Садржај

• Кораци
• Питања и одговори заједнице
• Савети
• Упозорења
• Ствари које ће вам требати

Остали одељци

Кад се суоче са застрашујуће прљавим тоалетом, ВЦ-ом у чучњу или без њега, жене се могу осећати као да су у физичком неповољном положају. Међутим, то је могуће је да жене уринирају стојећи ако су спремне да уложе у мало самосталног тренинга. Да бисте мокрили стојећи, испробајте једну од следећих метода.

Кораци

1. део од 2: Припрема

1. 

   Упознајте се са вашом анатомијом. Можда нисте дуго размишљали о томе како ствари функционишу у вашем доњем региону, па је добра идеја да прегледате неке основне женске анатомије гледајући дијаграм или користећи ручно огледало да бисте се погледали.
   • Пронађите уретру. Уретра је цев која води од бешике ка споља. Урин путује кроз ову центиметар и по дугу цевчицу и ослобађа се кроз малу рупу која се налази иза вашег клиториса, одмах испред ваше вагине.
   • Лоцирајте усне. Велике усне усне су два спољна заобљена набора ткива који леже са обе стране отвора уретре и вагине. Лабиа минора су два унутрашња набора коже затворена унутар великих усана.
     • Отвор за уретру је сићушан - само мали прорез - зато вас не брините ако вам треба минут или два да га пронађете у огледалу.
     • Добро је додирнути ове делове анатомије и видети како се осећају. Када први пут учите да пишките стојећи, мораћете прстима да отворите мале усне како бисте открили отвор уретре и добили добро контролисану струју урина.

2. 

   
   
   Останите санитарни. Ако знате да ћете бити негде купатила одвратна или их уопће нема, држите неколико предмета при руци да бисте себи помогли да останете чисти.
   • Средство за дезинфекцију руку. Пре него што пишате стојећи, неопходно је да оперете руке. Додириваћете своје генитално подручје и не желите да клице из ваших руку узрокују инфекцију уринарног тракта. Будући да жене имају кратке уретре, клицама је лако да се крећу према бешици. Ако сапун и вода нису доступни, користите средство за дезинфекцију руку да бисте се заштитили.
   • Влажне марамице. Са собом понесите путни пакет санитарних марамица да очистите руке када завршите. За неке стилове мокрења усправно, прсти ће се намочити.

3. 

   
   
   Обавезно проверите да ли је обала чиста. Можда ћете морати уринирати стојећи јер сте на камповању или зато што је у женској соби превише гужве, а мушка соба је била на располагању. Пре него што започнете, уверите се да имате приватност. Ако вас прекине средњи ток, ствари могу постати неуредне и може доћи до одређеног степена срама за вас, вашег уљеза или обоје.

Део 2 од 2: Испробавање различитих приступа

1. 

   
   
   Метода са два прста за почетнике. Када први пут научите да пишките стојећи, желите да себи олакшате поступак што је више могуће. Са вежбањем ћете постати бољи, али за сада следите ову уводну методу да бисте вежбали код куће.
   • Перите руке. Темељито оперите руке топлом сапуницом и осушите их.
   • Уклоните све од струка надоле. Као почетник, вероватно ћете створити неред. Једноставно их скините да не бисте доспели на панталоне, сукњу, доњи веш или ципеле. Ако имате горњи део који виси доле, можда ћете желети да га и уклоните.
   • Поставите се испред тоалета или у туш кабину. Станите са стопалима удаљеним око 0 стопа (0.6 м). Помоћу прстију обе руке што боље раздвојите мале усне. Ставите прсте мало испред уретре. Повуците прсте према горе и напред само под истим притиском на обе стране.
   • Покрените стрим. Ротирајте куковима да бисте мало контролисали смер тока. Снажно притисните на почетку вашег тока, а затим поново да завршите ток. Ово ће смањити „дриблинге“.
   • Обришите се и очистите неред око тоалета или исперите туш. Обавезно поново оперите руке.
     • Немојте се обесхрабрити ако попишате једну ногу или попрскате свуда по месту - то је апсолутно уобичајено за почетнике. Кључно је пуно вежбати; ако то учините, сигурно ћете видети побољшање.
     • Експериментишите мало са држањем тела. Можда ће вам бити корисно мало савити колена или савити леђа. Оно што функционише за једну жену можда неће успети за вас, па покушајте са неколико различитих позиција.

