Садржај

• фазе
• 1. део Препознајте знакове и симптоме
• Део 2 Познавање вредности које треба тумачити током процене липида
• Део 3 Лечење хиперхолестеролемије

У овом чланку: Препознавање знакова и симптомаПовезивање вредности које треба интерпретирати током липидне контролеТречење хиперхолестеролемије12 Референце

Високи холестерол, такође познат као хиперхолестеролемија, ретко је праћен видљивим знацима и симптомима. Међутим, у ретким случајевима пацијент може имати физичке знакове, на пример, око очију или на тетивама, мада су они видљиви само у мањини људи. Обично се високи ниво холестерола треба прегледати и тестирати на крв. Ако вам је дијагностиковано ово стање, лекар ће вам прописати одговарајући третман.

фазе

1. део Препознајте знакове и симптоме

1. 
   

   
   Потражите жуте мрље на кожи око капка. Медицински израз за овај знак је ксантеласма и може бити повезан са неком врстом хиперхолестеролемије, познате као породична хиперхолестеролемија (хиперлипопротеинемија типа А).
   • Ове жућкасте мрље могу бити повишене, али не увек.
   • Обично се налазе изнад или испод очију и често се појављују на оба места.
   • Они указују на поткожно лежиште холестерола.
   • Међутим, треба напоменути да се ови плакови јављају само у одређеним случајевима хиперхолестеролемије и да се генерално не испољавају знакови или симптоми.

2. 
   

   
   Потражите наслаге жућкасте тетиве. Ове наслаге се у медицинском смислу називају ксантоми и јављају се углавном на нивоу тетива прстију. Ако се ови чворови формирају на длановима, коленима или лактовима, могу бити повезани са хиперлипидемијом типа ИИИ.
   • Ове наслаге се обично манифестују као чворови у зглобовима прстију.
   • Често су присутни у великом броју у неколико области одједном.
   • Као подсетник, такви се знакови појављују само у неким случајевима, а хиперхолестеролемија обично не показује никакве симптоме или знакове.

3. 
   

   
   
   
   Обратите пажњу на присуство белог или сивог лука у очима. Ова врста проблема је позната као геронтоксон или сенилни лук рожњаче, који погађа рожницу, тј. Провидно ткиво које прекрива спољашњу страну очију. Лако је открити оштећење рожнице, јер су промене боје видљиве на белој боји ока.

4. 
   

   
   Знајте да је хиперхолестеролемија асимптоматски поремећај. Управо та карактеристика отежава откривање ове болести. Због тога се лекари ослањају на крвне претраге да би приметили ниво холестерола и да би могли у складу са тим да прописују одговарајуће лечење.
   • Стога, чак и ако немате видљиве симптоме или знакове, препоручује се да проверите ниво холестерола најмање једном у пет година једноставним тестом крви (и чешће ако имате породичну анамнезу на хиперхолестеролемију, или ако сте у ризику.)

5. 
   

   
   
   
   Упознајте се са факторима ризика. Шансе да имате висок холестерол у неком тренутку свог живота зависе од фактора ризика. Што више фактора ризика имате, то чешће треба обављати скрининг крвне претраге. Фактори ризика које треба узети у обзир су:
   • лоша прехрана, богата мастима и шећерима,
   • висок струк,
   • прекомерна тежина или гојазност,
   • сједилачки начин живота,
   • пушење,
   • дијабетес или кардиоваскуларне болести.

Део 2 Познавање вредности које треба тумачити током процене липида

1. 
   

   
   Направите липидну процену. Пошто је хиперхолестеролемија обично асимптоматска, најбржи и најлакши начин да се то открије је анализа крви. Конкретно, равнотежа липида састоји се од процене концентрације ХДЛ (доброг холестерола), ЛДЛ (лошег холестерола), укупног нивоа холестерола и триглицерида (друга врста масти).
   • Овај тест треба да се ради на празан стомак, што значи да не можете јести или пити ништа осим воде 9 до 12 сати пре анализе крви.
   • Можете јести и пити одмах након крвне претраге.
   • Из тог разлога, већина пацијената радије узима тест раније рано ујутро (ако претходно није вечерала) и након тога доручкује.

2. 
   

