Садржај

• Кораци
• Савети

У хаотичном свету пуном анксиозности и стреса лако се осећате преплављеним. Ваш распоред је увек препун обавеза (од којих многе не желите ни да имате, али вам требају), а имати времена за опуштање врло је ретка привилегија. Као што ћете видети у овом чланку, тајна мање стресног живота није само у томе да се жалите и „извучете“ бес, већ да почнете да се суочавате са сваком ситуацијом „главом“ и покушавате да је решите. Видети „чашу до пола напуњену“ неће вам смањити распоред, али ће променити начин на који се носите са тим обавезама и гледате на живот.

Кораци

1. део од 2: бити срећан са собом

1. 

   Схватите да сте јединствени. Имате сврху овде на Земљи, нисте рођени само да бисте преживели и гледали како живот пролази.

2. 

   
   
   Знај да правиш разлику у свету. Никад не говори да си нико. Можда то не схватате, али увек постоји неко захвалан што постојите у његовом животу.

3. 

   Живи свој живот онако како желиш. Живот је све око избора, а ви већину времена можете слободно деловати и одлучивати сами. Зато престаните да се жалите и почните да одлучујете.

4. 

   
   
   Узми један по један дан. Не треба журити због свега. Не заборавите да то искористите већ сада, јер сутра може бити прекасно.

5. 

   Бити захвалан. Постоје две врсте људи: проактивни и реактивни. Реактивни увек виде проблем и криве друге за лоше околности, док проактивни проблеме виде као прилику за промену. Па, каква особа желите да будете?

6. 

   
   
   Одговор који тражите може бити у вама. Један од великих недостатака ужурбаног начина живота је недостатак времена за размишљање. Увек смо презаузети, превише забринути, али то зависи само од тога да желимо да нађемо простор на дневном реду да дубоко удахнемо и запитамо се шта нам је заиста важно.

7. 

   Имајте храбрости и будите јаки. Довољно је знати да је живот тежак да се с њим суочите на негативан начин. Као што је неопходно схватити да не можемо све да контролишемо, такође је неопходно знати да већина ствари зависи само од људи и наших избора.

8. 

   Веруј: ти си јачи него што мислиш. Тешко је сагледати позитивну страну ствари када је ситуација тешка и пуна бола и невоље. Међутим, „ништа не траје вечно“ и, упркос клишејима, „после олује увек влада тишина“. Дакле, верујте још мало и наставите даље.

9. 

   Запамтите да има још пуно снова које треба испунити. Циљ без акције није ништа друго до сан. Веома је важно знати шта желите да радите са својим животом, али нема сврхе остављати ове циљеве записане на папиру; морате се померити и почети трчати за њима.

10. 

    Не рачунајте на срећу. Живот је све око избора, а срећа није увек на вашој страни. Још једном запамтите да ви контролирате свој живот и, иако не можете све да контролишете, пуно можете учинити да свој живот учините оним што желите. Дакле, престаните да рачунате на срећу и остварите је!

11. 

    Не ограничавајте се. Једна од разлика између предузетника и не-предузетника је величина снова. Велики људи остварују велике снове јер мисле велико, док су мали људи задовољни малим сновима. Дакле, овде је тајна веровати у себе и мислити ВЕЛИКО!

12. 

    Престани да бринеш. Брига је потпуно губљење енергије и времена. Размишљање о нечему изнова и изнова, осим што не решава проблем, и даље ствара још лоших осећања и муке.

13. 

    Што дуже носите терет, то ће постати тежи. Свакако је лакше игнорисати проблем него се бавити њим, али не решавање га временом само повећава и пре или касније осетићете тај утицај. Дакле, уместо да покушате да заборавите на проблем, суочите се с њим и размислите о свим могућим решењима да бисте га заувек решили и наставите са једном бригом мање.

14. 

