Садржај

• Кораци
• Савети
• Упозорења

Остали одељци

Ако се опорављате од несрећне повреде колена, потпорни апарат може бити управо оно што вам треба. Добра заграда за колено ограничава опсег покрета, што помаже у смањењу болова и убрзавању процеса зарастања. Међутим, да бисте добили ове погодности, неопходно је да их правилно носите. Изаберите апаратић који је дизајниран да пружи подршку вашем специфичном нивоу повреде и носите га према препорукама како бисте се заштитили док се потпуно не опоравите.

Кораци

Део 1 од 3: Стављање стезника за колено

1. 

   Подржите викиХов би откључавање овог стручног одговора.

   Не баш. Неће добро деловати на спољној страни одеће. Покушајте са слободнијим дугачким панталонама.
2. 
   
   Имам заграду за алпе # КБХВ / П и тешко је уклањам. Могу то добро да схватим, али морам да имам помоћ да га скинем. Постоји ли једноставан начин за то?

   

   
   
   Јурди Дугдале, РН
   Одбор за медицински преглед Јурди Дугдале је регистрована медицинска сестра на Флориди. Добила је дозволу за негу од Флоридског одбора за негу 1989. године.

   

   Одбор за медицински преглед

   

   Подржите викиХов би откључавање овог стручног одговора.

   Не баш. Због положаја у којем се апаратић налази, многим људима је потребна помоћ при његовом уклањању. То је нормално.
3. 
   
   Могу ли да носим стезник за колено преко уских гамаша?
   
   Да, али само уске гамаше, без широке или широке одеће или неће радити како треба.
4. 
   
   Да ли треба да носим стезник за колено да се не бих повредио током бављења спортом?
   
   Не, носач за колено треба да носите само ако сте већ повређени. Можете носити јастучиће за колено да бисте спречили повреде.
5. 
   
   Могу ли носити нараменице преко колена преко гамаша?
   
   Ако су уске гамаше, да, али ако су лабаве, стезник за колено неће радити правилно ако је преко врха.
6. 
   
   Могу ли истовремено да носим два апаратића за колена?
   
   Ако су вам колена повређена, да, можете. Питајте свог доктора да ли је ово најбоља опција за вас. Можда ће вам требати и штаке за кретање ако су вам оба колена у заградама.
7. 
   
   Да ли су апаратићи за колено који су направљени за једну ногу заменљиви са осталим ногама?
   
   Зависи од апаратића. Неке су намењене само нози, неке су заменљиве, а друге имају посебне начине на које их можете преокренути тако да стану на супротну ногу. Мораћете да затражите оне који су заменљиви ако је то оно што желите.
8. 
   
   Како да спречим да кочни носач трља кожу?
   
   Специјалне чарапе можете купити на мрежи или у апотеци. Или можете исећи чарапу и користити је уместо ње. Ако желите, можете АЦЕ завој преполовити и обмотати део ноге на који трља.
9. 
   
   Који бренд протеза за колена је најбољи у спречавању ишчашења?
   
   Не постоји одређена марка, али треба потражити заграде које имају металне шарке на боковима и / или носач пателе.
• 
  
  Како да носим стезник за колено ако не лежи добро због тога што сам гојазан? Одговор



Савети

• Разговарајте са својим добављачем осигурања пре него што набавите апаратић да бисте видели колики део трошкова покривају. Често ће покрити целу ствар. Ако имате ограничено или немате осигурање, можда ћете морати сами да покријете трошкове.
• Ако се одлучите да носите стезник за колено без наређења лекара, одаберите стил који одговара тежини ваше повреде.
• Узимајте НСАИД средства за ублажавање болова по потреби како бисте смањили оток и осетљивост.
• Кад будете у могућности, почните лагано истезати повређену ногу да бисте повратили опсег покрета.
• Спакујте носач за колено у торбу са зупчаником или га спремите у ормарић како бисте били сигурни да никада без њега немате.



Упозорења

• Упутства вашег лекара нису само савети - ако не следите упутства која сте добили, ваш опоравак ће бити отежан.
• Будите пажљиви када стојите или ходате по глатким, померајућим или нестабилним површинама, попут пода туша или песка.