2. 

   Метода једном руком за искусније жене.
   • Перите руке.
   • Макните одећу с пута. Скини сукњу или повуци доње гаће и панталоне.
   • Будите спремни са тоалетним папиром или марамицом у једној руци. Користите ово за чишћење ако урин оде негде где не желите.
   • Другом руком направите „В“ првим и другим прстом и раширите унутрашњост унутрашњих усана, повлачећи према горе. Морате да проширите унутрашње усне тако да ће вам урин потећи у млаз и неће тећи низ ногу. Прилагођавањем колико вучете према горе, као и положају кукова, можете да контролишете куда иде ток (мада ће бити потребно мало вежбе).
   • Обришите се и почистите неред око простора тоалета ако сте код куће. Обавезно поново оперите руке.
     • Након што сте имали пуно вежбе и уверени сте да можете да усмерите свој урин, можете да користите метод једном руком и да одећу држите углавном на месту. Можете мало повући панталоне, али ако имају дугачки рајсфершлус, можда ћете успети да отворите рајфершлус до краја и панталоне оставите на месту. Подигните сукњу слободном руком. Руком која чини знак „В“ склизните доњи веш у међуножје.

3. 

   Метод левка. Користите женски уређај за мокрење (ФУД) или уређај који стоји до мокраће (СТП). Женски уређаји за мокрење постоје скоро 100 година, а дизајни су током тог времена знатно напредовали. Доступни су у моделима за вишекратну употребу и за једнократну употребу и могу се наћи путем веб локација у апотекама и производима на мрежи.
   • Перите руке.
   • Макните своју одећу с пута. Требало би да буде довољно да раскопчате панталоне и повучете предњи део гаћа или их гурнете у једну страну.
   • Поставите уређај на место. Ако је направљен од пластике или другог крутог материјала, можете да положите руку на било коју страну уређаја. Ако је направљен од силикона или другог флексибилног материјала, испружите палац и средњи прст да бисте уређај држали напред и назад. Ставите га сигурно уз тело, водећи рачуна да задржите печат на задњој страни. Усмерите излазну цев даље од тела и ван панталона.
   • Усмерите свој стрим. То можете учинити помоћу трећег прста да бисте направили троугао за стабилизацију муља. Померите кукове, савијте ноге и / или савијте леђа да бисте пронашли удобан положај који вам омогућава да контролишете проток. Усмерите урин на погодно место; у тоалет или даље од стопала.
   • Кад завршите, повуците уређај. Ако немате тоалетни папир, њиме обришите капљице. Отресите га и по могућности исперите водом.
     • Иако ће вам ово бити лакше од методе прстију, ипак је потребна пракса да бисте избегли капање и дриблинг. Планирајте да користите ФУД код куће неколико пута док вам не прија.
     • Неки уређаји за вишекратну употребу долазе упаковани у пластичну врећицу или торбицу за вишекратну употребу; други можда не. Имајте при руци своју пластичну врећицу за чување уређаја пре и после употребе ако се не испоручује са врећицом.
     • За мало, могли бисте сами направити свој уређај од пластичне боце. Одрежите дно бочице маказама или помоћним ножем. Скините поклопац и темељито оперите врх боце. Поставите отвор на врх бочице преко уретре. Уверите се да јесте директно преко отвора или ћете раздвојити млаз урина и направити неред. Отворите отворени крај бочице даље од себе и користите чврст, али не снажан млаз.

4. 

   Ховер метод. Ако су вам ноге јаке и можете чувати чучањ неколико секунди успешно, онда за мокрење можете користити метод лебдења или чучња.
   • Ставите шкољку. Ово ће вам дати мало већу „мету“ и спречиће вас да забрљате седиште за следећу жену. Наравно, ако користите ову методу јер је тоалет прљав, онда то не забрињава. С друге стране, ако нисте навикли на ову методу и бринете се због клизања, можда ћете желети да седнете и ухватите вас ако дође до тога.
   • Савијте колена и спустите се уназад тако да "седите" под углом од скоро 90 степени. Ако се не обавежете на готово пуних 90 степени и уместо тога се само „нагнете“ уназад, вероватно ћете прскати по целом седишту, а можда и по панталонама и ципелама. Уравнотежите се тако што ћете подлактице наслонити на колена или ставити руку на зид да бисте се учврстили. Приближите се посуди што је више могуће без додиривања површине.
   • Поставите се колико год можете уназад преко отвора. Будући да ће ваш ток тећи напоље испред вас, започињање даље уназад спречиће прскање или прекомерно пуцање.
   • Држи главу горе. Фокусирајте се на тачку која је испред вас. Поглед између ногу може довести до губитка равнотеже.
   • Кад завршите, обришите се и по могућности оперите руке. Ако сте оставили седиште доле, кратко потражите грешке. Ако је потребно, превуците седиште са мало тоалет папира да бисте га очистили за следећег корисника.

