Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Сви мрзимо отицање и црвенило очију након плача. Срећом, најбољи начин да их умирите је да легнете неко време хладним облогом. Ако је ваше отицање јаче или учесталије, неке промене начина живота могу вам помоћи.

Кораци

Метода 1 од 3: Лечење отицања ока

1. 

   Оперите лице хладном водом. Ако сте у журби или на јавном месту, идите у купатило на брзо прање. Двапут преклопите лист папирног пешкира како бисте савршено направили квадрат и намочили у хладној води. Лагано притисните капке петнаест секунди. Потражите и ставите папир право испод доњих трепавица, притискајући их још петнаестак секунди у сваком оку. Пустите да се кожа осуши. Поновите ако је потребно.
   • Не трљајте очи и не наносите сапун.
   • Неки воле да мешају чајну кашичицу (5 мл) соли у шољи (240 мл) ледене воде. Не радите то ако вам кожа постане црвена и лако се иритира.

2. 

   
   
   Ставите крпу натопљену у хладној води преко очију. Влажите меку, лепршаву крпу са леденом водом. Заврните, преклопите, ставите преко очију и оставите десетак минута. Хладна вода сужава околне крвне судове, смањујући отицање.
   • Сличне резултате добијате са паковањем леда или паковањем смрзнутог грашка. Такође можете направити хладни облог код куће, напунивши пола сировог пиринча и оставите га у замрзивачу. Не употребљавајте замрзнуту храну у великим комадима, јер се не обликује на ваше очи.

3. 

   
   
   Покријте очи хладним кашикама. Узмите две металне кашике које добро пристају вашим очима, оставите у замрзивачу око две минуте или у фрижидеру пет до десет минута и ставите их на очи лаганим притиском. Оставите док не буде топло.
   • Ако имате времена, користите шест кашика. Замените оне које користите новим паровима како се загреју. Не прелазите три са сваке стране да не би дошло до оштећења коже од дуготрајне хладноће.

4. 

   
   
   Куцните око очију. Помоћу прстена додирните натечене површине око очију. Ово може подстаћи циркулацију померањем нагомилане крви.

5. 

   Масирајте мост носа. Затворите очи и масирајте подручје изнад носа. Усредсредите се на кожу са страна, где би био мост наочара. На тај начин можете се ослободити притиска на своје синусе, који могу бити загушени због плача.

6. 

   Лезите високо у главу. Поставите два или три јастука испод главе и држите их вишим од остатка тела. Лезите равно у врат, затворите очи и опустите се. Чак и кратак одмор може снизити крвни притисак.

7. 

   Нанесите хладну хидратантну крему за лице. Бочицу хидратантног средства за лице оставите у фрижидеру десетак минута и њежно је нанесите на кожу. Хладноћа лечи отеклине, а крема даје кожи мекоћу и сјај.
   • Креме за очи су контроверзне. Није познато да ли дјелују боље од уобичајених хидратантних средстава за лице.
   • Избегавајте креме са мирисима или ментолом. Могу да иритирају вашу кожу.

Метода 2 од 3: Спречавање бубрења очију

1. 

   Поспите. Иако су вам отекле плаче од очију, на интензитет утичу и други фактори. Спавајте најмање осам сати у ноћи да бисте смањили натеченост и кесице испод очију.
   • Деца, тинејџери и одрасли можда ће требати различите количине сна. Питајте лекара за препоруку.

2. 

   Останите хидрирани. Со се накупља око очију и може погоршати задржавање течности, узрокујући отицање. Пијте пуно воде да бисте то избегли.
   • Смањите потрошњу соли и кофеина, који дехидрирају.

3. 

   Лечите алергије. Блага алергија на полен, прашину, животиње или храну може изазвати натеченост у очима. Избегавајте било коју храну због које се осећате сврбежном, натеченом или нелагодном. Узмите алергију када не можете избећи контакт. Идите код доктора за више информација.

4. 

   Идите код офталмолога. Ако вам очи бубре врло често, може доћи до скривеног узрока. Офталмолог може проверити ваш вид и можда препоручити наочаре или контактне сочива за смањење напрезања очију. Такође може да истражи да ли постоји проблем са вашим очима.

5. 

   Одморите се од књига и екрана. Када гледате рачунар, мобилни телефон или књигу, правите паузе сваких 20 минута. Током ових пауза, погледајте нешто са друге стране собе у којој се налазите. Уморни вид није најчешћи узрок натечености у очима, али овај поступак је добар за здравље очију уопште.

Метод 3 од 3: Процена домаћих решења

1. 

   Користите влажну крпу, а не врећице чаја. Многи људи постављају врећице леденог чаја преко натечених очију. Ради само због ниске температуре. Неки тврде да црни, зелени или други биљни чај најбоље делује. Много тога није проучено, али чини се да кофеин - највјероватнији састојак који дјелује - дјелује. Влажна крпа ради исто, са смањеним ризиком од бактеријске инфекције.

2. 

   Држите се даље од савета хране. Кришке краставца су један од препоручених третмана за натеченост очију. Раде, али само због ниских температура. Најбоље је користити влажну крпу или хладни облог да бисте умањили шансе за бактеријску инфекцију из хране.
   • Ако користите било коју храну, опрани краставац је један од најсигурнијих. Држите се даље од кромпира, бјелањка, јогурта и киселе хране попут јагода или лимуновог сока.

3. 

   Држите иритирајуће производе ван очију. Неки домаћи лекови су опасни близу очију због ризика од оштећења и јаког бола. Не лечите натеченост у очима хемороидном мазивом (Хемовиртус), топлим кремама (попут Гелола) или хидрокортизоном.

Савети

• Ако вам је плакање замаглило шминку, уклоните је памучним брисом умоченим у средство за уклањање шминке. Сапун и воду можете користити на папирном пешкиру ако немате средства за уклањање шминке.
• Бијела оловка у воденој линији скрива црвенило у очима.
• Прекријте отеклину у очима илуминацијом за освјетљавање или мешавином средства за чишћење и течног илуминатора.

Упозорења

• Брисање суза трљањем може погоршати отицање. Само додирните папир.