Садржај

• фазе
• 1. метод Узимајте лекове и суплементе
• 2. метод Држите се веома строге исхране
• 3. метод Промените начин живота

У овом чланку: Узимање лекова и додатакаДржавање веома строге исхранеПромјена начина живота22 Референце

Бубрези су углавном одговорни за филтрирање урее, минерала и токсина у вашем телу као и задржавање воде, електролита и соли. Такође уравнотежују унос течности и минерала, регулишу крвни притисак и метаболишу отпад, који се затим избацује као урин. Затајење бубрега настаје када један или оба вашег бубрега више нису у могућности да обављају ове виталне функције. Најбољи третман је често дијализа, али неки пацијенти не желе да се подвргавају овој врсти поступка. Прочитајте даље да бисте сазнали више о другим методама.

фазе

1. метод Узимајте лекове и суплементе

1. 
   

   
   Узми диуретике. Диуретици могу да смање едем - посебно на рукама и ногама - због великог задржавања воде у телу. Ваш лекар треба да пропише супстанце попут хидрохлоротиазида или фуросемида у количинама за лечење затајења бубрега. Фуросемид се даје у облику таблета или интравенски и треба га узимати једном дневно док се не постигне жељени ефекат.

2. 
   

   
   Држите добар крвни притисак лековима. Постоје различити лекови који су дизајнирани да побољшају крвни притисак. Ове супстанце ће и проширити вене или артерије и смањити рад срца смањујући количину крви која се уноси.

3. 
   

   
   
   
   Узмите хелаторе фосфата. Ови лекови са калцијум-карбонатом или калцитриолом који се узимају пре оброка покупит ће фосфате у стомаку и спречити их да апсорбују. Концентрација фосфата у крви може довести до следећих проблема:
   • Слабљење костију које на крају узрокује неповратну штету
   • Свраб сврби
   • Мишични грчеви због поремећаја електролита

4. 
   

   
   Узимајте суплементе витамина Д Ови додаци могу активирати унос витамина из хране или сунца. Активирани облик витамина Д омогућава регулисање и нивоа калцијума и фосфора у крви, уравнотежујући њихову апсорпцију. Такође контролише ослобађање хормона штитњаче, што спречава ваше тело да повећа ниво калцијума упадајући у довод коштане сржи, што на крају постаје врло лоше за вас.

5. 
   

   
   
   
   Узимајте суплементе гвожђа за лечење анемије. Анемија се развија услед спорог стварања црвених крвних зрнаца. Еритропоетин активира производњу црвених крвних зрнаца стимулишући коштану срж. Када нема довољно синтетизованих црвених крвних зрнаца, смањује се и доток кисеоника у вашим виталним органима, изазивајући трзаво дисање, исцрпљеност, болове у грудима, конфузију или збрку. деменција.

6. 
   

   
   Не узимајте противупалне лекове. Супстанце као што су ибупрофен и слични производи могу нашкодити бубрезима. Затражите од свог лекара да вам препише сигурније лекове против болова.

2. метод Држите се веома строге исхране

1. 
   

   
   Избегавајте со и шећер. Ове супстанце потичу задржавање воде и могу повећати крвни притисак. Скривени извори соли и шећера укључују конзервирану храну, сосеве, пржени кромпир, посластице, безалкохолна пића и преливе за салату.

2. 
   

   
   Повећајте унос витамина Д једењем плодова мора. Добри извори витамина Д укључују лосос, туну, скушу и сардине.Уље јетре бакалара, јаја и млијечни производи попут сира и јогурта су други извори. Витамин Д уравнотежује апсорпцију потенцијално штетног фосфора.

3. 
   

   
   Конзумирајте више гвожђа. Повећајте унос гвожђа са говеђом јетром, пилећом јетром, белим пасуљем и неким житарицама. Гвожђе је потребно вашој коштаној сржи за производњу више црвених крвних зрнаца. То заузврат омогућава производњу више хемоглобина који је одговоран за транспорт кисеоника у крви.