   
   Научите да тумачите резултате. Када лабораторија даје резултате, морате знати да ли постоји ненормална вредност која мора бити погрешно схваћена. Ево како протумачити резултате крвне претраге.
   • ХДЛ холестерол: Концентрација нижа од 40 мг / дл за мушкарце и 50 мг / дл за жене сматра се лошим резултатом. Концентрација између 50 и 59 мг / дл је прихватљив показатељ, док се ниво изнад 60 мг / дл сматра оптималним. Иронично је да је ХДЛ једини холестерол чије су веће вредности пожељније.
   • ЛДЛ холестерол: Пожељни распон је између 70 и 129 мг / дл (мада препоручени подаци такође зависе од пацијентовог укупног здравственог стања и других фактора ризика за кардиоваскуларне болести). Вредност између 130 и 159 мг / дл сматра се близу горњих граница, док ако је већа од 160 мг / дл, висока.
   • Укупни холестерол: требао би бити мањи од 200 мг / дл, ако је између 200 и 239 мг / дл, сматра се високим, док прелази праг од 240 мг / дл, тенденционо је висок.
   • Триглицериди: пожељна концентрација треба да буде мања од 150 мг / дл. Ако је између 150 и 199 мг / дл, то је близу горњих граница, док се изнад 200 мг / дл сматра високим.

3. 
   

   
   Будите стрпљиви када настављате испите. Ако сте увели било какве промене за снижавање холестерола, можда ћете бити спремни да поново положите тестове да бисте видели како је ваш нови, здравији начин живота утицао на резултате. Међутим, може проћи два до три месеца пре него што промене у исхрани или лековима одразе лабораторијске тестове. Не желите да се фрустрирате или обесхрабрите себе, зар не? Дакле, дајте свом телу времена да се прилагоди променама и тек након неког времена поновите тестове.

4. 
   

   
   Редовно узимајте тест. Будући да не постоји други начин да се открију хиперхолестеролемије осим испитивања крви, требало би да урадите овај тест до краја живота. Препоручљиво је положити скрининг тест сваких пет година ако су резултати нормални. Ако први резултати показују ниво холестерола близу високог или високог, ако имате друга стања која вас предиспонирају на хиперхолестеролемију или ако имате факторе ризика, лекар вам може саветовати да чешће изводите тест.
   • Препоручује се деци да врше први крвни тест између 9 и 11 година. Друга анализа треба да буде урађена у узрасту од 17 до 21 године.
   • Тестови се могу понављати сваких пет година, осим ако ваш лекар не одлучи другачије.

Део 3 Лечење хиперхолестеролемије

1. 
   

   
   Промените свој животни стил. У зависности од резултата лабораторија, ваш лекар може да предложи промене у вашим навикама и пропише лекове за снижавање нивоа холестерола. Ако вам је холестерол на горњој граници, промена начина живота биће довољна да се холестерол врати у нормалу. Ево неколико промена које треба узети у обзир.
   • Урадите више аеробних вежби. Обично се препоручује радити 3 до 5 тренинга недељно у трајању од најмање 30 минута. Аеробне вежбе укључују пливање, вожњу бициклом, јоггинг или жустро ходање. Другим речима, вежбајте било коју активност која вам непрестано може повећати рад срца најмање пола сата. Вежбање физичким активностима углавном повећава ХДЛ холестерол, што доприноси побољшању нивоа холестерола.
   • Једите здравије. Једите више воћа и поврћа, а истовремено смањите потрошњу масти и снизите ниво холестерола. Конкретно, влакна су један од темеља исхране за смањење холестерола. Дакле, покушајте да конзумирате више хране богате влакнима, попут зоби, махунарки, грашка, рижиних мекиња, јечма, цитруса и јагода.
   • Ако сте гојазни или претерани, покушајте да смршате. Посаветујте се са лекаром, заједно одредите реалне циљеве за мршављење и одредите идеалну тежину, на основу висине и морфологије.

2. 
   

   
   Узми статине. Ако само промене начина живота нису довољне за правилно снижавање нивоа холестерола, ваш лекар може да препоручи овај лек. Генерално, први лекови који су прописани су статини, на пример, латорвастатин (Тахор®).
   • Када започнете лечење, ваш лекар ће вас саветовати да имате редовне претраге крви како би надгледали свој липидни профил и проценили свој напредак.

3. 
   

   
   Наставите лечење до краја живота. Ако вам је дијагностикована хиперхолестеролемија, вероватно ћете морати да водите здрав живот и узимате лекове заувек. Ако из неког или другог разлога прекинете лечење, ризик од повећања нивоа холестерола је веома висок.
   • Ако сте забринути због нежељених ефеката лечења, замолите лекара да вам пропише друге лекове јер постоји велики број терапијских могућности за лечење овог здравственог проблема.