Садржај

• Кораци
• Упозорења

Ако никада раније нисте користили кревет за сунчање, први пут би могао бити мало страх. Питања попут хидратације коже и положаја у којем би требало да легнете како не би дошло до стварања флека на кожи веома су важни и све ово морате да имате пре него што почнете. Дакле, ако желите задржати ту паметну малу боју, чак и зими, обратите пажњу на наше савете и трчите до најближег салона!

Кораци

Део 1 од 3: Избор салона и типа кревета

1. 

   Идите у салон за сунчање и видите које опције нуде. Већина има неколико различитих врста постељине, које користе различите методе. Да бисте сазнали који је за вас најбољи, разговарајте са полазником и погледајте шта он може да понуди на основу вашег типа коже. Ако у вашем граду постоји више салона, упоредите их и изаберите онај који вам се највише допада.
   • Салони обично нуде попусте за више сесија. Ако се први пут сунчате, обавезно резервишите само један. Дакле, видите резултат и одлучујете да ли желите наставити са овом методом или не.

2. 

   
   
   Ако желите сасвим природан ефекат, изаберите кревет ниског или средњег притиска. Емитује УВБ зраке слично природној сунчевој светлости, омогућавајући веома суптилан резултат. Главна разлика између средњег и ниског притиска је у томе што прва делује на већем напону, што кожи постаје преплануло брже.
   • Како лампе у креветима са ниским и средњим притиском полако емитују УВБ зраке, постоји опасност од опекотина. Ако лако изгарате, потражите другу методу.

3. 

   
   
   Ако желите да препланулост дуже траје, кладите се на кревет под високим притиском. Емитује већи удио УВА зрака због чега кожа потамни брже, али без печења и са трајним резултатом. Због свих предности, ова метода је пуно скупља од осталих.
   • Ако вам је ово прво искуство са штављењем без сунца, избегавајте употребу кревета под високим притиском док се не навикнете на друге методе. То је зато што се брже исушује и, ако нисте навикли на процес, могли бисте завршити са много мрља на кожи.

4. 

   
   
   Ако желите бржи и једноликији тен, одлучите се за вертикалну камеру. С обзиром да ваша кожа ништа не дира, много је теже да се ослободите флека на кожи. Одличан је за клаустрофобичне људе или оне који никада раније нису имали тен.
   • Ако сте забринути да ли ћете се морати окретати у кревету, вертикална је такође најбоља опција за вас. Код њих је покривеност 360 °, све што требате учинити је да руке и ноге добро раздвојите.

5. 

   Погледајте чистоћу кревета пре него што закажете састанак. Када користите кревет, бићете полуголи или док сте стигли на свет, тако да је добро што је кревет очишћен. Ако место изгледа прљаво, потражите други салон.
   • Питајте које врсте средстава за чишћење особље салона користи на креветима. Уобичајено средство за чишћење прозора не убија све бактерије.
   • Други начин да сазнате да ли је салон добар је ако га потражите на интернету. Прочитајте шта купци имају да кажу о пруженој услузи и чистоћи места. Ако нађете много негативних или неколико, али врло озбиљних критика, потражите негде друго.

6. 

   Попуните образац за тип коже да бисте сазнали који је ваш. Образац садржи основна питања о коси, боји очију и коже, степену осетљивости и колико често жутите. Овај образац помаже да се сазна најбољи начин и време излагања, у складу са вашим типом коже.
   • Такође реците све лекове које узимате да бисте сазнали да ли постоји ризик од нежељених ефеката.
   • Иако ништа не забрањује трудницама да штампају, салони могу да одбију. То је зато што поступак може проузроковати прегревање, дехидрацију, нелагодност па чак и рано рођење. Ако сте трудни, потражите лекара и погледајте састанак салона пре него што закажете састанак.

Део 2 од 3: Припрема коже

1. 

   Да бисте избегли иритацију, почните с релативно препланулом кожом. Ово је још важније ако камера коју ћете користити емитује УВБ зраке или ако сте дуже време били ван сунца. Тако своју кожу навикнете на УВ зраке, смањујући шансе да се опече.
   • Да бисте припремили своју кожу, не морате да идете на плажу. Само прошетајте или се бавите неким другим активностима на отвореном. Не заборавите да увек користите крему за заштиту од сунца како бисте избегли опекотине и прекомерну експозицију.

2. 

   Пилинг и влажи кожу пре сесије. Важно је да су чисте и без мртвих ћелија како би се осигурао најбољи могући резултат. Након изласка из купке нанесите неутралну хидратантну крему на кожу, тако да делује као баријера, штитећи је од опекотина и иритација.
   • Избегавајте употребу веома јаких сапуна који ће исушити вашу кожу или оставити остатке. Одлучите се за оне са цхиа или какао маслацем у саставу, који су природни овлаживачи.
   • Не заборавите да добро навлажите усне. Брзо се исушују и могу сагорјети приликом штављења, па је добро користити прије употребе квалитетну хидратантну крему са СПФ.

3. 

   Оставите производе са јаким аромама на страну неко вријеме. Када се загреју, неки мириси и хемикалије могу надражити вашу кожу или спречити да задржи ваш тен. Дакле, пре сесије, не користите производе као што су дезодоранси, парфеми или шминка.
   • Након сунчања причекајте најмање 24 сата пре него што наставите са рутином лепоте. Шминка и креме јаких мириса могу иритирати кожу.

4. 

   Нанесите одређени тен за овај поступак око сат времена пре сесије. Овај производ помаже да се максимизирају ефекти кревета и иако то није обавезно, може се смањити број сесија потребних за добијање боје коју желите. Да бисте што пре постали смеђи, кладите се на добар тен.
   • Не пролазите ниједан производ за природну препланулост. Осим што нимало не помажу, састојци могу чак и наштетити опреми.