4. 
   

   
   Смањите унос калијума и фосфора. Покушајте да ограничите потрошњу банана, поморанџе, слатког кромпира, парадајза, кајсије и шкољки. Уместо тога једите брескве, јабуке, грожђе и диње. Можете јести поврће попут брокуле, краставца и купуса. Такође покушајте да избегавате храну попут сувог пасуља, слатких и газираних пића, сувог воћа и маслаца од кикирикија, јер сви садрже висок ниво фосфора, који слаби кости.

5. 
   

   
   Додајте паприку и црвени купус у своју исхрану. Црвена паприка садржи витамине Ц, А и Б6. Садрже и ликопен, који штити организам од свих врста карцинома и слободних радикала. Лук је такође антиоксиданс који поспешује метаболизам протеина и липида. Црвени купус садржи фитокемикалије, витамин Ц и такође је добар извор влакана. То је антиоксидативно поврће са мало калијума које је такође диуретично и апсорбује сол.

6. 
   

   
   Користите маслиново уље за салате и своју кухињу да замените сунцокретово уље. Маслиново уље садржи олеинске киселине које делују као противупална масна киселина. Једнозасићене масти маслиновог уља штите од оксидације, а садрже и полифеноле и антиоксидантне компоненте које се боре против оксидације и упале.

7. 
   

   
   Пијте сок од першуна. Делује као диуретик уклањајући сувишну воду и електролите и смањујући нагомилавање токсина. Першун се састоји од флавоноида који имају заштитни ефекат. Такође је антиоксиданс и помаже у задржавању нивоа креатинина у телу.

8. 
   

   
   Испробајте биљне лекове након консултације са стручњаком. Студије показују да одређене лековите биљке могу смањити количину токсина у телу и такође уравнотежити елементе попут воде и електролита.
   • Боерхаавиа диффуса повећава рад бубрега и помаже испуштање токсина из тела и крви.
   • Земаљска трибула, позната и под називом Малтешки крст, састоји се од флавоноида, гликозида, сапонина и алкалоида који уравнотежују ниво воде и електролита. # * Терминалиа цхебула (харитаки) користи се због својих својстава против слободних радикала.

3. метод Промените начин живота

1. 
   

   
   Престаните пушити и пити алкохол. Пушење уноси слободне радикале у организам, који оштећују ћелије. Духан такође затеже крвне судове, што може угрозити здравље пацијента. Алкохол је још један облик токсина који бубрези морају филтрирати. Прекомјерна конзумација алкохола затражит ће бубреге непотребно.

2. 
   

   
   Бавите се јогом. Неке технике дисања могу ефикасно испразнити токсине, док све врсте јога положаја могу смањити оптерећење протока крви у бубрезима.
   • Положај дизалице започиње проналажењем равнотеже на рукама док подижете поткољенице на нивоу подлактица. Држите прсте чврсто уз стражњицу. Отворите груди и гледајте испред себе или на под.
   • Истезање стимулира кичму и повећава груди. Руке стегните заједно над главом док лежите и испружите до максимума. Мало подигните стомак и груди лагано савијајући леђа.
   • Мала даска је слична класичној плочи, само што су вам руке равне на поду, лактови додирују ребра, а руке су окомите на тело. # * На кабини се раде ваше снаге. Лезите на једну страну усправљених кукова и стопала. Ставите руку најближе земљи испод рамена и подигните је. Поставите другу руку да је окомито подигните.
   • Држање борца такође ће вам проширити груди. Опет, испружите се што је више могуће једном ногом, мало увијеном, а колено друге ноге савијеним. Руке подигните тако да буду паралелне са земљом и испружите их у супротном смеру. # Придружите се групи за подршку Препоручује се да вас подрже породица и пријатељи. Обавестићете своје најмилије објашњавајући њихову болест. Овде вам могу пружити моралну и физичку подршку.