Садржај

• фазе
• 1. део Самопоуздање и контрола
• Део 2 Избегавајте да се превише удаљите

У овом чланку: Будите самопоуздани и контролирајте Избегавајте сувише удаљени12 Упућивање

Слика "тихе силе" слика је појединца који је сигуран у себе и осећа се добро у себи. Ово може бити врло атрактивно и шаље умирујућу и уверавајућу слику. Научите да познајете себе и свет око себе како бисте ствари узели у своје руке. Поред класичног разговора, можете комуницирати на различите начине. Водите рачуна да не постанете превише интровертни и да не запостављате своје везе.

фазе

1. део Самопоуздање и контрола

1. 
   

   
   имати вјерујем у вас. Мирне снаге се генерално доживљавају као људи са стварним самопоуздањем и исказивањем стварног самопоуздања, без изгледа да су арогантни или презирни према другима. Да бисте имали поверење у себе, потребно је добро познавати себе и имати поверења у лице новим изазовима и тешким ситуацијама.
   • Сазнајте више о себи и свету око себе како бисте изградили своје самопоуздање.
   • Покушајте да верујете себи и знате како да препознате своје успехе.

2. 
   

   
   Будите снажни са емоционалне тачке гледишта. Самопоуздање је од суштинског значаја да постанете емоционално јача особа. Ако можете да разумете себе, моћи ћете се лакше носити са недаћама и изазовима са којима ћете се неизбежно сусрести. Једном када стекнете већу унутрашњу емоционалну снагу, можда ћете открити да ова сила пројектује напољу, а да не морате улагати никакав напор. Ево неких карактеристика које су специфичне за људе који су емоционално снажни:
   • мање се обесхрабрују кад су разочарани,
   • лакше се прилагођавају променама,
   • знају како препознати и изразити своје потребе,
   • када наиђу на проблем, они траже решење уместо да се фокусирају на сам проблем,
   • они уче на својим грешкама и критикама упућеним њима,
   • у тешким временима, они знају како да направе корак уназад,
   • када се повреде, брже се опорављају.

3. 
   

   
   
   
   Контролирати. Ако верујете у себе, бићете сигурни у себе и биће вам потребно мање уверења, како бисте били мање изнервирани или повређени ријечима других. Нећете имати шта да докажете јер ћете знати за шта сте способни. Знате да сте јака особа и да чврсто верујете у своје принципе, а оно што други мисле није важно.
   • То поверење ће зрачити из вас и ускоро ћете схватити да вас људи више неће желети гњавити.
   • Не будите одвратни и не реците себи да сада на све имате одговор.

4. 
   

   
   Размислите о тону који користите и како га доживљавате. Истраживање сугерира да начин на који говорите одређује како сте ви перципирани. Бити тиха сила не значи да морате стално ћутати, већ да не говорите да не кажете ништа.Покушајте да говорите дубоким гласом и довољно гласно да вас сви чују. Дубљи и јачи гласови повезани су са одсуством нервозе и анксиозности код особе која сексуално говори.
   • Не вичите и не вичите на све. Ако превише повисите тон, нећете бити перципирани као неко ко контролише себе и сигуран је у себе.
   • Говорећи јасним и директним гласом, а не завршавајући се питањем попут: "Да ли је то добро? Вас ће доживљавати као некога јаког и сигурног у вас.

5. 
   

   
   
   
   Будите ауторитарни. Помоћи ћете да вратите слику особе са поверењем и самопоуздањем ако говорите и поступате са ауторитетом. Оно у шта верујете мора се одразити на начин на који се понашате и начин на који се задржавате. Бити тиха сила значи да не морате вриштати и не осећате потребу да другима доказујете да сте најбољи, јер већ имате довољно поверења у себе.
   • Рећи ствари без потребе за продуженим сексом је такође доказ самопоуздања.
   • Такође можете ићи у овом смеру избегавајући употребу условног, као што сам могао ", могао бих имати", "могло би бити и то".
   • Не дајте изјаве за које немате доказе.

6. 
   

   
   Будите тихи да пустите да вам снага заблиста. Тишина може бити веома моћан облик комуникације. Реагирање на ситуацију мирно и уз сигурну тишину може одузети саговорнику и показати да сте у стању да контролишете себе и да контролишете своје емоције. Контрола тишине оставља снажан и трајан утисак.
   • Ако ћуте, али не повлачећи се или бјежећи од других, показаћете да нисте застрашени и да сте сигурни у себе.
   • Коришћење тишине у лошим ситуацијама може вас учинити равнодушним и незаинтересованим, што је другачије од снажног и под контролом.

7. 
   

   
   Користите невербалну комуникацију. Сама тишина је моћан облик невербалне комуникације, али можете је користити поред визуелног контакта и говора тела за изражавање одређених емоција или реакција, а да не кажете превише. Ходајте с главом према горе и гледајте људе право у очи. Станите усправно док држите своје тело отвореним и окренутим се према онима око себе.

Део 2 Избегавајте да се превише удаљите

1. 
   

   
   Постаните свјесни негативних одговора на ћутање. Ако желите да вас схватите као тиху силу, постоји ризик да ће људи неочекивано протумачити вашу тишину. Заиста, могуће је да вас видимо као некога ко је арогантан или критичан према другима. Људи могу помислити да покушавате да преузмете власт над другима ћутећи. Они могу помислити да се суздржавате и да одбацујете једнаке.

2. 
   

   
   Обратите пажњу на друге. Бити тиха сила није једноставно игнорисати свакога и појавити се дистанцирано и незаинтересовано. Ако желите да пројектујете слику снажне особе која контролише своје емоције и која има поверења у њега, обратите пажњу на људе око себе и то се мора видети.

3. 
   

   
   Користите говор тела да покажете да слушате. Можете показати да слушате и да вас занима шта се дешава око вас користећи позитиван говор тела. Не прелазите рукама преко груди, јер то указује да сте затворени и даље од других. Будите будни и одржавајте контакт очима са другима у вашој групи. Не окрећите им леђа.
   • Ако научите више о говору тела, то ћете моћи и препознати у другима.
   • Запамтите да проучавање говора тела није тачна наука.

4. 
   

   
   Не буди превише интровертна. Бити тиха сила може вам помоћи да преузмете контролу над својим емоцијама и самопоуздано пројицирате нечију слику, али такође може бити теже препустити се другима. Тиха снага, нарочито међу мушкарцима, повезана је са спремношћу да се не присјећају расправе када нешто није у реду.
   • Не запостављајте своје односе и покушајте да им се уравнотежите.
   • Немојте мислити да су осјећаји усамљености, изолованости или искључености доказ снаге или неовисности.
   • Препустите се својим емоцијама, учиниће вас јачим.
   • Не покушавајте да дате слику спокојне и непомирљиве силе.
   • Ако се осећате депресивно, разговарајте о томе са неким коме верујете.