Садржај

• фазе
• Део 1 Превладавање паузе
• Део 2 Научите бити пријатељи
• Део 3 Јачање пријатељства

У овом чланку: Превладавање раскида Добијање пријатеља Јачање пријатељства12 Упућивање

Понекад, када раскидамо с неким, увек желимо да се држимо тог односа, мада је потребно променити природу односа. Можда нисте спремни да пустите ову особу јер превише бринете о њој. Можда имате децу заједно и још увек морате да доносите одлуке без да вам вичу. Без обзира на разлог, можете бити пријатељи са бившим ако предузмете праве кораке да се заштитите.

фазе

Део 1 Превладавање паузе

1. 
   

   
   Прекидајте са што је мање могуће драме. Ако желите да останете пријатељи, не раздвајајте се драматично и без суздржавања. Ако желите прекинути своју везу, морате решити било који већи проблем без замера или мржње.
   • То не значи да морате да се растајете без да проживите тугу. Наравно да ћете бити узнемирени и тужни. Тешко се одрећи нечег тако важног у животу. Међутим, то не значи да морате бити поштовани једно према другом док се не разиђете.
   • Пре него што донесете одлуку да останете пријатељи, размислите о свом раскиду. Ако се свађате све време, ако не волите да будете заједно и немате више добрих разговора, вероватно не бисте желели да имате било какву везу са том особом, чак ни пријатељство.

2. 
   

   
   
   
   Проведите мало времена сами. Након раставе, важно је да се неко време задржите од бившег. Не препоручује се скок са романтичне везе у пријатељство. Узмите си времена: морате бити спремни на другу везу. Не постоји одређено време за прелазак на пријатељство јер је свака ситуација јединствена и свака особа је другачија. .

3. 
   

   
   Размислите о свом новом животу. Током раздвајања сазнајте како ће изгледати ваш нови живот. Време које сте провели са својим партнером у прошлости требало би да се искористи за нешто друго. Откријте начине за забаву свог живота, било да проводите време са пријатељима или вежбате нови хоби, попут сликања или пењања.
   • Шта год да радите, важно је створити нове навике како не бисте упадали у замку старих навика које сте имали са бившим супружником.

4. 
   

   
   
   
   Пазите на себе. Крај везе је сличан губитку и то је нормално. Ипак, још увек морате водити рачуна о себи и свом здрављу. Потрудите се да спавате према распореду и добро једете. Кад сте тужни, допустите да вас омета нешто проклето. На пример, припремите добру вечеру, набавите педикуру или купите карту за гледање кошаркашке утакмице.

Део 2 Научите бити пријатељи

1. 
   

   
   Оставите прошлост иза себе. Иако је примамљиво поново оживети старе свађе, кад одлучите да останете пријатељи, све то морате ставити иза себе. Више вам није дозвољено да критикујете шта ваша бивша жена ради са временом или стилом одевања. Подржите је и покушајте да не упадате у старе обрасце критике.

2. 
   

   
   Замислите како сте били прије. Ако сте били пријатељи пре изласка заједно, размислите о својим старим интеракцијама. Ово вам може помоћи да успоставите своје ново пријатељство.

3. 
   

   
   Наставите полако. Немојте започети дружење са бившим три пута недељно. За почетак, направите два излета месечно. Ако претерујете од почетка, ризикујете да форсирате крај пријатељства.

4. 
   

   
   Бирајте мудро своје излете. Ако радите исте активности као и кад сте били заједно, ствари могу постати превише чудне. На крају ћете повезати ова места са романтичном страном везе, док покушате да створите другу врсту везе. Боље је одабрати нове активности које ћете радити заједно, посебно ствари које не захтевају да будете сами.
   • На пример, изађите са групом пријатеља или идите на место са пуно људи, попут великог концерта.

5. 
   

   
   Избегавајте интимне разговоре. Нико нема исте разговоре са супружником или пријатељем. Ако само желите да одржавате пријатељство са својим бившим, водите само разговоре између пријатеља. Усредсредите се на општа питања, попут светских вести, а не на веома личне ствари попут смрти вашег пса.

6. 
   

   
   Припремите се за бр. Ваш бивши супружник може одлучити ко не жели да вам буде пријатељ, а то није важно. Понекад имате превише историје с неким да бисте имали другу врсту везе.

7. 
   

   
   Јасно објасните ствари пријатељима и породици. Ако се стално суочавате са питањима зашто сте и даље пријатељи, то може наштетити вашем пријатељству. Реците својим пријатељима и породици да ћете бити пријатељи и очекујте да вас подрже у вашој одлуци.

Део 3 Јачање пријатељства

1. 
   

   
   Поштујте ограничења. Заједно морате поставити јасна ограничења када требате да се зовете или да их посећујете. Такође је важно да одлучите где желите да идете заједно. У основи, сваки облик контакта треба правила која морате поштовати и следити. Можете одлучити да не идете у исте ресторане у којима сте ручали док сте били у вези.

2. 
   

   
   Обавезно окрените страницу. Другим речима, да будете прави пријатељи, не можете се надати да ћете се помирити са својим бившим. Анализирајте своја осећања и видите да ли сте довољно превазишли своју стару везу да бисте могли изаћи са бившим супружником, а да се више не упуштате у њега.

3. 
   

   
   Припремите се за нове везе. Биће тешко видети свог бившег са другом женом, али морате схватити да ће се то догодити. Наравно, нико се не мора хвалити, али пре или касније, неко ће изаћи са неким другим. Можете бити пријатељи само ако схватите да друга особа има право на некога другог у свом животу.