Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Вађење умњака никада није пријатно искуство. После операције одморите се и пустите да се тело опорави. Следите упутства стоматолога или оралног хирурга до писма и одмах назовите ординацију ако се појаве симптоми, посебно ако је поступак урађен пре више од 24 сата. Полако и не приморавајте бар да настави са нормалним активностима за три или четири дана. Будите опрезни и за две недеље све ће се вратити на прави пут.

Кораци

Метод 1 од 3: Контрола крварења

1. 

   Оставите газу на месту операције најмање 30 минута. Обично хирург шавовима затвара место на којем је оперисана десни. Ипак, понекад регион мало прокрвари након поступка. Због тога је важно користити газу - која упија крв како не бисте случајно прогутали и позлило вам.
   • Уклоните газу и баците је након 30 минута. Ставите другу газу на место ако крварење не престане.

2. 

   
   
   Не додирујте подручје хирургије. На крају ћете можда померити крвни угрушак са места на којем су извађени умњаци ако га померите. Контролиши своју радозналост и максимум само се погледај у огледало.
   • Не додирујте то подручје језиком, што такође може померати крвни угрушак.

3. 

   
   
   Исперите уста и промените облог ако вам десни и даље крваре. У зависности од стања уста и начина на који је операција изведена, десни могу наставити да крваре и након првих пола сата. Не брините ако желите мало попут крви, али ставите још један завој на то место ако је и даље напето.
   • Пажљиво исперите подручје да бисте уклонили све угрушке. Затим ставите облог на место операције и јако га загризите.
   • Гризите завој 30 минута да зауставите крварење. Само га немојте жвакати ненамерно, јер ћете на крају подстакнути проток пљувачке и погоршати ситуацију.

   Алтернатива: можете ујести влажну врећицу чаја 30 минута. Танини у чају помажу у згрушавању крви.

   
   

4. 

   Обратите се хирургу ако крварење не престане након четири сата. Место операције не би требало да крвари након четири сата. Ако се то догоди, одмах идите у стоматолошку ординацију или хитну помоћ.
   • Не чекајте четири сата ако вам десни јако крваре и боле, посебно ако је сваки нови облог натопљен у року од неколико минута.

5. 

   Држите главу високо најмање три дана након операције. Вероватно ћете прва 24 сата након операције провести спавајући, али три дана након операције морате бити опрезни. Поставите два јастука на кревет да бисте подигли главу и спречили кретање крвног угрушка и поновно крварење десни.
   • Ако имате путни јастук, тип који ћете користити у аутобусу или авиону, ставите га на задњи део врата пред спавање.

Метод 2 од 3: Смањивање болова и нелагодности

1. 

   Узмите противупалне лекове без рецепта за контролу умереног бола. Можда вам неће требати да узимате антиинфламаторне лекове ако операција није утицала на ваше умњаке. Узимајте ацетаминопхен и ибупрофен свака три до четири сата ако имате бол или нелагодност.
   • Хирург ће вам вероватно дати рецепт за лекове против болова. Ако противупална средства без рецепта не раде, следите оно што је препоручио - али без прекорачења препоручене дозе.

2. 

   Узмите лекове против болова на рецепт ако имате јаке болове. Ако сте извадили умњаке, сигурно ћете осетити јачи бол. У овом случају, лекар ће прописати неке лекове (који нису без нежељених ефеката). Никада не возите и не управљајте тешком опремом док узимате лекове.
   • Узмите лек против болова који вам је преписао лекар барем прво вече, чак и ако мислите да вам није потребан, да бисте убрзали опоравак и добро се наспавали.
   • Одмах се обратите свом хирургу ако вам позли након узимања лекова против болова. Можда има одрживе алтернативе.

   Савет: одмах осетите хирурга ако осетите јак бол и не одете са лековима против болова. Можда је реч о алвеолитису.

3. 

