Садржај

• фазе
• 1. метод Бирајте фармерке на основу боје и кроја
• 2. метод Бавите се спортом како бисте побољшали свој изглед денима
• Метода 3 Носите фармерке и истакните њена природна добра

У овом чланку: Изаберите пар фармерки у складу са њиховом бојом и фитМаке спортом како бисте побољшали свој изглед џимова.

Сви имамо своје фетиш фармерке. То је савршен пар фармерки у којима се осећате блиставо. Ако немате ове фетиш фармерке, можда сте одабрали крој који није прилагођен вашој морфологији. Постоји много начина да изгледате добро у траперицама!

фазе

1. метод Бирајте фармерке на основу боје и кроја

1. Изаберите рез боотцут. Резови су рекли боотцут су највише ласкави Прилагођавају се готово свим морфологијама. Траперице боотцут прилагођавају се бедрима, сужавају се у коленима и благо рашири на дну.
   • боотцут ставите своје облике у вредност, истовремено балансирајући бутине.
   • Да бисте више обукли свој оутфит, утакните лабаву блузу у своју боотцут и додајте каиш.

   
   

   
   Носите форму мршав. Ако имате малу задњицу, определите се за фармерке мршав. Овај рез ће створити утисак да су вам кукови шири, без резервисања за мршаве људе. Свако може да носи мршавсве док је добро усклађен с остатком одјеће.
   • Изаберите фармерке мршав добро еластичан за више грациозних покрета.
   • Носите мршав која се зауставља мало изнад најширег дела бокова.
   • Навуците га у високе чизме или га носите са балеринкама по врућем времену.

2. 
   

   
   
   
   Купи а мршав у еластичној тканини. Траперице падају различито овисно о тканини, а растезљиве фармерке увијек су ласкаве и најудобније.
   • Потражите фармерке чија тканина садржи еластан или полиуретан.
   • Еластичност фармерки помоћи ће вам да обуздате облике, а леђа ће вам изгледати виша и тања.

3. 
   

   
   Изаберите тачну висину висине. Висине висина се разликују у зависности од сечења, али генерално, најплоднија је средња висина. Потражите фармерке које иду неколико центиметара изнад ваше карличне кости, али знатно испод вашег пупак.
   • Траперице ниског раста притишћу се на стомак, извлачећи масти изнад вашег појаса.
   • Траперице високог струка скрећу пажњу на трбух.
   • Додајте уградбени каиш како бисте спречили да фармерке зијевају у доњем делу леђа. Без тога ће вероватно бити простора између вашег доњег дела леђа и фармерки.
   • Појас је појас који се пресече кроз тканину, што га чини флексибилнијим.

4. 
   

   
   
   
   Изаберите фармерке са стратешким прањем. Трапер постоји у разним бојама, а бледе фармерке редовно се враћају у моду. Изаберите благо бледе траперице на међуножју, тако да ноге изгледају дуже и тање.
   • Избегавајте изблиједјеле фармерке на бедрима или на леђима. Ово би привукло поглед на ваше облине.
   • Уместите своје изблиједјеле фармерке с црном мајицом и јарко обојеним потпетицама.

5. 
   

   
   Уложите у тамне фармерке. Сви знају да носи црне танке. Што су ваше фармерке тамније, дуже ће вам се појавити тијело.
   • Ако пронађете тамну нијансу која вам добро пристаје, купите две фармерке различитих кројева у овој нијанси.
   • Избегавајте сечење изгубити и светлих боја. Због тога ћете изгледати здепасто.

6. 
   

   
   Обавезно купите одговарајућу величину. Величине фармерки варирају од марке до марке, а неке су лепршавије од других. Величине такође варирају у складу са тканином која се користи за реализацију (фармерке које садрже еластичније тканине нуде више слободности).
   • Не заборавите да испробате различите величине пре куповине фармерки.
   • Неке продавнице нуде да професионалне кројачице одвоје део делова.
   • Ако су вам фармерке превише лабаве, наборане, савијене и издубљене, то су знакови да не падају правилно.

2. метод Бавите се спортом како бисте побољшали свој изглед денима

1. 
   

