Садржај

• фазе
• Део 1 Сентраинер на опрез код куће
• Део 2 Будите опрезни на послу
• Део 3 Будите опрезни у школи
• Део 4 Развијање вештина одлучивања

У овом чланку: Опрез у кући код куће, Будите пажљиви на послу, Будите пажљиви у школи, Развијање вештина доношења одлука17 Референце

Опрез је суштинска врлина која може одлучити како ћете користити друге врлине као што су правда, одлучност или умјереност. Да бисте били опрезни, морате доносити мудре одлуке засноване на најважнијим стварима и управљати својим пословањем на дискретан и вешт начин. Студије су показале да људи који воде пажљивији и савеснији живот такође могу водити дужи и здравији живот. Можете уложити напор да развијете тај квалитет тако што ћете обучити себе да будете опрезни код куће, на послу и у школи.

фазе

Део 1 Сентраинер на опрез код куће

1. 
   

   
   Користите критичко размишљање. Можете користити опрез да решите проблеме и своје критичко размишљање да бисте окончали спорове између чланова породице. Да бисте практицирали опрез, морате бити отворени за консултације, користити просуђивање и доносити добре одлуке. Код куће можете бити опрезни нудећи савете члановима породице који се свађају или користећи своју добру просудбу како би покушали да зауставе свађе. Користите методе решавања проблема као што су активно слушање, рационална анализа и дискусија о проблемима како бисте помогли члановима породице да пронађу компромис.
   • На пример, ваши браћа и сестре се можда неће сложити око тога ко је одговоран за суђе након вечере. Будите опрезни кад сугеришете да би било поштеније да особа која је јела дан раније има слободан дан и да неће бити потребно да почне поново данас.
   • Такође можете користити опрез да избегнете озбиљније препирке, попут сукоба који укључује новац између чланова породице. Можда ћете желети да саветујете чланове породице да чувају рачуне за јасну историју како новац троше сви чланови домаћинства. Ово касније може спречити свађе око новца и трошкова.

2. 
   

   
   
   
   Организујте финансије куће. Да бисте били опрезни са својим финансијама, морате осигурати да су ваши трошкови добро организовани и ажурирани креирањем буџета. Водите прорачунску таблицу са свим трошковима домаћинства месечно, укључујући трошкове као што су закупнина или кредит куће, куповина, рачуни и одржавање куће. Такође морате имати на уму све секундарне трошкове куће као што су декорација или поправке.
   • Ако будите пажљиви са својим финансијама, избећи ћете трошити превише новца и бићете сигурни у начин на који га трошите сваког месеца. То ће вам омогућити да донесете добре одлуке о најбољем коришћењу и управљању приходима вашег домаћинства.

3. 
   

   
   Платите рачуне и платите дугове. Обавезно плаћајте све рачуне сваког месеца, било за струју, воду или банковне трошкове. Ако будите пажљиви са својим рачунима, обезбедићете стабилност својих финансија и нећете закаснити са плаћањем рачуна.
   • Да бисте били опрезнији у погледу плаћања кредитном картицом, можда бисте требали размотрити груписање свих различитих кредитних картица под једну, уместо да их имате неколико и плаћате различите камате сваког месеца. Задржите једну кредитну картицу с ниском каматном стопом и ниским накнадама за трансакције како бисте олакшали своје банкарске трошкове.
   • Такође би требало да покушате да измирите дугове које имате, било да новац дугујете члановима породице, пријатељима или финансијској институцији. Уместо да покушавате да отплатите своје дугове преко специјализоване организације (која обично није успешна), требало би да успоставите месечни систем отплате да бисте их поступно измиривали. Организујте реалне исплате узимајући у обзир ваше приходе и камате.

4. 
   

   
   
   
   Одложите новац сваког месеца. Пажљиво испланирајте своју будућност тако што ћете сваког месеца одлагати новац на штедни рачун. Ово ће вас натерати да размишљате и доносите одлуке дугорочно, уместо да видите само краткорочно.
   • Морате да израчунате износ који желите да уштедите сваког месеца на основу ваших месечних прихода и трошкова. Покушајте да уштедите око 10% свог прихода, посебно ако имате добру плату и не трошите много месечно.

Део 2 Будите опрезни на послу

1. 
   