5. 

   Носите купаћи костим да заштитите најосетљивије делове коже. Области као што су гуза, груди и гениталије се не користе за примање директне сунчеве светлости и могу бити надражени. Да бисте то избегли, обуците купаћи костим током сеансе.
   • Ако желите да препланете без одеће, користите доста хидратантних средстава на местима за која је највероватније да вас иритирају УВ зраци. Такође, брадавице и гениталије оставите покривене већином времена неком крпом или пешкиром позајмљеним у салону. Што више сесија радите, ваша ће кожа бити мање осетљива и нећете морати толико да се прекривате.
   • Не дозвољавају вам сви салони да се голи, па питајте пре било чега.

6. 

   Ако сте управо фарбали косу или сте добили тетоважу, прекријте је да бисте спречили да избледи. Дуго излагање УВ зрацима може утицати на пигмент, па питајте локално особље да ли могу позајмити капу за косу и погледајте које врсте крема за сунчање се могу користити на кревету за заштиту тетоваже.
   • УВ зраке такође жуте акрилне нокте, па питајте салон имају ли шта да их прекрију.

7. 

   Носите наочаре за пливање како бисте заштитили очи. Особље салона треба да га обезбеди, али ако желите, узмите га од куће. Ова опрема је важна, јер чак и ако су затворене очи, УВ зраке које емитује уређај могу иритирати или чак повриједити ваше очи. Временом, прекомерна експозиција без адекватне заштите такође може довести до слепила у боји, губитка ноћног вида, катаракте и слепила.
   • Да бисте избегли лакше кругове око очију, померајте наочаре током сеансе, али никако их немојте скинути.
   • Никада не носите контактне сочиве током сунчања јер могу озлиједити ваше очи.

Део 3 од 3: Подешавање положаја

1. 

   Затражите од запосленог да објасни како тачно поступак штављења ради. Ово је још важније ако вам је први пут или ако користите кревет различит од оног на који сте навикли. Неки имају дугмад која вам омогућавају да сами контролишете вентилацију или упалите светла да потамне ваше лице.
   • Зависно од собе, кревет ћете морати сами да затворите и повежете у време сеансе. Пре одласка у кревет, проверите са полазницима да тачно схватите шта треба да радите.

2. 

   Погледајте где је тајмер сесије. Нису сви салони запослени који ће вас обавестити када треба да се обилазите. Уобичајено је да кревети имају тајмер са унутрашње стране, тако да можете да пазите на њих. Веома је важно знати гдје се налази или хоће ли бити некога ко ће вас обавијестити.
   • Часовник унапред програмира особље салона, пратећи време одређено по обрасцу испуњеном пре сесије. Ако је ваша кожа врло бистра или осетљива, требаће вам око седам минута. Али, ако је тамније или сте већ стигли са препланулом кожом, сесија ће трајати дуже, досежући двадесетак минута.

3. 

   Лезите на леђа с рукама и ногама. Ако их оставите превише лепљивим може доћи до сметњи у препланулом тену, па је добро растегнути цело тело, како би у њему било мало боје.
   • Ако желите да потамните доњу руку, подигните их и ставите их изнад главе на неколико минута.

4. 

   Савијте колена како бисте избегли трагове на бутинама. Када лежите, спој између гузе и бедара ствара прегиб, који на кожи може оставити траг због неприхватања УВ зрака. Да се ​​то не би десило, савијте колена тако да ноге буду мало подигнуте и да нема набора између бедара и задњице.
   • Ако нема довољно простора за савијање оба колена, савијте једно по једно.

5. 

   У средини сесије окрените се лежећи на стомаку. Да би потамнили леђа, промените положај тако што ћете руке ставити уз бок, длановима окренутим према доле. Обично ће вас упозорити било тајмер или локални запосленик да је време да се окренете. Пошто је овај положај помало нелагодан, можете користити лактове да подржите своју телесну тежину.
   • Ако штампате у вертикалној комори, није вам потребно да ротирате до једноличне боје.

6. 

   Ротирајте тело лежећи на боку. Последњи минута сваке сесије треба да буде посвећена странама тела. Иако кревет такође омогућава штављење ових подручја, чак и ако је индиректно, добро је провести најмање око 30 секунди са сваке стране, како би се обезбедила једнолика боја по целом телу.

7. 

   Након штављења сачекајте три до четири сата да се окупају. Потребно је дати времена за боље пријањање боје на кожу. Ако се одмах након поступка истуширате, можете доћи до бледе или чак до појаве флека.
   • Ако је кожа врло сува, хидрирајте је обиљем креме.

8. 

   Да не бисте изгубили тен, редовито се враћајте у салон или користите лосион за сунце. Ваша кожа ће задржати свој тамни тон до 72 сата. Ако након тог времена нисте задовољни резултатом, закажите други тен. Неким људима су потребне две или три сеансе да би постигли жељени тон коже. Да бисте помогли, користите производе који чувају боју да не бисте толико исправили између сесија.
   • Да бисте одржали боју, излажите кожу сунцу. Ако увек корачате са тијелом прекривеним након штављења, боја ће брзо изблиједити.

Упозорења

• Употреба кревета за сунчање, посебно врло често, може представљати ризик за здравље. Излагање коже УВ зракама било које врсте повећава шансе за развој карцинома коже, од којих су најчешће врсте мелоном, базални карцином и плочасти ћелијски карцином коже. Због таквих ризика деца млађа од 18 година забрањују употребу кревета за сунчање или траже лекарско уверење да би могли да обављају поступак.