Садржај

• Кораци
• Савети

Надражена или пржена кожа може изгледати као мали проблем. Али када се ваша одећа дуже време трља о кожу, иритација може проузроковати велике проблеме. Већина осипа од пелена на ногама узрокована је трењем. Кожа може да се надражи, а ако се зној заглави испод ње, осип се може заразити. Срећом, већина пеленског осипа може се лечити код куће пре него што се појаве компликације.

Кораци

Део 1 од 2: Лечење осипа од пелена

1. 

   Изаберите одећу која омогућава кожи да дише. Користите памук и природна влакна током дана. Ваша одећа мора бити од 100% памука. Током вежбања користите синтетички материјал (попут најлона или полиестера), који упија влагу и брзо се суши. Ваша одећа увек треба да буде удобна.
   • Покушајте да не користите густе материјале који огреботине или ометају влагу (попут вуне или коже).

2. 

   
   
   Носите широку одећу. Одећа око ногу треба да буде довољно широка да вам кожа остане сува и дише. Не би требало да изгледа чврсто или као да стеже кожу. Тесна одећа ће се трљати о кожу, узрокујући трење. Већина осипа од пелена на ногама узрокована је трењем.
   • Иритација се обично јавља дуж унутрашњости бутина, препона, пазуха, испод стомака и на брадавицама.
   • Ако се пелена не лечи, може се упалити и инфицирати.

3. 

   
   
   Нека ваша кожа буде сува. Увек чувајте влагу из коже, посебно након туширања. Узмите чисти памучни пешкир и нежно потапшајте кожу. Трљање може иритирати осип. Такође можете да користите фен за косу у најнижој поставци да потпуно осушите место печења. Избегавајте употребу велике топлоте јер то може погоршати проблем.
   • Важно је да подручје буде суво и без зноја. То је зато што је богат минералима који могу погоршати пеленски осип.

4. 

   
   
   Знајте када треба да посетите доктора. Већина фрикционих осипа може се лечити код куће без медицинске интервенције. Али ако се ваше не поправи за четири или пет дана или се погорша, позовите лекара и закажите састанак. Ово је још важније ако сумњате да је пеленски осип заражен (ако имате температуру, бол, оток или гној око тог подручја).
   • Уклањање трења са пелене, одржавање чистоће и остављање подмазаног подручја требало би да пружи одређено олакшање у року од једног или два дана. Ако после тог времена не почнете да се осећате боље, разговарајте са лекаром.

5. 

   Придржавајте се препорука лечења здравственог радника. Урадиће физички преглед да би утврдио да ли је осип на пелени оштећен. Ако ваш лекар верује да имате бактеријску инфекцију, вероватно ће тражити да сакупите културу. Овај тест ће вам рећи која врста бактерија или гљивица узрокује ваш пеленски осип и који третман ће бити потребан. Лекар може да препише један или више од следећих лекова:
   • Локални антифунгици (ако их узрокује квасац);
   • Оралне антимикотике (ако топикалне антимикотике не лече пеленски осип);
   • Орални антибиотици (ако их узрокују бактерије);
   • Локални антибиотици (ако их узрокују бактерије);

2. део од 2: Ублажавање свраба

1. 

   Очистите подручје печења. Будући да ће подручје бити осетљиво и може бити знојно, важно је да га оперете благим сапуном без мириса. Оперите и исперите топлом или хладном водом, у потпуности уклонивши сапун. Остављање мало сапуна може још више да иритира вашу кожу.
   • Размислите о употреби сапуна са биљним уљем. Потражите сапун направљен од биљног уља (попут маслине, палме или соје), биљног глицерина или биљних маслаца (попут кокоса или схеа).
   • Туширајте се одмах након пуно знојења. Ово спречава да се влага заглави у подручју печења.

2. 

   Нанесите прашак за сушење. Када је кожа чиста и сува, можете лагано нанети мало пудера како бисте спречили накупљање влаге између коже. Изаберите неукусни беби пудер, али припазите да садржи беби пудер у праху (који бисте требали користити само у малим количинама). Ако беби пудер који користите садржи беби пудер у праху, користите га штедљиво. Неке студије повезују талк са повећаним ризиком од рака јајника код жена.
   • Избегавајте примену кукурузног скроба, јер се бактерије и гљивице могу хранити њиме, узрокујући инфекцију на кожи.

3. 

   Подмазати кожу. Нека вам ноге буду хидриране да се не трљају једна о другу. Користите природно мазиво попут бадемовог уља, рицинусовог уља, ланолина или уља невена. Пре наношења мазива побрините се да је ваша кожа чиста и сува. Преко пелене ставите чисту газу да заштитите кожу.
   • Нанесите мазиво најмање два пута дневно или чешће ако приметите да се осип и даље трља по вашој одећи или кожи.

4. 

   Додајте есенцијално уље у мазиво. Иако је подмазивање коже важно, можете нанети и биље из есенцијалних уља које садрже лековита својства. Такође је могуће додати лековити мед због његових антибактеријских и антигљивичних својстава. Да бисте користили биље, додајте 1 до 2 капи било ког од следећих уља у 4 кашике вашег омиљеног мазива:
   • Уље невена: уље овог цвета може зацелити ране на кожи и делује као антиинфламаторно средство.
   • Кантарион: обично се користи за лечење депресије и анксиозности, али се такође традиционално користи за лечење иритације коже. Деца или жене које су трудне или доје не би смеле да користе кантарион.
   • Уље арнике: потребне су даље студије како би се разумела лековита својства уља која се праве од цветних поглавља. Деца или жене које су трудне или доје не би смеле да користе уље арнике.
   • Уље сребрног дугмета: ово есенцијално уље биљке сребрног дугмета има противупална својства и помаже у зарастању.
   • Неем уље: има антиинфламаторна и лековита својства. Такође се успешно користи код деце са опекотинама.

5. 

   Тестирајте смешу на кожи. Пошто је ваша кожа већ осетљива, морате утврдити да ли ће мешавина биљних уља изазвати алергијску реакцију. Умочите вату у своју мешавину и провуците малу количину у лакат. Ставите завој на место и сачекајте десет до 15 минута. Ако не приметите реакцију (попут осипа, сагоревања или свраба), смешу можете безбедно да користите током целог дана. Покушајте да га примените најмање три или четири пута дневно како бисте осигурали континуирано лечење осипа.
   • Ове биљне смеше се не смеју користити код деце млађе од пет година.

6. 

   Направите купку са овсеном кашом. У најлонску чарапу дужине до колена сипајте 1 до 2 шоље јечма изрезаног од челика. Завежите чвор за чарапе тако да се јечам не излије и завежите га за славину у кади. Укључите топлу воду тако да вода тече кроз зоб док пуните каду. Потопите 15 до 20 минута и осушите кожу. Урадите то једном дневно.
   • Умирујућа купка је врло корисна ако је површина печења велика.

Савети

• Спортисти и људи који имају гојазност или имају прекомерну тежину сви су у опасности од осипа. Ако имате прекомерну тежину или сте гојазни, лекар вам може препоручити да смршате како бисте избегли трење које узрокује осип на пелени. Ако сте спортиста, треба да одржавате кожу сувом током и после вежбања.