    Не кајте се што сте учинили. Људи који су веома везани за прошлост ретко су успешни у животу, јер им је тешко да се прилагоде недаћама и крену даље. Увек имајте на уму да прошлост не можете променити, али будућност можете створити на било који начин. Само прихватите оно што се догодило и крените даље.

15. 

    Чините уобичајене ствари на изванредан начин. Сваког дана радите исто „на аутопилоту“, чак и не обраћајући пажњу на то што радите и почињете да сматрате да је све превише монотоно. Дакле, уместо да само живите у тој досади, почните да мењате оно што радите или како радите чак и најприземније ствари у свакодневном животу. Пробудите се и измислите себе!

16. 

    Не покрива превише. Једина особа која ће бити преоптерећена бићете ви. Задржите зрео ум, али младо срце и не узимајте све превише озбиљно.

17. 

    Уложите у добро пријатељство. Прави пријатељи су за цео живот и чак и ако их не виђате често, кад се сретну, то је увек иста ствар и исти осећај наклоности. Право пријатељство се не мења, чак ни са временом и даљином, зато сачувајте пријатеље, јер су они ваш највећи поклон.

18. 

    Постигните свој циљ. Увек је време да се бавите оним што заиста желите, зато не губите време и почните се кретати. Немојте се обесхрабрити прошлим грешкама и имајте на уму да сваки неуспех доводи до учења. Наставимо да се боримо!

19. 

    Веруј. Имати веру је неопходно да бисте наставили да јурите своје снове. Увек запамтите: ништа није немогуће када верујете.

20. 

    Запамтите да никад није касно. Често се одупиремо променама јер мислимо да је за то прекасно. Међутим, ово је само један од начина да још једном негирамо ситуацију и будемо још тужнији. Не знамо колико ћемо живети, али знамо да увек постоји време за промене.

2. део од 2: Вредност својих достигнућа вреднујте више од неуспеха

1. 

   Запишите шта сте желели да постигнете у овом тренутку свог живота. Сетите се свега што сте сањали да постигнете у свим областима свог живота: породичној, професионалној, финансијској, социјалној. Јасно је да ће се појавити разочарања због тога што неке ствари нисте учинили или постигли, али фокусирајте се на достигнућа да бисте се осећали мотивисано. Замислите испуњене новогодишње одлуке и све што сте постигли и видите какво олакшање!

2. 

   Запишите све што сте постигли и урадили. Ако сте помогли пријатељу у тешком тренутку, ако сте „глупак“ породице која увек увесељава друге, ако сте прошли то такмичење које сте толико желели, ако сте отпутовали у ту земљу о којој је ваш сан био потребан. Шта год да је, запишите све позитивне ствари које сте учинили за себе или друге, од враћања изгубљеног новчаника до рађања деце. Пишите док се не осећате лакшим и задовољнијим собом!

3. 

   Упоредите ове две листе. Погледајте има ли заједничких предмета између њих и онога што су. Притом ћете видети да сте током година постигли много и чак ћете схватити да се неке прошле амбиције сада чине глупима, јер су ваши снови сазрели и постали циљеви.

4. 

   Изаберите нешто што сте навели, а још нисте урадили. Размислите о томе најмање недељу дана, а затим одлучите да ли и даље желите то да урадите сами. Ако је одговор да, погледајте како ћете то учинити и организујте се да започнете јурњаву. Урадите исто са сваким старим циљем и видећете како се циљеви мењају.

5. 

   Запамтите да је живот путовање са многим стазама. Никада се не осећајте кривим што нешто нисте урадили, а кад се тако осећате, сетите се свега што сте заслужно урадили и постигли. Узмите лакши живот и увек се трудите да будете добро са собом да бисте живели боље и срећније!

Савети

• У хаотичном свету препуном лоших ствари, разлика у томе је знати како се суочити са сваком ситуацијом еластично и са добрим хумором. Нека вас ови једноставни савети увек подсећају на то да знате како да видите добро у животу!
• Примените ове савете у пракси и поделите их. Уосталом, никад не боли чинити добро!