Садржај

• Кораци
• Савети

Остали одељци

Ходање са самопоуздањем је одличан начин да створите сјајан први утисак или једноставно демонстрирате своје самопоуздање свету без речи. Лако је пасти у лоше навике као што су грљење и поглед доле када сте у непријатној ситуацији, али ове навике могу учинити да изгледате нервозно или уплашено. Ако желите да радите у шетњи како бисте изгледали самопоузданије, постоји неколико једноставних стратегија које можете користити. Наставите да читате да бисте научили како да корачате самопоуздано!

Кораци

Метод 1 од 3: Припрема за самопоуздање

1. 

   Подржите викиХов би откључавање овог стручног одговора.

   Покушајте да се укључите у технику спорог разговора поменуту у овом чланку како бисте лакше разумели своје ставове.
2. 
   
   Како треба да ходам пред другима док се бојим?
   
   Не плашите се, иако сви знамо да имамо слабости или грешке, требало би да мислимо да нико није савршен. Правимо грешке. Сви имамо таленте и добар квалитет. Не бој се. Изазовите себе да будете храбри него да будете слаби.
3. 
   
   Како могу да ходам самопоуздано пред гомилом?
   
   Само држите главу горе, а рамена уназад. Успоставите контакт очима са једном или две особе и смислите нешто позитивно. Вежбајте када сте сами како бисте били спремни када сте испред гомиле.
4. 
   
   Како да избегнем нервозу када ме људи буље на јавним местима?
   
   Можете покушати да игноришете ове људе и само се претварате да их нема. Међутим, ако вас јавно загледају, можда мисле да сте привлачна особа. Дакле, само имајте поверења у себе.
5. 
   
   Како могу бити самоуверен ако дечак седи поред мене у аутобусу ако сам тинејџерка?
   
   Само подигните главу и полако и мирно удахните. Ако се насмеши, узвратите му осмех. Ако исприча виц, насмејте се. Будите једноставни и следите његово водство.
6. 
   
   Читао сам да жустро ходање може учинити да људи делују нервозно, као да покушавају да побегну из неке ситуације. Који темпо хода је најбољи да делујеш самопоуздано?
   
   Ходајте средњим темпом. Не тако споро да вам се чини да размишљате о људском постојању или толико брзо да изгледате као да покушавате да побегнете од уходника. Довољно брзо да покажете да не желите да губите време.
7. 
   
   Како могу изгледати као да нисам нервозан ако јесам?
   
   Одржавајте добро држање тела и покушајте да изгледате одушевљено стварима. Насмешите се и разговарајте са људима. На крају ћете се навикнути и надам се да ћете стећи самопоуздање.
8. 
   
   Како да се понашам кад сам у групи непознатих људи?
   
   Насмешите се и покушајте да разговарате са њима. Радите ствари попут постављања питања или их насмејте и покушајте да изгледате добро и будете самопоуздани. Ако нико не разговара са вама, само слушајте музику или идите на телефон.
9. 
   
   Ходам чудно. Много пута сам покушавао да нормално ходам, али нисам успео. Како могу нормално да ходам?
   
   Можете нормално ходати. Само научите да држите главу горе, лицем окренутим напред, дубоко дишите ако вам то помаже и само изгледајте самопоуздано. То ће бити боље.
10. 
    
    Како да знам да ли сам приступачан?
    
    Људи ће вам бити приступачни ако сте љубазни, поздраве их и увек имају осмех.



Савети

• Покушајте да пијуцкате шољу чаја од камилице да бисте се смирили пре него што будете морали да корачате самоуверено. Узимање тренутка за испијање шоље мало смирујућег биљног чаја, попут камилице, може вам помоћи да се смириш и ефикасније пројектујеш своје самопоуздање док ходаш.