Питања и одговори заједнице

Када покушам да пишам стојећи, урин не излази. Не стојим ли исправно или само моје тело није навикло на то?

То је највероватније ваше тело. Сачекајте док не морате јако да пишките и оно ће највероватније изаћи „само од себе“.

Да ли ће физичка промена мојих гениталија због сакаћења гениталија утицати на употребу ових техника?

Зависиће од тога шта је и како је учињено. Можда ћете морати да испробате различите опције и експериментишете са модификовањем технике како бисте пронашли начин који вам одговара.

Вагина ме увек боли када покушам да пишам стојећи. Зашто би то могло бити?

Можда користите неудобан положај. Покушајте да експериментишете како бисте пронашли оно што вам највише одговара. Ако вас вагина боли сваки пут кад се попишате, чак и док седите, обратите се свом лекару.

Могу да пишким и циљам без прскања, али кад завршим, дрипнем да пишам. Како да зауставим ово?

Снажно потисните поток у последње 3 секунде. Све би то требало изаћи на силу.

Могу ли савити колена како бих избегао прављење нереда?

Да, можете савити колена или заузети било који други положај у коме вам прија. Међутим, важно је узети у обзир поставке.

Да ли ће ме болети вагина ако повучем мале усне?

Не, ништа неће болети. Нећете ни додирнути вагину.

Шта ако је неко у мушкој соби?

Затим изађите и сачекајте да оде. Ако вас пита зашто сте били унутра кад је он ишао, само реците „Извините што сам мислио да је ово женско“, али ретко ће мушкарац на такав начин испитати жену, схватајући да људи греше.

Да ли је словенски чучањ добар положај?

Да, јесте.

Како се осећам пријатније и мање непријатно пишкити док стојим?

Чините то често па ћете се навикнути и осећати се пријатније.

Како да избегнем неугодну буку урина који удара у воду?

Пре тога ставите тоалетни папир, стварно успева! Само га покушајте ставити у средину воде и користите један или два слоја. Можете чак и три, ако желите, шта год вам буде пријатно.

Савети

• Ако вам је устајање мокрећи непријатно, учините то насамо.
• Покушајте да вежбате мокрење док стојите док сте под тушем. Много је лакше очистити, јер ће само испрати одвод. Исто тако, можете се опрати и ако их ставите на ноге.
• Подручје у близини ваше уретре може понекад постати лепљиво због вагиналног пражњења. У овом случају, узмите мало чистог папирног папира и очистите то место пре него што започнете.
• Ако желите да пишкате стојећи током менструације, можете носити тампон. Ако је током менструације и даље тешко пиљати стојећи, можете седети и пиљати само за ту недељу.
• Ако морате истовремено да пишкате и качите, седите. Не желите да губите време радећи обоје одвојено.
• Стојте и гурајте јако, тако да ће мокраћа ићи у млаз.

Упозорења

• Пишање стојећи може бити неуредно. Не покушавајте први пут у кући пријатеља ако сте заинтересовани за задржавање пријатељства.
• Прво вежбајте код куће пре него што ово пробате било где, осим када идете на камповање, планинарење итд.
• Имајте на уму да ће за ово требати времена. Немојте се обесхрабрити ако то не успе први пут.
• Имајте на уму да, иако можда користите јавни тоалет само за мокрење, друге жене ће можда требати да га користе за нужду или седење из других разлога. Будите савесни и подигните седиште - а ако пропустите, обришите после; уосталом, ово је оно што жене очекују од уљудних мушкараца. Такође, очистите седиште.
• Покушајте прво код куће, а ако пропустите и направите неред, само почистите неред од мокраће.

Ствари које ће вам требати

• Огледало
• Тоалет (онај који није превисок или низак)
• Тоалет папир