   
   Смањите непотребне и непотребне трошкове у канцеларији. Да бисте били опрезни на послу, морате се усредсредити на начин да смањите отпад и непотребне трошкове користећи здрав разум и добру организацију. То можете учинити малим корацима, као што су рециклирање рабљеног папира или штампање докумената са обе стране да бисте смањили трошкове канцеларијског материјала као што су папир и мастила.
   • То можете учинити и важнијим средствима, на пример тако што ћете охрабрити своје колеге да следе ваше поступке смањења отпада и да користе залихе на ефикаснији начин. Пошаљите га свима да их подсети да рециклирају папир и штампају документе у боји само ако је заиста неопходно за уштеду новца. Такође бисте требали предложити да смање пословне употребе папирних пешкира и салвета током пословних догађаја и осигурајте да постоје канте за рециклажу у свим просторијама.

2. 
   

   
   Разговарајтеуштеда енергије са својим надређеним. Такође можете бити активни и пажљиви у раду тако што ћете свакодневно сугерирати начине уштеде енергије. Организирајте састанак са надређенима и направите мала прилагођавања у свакодневним задацима како бисте уштедјели новац компаније на рачунима за струју и одржали окружење у најбољем реду.
   • На пример, можете предложити да искључите рачунаре на крају дана или да проверите да ли је електроника у режиму уштеде енергије током дана. Такође можете предложити да се у кухињи папирне тањире и пластичне прибор за јело замените тањурима и прибором за вишекратну употребу. Покушајте да свакодневне канцеларијске задатке учините енергетски ефикаснијима и учините их навикама свима.

3. 
   

   
   Покрените комисију за очување енергије. Укључите своје факултете у опрезне напоре тако што ћете покренути комитет који ће се фокусирати на уштеду енергије и смањење отпада на радном месту. Креирајте акције и циљеве за свој одбор и покушајте да их постигнете у предвиђеном времену.
   • На пример, можда ћете одлучити да развијете одређене акције, на пример да пређете на чисте изворе енергије пре краја фискалне године или да у наредна два месеца поставите политику рециклирања у канцеларији. Изаберите одређене циљеве с одбором и покушајте да укључите остале колеге како би сви одјели могли учествовати.

4. 
   

   
   Размислите о конзервативним рјешењима за сукоб. Такође можете бити опрезни у канцеларији тако што ћете бити пажљиви током интеракције међу појединцима. Ово би могло узроковати да завршите свађе на факултетима или спрече спорове користећи здрав разум и интелигентно одлучивање.
   • На пример, са колегом бисте се могли расправљати о најбољем начину одговарања купцу. Тада бисте могли смислити најбољи начин да активно слушате колегу како бисте пронашли компромис и избегли озбиљнији сукоб. То ће вам омогућити да на могући спор одговорите пажљиво и ефикасно.

Део 3 Будите опрезни у школи

1. 
   

   
   Укључите се у живот школе. Судјелујте у школском животу на пажљив и активан начин укључивањем себе у политичке послове и акционе групе. Могли бисте отићи на позицију делегата класе или се придружити акционој групи која се бави нечим за што сте страствени, попут правде или окружења.Да бисте били опрезни, важно је комуницирати с другима на одлучан начин и користити здрав разум како бисте им помогли, укључујући и помоћ другим ученицима.
   • Можете да одлучите да покренете сопствену акциону групу ако школа или универзитет на којем студирате немају предмет због којег сте страствени или вас занима. Разговарајте са саветником или чланом школског живота да бисте пронашли најбољи начин за покретање своје акционе групе.

2. 
   

   
   Пронађите равнотежу између класа и вашег друштвеног живота. Може бити тешко пронаћи праву равнотежу између наставе и одржавања активног друштвеног живота, било да сте на факултету, у средњој школи или на универзитету. Користите здрав разум и прво се усредсредите на школске обавезе пре него што идете ноћу или на одмор. Доносите одлуке везане за ваше лекције на основу најважнијих ствари, што често значи да морате да поставите предност својим курсевима и испитима.
   • Можете поставити дневни распоред или листу обавеза са школским обавезама и планове за излазак како бисте осигурали да имате довољно времена за све. Довршите домаће задатке и испите пре него што проведете време са пријатељима, тако да можете у потпуности уживати у тим тренуцима, без бриге о свом послу. Ово ће показати да знате како поступати опрезно и здраворазумски.

3. 
   

