Садржај

• Питања и одговори заједнице
• Савети
• Упозорења

Питања и одговори заједнице

Да ли треба брзо да бацим кривудаву лопту?

Не, кривудаве лопте треба да се крећу. Обично покрет креће збуњујуће, а не брзина (због чега се називају терени ван брзине).

Какве повреде може неко ко је млађи од 15 година да добије од бацања лопте?

Питцхинг уопште може истегнути младе мишиће руке и рамена. Постављање кривине ствара додатни стрес на лигаменте и тетиве лакта.

У којој доби је ово прикладно?

Свако ко је млађи од 15 година не би требало да баца криве лопте јер то може наштетити њиховим рукама. Стога је примерено петнаест и више.

Могу ли бацити кривудаву лопту са истезања?

Да, можете бацити било који терен са истезања. Повлачење вам даје већу снагу, истезање само смањује време које морате да баците. Убрзава испоруку.

Како да шутнем криву лопту у фудбалу?

Налетите под углом и, ударајући лопту, клизнете ногом по њој и пратите је.

Како да бацим брзу лопту?

Држите прсте на шавовима који изгледају као потковица и баците је право напред.

Савети

• Што ближе прислоните зглоб уз тело, кривина ће бити равна и оштрија.
• Приликом бацања кривине можда ће вам помоћи да помислите на покрет руке сличан покрету забијања ексера.
• Када вежбате криве, више бисте се требали усредсредити на његову криву него на ударање. Када савладате криву, можете радити на тачности.
• Испустите већу кривуљу пуцањем зглоба најјаче што можете. Што је снажније пуцање, имаћете више угриза или радњи на лопти.
• Када бацају кривудаву лопту, људи леворуки треба да окрећу кук према трећој бази.

Упозорења

• Бацање криве лопте дуже време може наштетити вашој руци. Крива 12-6 представља велики стрес за УЦЛ.
• Не извртајте руку да бисте избацили кривину. На овај начин лако можете наштетити бацању надлактичне кости.
• Не почињте да бацате криву лопту док не будете бар напунили 15 година или више. Вежбање овог тона у премладим годинама може наштетити вашем мишићном развоју.
• Никада не извртајте зглоб када бацате лоптицу или клизач. Када пуштате кривудаву лопту, заротирајте руку према доле као да изводите карате рез или рукујете нечију руку. Баците руку за бацање на супротни бочни кук (ако сте десничар, то је леви кук, и обрнуто за левичара).