Садржај

• Кораци
• Савети

Уобичајено је да се осећате нелагодно због своје тежине и, у многим случајевима, због тежине за коју верујете да изгледа. Испробајте неколико једноставних модних савета како бисте створили виткију силуету и зауставили несигурност.

Кораци

1. део од 4: Постављање добре подлоге са доњим вешом

1. 

   Носите доњи веш који вам добро стоји. Та мисао је још важнија приликом избора грудњака. Грудњак правилне величине помаже у формирању силуете и одржавању свега на месту. Избор грудњака погрешне величине може створити трагове на вашој кожи и учинити да ваше дојке „поскакују“. Замолите продавца да вам помогне да пронађете савршену величину грудњака за вас.
   • Ношење доњег веша може створити грудице и трагове видљиве кроз панталоне и друге предмете. Испробајте бешавне комаде и праве величине.

2. 

   
   
   Избегавајте доње рубље које не пружа подршку. Иако мале гаћице помажу у избјегавању трагова, нуде мало покрића и подршке. Испробајте шире доње рубље, шортс и гаћице које помажу у подизању задњице, стомака и бутина. Исеци ових делова помажу у стварању праведнијег и погоднијег изгледа.

3. 

   
   
   Испробајте компресијско доње рубље. Ако желите створити добру силуету и задржати вишак килограма, ово може бити одлична опција. Ови делови могу да покривају стомак, бутине, груди, руке и задњицу, спречавајући тело да се превише заљуља.
   • Ово може бити претерана опција за свакодневну употребу, али одлична за посебне прилике.

4. 

   
   
   Испробајте компресијске најлонске чарапе. Ово доње рубље добро функционише тако што садржи вишак масти у пределу стомака, посебно када носите хаљине и сукње. Чарапе имају дебели слој на стомаку, дизајниран да покрива стомак и држи све на месту, стварајући уједначенију силуету.

2. део од 4: Постављање модела који га побољшавају

1. 

   Купите одећу одговарајућих величина. Мала, уска одећа показаће све вишкове тела. С друге стране, преширока одећа створиће већи и шири изглед од стварне ствари. Само одећа одговарајуће величине побољшаће вашу фигуру. Испробајте разну одећу у продавницама; чињеница да етикета означава исти број одеће коју тренутно носите не значи да је исте величине.
   • У неким случајевима ће бити потребно прилагодити неке делове.

2. 

   Увек преферирајте одећу која добро пристаје уској или широкој. Не заустављајте се на томе: поред ношења одговарајуће одеће, треба да изаберете моделе који више цене ваше тело. Чврсти материјали ће "загрлити" тело и истакнути све наборе. Када покушавате да изгледате мршавије, идеја је да се избегне обраћање пажње на вишак коже.
   • Тачно је и обрнуто: преширока одећа чини да изгледате већи него што заправо јесте. Потражите одећу која пада на тело, а не која виси са њега: идеја је да носите удобну одећу која демонстрира њихове контуре, а да је не стеже.
3. Додајте мало црне боје у ормар. Црна има ефекат мршављења и добро се слаже са панталонама, сукњама и хаљинама. Потпуно црни изглед може побољшати тело, али постоји танка линија између елегантног и претераног. Приликом избора а црни изглед, покушајте неком делу додати дашак боје.

   

4. 

   Испробајте фармерке тамног прања и друге богате нијансе. Тамне боје такође имају ефекат мршављења сличан црној. Одличан начин да у своју гардеробу унесете боју и занимање је укључивање различитих боја, од љубичасте до тамноплаве и тамнозелене до смеђе.
   • Користите тамне боје стратешки да бисте „умањили“ проблематична места и светле боје како бисте скренули пажњу на подручја која треба више ценити.

5. 

   Испробајте блејзер. Блазер ће вам помоћи да покријете дебље руке и створите издуженију фигуру због вертикалних линија. Комбинација отвореног блејзера са мајицом са В изрезом и тамним фармеркама одлична је у сваком тренутку.

6. 

   Укључите отиске и живе боје. Јаке боје могу помоћи у истицању добрих делова тела као што тамне помажу у сакривању подручја која вам се не свиђају. Покушајте да убаците мало боје у свој ормар како бисте додали разноликост. Изаберите узорке са малим отисцима - отприлике величине песнице.
   • Бљештави отисци могу омести око и закамуфлирати силуету, чинећи посматрача да примети комад више од његове величине.
   • Изаберите отиске у јарким, јарким бојама, јер светле боје могу привући више пажње на несавршености и учинити да изгледате већи.

7. 

   Испробајте монохроматске шеме боја. Велики блокови једнобојних боја привлаче пажњу ока од врха до дна, а не са једне на другу страну. Због тога очи заузимају више висине него ширине, што помаже у стварању тањег и вишег изгледа. Испробајте хаљине или комплете у једнобојним бојама и блоковима.
   • Хаљине у боји са блоковима могу створити изглед који ће га побољшати једнако као и пуне боје, уз додатак да обојене плоче могу створити или нагласити мршавију фигуру.

8. 

   Носите вертикалне деколтее. Саставите гардеробу са кошуљама, џемперима, џемперима и другим деловима са дугим изрезима и В-изрезима како бисте привукли вертикални изглед који се протеже и сужава ваш торзо. Избегавајте водоравне овратнике и деколтее, јер ће ово рамена и труп учинити ширим.

9. 

   Дајте предност вертикалним детаљима и избегавајте хоризонталне. Потражите пруге, наборе и вертикалне патентне затвараче, а избегавајте водоравне пруге и редове и шљунак или слично. Вертикални детаљи привлаче поглед горе-доле, што помаже у стварању илузије мршавости.