   
   Испробајте слотове пре. Прорези раде ваше глутеалне мишиће, мишиће бедара и трбушног појаса. Одличан је начин да учврстите доњи део тела и прочистите се. За почетак устаните са ногама близу рукама и рукама на боковима.
   • Десним стопалом направите корак напред и спустите се док се лево кољено не налази око 2 цм од земље, а десно бедро паралелно са земљом.
   • Равномерно распоредите тежину на обе ноге. Затим се вратите у почетни положај и урадите исту вјежбу на другој страни.
   • Започните са серијом од 15 прореза са сваке стране, а затим покушајте да повећате број прореза из дана у дан.
   • Повећајте потешкоће вежбања држећи бучице у слободним рукама.

2. 
   

   
   Направите чучњеве. Чучњеви, попут плућа, јачају задњицу, бедра и ремен. Почните с ногама у размаку од рамена, ножним прстима мало раздвојеним. Савијте колена да бисте спустили тело док вам бедра не буду под углом од 90 °.
   • Торзо би требао бити окомит на земљу. Гледајте право напред.
   • Вратите се у почетни положај испружањем ногу. Ваша тежина треба бити равномерно распоређена између стопала и глежњева.
   • Држите бучице у свакој од својих руку, са стране.
   • Започните свакодневно са минутом чучњева и полако повећавајте трајање вежби.

3. 
   

   
   Пробајте са новим вежбама. Подигните ногу док се премошћујете. Ова вежба је одлична за јачање ваших дубоких глутеалних мишића. Такође ради на потколеницама и доњем делу леђа. За почетак, лезите на под.Колена држите савијена, стопала равна на поду, а руке у бочним странама. Подигните кукове са земље, стежући трбушне мишиће.
   • Подигните десно стопало и испружите ногу. Држите овај положај 3 секунде, а затим се вратите на земљу.
   • Поновите исту вјежбу и на другој страни. Покушајте да направите 15 понављања са сваке стране сваког дана.
   • Да бисте избегли прекривање леђа, добро стисните трбушњаке током целе вежбе.

Метода 3 Носите фармерке и истакните њена природна добра

1. 
   

   
   Употријебите џепове да покажете своја леђа. Задњи џепови су најкорисније тајно оружје фармерки. У зависности од ваших личних преференци и ваше морфологије, можете их користити да бисте додали волумен или прочистили своје иза.
   • Ако желите да оплемените леђа, избегавајте џепове или детаље као што су дугмад, ексери или вез. Ако желите да дате волумен леђима, потражите фармерке са наборима на задњим џеповима. Набавите фармерке са великим џеповима. За поређење, иза ће вам изгледати мање.
   • Ако желите да вам леђа изгледају већа, потражите високе џепове који су добро центрирани.

2. 
   

   
   Носите потпетице. Пете можда нису најудобније доступне ципеле, али постоји разлог зашто жене могу и даље да пате носећи их. Пете продужују телад и чине да вам ноге изгледају дуже и тање.
   • Ходањем у пети делују и мишићи телади, бедара и задњице, што општем изгледу даје тен.
   • Ускладите пете са слоновским траперицама за ноге за модеран изглед 1970-их.
   • Широке траперице чине да вам ноге изгледају краће, зато их увек носите са потпетицама.

3. 
   

   
   Изаберите праву висину препоне. Шав препона је унутрашњи шав, који иде од препона до дна телади.
   • Ако пронађете траперице које вам добро одговарају, осим у међуножју, не оклевајте да је однесете кројачу који ће је променити.
   • Ако ове фармерице планирате да носите са потпетицама, доведите их и кројачу.

4. 
   

   
   Обратите пажњу на јакну ваших траперица. Задњи јарам је комад пришивен између појаса и стражњих џепова. Покушајте бити сигурни да је стражњи јарам на врху задњице, неколико центиметара испод лука леђа.
   • Да бисте задњици додали заобљени додир, можете одабрати лучни јарам према горе са обе стране тела.
   • Задњи панели су равни или у облику слова В, који ће вам стражњицу изгледати равнији него што заправо јесу.

савет

• Испробајте различите моделе фармерки. Пошто ће се ваша величина разликовати од марке, свој избор темељите на осећају модела, а не на једноставној индикацији.