   
   Расправите о методама за уштеду енергије. Укључите се у разговор са наставником, ученицима или администрацијом о методама за уштеду енергије у учионици. Покрените посебну комисију с другим ученицима да пронађете начине смањења отпада на кампусу.
   • Будући да може бити тешко управљати енергетским проблемима у школи, прво се треба усредсредити на мала прилагођавања дневних задатака пре него што кренете на веће проблеме у будућности. На пример, можете да предлажете да лабораторије ставе рачунаре у стање приправности или да се потпуно затворе из мреже када се школа затвори. Такође можете подстаћи постављање канти за рециклажу поред традиционалних канти или употребе биоразградивих предмета за излете или догађаје.

4. 
   

   
   Покушајте да завршите свађе са пријатељима. Ако желите бити опрезни и користити здрав разум, морате постати мудри саветник за своје пријатеље. Слушајте активно своје препирке и покушајте да им помогнете да пронађу компромис или разговарају о својим проблемима. Предложите интервенцију других пријатеља ако неко од њих има проблема код куће или у школи и потребна му је додатна подршка.
   • Такође би требало да поступате опрезно када покушавате да разрешите свађу између себе и пријатеља или другог ученика у вашој школи. Уместо да покушавате оптужити некога или занемарити мишљење других, можете послушати туђа осећања на респектабилан начин и покушати да водите цивилизацијску расправу о том проблему.

Део 4 Развијање вештина одлучивања

1. 
   

   
   Научите како доносе опрезне одлуке. На крају дана, ако желите бити опрезни, морат ћете научити доносити добре одлуке. Много је ствари које треба узети у обзир при доношењу добрих одлука. На пример, морате научити како да смирите своје емоције, израчунате ризике и опције, размислите о добробити других и тако даље. Одвојите време да научите како доносити добре одлуке како бисте постали разборитија особа.

2. 
   

   
   Опустите се и смирите своје емоције. Иако емоције играју важну улогу у доношењу одлука, биће тешко донијети чврсту и опрезну одлуку ако се осећате превише узнемирено, тужно итд.
   • Покушајте дубоко дисати. Удахните кроз нос, а затим бројите до пет. Задржите дах шест секунди, а затим издахните кроз уста, рачунајући до седам. Поновите ову вјежбу десет пута или док се не осјећате смиреније и опуштеније.
   • Ако се осећате стресно, вероватније је да погрешите приликом доношења одлуке.
   • Замислите да се један од ваших пријатеља љути на вас. Можете се осећати тужно, збуњено и одбрамбено и те би те емоције могле натерати да кажете нешто због чега ћете жалити или чак деловати на негативан начин. Смири се како би ти помогао да пажљиво комуницираш са својим пријатељем.

3. 
   

   
   Идентификујте проблем Запитајте се у чему је проблем. Важно је идентификовати проблем како бисте направили добар план и донијели опрезне одлуке. Да бисте то учинили, морате узети у обзир различита гледишта и посматрати проблеме из различитих углова.

4. 
   

   
   Прикупите информације и одмерите опције. Пронађите што више информација о проблему и његовим могућим решењима. Проверите да ли су информације чврсте, тачне и потичу из поузданог извора. Размотрите предности и недостатке сваког решења. Схватите последице сваког избора.
   • Ако имате времена, можете покушати да направите листу позитивних и негативних ствари које могу произаћи из ваших избора.
   • Можда нећете увек моћи све да проверите пре него што донесете одлуку, а понекад ћете морати да одлучите о времену. Међутим, важно је узети информације које имате и покушати донијети најбоље одлуке користећи их.

5. 
   

   
   Донеси одлуку. На основу података које сте прикупили и могућих последица донесите своју одлуку. Постоје и друге ствари које можете узети у обзир при доношењу одлуке: како ће то утицати на вас? Како ће утицати на друге? Какве ће утицаје имати? Шта је за вас најважније? Шта вам говори ваша интуиција (тј. Ваше емоције или ваш "инстинкт")?
   • Покушајте да изаберете решење које вам се чини добрим, које је у складу са вашим вредностима и вашим карактером, а то је логично и има најбоље шансе да успете.
   • Поставите своју одлуку. Једном када одлучите, морате да делујете. Направите план да укључите ко шта ради, где, када, зашто и како. Будите флексибилни ако ствари не иду баш онако како смо планирали. Када спроведете своје планове у праксу, морате бити сигурни да бележите шта делује, а шта не ради. Ако ствари не иду по плану, морате покушати схватити зашто и извршити потребне промене.