10. 

    Дајте већу равнотежу величине ногу панталонама фларе. Уске фармерке и сужене панталоне привлаче пажњу на бутине и кукове, што може учинити да изгледате већи него што заправо јесте. Потражите равне панталоне или хлаче са звоном како бисте привукли поглед и створили виткији изглед.

11. 

    Потражите сукње и хаљине дужине до колена. Ови комади су чврсто стегнути на боковима и бутинама, али се отварају близу колена, стварајући уравнотежен и супротстављен изглед ногу. Дужина до колена даје велику вредност ногама, али дужи модели могу добро да функционишу у зависности од висине особе.

12. 

    Сакриј проблематична подручја. Ако вам се на стомаку налазе вишак килограма, потражите блузе пеплум и широке хаљине које се могу комбиновати са сукњама А кроја са високим струком. Поред тога, блузе и хаљине са бочним наборима могу помоћи у сужавању струка и покривању дебљих подручја. Потражите одећу која пажљиво скрива проблематична места без додавања превише волумена.

13. 

    Избегавајте гомилање детаља у проблематичним областима. Ако је на бутинама присутан вишак килограма, потражите панталоне са мало џепова и без украса на боковима. Детаљи скрећу пажњу, па ће сваки део прекривен украсима бити уочљивији.

14. 

    Нагласите своје позитивне карактеристике. Ако имате јаке ноге и поносите се њима, истакните их смањењем дужине сукње за неколико центиметара.Ако имате добро дефинисан струк, потражите панталоне и сукње са високим струком и кричавим каишевима. Скретањем пажње на најмање делове тела створићете илузију мршавости и самопоуздања.

Део 3 од 4: Коришћење ципела

1. 

   Покушајте са високом потпетицом или платформом. Испружићете ноге и учинити их виткијима, стварајући танак укупни изглед, док ће сандале и патике истицати природно широка стопала. Штикле не морају бити игле, али тањи модели преко пет центиметара требало би да помогну да се ноге истегну. Испробајте ципелу са шиљастим врхом и са површином која покрива прсте на ниским стопама како бисте спречили да постану четвртасти.

2. 

   Избегавајте ципеле са нараменицама. Ове водоравне линије „секу“ ноге и чине их краћим. Кратка нога завршава илузију мршавости.

3. 

   Носите ципеле које одговарају бојама ногу да бисте створили илузију истезања. Црне чизме у комбинацији са тамним панталонама одличне су за хладније месеце. За лето испробајте штикле и ципеле са нијансама близу ваше коже.

Део 4 од 4: Експериментисање са техникама додатног мршављења

1. 

   Скрените пажњу на лице шминком. Лагана сенка за очи или блистави кармин задржаће ваше очи на лицу, а не на телу. Држите обрве закривљене и добро оцртане и покривајте подочњаке како бисте избегли уморан изглед.
   • Не претеривати! Додајте тачку на лицу мало боје - обично очи или усне - а за остало се одлучите за природан изглед.

2. 

   Поправи косу. Разговарајте са фризером да бисте пронашли посекотину која вам продужава лице или врат. Генерално, кратки и широки резови шире лице, док слојевити кројеви усмеравају поглед горе-доле, смањујући утисак ширине.
   • Покушајте да уклоните косу са лица. Ако желите, нанесите мало гела на врх главе да додате волумен и направите реп.

3. 

   Носи накит. Сјајне, дуге огрлице су сјајне опције. Одлучите се за накит и додатке који стварају вертикални изглед и избегавајте хоризонталне додатке попут вешалица, јер на крају можете створити дебљи изглед врата.

4. 

   Пробајте каиш. Колико год овај додатак стварао хоризонталну линију на телу, може нагласити танкоћу струка и створити виткију силуету. Дајте предност уским каишевима како бисте створили виткији изглед струка.
   • На пример, покушајте да комбинујете танак ремен јагуара са црном одећом.

Савети

• Радно држање. Стојте усправно, са трбухом и раменима. Добро држање помоћи ће вам да изгледате виткије и више на исти начин на који ће закривљено ходање створити потпунију слику.
• Одлучите се за тамне боје како бисте прикрили шира подручја. Избегавајте светле боје, јер ће оне нагласити ваш облик.
• Урадите све што можете да бисте се осећали добро у вези са тежином. Контролишите је здравом храном и вежбањем, избегавајући опсесивно понашање и нездраву исхрану која може изазвати поремећаје у исхрани. Умерено вежбање може вам помоћи да смршате, ублажите стрес и останете самопоуздани.
• Сазнајте какав је облик вашег тела да бисте знали која одећа је за вас најбоља. Постоји неколико веб локација које вам могу помоћи у овоме.
• Ако имате тело у облику крушке, покушајте са слободнијим блузама и тајицама да бисте створили илузију пропорције. Увек радије радите са бојама и дизајном, а не са величинама.
• Ношење широке одеће није увек најбоља опција. Покушајте са уском одећом одговарајуће величине на ногама, али потражите панталоне које се подижу изнад карлице како бисте створили издуженији изглед. Комбинујте фармерке са блузом са хоризонталним пругама или уском блузом са широм сукњом. Покушајте да користите дуге рукаве да бисте прекрили недостатке попут стрија на рукама. Изабрана блуза не може бити преуска на леђима, али би требала бити близу стомака да би формирала природне облине.
• Потражите каиш који није преуски.
• Комбинација блузе пеплум са уским панталонама помоћи ће да се створи виткији изглед.