   Не једите и не пијте ништа ако сте болесни или повраћате. Нормално је да се разболите убрзо након операције, посебно ако сте примили локалну или општу анестезију. С друге стране, ако се разболите и искусите повраћање, сачекајте најмање сат времена пре него што једете или прогутате било шта - укључујући средства за ублажавање болова.
   • Након тог првог сата полако попити чај од ђумбира око 15 минута како бисте смањили мучнину. Тек тада покушајте да једете.

4. 

   Седите минут пре устајања. Првих 24 сата након операције или док узимате лекове на рецепт можете добити вртоглавицу. Зато седите минут са обе ноге на поду и полако устајте да не бисте пали.
   • Ако вам се заврти када устанете, зауставите се још минуту или две пре него што покушате да ходате.
   • Замолите некога за помоћ ако имате слабе ноге. Такође ставите све што вам треба за употребу (руксак, торбу итд.) На досег да бисте смањили напор.

5. 

   Масирајте масер након операције како бисте ублажили напетост. Масетар је мишић који се користи за отварање и затварање вилице. С обзиром на то да су вам уста била дуго отворена током операције, овај мишић ће после бити вероватно болан и укочен.
   • Ставите прсте добро пре отварања ушију, са стране лица, и дајте лагану масажу два до пет минута свака два сата.

6. 

   Користите хладни облог да минимализујете оток. Нормално је да десни и лице буду мало отечени након операције на умњацима, посебно у прва 24 сата. Због тога ставите хладни облог на образ и место операције у 15-минутним сесијама на сваких пола сата како бисте смањили утицај.
   • Компрес престаје да ступа на снагу након 24 сата, али барем смањује нелагодност и осетљивост на том подручју.

7. 

   Носите балзам за усне без рецепта ако вам се уста осуше. Пошто су вам уста толико дуго била отворена током операције, усне ће вероватно бити суве и испуцале, посебно на угловима. Само нанесите уобичајени балзам за усне да бисте решили проблем.
   • Посетите хирурга ако балзам за усне не побољша стање уста. Можда може да препоручи нешто ефикасније.

3. метод од 3: Брига о свом здрављу и устима

1. 

   Ако имате озбиљних компликација, обратите се свом хирургу. Генерално, најтежи симптоми се јављају у прва 24 сата након операције. Припазите на своје стање, јер неки од ових симптома могу указивати на инфекције или оштећења нерва. Назовите свог стоматолога ако имате било шта од следећег:
   • Отежано дисање или гутање.
   • Крварење које не престаје.
   • Грозница.
   • Озбиљни болови који не попуштају код лекова.
   • Отицање које траје више од два или три дана или се временом погоршава.
   • Лош је укус у устима који чак ни четкањем не пролази.
   • Гној или пражњење на месту операције.
   • Утрнулост у образу, језику, уснама или вилици.
   • Цурење носа са крвљу или гнојем.

2. 

   Пијте пуно воде док се опорављате од енергије. Вода за пиће је увек важна, али је још важнија у периоду опоравка - посебно прва 24 сата. Пошто су вам уста била толико дуго отворена током операције, вероватно ћете касније имати симптоме дехидрације. Због тога пијте још воде него обично да бисте избегли проблеме.
   • Пијте пуно воде током дана. Идеално је попити најмање једну чашу сваког сата.
   • Узмите незаслађени чај од ђумбира ако се разболите, али избегавајте то имати шећер или кофеин.
   • Не пијте алкохол најмање недељу дана након операције. Дехидрира тело и може утицати на природни процес опоравка.

   Главу горе: не пијте кроз сламку најмање недељу дана након операције. Вакуум који ствара додатак у устима може да помера крвне угрушке и утиче на процес опоравка.

3. 

   Једите меку храну богату калоријама и протеинима. Производи попут јогурта и свјежег сира идеални су након оралне операције. Такође можете купити хранљива пића, попут витамина без шећера.
   • Вратите се чврстој храни кад мислите да можете, али полако. Требали бисте моћи да једете производе који не морају да се жваћу, попут тестенине и сира, након три дана.
   • Не једите ништа вруће, јер висока температура може утицати на крвне угрушке. Такође, избегавајте тврду, хрскаву или зачињену храну недељу дана.
   • Обавезно немојте јести. Опоравићете се много брже ако задржите добре прехрамбене навике, чак и ако нисте толико гладни.

