи бацају лопту једном руком, док други користе обе. Испробајте различите врсте повлачења да бисте креирали своје.
  • Пракса води ка савршенству! Иако је тешко савладати вештину, исплатиће се.
  • Покушајте да лансирате лопту окретањем.
  • Ако више не желите да сервирате превисоко, играјте лопту ниже. Ако више волите да скочите и сервирате високо, баците лопту више.
  • Повлачење путовања је слично резању. Кад путујете, замислите да се порежете.
  • Држите се најмање 2 метра од доње линије тако да добијете замах и брзину довољну да путовање послужи. Ако више волите веће растојање, можете га користити, јер што је веће растојање, већа су брзина и замах приликом повлачења.

Упозорења

  • Када бацате лопту у ваздух, покушајте да имате контролу над њом.
  • Избегавајте бацање лопте превише на једну страну. Баците га неколико центиметара од средине вашег правца до правца ваше омиљене руке.
  • Када контактирате лопту, избегавајте употребу зглоба.

Остали одељци Овај викиХов вас учи како упарити различите врсте паметних сатова са Андроид телефоном или таблетом. Ако користите сат који је компатибилан са ВеарОС-ом, можете да инсталирате апликацију...

Остали одељци ... ако другима не опростите сагрешења њихова, неће вам опростити ни ваш Отац небески “(Матеј 6:15, Марко 11:26). Да ли ваше молитве раде? „Оче, благослови мог непријатеља својим миром ....

Саветујемо Вам Да Видите