   Савет: можете јести храну за бебе ако желите да једете нешто чврсто, али слабијег укуса. Зачините како желите.

4. 

   Не бавите се тешким активностима најмање недељу дана. У потпуности се одмарајте у прва 24 сата након операције. Бавите се само пасивним активностима, попут читања, гледања телевизије или играња видео игара. Вратите се својој рутини два или три дана касније, али и даље не постаните тешки.
   • Тешке активности могу на крају утицати на крвни угрушак и тако довести до алвеолитиса. Поштујте смернице хирурга како не бисте поништили читав процес.
   • Ако су обављање тешких активности део ваше рутине, постепено се враћајте нормалном интензитету без претеривања.

5. 

   Врати се на да опереш зубе 24 сата након операције. Стоматолог или орални хирург ће вас вероватно замолити да не перете зубе 24 сата након поступка. Наставите са рутином након овог периода (осим ако имате компликације), али будите опрезни и даље избегавајте локацију операције.
   • Направите раствор са 1 кашичицом (5 мл) соли и 1 шољом (240 мл) воде. Исперите уста њиме пет или шест пута дневно, посебно након једења (осим ако то зубар не препоручује).
   • Када испирете уста, немојте гргљати или пљувати - како бисте избегли померање крвног угрушка. Само течност мешајте неколико минута, а затим је полако спустите у судопер.

6. 

   Сачекајте најмање 72 сата након операције пре поновног пушења. Ако пушите, будите опрезни: прерани наставак пушења може довести до алвеолитиса. Чекати барем 72 сата (или чак дуже). Идеално је одложити овај „повратак“ за две недеље, али здраво је зауставити се заувек.
   • Покрет за усисавање који пушач прави устима ствара вакуум који може померати крвни угрушак. Поред тога, хемикалије у цигаретном диму могу изазвати компликације.
   • С обзиром да је никотин антикоагулант, он може створити више крварења на месту операције у комбинацији са усисним покретом.

7. 

   Ако је потребно, закажите даље састанке након операције. У зависности од озбиљности операције и укупног опоравка, можда нећете морати ни да се вратите у стоматолошку ординацију. Ако постоје компликације, као што су крварење, бол или оток, хирург ће желети да пажљиво прати случај.
   • Ако је хирург шавовима затворио место операције, можда ћете морати да закажете даље састанке да бисте све уклонили (ако нису они који се сами растварају).

8. 

   Не излажите се сунцу ако имате модрице или промене боје на кожи. Нормално је имати модрице или променити боју након уклањања умњака. Ови симптоми нестају након неколико недеља. У међувремену се не излажите сунцу да се ситуација не би погоршала.
   • Топлота и влага помажу у лечењу модрица и борби против промене боје. Само сачекајте 36 сати након операције да бисте прибегли тако нечему.

Савети

• Нормално је да тело после операције има мало вишу температуру. Међутим, одмах се обратите стоматологу или хирургу ако се превише повећа или не смањи након неколико сати.
• Замолите блиског пријатеља или рођака да вас чува најмање прва 24 сата након операције.
• Узмите си времена за гледање филмова, играње видео игара и читање током опоравка. Урадите што можете да вам не би досадило. Такође искористите прилику да ажурирате своју серију!

Упозорења

• Овај чланак пружа само опште информације. Сваки случај (и уста) су различити. Ако вам зубар препоручи да радите нешто што је у супротности са оним што је овде речено или чак и саветом некога кога познајете, строго следите предлоге хирурга.
• Ако ненамерно уклоните крвни угрушак, можете развити алвеолитис, који погађа 5 до 10% људи који ваде умњаке и узрокују јаке болове. Ступите у контакт са хирургом што је пре могуће да бисте наводњавали подручје ако осећате да доживљавате овако нешто.